陳奕迅在演唱會紀錄片《FEAR and DREAMS：NOW is the only reality》中透露自己在巡迴演唱期間患上焦慮症，跟幕前愛開玩笑的形象不同，私下的他對自己的要求十分嚴苛，即使唱錯一個音也會大發雷霆，只要聲帶有少許問題就會想取消演出，日積月累的不滿形成像黑洞般的壓力，讓他即使沒任何事發生，也會感到莫名的緊張，也就是焦慮的開端。
即使不是他的歌迷，也肯定不只一兩次聽聞他演出時的「蝦碌」事，最具代表性的肯定是忘詞，一首歌忘詞兩次是等閒事，多年來也相安無事，何以現在會壓力爆煲？陳奕迅如此說道：「以前的我是不害怕，可能年紀大了。完成演唱會後，我會用放假的時間跟自己好好相處，跟自己和解，或者可以變回以前那個甚麼都不怕的我。還要提醒自己，很多事不由得我們控制，毋須驚慌。」
即使歌迷們早已默認蝦碌與超水準表現兼備是他的個人特質，但不代表他不介意，也許只是他年輕時的復原力較強，生完氣便可快速重新進入狀態，但不代表他能完全放下。這些微小的傷害隨年月終會築成一道巨大的鴻溝，把內心與外在撕裂開來，他愈來愈難接受不完美的自己，這種自責又會放大他不完美的地方，讓所有事情都變得過不去。
這齣紀錄片不只是單純地紀錄他的巡迴演唱經歷，更是赤裸裸地展露他作為專業表演者的自我要求與無力感，即使經過再多年，經歷再多事，有些事情還是會身不由己，學會接受一些不能接受的事，是每個人一生的課題，有人很早便懂得，有人窮一世也學不會。
撰文：安迪
照片來源：《未知的首爾》
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活過不白過
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人生格言
