近年大家也開始意識到斷捨離的重要，但實際上如何能做到？ 真正的斷捨離，不是只在於人事物的割捨，而是心靈上也要作出告別，內在的狀態也得以調整，輕身上路。 很多時不捨得丟棄的是回憶和意義，不是物件本身。又有一種是過去的人或追不回的情懷，我們希望藉着某些物件要自己不要忘記，這正正提供機會讓我們反思當刻的自己，究竟是現在成為了不想成為的人，還是有某些悔憾未完成呢？最重要的是，我還希望背着這一些繼續我的人生嗎？ 心靈沒有改變，物件丟棄了也其實沒大分別，物件給保留了，人生卻沒有作出改變，也沒有意義。現在的自己正在發生什麼事，甚麼才是這刻需要保留的，才是我們最需要知道的。 斷捨離是一種心態，less is more，我們總不能揹着半輩子丟不下的一堆活着餘下的人生，這只會令我們尤如活在困局，越來越看不見可能性，寸步難移。清理心靈垃圾，才能騰出空間，讓美好進入人生。 撰文：Karen圖片：周國賢 Instagram ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「每一天，每個人都能做出改變。」被譽為「黑猩猩之母」的英國靈長類動物學家Jane Goodall（1934-2025，享壽91歲）已辭世數月，但她生前留給生物科學領域的貢獻及生命信念等，仍然持續造益後世。 畢生守護黑猩猩 Jane不是生於科學世家，可是孩提時獲父親Mortimer送贈「Jubilee」黑猩猩絨毛玩偶，又受小說家母親Margaret影響，她從小喜歡閱讀與自然相關的《The Story of Doctor Dolittle》及《Tarzan of the Apes》等書籍。同時，也在Margaret開明教育下，常在家中的雞舍觀察母雞下蛋，或到森林發掘各種古靈精怪的東西，「媽媽有時會嚇壞，但從不責備我，又會專注聆聽我的分享。」 20歲後，Jane立志前往非洲探索生態夢想。縱然她未受過大學正規學術訓練，但獲古生物學家Dr. Louis Leakey賞識她擁有跳脫學科思考框架的天賦和熱情，特別聘用其當助手同赴坦尚尼亞研究黑猩猩。經團隊商議及安全考量下，Jane再獲母親Margaret支持，陪伴她走進黑猩猩的棲息地，透過親身和近距離的觀察，深入追蹤黑猩猩的活動。期間，她細心地逐一識別黑猩猩的個體，又給他們取名字等，最終意外發現「黑猩猩也懂得利用工具覓食」，顛覆「只有人類才會應用工具覓食」的傳統科學思維，成為此項發現的第一人。 但當時學界批評Jane的研究「過於擬人化」及欠缺客觀性，加上作為女性的她，在白人男性主導的科學界較難被認同。1966年，Jane在Dr.Louis鼓勵下，考進劍橋大學及完成動物行為學博士學位，以加強個人科研的權威性，爭取更大的話語權為自然界發聲。 Jane窮一生的努力和勇氣，重新連結科學、自然、人性與文化：她成立「Jane Goodall Institute」研究所，專注研究黑猩猩或其他動物如老鼠、豬隻等的生活及行為；1980 年代後，留意全球黑猩猩的數量急劇下降，又積極籌集資金成立 6 個活動組織來守護牠們，並開展不同社區、巡迴演講，教育大眾關於環境保護的重要性。 「有時候人們會失去希望。但如果年輕人都失去希望，我們就完蛋了。」Jane向年輕人賦權，創立「Roots&Shoots」 青年行動與人道計畫，走訪世界超過 75 個國家和地區，舉行多元化的青年專案和交流活動，向新世代傳揚關於人類、動物與環境的知識，培養他們改變世界的能力及行動力。 致敬Jane無私付出，2002年聯合國任命她為和平大使、2004年英國給她封號女爵士，2025年美國又對其獲頒總統自由勳章等。2022年7月14日「世界黑猩猩日」，Mattel玩具公司又採用海洋廢棄塑膠推出「Jane Barbie」娃娃，紀念她在人道主義、科學領域的成就。喜歡玩偶的Jane希望，這個Barbie能為孩子提供靈感，尤其女孩們不必只夢想當明星，還可有多元的志業選擇，「我們都可以為各自的社區和領域帶來改變，並有能力透過決定每天要做一點甚麼，從而給世界帶來正面的影響。」 撰文：K.C. 圖片來源：National Geographic, Fotos International, Getty Images ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

瑞士Origen基金為搶救深陷人口與文化流失、僅餘約12人居住的舊山城Mulegns，特意聯同蘇黎世聯邦理工學院（ETH Zurich）在城鎮內興建了一座「世上最高 3D 列印」的白色高塔 Tor Alva，以超科幻設計重燃外界對偏遠山城的關注。 Mulegns位於東部格勞賓登邦，19世紀期間是連接蘇黎世與聖莫里茲山口路線的驛站，一度吸引許多商家前來營建酒店和別墅，居民也用心營辦各類餐飲或市集業務，人流絡繹不絕且氣氛興旺。近十年因經濟轉型，年輕人紛紛搬往大城市尋找發展機遇，熱鬧的山城萎縮成被世界遺忘之地。 Origen為保育Mulegns的珍貴歷史，積極將受聯邦保護的古蹟別墅搬遷保存、修復及重新開放現有的歷史建築之外，又與ETH 博士生及項目發起人Ana Anton 、Dr. Eleni Skevaki 及跨領域團隊，花近7年時間研究將傳統的混凝土澆鑄與3D列印塑膠模板相結合，有效率和更精確地開發為期5年的「Tor Alva建築及觀光實驗」，試圖吸引世界各地的旅人、文藝工作者或商機。 在羅曼什語中，Tor Alva解作「白色之塔」，其定位為5年性的臨時表演空間，具有連接歷史、社區和尖端數碼技術的象徵。全塔高約30 公尺、共5層，採取垂直空間配置；內部採用 124 個 3D 列印混凝土構件堆疊而成，包括 48 根承重柱與最上方的圓頂劇場，總共列印超過 2,500 層，但每層僅 10 毫米厚，列印時間長達 900 小時，造工精細。 塔身空間從下至上逐步開展、隨高度逐漸變細；最上方的圓頂劇場空間，只可容納32位觀眾，但光線自然灑入、沒過多裝飾，流露如禪意的恬靜感，無論觀看演出或靜望山景，都予人身心沈浸的體驗。5年後，Tor Alva可按需要拆卸及轉移其他地方重建，而不會影響結構的完整性和安全性，足見其不是一棟純粹的科技實驗，也是一個與地方對話的文化新據點，探索文化永續的可能性。 https://youtu.be/s3ELUHJF5NA?si=IlhcJ2jBrd9gJ6_C 撰文：K.C. 圖片來源：Origen, ETH Zurich, Tor Alva ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

韓國有位飼主為了給家中一對年過 13 歲老狗姊妹花創造珍貴的日常回憶，經常會給愛犬們配襯鬼馬的假髮，再拍照上傳網絡跟眾人分享。沒想到，無厘頭又百變的造型意外地治癒人心，使牠們突然爆紅成為「狗界 Meme 圖姐妹花」。 老狗姊妹同屬小型犬，分別是臘腸狗 Jjigi（찌기） 和吉娃娃 Daegi（대기），牠們從小一起成長，按年齡換算相當於人類約 68 歲高齡，兩狗關係極之親暱。多年來Daegi還有個奇怪小癖好，就是每日都老愛緊隨Jjigi身後，不停用舌頭「品嚐」對方的屁股，而Jjig則會自在地任其當個「屁屁小跟班」。奇特的相處模式，連飼主也摸不着頭腦，笑言像極了「人類吃口香糖」般，似是個尋常的生活習慣。 望着Jjigi和Daegi的「謎之互動」，飼主忽發其想給 Jjigi拍照，再使用美圖App將之變成一條「臘腸麵包」，逗趣地配合Daegi一臉陶醉的搞笑表情。隨照片上傳Instagram及Threads後，獲得親友和網民熱烈派Like和留言支持，激發飼主開始給愛犬炮製更多古靈精怪的造型。 將各式「假髮」合成到兩犬的頭上，再結合風趣文字或Reels等手法，突顯Daegi呆萌又搞怪的個性、Jjigi 穩重又淡定的氣場，最受粉絲們喜愛，並給牠們取了一個「찌기대기」的暱稱。這對狗界迷因姊妹花通過每次新造型，以至留言交流的過程中，讓人們得以暫忘卻煩惱，獲得一點心靈安慰。 撰文：K.C.圖片來源：찌기대기,  j___d_love （instagram&threads）YouTube: https://www.youtube.com/@jjdlove/shorts ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

不論男女，都會覺得 30 歲的意義重大，表面上是少年與中年的分水嶺，人到三十，便離四十不遠矣，往後餘生不能再年少輕狂，要為將來好好打算。但有一個更有象徵意義的說法：30 歲後我們都在重覆著之前的人生。旅行不能再讓你大開眼界，而是享受其中；偶爾的即興活動，讓你興奮不已，想起二十歲時的自己；很久沒做運動，將來也沒打算做運動；會定期聯絡的朋友，就只有從學生時期便認識的人。 不是說 30 歲後的人生了無意義，只是 30 歲後我們更了解自己，不再參與無謂的社交活動，不再對新鮮事物感到興奮，不再不顧後果地做事。我們沈穩了，也無可避免地變得納悶了。不要緊，每個人都一樣，愛拼搏的繼續拼搏，愛玩樂的繼續玩樂。重覆性的生活並沒甚麼不好，既無風雨也無晴，是一種小確幸。 撰文：朴樹圖片來源：Wikipedia ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

粉絲為偶像應援見得多，偶像為粉絲應援又是怎樣一回事？日本人氣 YouTuber 兼創作歌手優里（Yuuri）就作出了一個超窩心的示範。 有位罹癌的婆婆因鍾情歌手優里，希望爭取機會觀賞其武道館演唱會，也很落力地撲飛並真的幸運地抽中門票，可惜在開騷前夕，她的病情轉趨惡化，結果無法如願參加期待已久的盛會，深感遺憾和傷心。 婆婆的弟弟為了給她打氣，嘗試透過官方社交平台私訊優里，看能否邀請他幫忙拍一段短片用歌聲勉勵婆婆。沒想到，優里不但馬上答允，還主動提出與婆婆的家人「夾計」送上驚喜——親自前往婆婆的家，為她單獨舉辦一場真摯又溫馨的小型演唱會！ 從優里的官方 YouTube 所見：獨家演唱會當天，家人先請婆婆安坐家裡觀賞偶像回訊的一條歌唱短片，當她如癡如醉地聽到曲終之際，優里本尊突然推門而進，邊彈着結他、邊高歌充滿鼓勵性的曲詞，令婆婆感動得淚流滿面。接續，優里又親切地陪婆婆坐在梳化上閒聊，並繼續提起結他為眾人獻唱，透過歌聲給在場人士傳遞祝福和安慰。 影片發佈後，無論優里粉絲或網民均為之感動，有人還指出優里從寂寂無聞到爆紅之後，一直不改其寵粉的態度，並總是強調「我很幸運得到大眾的愛護和幫助，現在自己有能力也想用音樂創作回饋社會。」早在「婆婆的獨家演唱會」前，優里已曾前往另一個癌症病童家中，陪伴對方聊天及共同合唱了一首原創單曲《happinessをののの》，用溫暖和真誠的樂曲，向其他正在抗病的人和家屬表達關懷。 https://www.youtube.com/watch?v=JkgynM4NMoo 撰文：K.C.圖片來源：優里（Yuuri）YouTube頻道擷圖Video Link：https://www.youtube.com/watch?v=JkgynM4NMoo ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

