很多人都把「珍惜現在」掛在口邊，奈何我們很多時都把思緒沉溺在過去的遺憾。
得不到的，我們總會有種失落感，幻想著得到後的很多美好可能性，令自己痛苦。
已失去的，我們或會有種可惜或悔疚，又幻想當天的自己能不能做更好，帶來不同的結局。
軀殼活在當刻，腦袋卻活在過去，又怎能充分感受現在的美好呢？究竟是當刻擁有的，並不是你想要的？還是我們也想好好擁抱現在，卻仍有控制不了的情感縈繞着過去呢？
無論是哪一種，聽起來都不是幸福的事。
如果你正正是在這個狀態，也許你可以為自己做兩件事。
第一，好好反思，現在我緊握的，是為了某種安全感，還是我真心喜歡的呢？如果是前者，也許我們需要對自己誠實一點，這種安全感並不帶來快樂。如果是後者，恭喜你，你擁有着自己喜歡的，那請天天於幸福的當刻在心裏感恩：這是我的幸福。
第二，好好面對過去。坊間有着不同的療癒工具和自學書本，讓我們重新面對過去的種種，拆解一個個令你痛的心結。和解了，放下了，就能轉身離開。
這需要一點勇氣，但總好比把現在的幸福再次變成過去，不時拿來遺憾好吧？也好比我們虛空地擁有現在的，心底卻偷偷希望有天它能自然消失，就如一把偶然遺下了的雨傘吧？
撰文：Karen
圖片：https://m.qulishi.com/
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活過不白過
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