每個人都想活得輕鬆一點，具體來說怎樣才能過的輕鬆？如果你在討論區問這個問題，答案會是30歲財自準備退休生活。確實如果早早便解決生活需要，我們便有更多時間去享受人生，平日下午跟友人品嘗下午茶看個畫展，或只是單純在CAFÉ裡整個下午談笑風生，好像真的不錯，但這種生活能持久下去嗎？我們的內心不會對這種淡如水的生活感到枯燥和煩厭嗎？
一行禪師這樣說：
「很多人在放假時並不懂得如何放鬆，假期後更見疲累。現在，請你讓身心休息。我們在這裏學習休息的藝術，禪修是休息的練習。」
不只工作要學習，原來休息也要學習。我們反思過去，又會擔憂未來，總是無法安定在當下。但生命的美好只存在於當下，當你忙著環顧四周，便無法感受當下的美好。安定的心並非建基於財富和關係，旦凡擁有的事物我們都有可能失去，所以擁有愈多，愈對失去感到焦慮。財自可能能換來短暫的安逸，但很快便會變成無從安放的心，讓生活失去方向。在人生取得成功和名利之前，學習休息，覺察自己的一呼一吸，明白事物都會過去與流走的道理，不執着擁有，自然會活得輕鬆。
撰文：安迪
照片來源：《Getty》
出處：小池一夫《這不是你的錯》
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活過不白過
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人生格言