夏季正式啟航的「不列顛探險家號」，是Belmond首條行走於英格蘭和威爾斯之間的列車路線，以「浪漫懷舊」為主題，包含3晚或6晚行程，起點從倫敦維多利亞車站出發，駛向康沃爾、威爾斯和湖區，途上設有多元化的停靠活動，旅人亦可自由組合三條路線。 譬如康瓦爾路線，有近海航行和海邊瑜伽課程；威爾斯路線，提供山谷徒步、薰衣草農場探訪、柴火桑拿浴、藝術課程，還有獨家的「康沃爾葡萄酒品酒會」觀賞壯麗的聖邁克爾山全景；湖區路線，可進行划船、槳板運動，前往「最美小鎮」科茲窩參與酒吧私人派對，或在牛津郡的五星飯店「Le Manoir aux Quat' Saisons」體驗正裝晚會，品嚐傳奇主廚Raymond Blanc的米芝蓮盛宴。 品牌重視車內配置，請來倫敦著名設計工作室Albion Nord操刀共18節車廂，包括3個豪華套房和15個套房的裝潢。總監 Benjamin Johnson以「英國常見植物」為靈感，為豪華套房融入如纈草、杜松及接骨木等色彩和紋理，選用大量木材、石材、羊毛等天然物料，營造質樸色調和溫潤觸感。 創意總監 Ottalie Stride 以「華麗珠寶箱」為概念，精選上乘的設計品和藝術品，點綴氣氛。例如豪華套房的橡木鑲板搭配Olly Fathers 的平面藝術，氣派優雅；房內壁紙及扶手椅結合意大利Rubelli高端織品，致敬傳統工藝；貝殼藝術家Mel Campion的古典方鏡、Marcus James的多色鋼筆湖景插畫及Sarah Woods談冥想的海景版畫；觀景車廂的復古酒吧，取材19世紀英國藥劑舖的深色木櫃、玻璃瓶罐及懷舊格局，讓旅人邊品酒邊自在社交。 照顧身心靈，列車餐廳Malva和Samphire，均由米芝蓮星級主廚呈獻時令健康的菜單，相信旅人們既可欣賞鄉野的自然美，也能豐富精神世界。 Info：Britannic Explorer官網：https://www.belmond.com/trains/europe/uk/britannic-explorer/ 撰文：K.C. 圖片來源：Belmond, Britannic Explorer ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

早前美國德州奧斯汀發生一宗「烏龍託兒奇聞」——一隻浣熊媽媽竟然誤將孩子放進狐狸巢穴，過程驚險又好笑。 雖然狐狸和浣熊之間不存在直接的捕食關係，但兩者生活在同一區域，或會因爭奪獵物、資源或地盤等出現衝突。因此，兩位動物愛好者Dan Ballard和Jane Hunter在森林進行野外生態拍攝，偶遇一隻浣熊媽媽莫名奇妙將幼兒浣熊放進狐狸領地後「瀟灑」離開，直到隔天才去找回孩子，不禁驚訝：狐狸有機會捕食體型幼小的動物⋯⋯這位媽咪是太大懵還是太瘋狂呢？ 浣熊媽媽與狐狸相遇 留下浣熊孩子與狐狸 據兩人發佈於Texas Backyard Wildlife的影片和旁白顯示，當時浣熊媽媽本來正帶着小浣熊漫步中，途中牠卻好像忽爾想起「有事要忙」般，試圖將孩子藏進一個中空木頭裡以作安頓。因事出突然，小浣熊的反應抗拒、不肯進去，沒想到媽媽未有放棄，馬上用嘴裡叼着孩子，穿越一片野花田及走上約 30 公尺，直到抵達一個狐狸的巢穴，就停步及將小兒「安放」其中。 豈止無故被遺下的小浣熊感驚慌？就連狐狸爸爸及幾隻狐狸寶寶也被嚇呆。狐狸爸爸眼看不速之客無視牠發出的威嚇聲，自顧自的把孩子往自己的窩裡掉，而小浣熊進巢後有點驚怕卻乖巧地縮在角落，無可奈何暫時當起託兒保姆，沒有對幼兒作出攻擊，只是保持警戒及乾脆在附近躺下。而小狐狸們起初也顯困惑，但看爸爸沉靜下來後，牠們也放下戒心及好奇地湊上前觀察新訪客。 浣熊孩子與狐狸孩子相遇 浣熊媽媽找回孩子 相處12 小時後，小浣熊趁狐狸全家熟睡，悄悄逃離巢穴及花約兩個半小時尋找當初的中空木頭區域，並留在那裏休息及補眠。而行蹤不明的浣熊媽媽，隔日天亮又神奇地現身中該區找回孩子，所幸雙方最終安然無恙，令謎之託兒事故獲得Happy Ending。目擊全程的Dan和Jane鬆一口氣：「這是我們多年拍攝以來捕捉到『最奇怪但也最驚喜』的一幕呢！」 https://youtu.be/f8fTSmGYWDk?si=ewqNdobMkoNpo8z1 撰文：K.C.圖片來源：Texas Backyard Wildlife《The Tale of the brave raccoon Cub》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

有人會迷信 I 型人在眾多人面前會消耗更多能量嗎？不論是 E 型人還是 I 型人，當他們要面對眾人時，一樣要有充足的心理準備，同樣要消耗很多能量。如果有人認定自己的性格不適合做某種事情，因應分析只做所謂擅長的事，結果人生可能會高不成低不就。 未有 MBTI 前，我們有十二星座、十二生肖，單看自己的分析好像十分獨到，但當你看到其他結果便發現一樣可取，就像「覺得辛苦要休息，遇上小確幸要感恩」，這些必然的道理其實不需要由別人說一遍。試過上一堂課，課中分析領袖需要甚麼性格與才能，經一輪分析過後，現任的領袖竟無一符合領袖的大部分標準，現實卻告訴我們他們確實能當領袖，他們當然也不在乎這結果。即使你依從世俗眼光去做人，會發現人生並非一帆風順，甚至會不斷出現違反常理的結果，選擇超脫既定理論的人，不一定就會出人頭地，但至少可活得比人自在。成功人生沒有方程式，但美滿的人生總是不遵從方程式。 撰文：佐治談 圖片來源：konusarakogren ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

國際間常討論城市的「幸福指數」怎樣影響人類生活，多少人關心毛孩們的生存處境同樣重要？今年，芬蘭首都赫爾辛基特別推出一項適合國民和旅客的「狗狗樂遊路線」計劃（Doggy Route to Happiness），鼓勵大眾將福氣廣及毛孩們。 赫爾辛基向來寵物友善（pet friendly），多數公眾或私人地方均允許飼主攜帶狗隻出入，牠們還可以免費搭乘公共運輸，或在不同的商戶、咖啡館及餐廳，專享狗狗菜單及服務。當地還設有一片廣達 50 公頃的「犬森Östersundom hundskog 」、近百座狗公園，以及可讓小朋友與狗狗互動的圖書館等，讓當地約四萬多隻狗狗擁有充足的活動空間。 最新公佈的「狗狗樂遊路線」，是全球第一條專門從狗狗的視角及身心體驗，所設定的城市觀光路線，不僅志在讓牠們透過一系列跑跳、游泳、餐飲、觀光到派對活動去盡情放電，更有意作為一次集結經濟及旅遊效益、動物保護概念、文化交流等元素的國際級實驗，向世人進一步示範怎樣將「人狗共融」的理念實踐於當代社會。 「狗狗樂遊路線」行銷活動滿是巧思。例如，主辦方聯同當地知名的犬隻救援組織Neris，合作收集大量廢棄木材和物料進行up-cycling藝術創作。雙方參照芬蘭著名作曲家Jean Sibelius的鋼製紀念雕塑上，代表「音樂旋律」的不規則波浪金屬紋理，重新詮釋成一座嶄新的「Stickelius木雕塑」，承載「聆聽狗狗之聲」的意涵，並將之設置於當地大型公園，供民眾觀賞也作為計劃的精神象徵物。其他計劃宣傳海報，又噴上寵物友善的特製香氣、看板配合狗狗視線及高度設置等，非常細心。 因應狗狗喜歡運動去消耗體力與精力，維持身心健康及減少破壞等特性，計劃又設有多元化的活動。最受歡迎必數「全年無休、免費開放」的小島樂園Rajasaari，狗狗可以盡情在沙灘上打滾、奔跑或下水暢泳；與飼主漫步海邊觀賞自然美景、古典建築，以及眺望對岸的芬蘭總統及總理的官邸景觀等。玩累了，大家還可可前往海邊咖啡館Café Dogatta飽餐，或齊齊到特製攝影牆前打卡留念。 此外，狗狗KOL派對現場，又會播放經科學驗證可安撫狗狗心情的Reggae及Soft Rock音樂，牠們亦可暢飲犬隻安全的特製啤酒、參與似顏繪藝術體驗等，快樂盡興。 「狗狗樂遊路線」計劃：https://shorturl.at/EVG4g 撰文：K.C. 圖片來源： Doggy Route to Happiness, Helsinki Partners, All Paws Industry ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

常說生活要有儀式感，那麼怎樣才能在生活裡維持儀式感，而不是只有在特別日子時精心安排一些活動才能產生儀式感，我覺得關鍵是你對生活的熱愛程度。認識一些人（通常都是愛品酒的），他們的家裡會有一盞暗黃光的地燈，電視下面放著黑膠唱片機和無數張黑膠（有些人甚至沒有電視），牆上掛著復古味道的鐘和某位畫家的畫，還有一個放滿從世界各地搜來的紀念品（很可能是酒杯或碗碟）的木櫃。 每次到他們家作客，總是自然地感到放鬆，他們隨便便能說出十個故事（而不是新聞或某位共同朋友的是非），一聊不知不覺六小時就過去，這次聚會裡沒有發生甚麼特別的事，卻讓你感到很愉快，希望每天都能這樣過，不糜爛，但浪漫，這是我所認為的生活儀式感。 與其到畫展打卡，不如買一幅畫掛在牆上；與其到米芝連餐廳用餐，不如把家中的用餐區裝飾得像法國的小酒館。在下班後、放假時，能好好欣賞家中的藏品，甚至是一隻碟、一個扭蛋，背後都有一個故事，而不是單純的喜愛或有品牌加持。 有一個能讓你好好欣賞和放鬆的家，便可天天都過得有儀式感。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《法國文學家羅曼羅蘭》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「男主外」等於不用處理家務事或照顧兒女？從 Threads 或 Instagram 不時可見太太們以幽默或無奈口吻，分享丈夫無手尾亂丟衣物或輪盡育兒「搞笑」事。可是，當保守觀點放諸於非洲落後地區，豈止不好笑，更會引發女性被強迫婚姻、割禮、孕婦被疏忽照顧等危機。 從思維上改革、從行為上教育，自 2011 年起，聯合國深入西非塞內加爾、多哥共和國及布吉納法索等地區，推行「丈夫學校」計劃（School for husbands）。據官方人口基金研究，這些男性不只支配家庭經濟，更掌控醫療、婚姻及教育等重大決策權，因信奉伊斯蘭教、盛行一夫多妻制，即使部分人為天主教徒，父權觀念仍根深柢固，多數男性都拒絕讓妻女接受其他男性醫護者的治療，使女性無法獲得恰當的家計規劃、健康服務等，錯失就醫時機，乃至喪命。 「丈夫學校」的核心，是循序漸進地培訓男性親身學習陪伴孕婦、分擔家務、尊重妻子醫療需求的重要性，也提升避孕用品使用率，以及提高當地的產前檢查與助產士服務等使用量，保障女性獲得生育健康及幫助的機會。 計劃第一步，官方會從社區選出最具聲望及支持平權的地方領袖，接受訓練成為「正向陽剛氣質」（positive masculinity）的推廣者；接續，領袖們會在社區開辦講座，以身作則教導其他男性、包括已婚者或未婚的青少年，重新定義「男子氣概」及善用其能力，與家中母親、妻女及姐妹等共同面對生活大小事務。 譬如，清真寺禮拜「伊瑪目The Imam」（領導）Diane 完成課程後，每週五都會在社會舉行祈禱會，鼓勵男學員討論性別平等、性暴力、生育健康、對抗愛滋病污名化及女性割禮等議題。過程中，不少為人夫者皆有所自省，妻子們也表示伴侶從思想到行動亦有改善，多了主動幫忙洗衫煮飯等日常瑣事，有些男性也意識到各種健康危險，願意陪伴妻子產檢或拒絕女兒接受割禮等。 The Imam - Diane 目前，單是塞內加爾已設立約 20 多所「丈夫學校」，合共培訓了超過 300 名男性成為推動「性別平等」的倡導者，社區內強迫婚姻的數字漸次減少，對節育、避孕等接受度亦有提升。但願從男性開展的家庭革命，最終不只惠及家中母親和妻女，也更廣泛地造益當地社會的未來。 撰文：K.C.圖片來源：Aljazeera, AP Photo，Refinery29 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

