會煩惱是因為在乎，會被牽動是因為上心。能夠縈繞在我們心頭揮之不去的，都是我們捨不得「隨便它」的「重要」事。
然而我們不能隨便的事越來越多，令煩惱與日俱增。到底這些事是真的於我們有價值，還是我們只是習慣全力開動腦袋，能夠想的也別放過呢？我們又是否真的能區分重要與否？還是只是不想經歷失去的痛，而煩惱如何牢牢捉緊呢？
無論如何，把注意力過於放在一件事物上，少不免會失平衡，忘記了自己與它真正的距離和意義，就像當你欣賞一件藝術品，走得很近很近時，你總不能看見它的全貌 ，只會死盯著一點。
失去平衡也會帶來另一種煩惱，就是太怕失去，因為我們盯着的那事物，已被放得太太太大，一旦失去了，就彷彿失去了生活重心，失去了整個世界。
把自己看待成生活最重要的重心，與所有事物保持適當的距離，心靈自然舒適，對人如是，對得失如是，對感情如是。
撰文：Karen
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活過不白過
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