愛情劇的浪漫引人浮想，因此媒體和公眾得悉韓劇《愛的迫降》男女主角、玄彬與孫藝珍因戲結緣及成婚，無不為兩人感到欣喜。但這對銀色夫妻深知「戲劇是戲劇，生活是生活」，回到日常倒是樂於褪「男／女神」光環，以平常心共同面對家庭和育兒等考驗，享受靜水深流的快樂。 善良比外表重要 玄彬與孫藝珍同為頂流演員，擁有優秀的外貌、強大的名氣和財力，但兩人不約而同表明不是受對方的外在條件所吸引，而是欣賞好個性和良善等特質。孫藝珍不是拍愛情片會「戀愛腦」的人，留意玄彬只因拍攝《極智對決》（2018）和《愛的迫降》（2019）期間，常聽同業指對方跟自己「很相似」，才開始好奇觀察起來，發現他的氣質像古代書生般溫文儒雅，從不刻意自我包裝，演出時又會細心照顧及保護自己，覺得他值得交往。 玄彬從小一直讀男校，對愛情較遲鈍，即使十年多前已認識孫藝真，卻只覺得對方長得仙氣，未有任何情感火花。直至經歷幾次無果的戀情，他對理想關係萌生清晰的想法，譬如渴望當負責任的男友或丈夫，也希望女伴是個高情商、有主見和理解其演藝工作的人，這時候再遇孫藝真，才懂得欣賞對方的爽朗個性和好脾氣，繼而結成佳偶。 樂當個平凡的父母 雖然被坊間奉為「神仙眷屬」，但兩人更樂於當一對平實夫妻，謙遜地分享與常人無異的育兒生活。前陣子，孫藝真接受《劉QUIZ ON THE BLOCK》訪談，開心地取出手機和主持分享愛兒的得意照片，坦言當新手媽媽後終於體會母愛的力量，並模仿丈夫某次吃孩子剩飯後的感慨：「老婆，我是第幾次吃到這個豆飯啊？」搞笑中流露淡泊的幸福感。低調的孫藝真還開通全新的instagram帳號「yejinfoot_official」，不似有些名人愛炫富式育兒，她分享的媽媽視角溫馨又貼地，如帶孩子逛公園、洗滌嬰兒衣物等，讓網民大呼是「用愛在更新」。 作為新手爸爸的玄彬也投入育兒，並分享婚後多得太太的愛與包容，引導他學會多為家庭和親朋設想。每遇工作空檔，玄彬都會在家陪孩子共讀、到遊樂場放電或到處探索世界，從中也學懂欣賞伴侶的付出，如讚賞老婆唸故事比自己更好。在「yejinfoot_official」裡，孫藝真也不時寫下「爸爸最辛苦了」等字句，感謝老公幫忙拍生活照及帶孩子等，互存感思和尊敬的心。 鏡頭前會幽默互動的可愛夫妻 玄彬絕不大男人，更尊重太太的演藝事業發展。當孫藝真暌違7年參演新戲《徵人啟弒》，他大手筆向拍攝現場送上餐車應援，並在應援橫幅上融入愛兒的元素，相當窩心；電影宣傳期間，又現身力挺：「相信她看我拍戲，同樣也記掛演出，只是剛當媽媽有事要忙，只能稍為忍耐。如今看她回歸拍攝的快樂，我也感到特別幸福和開心。」 另一鬼馬是，玄彬現身電影《Boss》VIP試映會，遇Fans向他比「半個愛心」手勢，竟然「靈機一動」，調皮地將對方的心心手勢輕輕捏扁，反轉的幽默讓全場瞬間爆笑，也盡展其霸氣又專一的愛妻態度。當影片網上瘋傳後，孫藝真又同樣幽默地比讚回應，夫妻倆的趣怪默契和自然互動，可真閃瞎網友。 撰文：K.C照片來源：yejinhand,yejinfoot_official, vast.ent, FTNN新聞擷圖 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

當別人對我們好，我們自然會想著如何回報他人，形成「好的循環」，必須說有時候這樣的關係很有負擔，因為付出總是跟回報掛勾，即使對方沒開口，你也明白不可能一直單方面接受別人的好，而不求回報。當你們的付出與接受失衡到一定程度，便很可能因為一些小事爭執繼而爆發，接受較多的一方往往會被說成是壞人，關係再也回不到從前。 沒有誰對誰錯，但如果接受的一方最初選擇不以「回報」的方式來回應，讓對方不會默認這樣的相處方式，便不會在往後對於你的回報賦予過多的期待，也許關係便不至陷入付出與回報的循環。真正想你好的人，只想你活的快樂，送禮只是手段之一。在適當的時候陪伴與聆聽，有時比起任何物質都來得更有力量，還有各種聚會與驚喜，種種事情堆疊起來，讓你們的關係不能量化去計算，著眼點自然也不會落在單純的付出與回報，而是一顆真心想讓對方感到快樂的心。你快樂所以我快樂，很老土，卻是一段關係裡最可貴的地方。 撰文：安迪照片來源：《我的大叔》 劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

法國新銳咖啡品牌 Café Nuances 在巴黎瑪黑區（Le Marais）最新開設的 4 號店，那裡多彩前衛的風格定可一新耳目。2021年，兄弟檔 Charles & Raphaël Corrot創辦Café Nuances，為求於競爭激烈的市場中殺出重圍，既將品牌定位輕奢的精品咖啡店，又在門市融入雙方對咖啡、設計與當代藝術的熱情，請來創意不落俗套的設計工作室Uchronia操刀創始店及兩間分店的空間設計。 第一店「Café Nuances I」位於巴黎歌劇院與羅浮宮之間的旺多姆廣場（Vendôme），參考太空時代及未來主義，建構成具科幻感的空間；第二店「Café Nuances II」座落聖日耳曼德佩區（Saint Germain des Près），以烏托邦為靈感、裝潢繽紛；第三店「Café Nuances III」位處特雷穆耶（Tremoille），取材自突尼西亞的沙漠日落，以鮮豔的藍、橘、紅色調交織奇幻氣氛。每間店均打破一般餐飲店的常見格局。 第一店「Café Nuances I」 第二店「Café Nuances II」 第三店「Café Nuances III」 最新的第四店「Café Nuances IV（瑪馬）」請來Crosby Studios 設計師Harry Nuriev主理。全店主打法國寫實及極簡主義，即強調「準確、詳盡和不加修飾」的美學，店舖外觀乍看仿似畫廊，門前的一組工業風中央吧台、散落的幾何方塊座椅，均用壓縮金屬立方體組成，有的平滑、有的附隨機皺褶，意念啟發自被壓扁的咖啡杯，如藝術品般別具匠心。全店的不鏽鋼金屬色用品，對照牆面如夕陽的漸層橘色和幽微的橙色燈光，更形成冷冽與熱情的強烈對比。 關鍵的咖啡飲料，全部選取自巴西、衣索比亞、秘魯、坦尚尼亞、薩爾瓦多和墨西哥，共六個咖啡豆產地的高端出品，配上健康的純素香蕉麵包、清新的檸檬罌粟籽蛋糕、維也納Fusion美食，以至東方情調的京都抹茶等，從視覺到味蕾為訪客帶來極致的滿足感。 Café Nuances 瑪黑店地址：51 Rue des Francs Bourgeois, 75004 Paris, France營業時間：星期一至五，早上8時正至下午7時；星期六及星期日，早上9時正至下午7時正IG：https://www.instagram.com/cafenuances/圖片來源：Café Nuances ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us……

你可曾因看到友人在社交媒體上炫耀自己的生活、伴侶和成就而感到不快？為何我的條件跟他不相上下，甚至比他更好看，比他更努力，比他更用心經營關係，得到的卻大相逕庭？我們不想看到別人比自己過得好，卻像著了魔般每天追看看起來比我們過得好的人的 story，想像如果自己也可以這樣就好了，同時也為現在的自己感到自卑。 日子一天天過去，你們的距離並沒有因而拉近，反而愈來愈遠，他已經從小有名氣變成名成利就，你還是那個隔著屏幕妒忌著他的你。造成這樣的結果，不是因為他在某個地方比你優勝得多，而是你們著眼的地方不同，你看著的是他，他看著的是自己的生活。 雖然人生的機會從來都不均等，這段日子你還是有機會在工作上挑戰新的領域，取得空前的成功；你可以跟伴侶到瑞士挑戰三大名峰；你可以把所有值得紀念的照片貼在租來的居所的牆上。也許你們可以做到的事確實不同，但你還是可以用你的方法做到一些事，一些同樣讓人看到會感到羨慕、欣賞的事。前提是要你把眼光轉為投放在自己的人生上，做自己人生的主角，從別人人生的觀眾席上離座。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《三毛》＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

在 2014 年的「TED x 東京」講台上，其時年齡 79 歲的若宮正子分享自己如何積極擁抱新科技的故事：在銀行工作了數十年，62 歲退休，為免自己與社會脫節，在退休前買了人生第一部電腦。接着，60 歲的她開始學上網，以網名 Marchan 發表文章，約莫 80 歲學開發遊戲程式，又得到蘋果 CEO 庫克邀請，參加 App 開發者大會；2018 年，她獲得聯合國邀請以「高齡化社會與活用數位技術」為題作演講。今年，若宮正子已經 90 歲了，她還在寫作，還在學習。 被譽為「銀髮科技教母」的若宮正子曾說，好奇心驅使自己不斷學習。退休後負責照顧年老的母親，閒時便上網接觸世界，這時，鄰居婆婆見她常用電腦，便着她教她們用電腦，陰差陽錯下開設了自家銀髮族電腦工作坊，用 Excel 教銀髮族在格子繪圖。她知道不少人喜歡編織工藝，便教他們用 Excel 的網格畫出喜愛的圖案，稱之為 Excel Art，想不到連 Excel 總公司微軟都讚她構思出 Excel 的新用法。 隨著智能手機興起，她發現專為年長者設計的 App 很少，便自學寫 App，製作出《hinadan》（雛壇）配對遊戲，靈感來自日本傳統的女兒節，該節日祝願家中女兒健康平安，遊戲中，玩家要在下方點擊選取人偶，再放置到雛壇的正確位置，若玩家擺放位置正確，遊戲即告完成，恭賀語句也會出現。那時，她已經八十多歲！直到今天，若宮正子還要環遊世界，兩年前甚至為了解如何將 AI、機械人用於照顧行動不便者而前往丹麥考察。 在演講中她說：「年齡只不過是數字而已。反正握着球棒，站上打席就對了。」 撰文：郭昊軒圖片來源：荒井尚平攝（WikiGap Japan中的若宮雅子） _______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

我有一個壞習慣，在每次下決定後，總會不自覺想着其他的選擇會否更好，這個選擇是否潛藏未知的問題，尤其是當選擇愈重大，腦中更會陷入這個可能性的風暴，甚至令自己整天都不能集中精神做事，不斷想著是否應推翻選擇再拖延一下，或是改選其他方案。會導致我有這樣的想法源於「不想後悔」，因為時間不足、準備不夠或是精神狀態欠佳而未能把選擇裡的所有好處與壞處都考慮進去，所以當下（被迫）作出的選擇很可能不是最好的選擇，但怎樣才算最好的選擇？大概再給我一星期考慮也沒有十足把握的答案，因為「最好」只是一個空中樓閣，信息量永遠不足，精神從來沒有達到最佳狀態。 雖然考慮是必須的，但作出決定後的考慮卻是多餘的，我們幾乎不曾因為這額外的考慮而最終改變決定，會影響的只有因為焦慮而做不好原本能做好的事。理智上我（你）都懂，那麼下次作決定後應如何避免自己陷入思潮？其中一個方法是把當天的行程排得滿滿，讓自己忙得不可開交，無瑕去想一些有的沒的，過了一天，那個決定的影響自然會淡化（因為該發生的都發生了）；另一個方法是提前把決定做好（如填好表格，打好電郵或信息），在當天只負責「送出」，淡化你作出決定的感覺，也能使自己更易放下。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《關於人生，我們需要思考的是⋯⋯》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

2009年成立的Ambientec是來自橫濱的燈具品牌，以低調奢華產品見稱。因公司擁有為專業潛水領域（如水下攝影、深海探測）開發高精度防水照明設備的背景，故特別重視「極致工藝、可攜性設計、低能耗 LED 科技」。 今回，Ambientec進駐六本木、選址日本設計中心 AXIS 大樓二樓，建設全國第一間燈具藝廊，饒有心思。AGT藝廊空間設計請來著名設計師鬼木浩一郎操刀，參照品牌的極簡風格、博物館式精緻陳列及科學實驗精神為靈感，將照明作品轉化成雕塑般的存在，邀請訪客在空間內隨步而行，運用五感體驗光的質感、屬性和氛圍之別。 進入藝廊，訪客先要經過一道優雅的螺旋樓梯，這是來自日本現代建築大師倉俁史郎作品，結構創新兼具幾何美態；上一層後，則可從大面積玻璃俯瞰中央中庭，觀賞分佈不同區域、設計嚴謹卻可靈活調整的展示模組，思考實用功能和環境美感的關係。主展區規劃成的兩個獨立展示室，均採用石膏牆面、木質地板及亞麻布等物料建成，當光線映照在材質，將自然呈現溫潤色澤和層次，讓人真切感受光線在不同環境中的微妙變化；櫃檯與圓桌則可讓訪客近距離觀察燈具的光影與觸感。 「Barcarolle 」松山芳樹 「Vosco」田村奈央 「Still」小崎隆一 「hymn pro」吉添宏人 四樓空間用於舉行不同期間限定展覽。開幕時便展出四個合作單位的新系列作品，包括田村奈央的「Vosco」、松山芳樹的「Barcarolle 」、小崎隆一的「Still」及吉添宏人的「hymn pro」 分享他們活躍於照明、產品及空間設計領域故事及探索創新燈藝的心得。AGT連串光影與空間的對話既詮釋品牌的魅力，啟發受眾燈飾不只是日常用品，更是一種能長伴人生的作品。 Info：地點：AXIS 大樓 2 樓（東京都港區六本木 5-17-1）官網：https://ambientec.co.jp/pages/ambientec-gallery 撰文：K.C. 圖片來源：Ambientec  , Ambientec Gallery Tokyo ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

在團隊裡，你是否會為了讓成果更好，總是自願擔當比別人付出多一點的那個角色？也許你從不計較誰付出較多，也不求回報，甚至只希望透過自己努力多一點，可讓其他人過得輕鬆一點。如果對你來說這是遊刃有餘的話還好，很多人卻是一路在勉強自己，明明很辛苦，壓力大到困擾的程度，卻還是嘴巴上硬說是還好，好讓別人不為自己費心。長期的過度努力沒有換來更多的讚許和感激，一旦你應付不來或想減輕負擔時，卻會招人閒言閒語，覺得你不負責任。 絕大部分人總會視習慣的事為正常，他們不會無端去審視誰付出更多，只有在自己的利益受損時才站出來說話，誓要捍衛自己的利益。所以旦凡是在團體裡，總是有某些人會忙得不可開交，某些人慣性躺平坐享其成。小至友人聚會，大至公司跨部門合作，那有一次是每人平均負責一部分？都是由某些人負責絕大部分工作，再由大部分人瓜分小部分工作。 不計較付出的性格也不只有壞處，它可讓你的領導能力和隨機應變能力變強，他日在其他團隊中肯定也能發揮作用。只是當你長期不平等地為一個團體無私地付出時，也許要考慮他們是否還值得你單方面努力去維持關係，還是可以找一班更珍惜你的朋友，一起付出讓每次聚會更精彩。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：阿飛《給你的一段話：擁有一點自信，必要時也可以展現自私》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

常有父母視紋身為「不良」象徵與子女起爭拗；反過來當為人父母有紋身，同樣可能招致旁人白眼及標籤為「不良爸媽」。美國紋身師兼父親 Josh Lovegaun 與太太共同創作了繪本 《My Parents Have Tattoos》，希望向無紋身家庭解說這項文化，引導家長和孩子們學會尊重與包容他人的選擇，認識身體自主權及自我表達的重要性。 Josh 是一位專業及資深的紋身師，擅長美式風格紋身，他的手部、臉部和脖子均紋有大幅的紋身，在同業及顧客們眼中型格又時尚，而他的太太 Floyd Love 同為紋身愛好者，從手部、脖子到胸前亦紋有紋身、臉上穿有鼻環等，打扮相當前衞及有個性。 奈何，Josh 和 Floyd 居住的科羅拉多州小鎮，受宗教信仰和保守民風影響，有些居民的觀念較為刻板，認為他們渾身紋身像極黑道中人或反叛份子，跟「好爸爸、好媽媽」拉不上關係。當兩人帶着一對年幼子女外出時，更不時遭到鄰里或陌生人以奇異目光打量或無禮地議論，感覺不好受。 夫妻倆不欲大眾誤解紋身藝術，合力繪製了親子共讀繪本 《My Parents Have Tattoos》，試圖打破主流社會對「重度紋身者不適合為人父母」的錯誤印象。書中以生動圖文，簡單介紹了紋身是甚麼、紋身的美感多樣性，人們選擇紋身的原因，以及父母們的紋身小故事。 全書核心是希望引導成人或兒童讀者理解，紋身早已揮別了舊時代的負面元素，昇華成為一種值得欣賞的藝術文化，而每個人亦擁有選擇紋身與否的權利和自由。再者，這種個人愛好無損他人，不應招來外界的無理否定以至仇恨，最重要是「紋身與父母身份絕不存在衝突，孩子們同樣可以在愛中健康成長」。 撰文：K.C. 圖片來源：My Parents Have Tattoos, lovegonetattoos_, Josh Lovegaun & Floyd Love ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

如果說舒淇是很多女生的愛情模範應該沒甚麼人會反對。舒淇與馮德倫的愛情貴在愛得低調，卻會把對方時刻放在心裡，他們甚少在社交平台上放閃，馮德倫卻會在工作也時刻戴著婚戒，舒淇則愛拍下對方的醜照。 現代情侶拍拖總是愛在社交媒體上曬恩愛，於是當雙方吵架時少不免也會放在社交媒體上公審對方，看似為你著想的友人看罷前來安慰，替你說話，卻同時在把你們的關係進一步撕裂，讓每次吵架愈演愈烈，最後分手收場，也許他其實是對的人，只是你們選擇了錯的相處方式。沒人比你們更清楚自己的難處和對方的好，關係是靠自己用心經營，讓第三者加入批判一刻便走錯了。 蜜月期的光環終會褐去，讓你們能在爭吵過後尋回在一起的初衷，不是你有多愛他，而是你真心欣賞他的地方。舒淇曾在訪問中透露自己不會下廚，但只要是她親自下廚時，馮德倫總會讚好吃，馮德倫也會主動做家務。兩個人不一定只是互補長短，願意為對方做自己不擅長的事，懂得欣賞對方的付出，比起有才華與名利都來得寶貴。一旦你把對方放在天秤上，便會覺得有更好的選擇，愛情從來不能用來比較，也經不起比較。 舒淇的好，在於她沒有在愛情裡把自己當作公主，而是作為一個平凡的女生，去認真對待關係、欣賞對方和給予彼此空間，滋養著彼此，然後一起成長。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《舒淇》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

日本瀨戶內海的粟島上，有一間「漂流郵局」每月收到來不同地區、過百封「沒有地址」的信件，陌生訪客還不時會到來看這些信件，到底是怎樣一回事？ 粟島曾是熱鬧漁村，但隨新世代遷離，島上僅餘 150 名居民，整體環境漸荒無，島上兩間郵局，一間早於 1990 年代關閉，另一間仍在提供服務。給小島注入活力，2013  年「瀨戶內國際藝術祭」的參展藝術家久保田沙耶（Saya Kubota），選擇以「地區營造」（place-making）方式，邀請老居民兼退休局長中田勝久（Katsuhisa Nakata）將那一間已荒廢的老郵局翻新成為期間限定的「漂流郵局」。 藝術家 久保田沙耶 & 郵局局長 中田勝久 「漂流郵局」專門收集「不需標明寄件人和郵寄地址，只要書寫收件對象和真實心聲」的信件，鼓勵大眾在科技新時代，仍可透過有溫度的手寫信件，給心中思念的親朋好友，以至自己傳遞愛與祝福，同時也藉此空間連結島民和外界。 展期內，郵局收到約 400 封信件，最多人寄信給逝亡的親友、思念的寵物，也有人天馬行空地寄信給未來的孩子、過去的自己、尚未告白的對象，或支持多年的偶像等。郵局會將所有信片保存在郵箱內，並在藝術祭期間提供逾 31 萬名參觀者自由取閱。 參觀者閱畢信件，既為別人的故事而動容，也反思起各自人生，並紛紛給予「漂流郵局」極佳評價，即使藝術祭結束，每月平均還有約 200 封信湧至郵局。這激勵藝術家和局長將之延續成為一個長期運作的藝術計劃，讓郵局每個月逢第 2 及第 4 個星期六對外開放。 年屆九旬、擁有 45 年郵政資歷的中田，開心目睹冷清小島和郵局回復生氣，至今他依然堅守崗位，天天認真收取信件，然後逐一仔細閱讀、分類整理及進行保存，既方便訪客的參觀流程更順暢，也為寄件人守護珍貴的情感記憶。中田留意不少人會反覆來信，例如有老婦人忘不了二戰喪生的未婚夫，多年來持續寄信抒發想念，或有祖母每月寫信給早逝孫兒寄託哀思等，反映「漂流郵局」是一個讓人安放喜怒哀樂的園地。 「漂流郵局」地址： 日本香川縣三豊市詫間町粟島1317-2開放時間：每個月逢第2 及第 4 個星期六，上午10時至下午4時30分官網：https://www.mitoyo-kanko.com/facility/missing-post-office/ 撰文：K.C.圖片來源：三豊市觀光交流局，婦人畫報，Saya Kubota Instagram ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

年紀愈大愈相信緣份，有些人是你怎樣也相處不來，有些關係是無論多努力都無法維持下去，這跟你們認識多久無關。即使是認識了數十年，曾經有很長時間是非常親密的摯友，因為人生跑道上的轉換，或是生活上的共通點愈來愈少，從某個時間點起彼此愈來愈少交流，很快變成不再相見，也默認不再出現在對方的生活中。 曾經有一段時間覺得這樣的結果很可惜，希望用盡方法維持下去，為此不介意每次由自己策劃活動，也盡可能遷就對方的時間，問候與關懷，禮物和祝福都做到位，但熱情騙不了人，看見對方敷衍應對，很快便讓人認清現實 —— 關係是靠雙方維繫，而不是單方面努力便可做到。與其呼天搶地怨對方不珍惜關係，不如審視現有的關係，好好投入其中，讓彼此都能感受熱情，讓這段關係可以走得更遠。 換個角度，人愈大本來就會愈來愈少出席交際活動，我們再沒有過多的青春跟酒肉朋友揮霍，也厭倦出席誰誰誰的俾面派對，關係只維持在最精簡，也是最精練的狀態，對某人來說我們何嘗不是疏遠人的那個？ 相遇，相識，相知，離別本來就是人生的必經過程，即使是白頭偕老的夫妻也必然會有一方先行離去，但每次相遇都必定有其意義，不管長短好壞，都會成為我們人生中一塊重要的拼圖。所以我還是會感恩讓我們相遇的緣份，當時一起笑過、哭過、吵過、愛過全都是真實的存在於我回憶中。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

美國紐約市的「換邊停車政策」高額罰款，令不少車主叫苦連天。當時正失業的 Sydney Charlet 從危機中嗅出商機，開創一項「代客坐車」（car sitting）服務，協助車主避開罰單風險，也為自己找到新財路。 「換邊停車政策」是為每週兩次街道清掃而實施的法規，駕駛人必須在指定日期及時段將車輛移到街道另一側停放，以讓出路面供清潔車輛作業，否則市政府將按規定向其開出 65 美元罰單，最壞情況還會拖走車輛。 問題是，多數車主因要上班、育兒或車位不足等原因，往往難以及時移走車輛，經  NYC 311 或第三方應用程式查詢的清掃日程，又因規則複雜、標示不一，常令人中招。2024 年，全市開出的罰單已逾 1,610 萬張，成為當地常見的違規項目之一。 剛被裁員的 Sydney，帶着尚有年多租約無法退還的座駕，從德克薩斯州移居紐約後，面對「無業、養車及狠辣政策」三重壓力，深感煩惱之際，她發現有些人為佔據得來不易的停車位，不會事前將車移開，而是由本人或請親朋留守車內，等清掃車一到才暫時開走車子，待清潔完畢即趕緊駛回原位，隨即忽發其想——不如善用空閒時光，在 TikTok 推出「代客坐車」服務！ 凡有需要的車主，可私訊 Sydney 移車地點；雙方可經大樓門房交收車匙；取車後，她會代替車主坐在車內，避免因違規停車而被罰款；當清掃車到達，她會馬上開走車輛；等清掃車離場，即時將車泊回原位。服務全程約 90 分鐘，最高收費約 50 美元，並會以錄影紀錄取車、移車到回泊等過程，確保其透明度與專業性。 「代坐」收費不算便宜，但可免卻罰單或被檢控等麻煩，對車主而言仍屬划算。很多車主樂於聘用 Sydney，亦不乏回頭客，使其生意蒸蒸日上，據《華盛頓郵報》報導，Sydney 雖未曾透露實際收入，惟目前薪金已夠負擔曼哈頓公寓的半個月租金，發展似乎挺順利。 https://www.youtube.com/watch?v=TBRpgU5uhxA 儘管市府及警方尚未表態，有評論卻提醒「代坐」現象既反映制度引起的生活及空間壓力，同時也涉及保險理賠與責任歸屬等法律灰色地帶，無論官方、服務供應或使用者，要多三思處理之道。 撰文：K.C照片來源：New York Post, The U.S Sun, World Journal, FOX ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

年少時總是有一股莫明的衝動，想要的必須得到手，那怕代價再大，也不惜一切，因為這樣第一次令我感到焦頭爛額的，是感情。原來有些事情是不論你多麼的努力，多麼的想做到，但無論如何也得不到。後來發現這樣的事情可多了，工作也好，人際關係也好，甚至是跟家人的相處，所花的時間和心機與結果不成正比，慢慢學會仍然努力，但不強求，算是在成長路途上的一種妥協。 也不一定每個人都會選擇妥協，有人會選擇躺平，甚至是擺爛，用一些小聰明夾雜小謊言去換取自身取大的利益，成功的話便會沾沾自喜，幾乎甚麼都不用做便可坐享其成，失敗的話也不怕付出太多，永遠保持著一種「刀仔鋸大樹」的心態，讓自己立於不敗之地。但可曾認真想過，心存僥倖地過日子，這樣人生永遠不會迎來成功，縱使你剛巧乘上一艘能乘風破浪的大船，也只是作為一個旁觀的乘客，對於眾志成城的成功沒有成功感，也深知自己沒能力創造成功。 如此雞肋的人生，真的有比較好嗎？有比當年那個全情投入去追求對象，最後失敗後痛哭一場的自己好嗎？值得回味的事不只有成功，而是你出盡全力去做的每一件事，不管結果如何，都會成為他日你聊得津津樂道的事，也就是你的人生樂趣。宏觀地看，人生所追求的從來不是一次又一次的成功，而是單純地在生命裡留下各種痕跡，一撇一捺，一橫一豎，就是人生。 撰文：安迪照片來源：《Karma》出處：《大S》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

非營利組織Water for People發起的「Dehydrating Book」計劃，藉出版130本「遇水才顯影」的神奇紙本故事書，向世人揭示全球人口急速增長、頻繁的消費和經濟活動，正為水資源帶來沉重壓力。 地球表面70%是水，但僅得2.5%為淡水，必須經開發和處理方可被轉化成供應日常飲用的水源。聯合國報告指出，世界各地現有超過4.5億兒童因水資源匱乏，嚴重影響身心健康及學習發展，至2030年全球淡水資源將減少40%，情況嚴峻。 Water for People長年聯同各單位、工程師及義工，走訪秘魯和多個發展中地區改善在地供水及衛生系統，致力透過普及性的環保教育，提醒普羅大眾從生活及消費習慣入手，避免不必要浪費和節約用水，作長遠改善之策。 這次，他們攜手創意公關公司Edelman及印刷工作室The Gas Company創製的《缺水之書》更運用嶄新設計技術顛覆傳統。設計團隊創作了一個想像故事，敍述來自秘魯Cascas山村的學生與名為Lupita的蜂鳥與動物朋友們共同尋找水源的冒險，展示水資源對學習及孩童發展的重要；再參考「水，無色無味」的特質，將內容以特殊技術印刷成書，並要求讀者將書浸水顯現圖文，反思「擁有非必然」、「缺水可引發知識流失」等後果。 一般紙本書都不能沾水，何以《缺水之書》不會霉爛或墨水溶化？因其採用的Super Yupo合成紙，具超強耐水性、耐油及耐化學藥品，不會輕易皺縮變形，可讓油墨更好黏附。內頁內容，第一層文字則以UV印刷方式固定，再以絲網印刷覆蓋上變色油墨，使圖文可在乾燥時隱藏，遇水時顯現。全書又用3毫米厚的壓克力板作書封，以雷射切割出書本密合的角度，最後用3M防水膠固定封面，質量堅挺。加上，Super Yupo基礎元素為碳與氫，燃燒時不會產生任何有害物質，亦可循環再用，切合永續原則。 https://youtu.be/eUcYlPWEPCE?si=9NoGhkUlgrMu3aLt 撰文：K.C.圖片來源：Dehydrating Book, Water for People ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

甚麼是最寶貴，且永遠不會失去的？答案是回憶。 小時候為了得到自動刨筆機，可以在同學前炫耀，拼命溫習在測驗裡取得 90 分中學時為了奪得夢中情人的心，歌唱比賽時在台上向著他唱情歌。大學時初次在 OCAMP中領軍，熱血爆肝式連續三天沒睡只為帶團隊遊戲。結婚當晚在親友前跟他說我願意，把他擁入懷裡很久很久。 這些我們人生中只會經歷一次的事，對我們而言，小時候的筆刨與成年後的物業同樣珍貴。 當下得到的興奮心情，足夠我們回味一輩子。 或許你還是會羨慕別人到南極看鯨魚，到南非看動物大遷徙。但要知道人生有限，我們本來就沒可能經歷所有事情。如果我們都能有幸活到八十歲，那麼我們彼此經歷的不同其實只在於選擇，他選擇了三十五歲生日那天到瑞士攀山，你選擇了三十五歲生日那天跟太太和女兒到海洋公園看熊貓，正如你羨慕著他的自由，他也羨慕著你跟家人的美滿生活。只要能活在當下，享受其中，做甚麼都值得你回味，若果只顧注視別人的生活，再精彩的人生都會變得淡而無味，回憶是苦是甜，選擇由己。 撰文：安迪照片來源：《Memento》出處：比爾．柏金斯《別把你的錢留到死》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

登山考驗體力，也挑戰信念。日本有登山者結合對「山林」和「烘焙」的熱情，經營起各有特色的「山間流動甜品店」，以甜品為沿途疲憊的登山者打打氣。 北海道有位山間流動甜點師「噠噠師傅」（Tekuteku Mountain），用心製作一款防潮的「背包形甜品櫃」在山間販賣耐放的手作甜品，如香蕉蛋糕、栗子蛋糕或甜甜圈等，好讓大家觀賞山林景色之餘，也能果腹及補給能量。 噠噠師傅(左）& Alku（右） 來自四國的甜品職人女生Alku（化名，本名小川麻里子），某次偶遇及品嚐了噠噠師傅的甜品後，深受其精神感動。經對方引導下後，她回到四國後也開辦了自己的「てくてく四国」（Tekuteku Shikoku／行走四國），加入山間流動甜品店之列。「てくてく」在日語中解作「輕盈又平穩的步伐」，寓意Alku帶着可口的甜品漫遊四國山岳之間，與旅人分享一口甜蜜的心願。 因四國群山地形多變、氣候不定，令甜品保存和運送也添難度，Alku 設計背包甜品櫃格外細心。譬如，她是女生的身形較嬌小，甜點櫃選用的物料和結構偏輕巧，做成小屋形狀提升可愛感；高山環境中，甜品容易受潮、變形或融化，她又特別在櫃內鋪上保冷材質，確保食品質素；按四季天氣和山林特色，研發耐便利保存的手作甜品如檸檬蛋糕、香蕉麵包，或「山間限定甜品」，並就即日情況靈活調整款式；提昇餐飲體驗，又試過聯乘 JOKI COFFEE 推出「Yamanami Blend」咖啡包，讓登山者可享用暖心咖啡搭配精緻美點，感受人在野的幸福。 創新模式帶動四國的觀光經濟。不少登山者在網絡分享與Alku相遇的故事和食評，使小店魅力擴散至九州或其他地區，衍生出類似新店或同好社群。若你下次到四國行山時，不妨查閱Alku的Instagram營業資訊，看會否有緣碰到她。 撰文：K.C. 圖片來源：北海道新聞, Ameba, Tekuteku Shikoku & Tekuteku Mountain ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「吃健康食物是為了保持身材，吃垃圾食物是用來保持理智」 美國名模 Gigi Hadid 說罷頓時為垃圾食物添上全新的價值。事實是誰不知怎樣才算活得好、吃得好、做得好，但人非機器，我們會有 emo 的時候，也有壓力大到不行的時候，假如這時我們仍強迫自己遵守飲控，只能透過運動去舒壓，也許不是自律，而是有點自我刻薄。 不是說做運動舒壓沒用，但有時遵守規則本身就會形成一種壓力，而這時候我們真正需要的是做一些跳脫的事，可以是吃垃圾食物，也可以是一個人去唱 K，找一個沒人的角落大嗌，透過少許脫軌但不影響別人的行為來排解壓力，肯定比你向友人傾訴來得有效。 我們太容易用好壞、有害有益去區分生活上的各種事物，但很多事情其實是「甲之熊掌、乙之砒霜」，別人說某個人很壞，但你跟他相處過後覺得他為人不俗，對某人來說他是壞人，對你來說他就是個好人，兩者並沒衝突，尤其是在這個連 Google 有上千人評高分都不可信的年代，別人的話聽聽就好，何需被世俗束縛自己，他說他的，你過你的，反正最後得益或受罪的都是自己，至少條路自己揀，__ __唔好喊。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

怎樣的人生才算成功？傳統觀念可能是認為讀到書，搵好工，賺大錢。近來在 FB 上看到一個 POST 顛覆了這個想法，標題為：「選擇比努力重要」後面列出如果 10 年前投資 100 萬在不同項目，現今會市值多少，存入銀行會變成 113 萬，投資黃金會變成 320 萬，投資 TESLA 會變成 1900 萬，投資比特幣會變成 2.3 億，投資 NVIDIA則會變成 3.6億。 相對醫生努力工作到 60 歲後住洋樓養番狗退休，你不覺得能在 30 歲坐擁 3.6億財自退休的人生是成功得多嗎？重點是這不需要贏在起跑線，更不需要千萬份之一的運氣。當很多人盲目地相信靠努力和關係便可過上美滿人生，現實告訴我們「不現實」地跳出傳統，勇於嘗新和敢於承擔風險的人，方有可能取得前所未見的成功，看看最新打入首富榜的人也不再是地產商、實業家，而是 AI 公司創辦人、社交媒體CEO。 所以不要再埋怨自己不是富二代，不是在名校出生，不是贏在起跑線，問問自己想做甚麼，想得到甚麼，比人優秀的地方是甚麼，活用自己的能力，為「成功」重新定義，將曾經看貶你的人都嚇得目瞪口呆，你可以做到，每個人都可以。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

美國私人航太製造商  Space Perspective 最新推出的「Spaceship Neptune 太空旅行團」計劃。Space Perspective 號稱歷來首間「碳中和航太公司」，而 Spaceship Neptune 則是旗下一項搭載高空氣球的飛船旅程。於 2024 年秋季，科研團隊完成了首趟飛行測試，將無人載具以約 12 英里的時速，緩緩升至離地約 100,000 英尺（30.48 公里）的天際高度，大概接近平流層（Stratosphere）的頂部。過程中，載具依靠 Space Balloon（這名詞已經註冊商標）動力進行可再生氫推動，不會產生任何碳足跡。 有人或疑問，飛船抵達的高度距離外太空尚遠，旅程有何吸引力？鑑於 Spaceship Neptune 的目標受眾不是專業受訓的太空人，當初航太工程師和科學家必須因應普遍人的體力狀態去設計飛行模式和行程。幾經精密的計算及調整，如今由氣球升空、停留平流層，到最後以降落傘降落海上，每次旅程預計來回約花 6 小時，基本上多數人如非身心狀況特殊，理應都能應付和享受。 使旅客盡興，Spaceship Neptune 最多可容納 1 位船長和 8 位乘客，寬敞的客艙空間亦設有舒適的座位、休息室、餐區、吧台、衛浴和各類休閒娛樂設施，大家亦可隨心情調節室內燈光，一邊營造迷幻氣氛，一邊透過全景窗的艙體 360 度飽覽太空絕景，獲取震撼心靈的頂級體驗。 2025 年底，飛船將正式啟航，即使每一張票索價高達 125,000 美元，但全球截至去年底已售出逾 1,800 張票，籌集到近 1 億美元的投資金，看來世人都懷抱着勇闖太空的幻夢！ 撰文：K.C.圖片來源：Space Perspective ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

最近看了一齣動畫《醜男真戰士》，厭世男主角有機會轉生到異世界，且能決定自己的能力值，於是他透過把容貌值調到 -255，不能觸碰女生和超難得到金幣等一系列苛刻條件，換來所有基本能力值爆表的開掛人生，轉生後的他雖然隨便施放一個技能便能解決問題，但他卻沒有感到快樂，反而主動疏遠同伴（後來有漸漸被同伴打開心扉）。當然這只是動漫情節，現實中外貌不討好的人不一定有其他過人之處，更可能成為自小被欺凌的對象；但即使是贏在起跑線的人，便一定過得快樂嗎？如果你看過《年少日記》裡，有財有勢的父親如何對待成績不如弟弟的哥哥，親手把一個小學生迫上絕路，或者會發現一個人有錢與否，跟幸福與否不是必然的關係。 根據哈佛大學教授亞瑟布魯克斯所說，滿足＝你擁有的一切／你想要的一切，你可以試圖藉著擁有更多東西來提高滿足度，或是讓自己想要的東西變少一些，當你想要的東西會隨著擁有的東西愈多而變多，你便永遠不覺得滿足。 你想升職加薪，升職後你想買樓，買樓後你想追到心儀對象，達成目標的一刻會讓你感到很快樂，但這種快樂的感覺會一閃即逝，然後我們得尋找新的目標，再獲取短暫的快樂。現實中的我們當然不可能做到要風得風要雨得雨，但其實有一個非常相近的例子——看短視頻。你有發現雖然視頻的長度愈來愈短，我們的耐性卻愈來愈少嗎？有時連30秒的視頻都看不完，便要滑到下一條視頻，下一條視頻可能只看了5秒又要急著滑走，雖然你不滿足於任何一條視頻，卻停不了不斷地刷新，這是因為極短的快感與快感消失感覺不斷重覆，使我們像上癮般要不斷追求新的快感去彌補心裡這個落差，很快你會發現只能不斷追求更誇張、更荒誕的影片，卻依舊感到不滿足。 回到主題，假如你擁有開掛般的人生，很可能世上大部分的事物都不能滿足你，你會像《璀璨帝國》裡的某個配角，羨慕更有錢的人可以搭私人飛機為吃一頓午餐，包起一個城堡來開生日派對，想著他們才是真正的人生勝利組⋯⋯ 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《大S》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

美國南加州有位77歲婆婆Sharon Lane豁出去，上年6月大膽賣掉舊居，搬遷到住宅型郵輪Villa Vie Odyssey（VVO） 生活，甚至一口氣落訂15 年！ 浪漫舉動叫人羨慕，也即時聯想「肯定好有米（錢）先住到？」但Sharon表示退休前只是教師，收入穩定卻不算高，只是往日勤於儲錢故手頭尚算鬆動，再者，她計過住郵輪環遊世界，從服務到體驗都抵過長居於高消費的南加州。 於 2024 年 9 月正式啟航的VVO，不是一般硬銷奢華體驗的郵輪，而是隸屬新創郵輪公司 Villa Vie Residences，由 30 年歷史老郵輪翻新和整修而成的「郵輪社區」，全船擁有八層甲板、最多可容納 924 人，並部分艙房被打通合併，並可讓住戶購買艙房作為永久或長期住所。 價格方面，Sharon訂購的「別墅艙房」費用約12.9萬美元（約100多萬港元），可以一次性費支付，或按年度以月費付款，縱然這會花費她的畢生積蓄，但整套船票包含「一日三餐、各類飲料、Wi-Fi、基本診療服務（不含醫療處方及藥物）、24 小時客房服務、每週打掃及兩週一次洗衣服務」，相對現今唯一營運的豪華住宅型郵輪The World，以頂級富豪為目標，最低起價達250 萬美元，更是划算。 因VVO強調社區感，多數住客都選擇長居模式，整體氣氛又鼓勵社交，這份人際支援網絡對無伴的Sharon更無價。比起獨居南加州，她常要考慮舟車勞頓或消費力，總是宅在家發呆，如今只要踏出房間，即可到甲板曬太陽看海景，隨時參加多元娛樂，例如每週居民主講的「演講角落」，交流不同領域知識與經歷；定期的音樂、舞蹈表演或廚藝課程；或歎Spa按摩舒展筋骨等。 未來 15 年，隨VVO持續環繞全球航行，每次航程歷時約 3 年，預計停靠超過 420 個港口，Sharon又特別期待趁抵岸時前往各地港口城市觀光，感受體驗「退而不休」的快活。撰文：K.C.圖片來源：CNN, LADbible, New York Post, Villa Vie Odyssey ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

近來聽到很多人不幸患癌的消息，且是死亡率很高的末期癌症，以往我們以為癌症是身體相對較虛弱的老人才會患上，或是那些十萬分之一極度不幸的受遺傳基因病變影響的小孩，但這些患者卻是三十多歲的演員、二十多歲的糕點師，以往他們從沒大病，甚至沒甚麼不良的生活習慣，某天他們突然感到不適，怎樣醫治也不能痊癒，輾轉經數個專科醫生的診斷後，便被告知是第四期癌症。他們都會不約而同地問：「為何是我？」在字裡行間，可以感受到他們的無奈、痛苦、擔憂與絕望，明明上個月還在籌備人生中最大的演出，明明努力不懈地經營的甜品店終於上軌道，上天卻無端端在前面放了一個巨大無比的路障，想做的，要做的，甚至是普通的生活都被強制剝奪，然後是面對一輪又一輪痛苦的治療過程，更讓人痛苦的是前路未明，好像在行前，卻又像在後退。 這個不幸，可以是他們，也可以發生在我和你的身上，相信今天這不再是一個假設。以前常假說：「如果你的生命只剩下一個月，你會在餘下的日子裡做甚麼？」現實是我們根本沒有像電影《終極假期》裡的機會，在被宣告患上絕症後可花光積蓄善待自己。當你感到不適時，已經沒有餘力（心力和身體能力）去做你想做的事。我們都無法預知自己將來某天會否不幸患上絕症，甚至因意外而離世，可以做的是活好每一天，那怕是工作，選一些自己喜歡、具挑戰性、完成後會帶來滿足感的工作；一直想去的地方，想試的體驗，那怕再遠，花再多錢，只要是能力以內，不要等到明年，更不要留待退休後，現在就立即計劃實行吧；向身邊關心你、幫助你的人不時表示感激，向你所愛的人表達愛，其實沒你想像般難開口，他們值得你這樣做；不要無時無刻把心思放在明天、後天和下個月的事情，嘗試專注當下的事情，吃飯時感受食材的口感與味道，洗澡時感受花灑的水壓與水溫，打開五感去感受生活當下的每一刻，就是活好生命。 我不會說這樣便算過著完美的人生，每個人總有自己的限制和難處，但這樣做肯定會在你靜下來的時候，讓你感到平靜、快樂和回味，即使這是我人生最後的一天。 撰文：安迪照片來源：Last Holiday出處：《終極假期》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

你試過凌晨在異國逛街嗎？旅遊作家兼攝影師 Stephanie Vermillion 的夜旅指南《100 Nights of a Lifetime：The World’s Ultimate Adventures After Dark》走訪多個國家，探索夜間旅遊所帶來的不同風景。 「夜間旅行」（Noctourism）不算新鮮事，何以近年突然再掀熱潮？據一旅遊平台的2025年趨勢調查顯示，隨着全球氣候暖化令日間氣溫飈升，還有疫情後人們更喜歡恬靜或的生活氛圍，愈來愈多旅客會選擇避開日間或人流高峰，轉而在傍晚後才出門，或前往清涼的景點、人煙較少的地段去探索。 由National Geographic 出版的《100 Nights of a Lifetime》，圖文並茂地收錄了Stephanie周遊全球超過50個國家後的「100種真實夜遊見聞與心得」，無論資深旅人或新手們都可以獲取實用的夜間旅遊資訊，方便自行策劃理想的夜出路線。 澳洲森林尋找發光蘑菇 新加坡濱海灣花園見證擎天樹叢「會唱歌的樹」 義大利採松露 深宵活動多元又富特色。譬如鍾情野遊神秘感，可以深入澳洲森林尋找發光蘑菇；到尼泊爾聖母峰旅客專區域搭營野宿；在挪威賞極光；在科羅拉多州斯廷博特斯普林斯的燈光下滑雪；安睡於撒哈拉沙漠的廣袤星空下；去新加坡濱海灣花園見證擎天樹叢「會唱歌的樹」；喜歡宵夜的人，可以到義大利皮埃蒙特，在月光的照耀下牽着受訓獵犬採摘松露。 撒哈拉沙漠的廣袤星空下安躺入眠 挪威看極光 喜歡運動，可以到夏威夷的科納海岸潛夜水發掘海底奇觀；想探索風土人情，可以造訪波利尼西亞島嶼，學習用星空導航觀星河，在美國公墓「Hollywood Forever Cemetery」看電影，或趁中秋節到香港大坑看舞火龍等。每一個項目，皆可令你發現更多與白天截然不同的城市或野外風貌，創造絕妙的回憶。 夏威夷潛夜水 星空導航觀星河 美國公墓「Hollywood Forever Cemetery」看電影 撰文：K.C. 圖片來源：Amazon, Stephanie Vermillion, Headout, Airial Travel, Morocco Desert Trips, Trips.com, Adventure Tour Hawaii, The……

美國一位8 歲男童 Bryson Kliemann得悉愛犬罹患高死亡率的犬小病毒症（Canine Parvovirus），需要約 700 美元（約 5,430 港元）醫療費，即使家長有能力支付，仍二話不說自發上街擺檔出售心愛的《Pokémon》卡牌籌款，實踐「養寵物是一生一世」的責任及承諾。 從第一天飼養Bruce開始，媽媽就教導Bryson要做個盡責的小主人，不可將照顧的任務假手於人，因此在愛犬確診後，他即主動向父母提出想要負起這筆醫藥費。但Bryson畢竟是小孩，除了基本的日常儲蓄之外，如何「賺錢」應付「巨款」呢？ 百籌莫展之際，Bryson看到自己家中珍藏的《Pokémon》卡牌，若然將之售出，說不定可以籌到足夠資金。於是Bryson請媽媽協助在募款網站上開設專頁，幫助拍攝他親自走到街上攤檔籌款的情況，再撰寫簡單的文字解說上傳到專頁，分享這次籌款的動機及經過，還有他渴望小狗健康好轉的心意。 不少網民及鄰居為支持Bryson大方割愛救小狗的善舉，紛紛幫襯他購買精靈卡或純捐款，最終成功籌集了超過 5,000 美元（約 39,000 港元）善款，遠遠高於預期的800 美元目標。最終，小狗Bruce順利完成治療及康復出院，Bryson全家又獲眾捐款者同意，將餘下善款轉捐至當地的動物保護機構，幫助其他患病的小動物解決沉重的醫療開銷。 暖心故事經網絡廣傳後，引發Pokémon美國總公司關注，團隊特別更向Bryson送贈了一套市面難求的限量版卡牌，並隨禮物附上一封感謝信，代虛擬世界的小精靈們及現實世界的小動物們，答謝他有智有謀的計劃及愛護生命的無私精神。 撰文：K.C. 圖片來源：ABC News, The Independent ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

十年前最流行的口號肯定是「跳出舒適圈」，無論是明星還是素人，是高學歷還是勞動階層，每年回顧的時候總少不免說自己今年成功跳出舒適圈，做到甚麼本來不敢做，或是做到一件很高難度的事，彷彿如果你今年沒有甚麼大突破，便算是原地踏步。 學習新事物當然很好，在過程中肯定能發現自己的新一面，但當這變成每年的目標，甚至是跟人比較的項目，便會一年比一年難達到，甚至變成硬著頭皮做一些原本你完全不感興趣，也不用學習的事，比如今年你試過一個人獨遊，下年便可能要環島，再下年便要挑戰登上高峰。那麼再下年怎麼辦？難道要徒步環遊世界？ 你永遠都不可能真正地跳出「舒適圈」，因為當你能力愈高，舒適圈便愈大，你不可能無止境地進步，你的生活目標也不只得跳出舒適圈。有時人生會遇到逆境，能維持現狀已經好不容易，你已經做得很好，不需要強迫自己不斷進步。這些年來因為大眾的吹捧，「跳出舒適圈」、「每年 10 個回顧」和 「Add your XXX」等就像一個魔咒，讓我們活在壓力中。在很多年前，我便不再做任何回顧，甚至旅行時也刻意盡量少把照片放在 story，不是沒有拍照，只是不再放在社交平台上，我覺得旅行的精彩片段是屬於自己的，只需要在手機上回顧便足夠，當你不需要再為在網上炫耀而拍照，為一點優越感而行動，才可以真正享受其中，也許這才是真正意義上的「跳出舒適圈」。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《小S》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

但凡參觀過美國紐約現代藝術博物館（MoMA）的遊客，都會被多達 20 萬件豐富藏品所震懾。無奈出遊時間有限，很難一時三刻看畢，不少人會看展時順道逛館內書店，或前往分佈世界各地的設計選品店 MoMA Design Store，購買由博物館出版的專書、畫冊或其他印刷品等，滿足求知慾。 MoMA 觀察到藝術迷的需求，亦有意在數位時代鼓勵閱讀文化，今年與韓國現代汽車集團旗下的信用卡 Hyundai Card 合作，在首爾狎鷗亭島山公園開辦全球第一間海外獨立書店「Hyundai Card MoMA Bookstore」，試圖讓藝術從遙遠的博物館走進民生社區，成為廣泛民眾人觸手可及的生活體驗。 MoMa 與 Hyundai Card 自 2014 年起已展開藝術聯乘計劃，今次 MoMA 首爾書店亦由 Hyundai Card 操刀空間設計，貫徹紐約市的藝術及都會活力，也巧妙揉合韓系簡約美學。全店採用光潔的純白色為主調，外牆頂部立面有起伏的波浪紋，並標示了醒目的「MoMA」字樣 Logo，隱喻「藝海無涯，矢志追求」的積極意象。 書店正門側特設一扇大型展示窗，以亮橙色書櫃展示當季的推介書目及特色商品，讓路人一看而知有何好書，也吸引大家進店一逛。書店首區域為「主書廳」，採用淺灰色作基調，配搭拋光水泥地板、懸浮金屬書架及中央的長型書枱；全館的藏書更高達約1,100 本、涵蓋 200 多種主題書籍，從 MoMA 出版的展覽圖錄，到藝術、設計、建築等領域的專書，一應俱全；當藏書被仔細陳列在寬敞素雅的空間，既營造一派恬靜安穩的氛圍，也讓繽紛的書封面成亮點。 逛畢主書廳，穿過一道門，氛圍隨即切換。第二區是「設計商店區」，選用明亮的橘黃色鋪滿牆面及地板，襯托設計精品、文創小物及服飾的活潑感和多樣性，也跟前一區形成強烈對比及感官衝擊。MoMA 書店的存在不只為了開拓商業價值，同時有志促進藝術跨界的交流，展示藝術與商業平衡的可能性，最終使逛書店化成一場饒有趣味的靈感探索之旅。 MoMA Bookstore地址：韓國首爾市江南區島山大路 45 街 8-10營業時間：星期一至六 ，中午12時正至晚上9時正；星期日，中午12時正至下午6時官網：https://shorturl.at/uHJHr 撰文：K.C. 圖片來源：MoMA,Hyundai Card MoMA Bookstore ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

自2025年初，沙特政府放寬與香港的簽證規定，促使不少人專程前往古老名城Al-'Ula（埃爾奧拉）探索野外輕奢渡假體驗。AlUla號稱「Living museum」（有機的露天博物館），目前是中東地區最活躍的考古中心。其先天擁有巍峨壯麗的峽谷山脈、奇岩峭壁及綠洲谷地等地利。數年前，考古學者曾就發掘出包括距今7,000 多年的Mustatil 巨石碑、距今超過4,500 年歷史的古代葬禮大道等，震撼學術界。 傳揚獨特的沙漠文化，2021 年 AlUla 皇家委員會推出「穿越時空之旅」發展計劃，串聯AlUla 綠洲周邊五大歷史景點的20 公里旅遊路線，引領各國旅客探索獨樹一幟的地理勝景及歷史文化。在芸芸自然遺迹中，地質奇景「巨象岩」（ Jabal Alfil ／Elephant Rock）最為著名和受歡迎。 巨象岩所在地遠古曾是水流之地，岩石歷經數百萬年的風蝕與水蝕作用，逐漸形成現時高約 50 公尺、寬約 80 公尺，「頭部」跟「身軀」之間有一道罅隙的鮮明「象形」。隨四時變幻，巨象有時似自在漫步、有時似茫然尋覓方向，令人感歎大自然的鬼斧神工。 阿聯酋人氣漢堡店SALT Al Ula、連鎖咖啡店Key Café和地中海餐廳 Somewhere Al Ula等紛紛善用巨象岩附近廣闊空地或低地，設計成與沙漠地景互相融合的下凹式休息區（Sunken seating area）。酷熱日間，為旅人提供傳統的阿拉伯咖啡、香濃紅茶與清涼果汁，以及椰棗、扁豆泥和香料烤羊肉等地道美食，清涼夜裡，則會舉行營火會或供應水煙等，讓大家鬆弛身心。每到夏季，整個Al Ula地區又會舉辦Al Ula Skies Festival，帶來熱氣球風箏表演、各類藝術現場音樂及工作坊，為奇幻地帶倍添熱情和活力。 撰文：K.C. 圖片來源：Kkday, SALT Al Ula,Buro247, Visit Saudi, Ksa News&Culture, Cuddly Nest, hybridxperience ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

日本繼「出租男友」和「出租女友」後，近年更出現了「出租婆婆」服務，為人們帶來陪伴、連結與溫暖。據日本厚生勞動省近年統計，當地 65 歲以上仍在工作的 930 萬人口中，有不少屬於高齡者再就業者。 專營公眾服務的企業如 Client Partners，早於 2011 年預視趨勢，前瞻推出專供銀髮婦女參與的職涯計劃「OK Grandma」（又稱「OK Obaachan」），透過聘請她們以「婆婆／長輩」身份，為不同年齡及背景的受眾提供「生活支援」、「技能傳授」、「社交場合陪伴」及「情感支持」服務，從而維持生活節奏及社交連結，避免孤獨與社會疏離，也助各人重新發揮才能，創建共融社會。 企業 Client Partners 截至目前，企業約聘請了超過 100 位婆婆，部份人已年屆 60 歲至 94 歲，她們全部經過專業審核及甄選，開展服務前也接受了專門培訓，可以全面配合不同需要。每位婆婆每小時收費 3,000 日圓（約 160 港元），外加 3,300 日圓車馬費，委託人可以按各自需要挑選合適的婆婆協助。 無論是幫手買餸煮飯、處理家務、照顧兒童、閒來陪行街、傾心事，或參加不熟的親戚婚禮等，皆可勝任。連一些棘手情況，例如曾有年輕情侶鬧情變，會租用「OK 婆婆」陪伴向伴侶提分手；有年輕人因性取向跟原生家庭鬧別扭，就租用「OK 婆婆」開解心情，並在對方陪同下，跟家人心平氣和討論問題，最終順利「出櫃」。 租用「OK 婆婆」陪伴 向伴侶提分手 婆婆們從計劃經濟收入、找回「被需要」的成就感及社會角色，不少人開心表示，沒想到年過半百仍有機會接觸到新事物及新朋友，也樂於接受不同任務和挑戰，甚至將委託人視如己出。同樣地，很多遠離家鄉到大都市發展的青年，或有些跟家庭不睦的人、喪親者或雙職家庭，也感激婆婆們付出愛心和時間，為他們帶來實際的生活幫助，體會久違的溫暖和安全感。 撰文：K.C.圖片來源：Client Partners, RNZ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

你怎樣定義「堅強」？是無論如何都不會在人前哭？是經歷幾多次失敗都能重新振作？還是敢訴向別人展示自己過往的傷痛經歷？我認為因應身份不同，堅強的定義也有所不同，從前看到父親因工受傷傷口大量出血，到醫院消毒傷口時卻不哼一聲，當下我覺得他就是世界上最堅強的人；長大後有一位女生笑著跟我說她自小被家暴的經歷，那些都成過去，她沒有沉淪在傷害裡，而是選擇過好現在的日子，那刻又覺得比起皮肉上的痛楚，能克服精神上的苦難又更堅強一點；現在有自己的女兒，在學行過程裡面對跌倒碰傷比我表現得還鎮定，幾乎不會怎樣哭鬧，又覺得他的內心很強大。 堅強不是你擁有無堅不摧的身體，能承受任何傷害，也不是能應付任何傷痛的心臟，而是即使我們自身再弱小，還是選擇去接受和積極面對。當我們面臨重大困難時，即使選擇放棄，選擇氣餒，好像也說得過去，畢竟受苦的是我們，但如果在問過十次：「為何是我？」後，找到一個能讓你接受的答案，然後努力面對，堅強的意志能感染身邊的人，或許是跟你同行給予你力量，又或是令他們更有勇氣去面對自己的困境。 不是因為你比別人強大所以堅強，而是你選擇堅強所以堅強。 撰文：安迪照片來源：Into the Wild出處：《阿拉斯加之死》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

早前網絡瘋傳奇洛李維斯與女友 Alexandra Grant 已於今夏在歐洲完婚，甚至流出一張疑似 AI 生成的偽婚戒合照。奇洛李維斯發言人迅即澄清：「婚訊並非屬實。」Alexandra 亦主動上載二人觀賞美國藝術家 James Turrell 名作《Roden Crater》時的甜蜜親吻照，幽默回應：「這不是 AI 造圖，而是真實拍攝的照片。」 AI 生成的偽婚戒合照 《Roden Crater》前的甜蜜親吻照 那些悲傷的往事 即使我們不認識奇洛李維斯本尊，但看網絡上男神的照片或迷因，都深刻記得他的憂鬱眼神。「死亡與失去」是他的畢生要面對的課題：童年經歷父親拋棄家庭的陰影；1991 年，親愛的胞妹 Kim Reeves 罹患血癌，1993 年，演員摯友 River Phoenix 用藥過量離世 ；低潮期間，雖然他獲當時的演員女友 Jennifer Syme 扶持，並迎來懷孕喜訊，豈料，1999 年距離預產期僅一個月，胎中女兒竟不幸夭折，喪女之痛壓垮戀情；18 個月後女友更因酒駕及車禍喪命。心碎的他將 Jennifer 跟尚未出世的愛女合葬後，往後近 20 年拒絕再談戀愛，終日形單影隻。 胞妹 Kim Reeves 摯友 River Phoenix 演員女友 Jennifer Syme 對 John Wick 身同感受……

日本北川村「莫內庭園」瑪摩丹美術館與土佐黑潮鐵道合作，邀請知名設計團隊 mitone design 將連接園區的「後免—奈半利線」改裝成全新的「莫內列車」，並加入藝術彩蛋，鼓勵乘客乘車時抬起頭觀察車廂環境，重新感受鐵道遊的樂趣。 「莫內列車」是慶祝北川村「莫內庭園」成立 25 週年的計劃之一。話說法國泰斗級印象派畫家克勞德．莫內（Claude Monet）鍾情日本文化，生前曾大量收藏日本浮世繪版畫，又在吉維尼（Giverny）的家園及工作室參照日本庭園風，建設出日式拱橋與水上花園，作為晚年繪畫睡蓮的靈感泉源。 這讓法國莫內基金會允許北川村成為「全球唯一授權」可冠上「莫內庭園」之名的園地。北川村「莫內庭園」佔地約3萬平方公尺，設有「花之庭」、「水之庭」與「博爾迪蓋拉之庭」，合共種植約7萬株花草，四季景緻變幻多姿，難得一見的「藍色睡蓮」還會於夏季盛放，吸引無數旅人朝聖。 響應25 週年的「莫內列車」則結合了藝術與鐵道樂，車廂內展示了北川村莫內庭園從春日鬱金香、初夏藍睡蓮、秋季楓紅到隆冬白雪的絕美景色，每一張照片經年拍攝及累積而成，非常珍貴，天花板的藍白圖紋，則取材自吉維尼莫內自宅的廚房磁磚，同時隱藏了《麵包超人》作者柳瀨嵩原創的卡通人物「北川莫內先生」，讓不同年齡層的乘客都可從匠心處處的設計中尋獲驚喜，也令短暫的車程旅程洋溢無窮趣味，宛如在莫內庭園遊樂一圈，寫意又自在。 天花板的藍白圖紋，則取材自吉維尼莫內自宅的廚房磁磚，同時隱藏了《麵包超人》作者柳瀨嵩原創的卡通人物「北川莫內先生」，讓不同年齡層的乘客都可從匠心處處的設計中尋獲驚喜，也令短暫的車程旅程洋溢無窮趣味，宛如在莫內庭園遊樂一圈，寫意又自在。 「北川莫內先生」(きたがわモネさん) 日本北川村「莫內庭園」瑪摩丹美術館地址：高知縣安藝郡北川村野友甲1100網頁：https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10003 撰文：K.C. 圖片來源：mitone design, JNTO, Travoodie Destination ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

如果你曾被人稱讚過你是一個體貼的人，想必你在做任何事情前會先考慮別人的感受吧？這是一種體貼，也是一種負擔，當你負擔很在乎別人的感受時，心裡肯定也希望別人會優先考慮你的感受，若別人不慎說了一些話，或是做了一些事讓你感到不悅，你便可能覺得雙方的付出不對等，繼而湧出強烈的負面情緒。 不論是友人還是情人，都要小心翼翼地對待你，這樣的關係很累人，所以不能長久維持，不是你先內耗到盡，便是對方按耐不住大發雷霆。如果可以斟酌一下，把體貼別人調節到不會委屈自己的程度，比如如果這次旅行由你負責排行程，你大可將自己想去的佔總行程七成，剩下的才是對方想去的，即使對方在旅途中抱怨甚麼，你也不會生悶氣。準確來說就是體貼到不會覺得自己有額外付出的程度，所以也不會對對方要求太多，相處時便會有更大空間磨合。 不是每個人都習慣做事前先考慮對方，但能維持關係的人總有自己的一套付出方式，也許他會主動請客，在團體活動時總是自己付更多的錢；也許他每次有活動都會主動提出幫忙，幫手霸位買東西；也許他總是默默出席所有活動，從不缺席也不會埋怨。每個人在圈子裡擔任不同的角色，不用太計較誰付出多一點，人到中年，還有一班願意跟你圍爐的人就很不錯了。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《小S》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「既然你只能學會一招，那麼就將那一招鑽研到極致！」這是《鬼滅之刃》中我妻善逸的名言，恰好對照日本紙雕藝術家「ンボール」的創作信念。 當許多人輕看一張廢棄紙的價值，ンボール 卻相信只要將創意發揮到極致，一張廢棄紙皮也能成為精良的藝術品。多年來，他一直堅持善用紙箱、厚紙板和普通的顏料為主要素材，將自己對動漫的無比熱愛投放其中，運用細膩的觀察及靈巧的手藝，創製出很多栩栩如生的動漫立體紙雕，包括《靈異教師神眉 NEO》的鬼爪、《SPY×FAMILY 間諜家家酒》的女主角安尼亞、《精靈寶可夢》（寵物小精靈）的比卡超和伊貝等，他在 X 上傳後更獲得大量網民關注和好評。 近期推出的《鬼滅之刃》我妻善逸紙雕，更引發網民的熱烈欣賞及轉發。在動畫片，我妻善逸平常頗為膽小，更不時會因恐慌而陷入沉睡，可是每當關鍵一刻，他還是會爆發驚人潛力、使出「雷之呼吸」將敵人殲滅。這種狀態，讓ンボール聯想到做紙雕創作的過程，同樣常要獨自面對很多挑戰，偶爾亦感到疲累或孤單，但當作品成形一刻及遇見知音時，往往又會引發激烈的共鳴和迴響，兩者的心境可說異曲同工。 看到善逸的角色成長，啟發ンボール耗時約一個月炮製以「霹靂一閃・六連」為靈感的立體紙雕。整組作品，主要靈感取材自動畫第一季《那田蜘蛛山篇》，善逸在滿月下躍起、使出「霹靂一閃」的瞬間；物料上，完全採用普通的廢棄紙板進行製作，但手工卻絲毫不普通，由於該動畫場景中看不見善逸的臉部，藝術家就妙用紙板的厚薄及材質、著重於剪影的表現，展現出充滿張力的人物姿態；同時，他也不忘細緻地還原那些飛揚的羽織、衣服的皺褶、日輪刀的輪廓，以至羽織內襯及刀鞘結等細節。 即使作品最終僅以紙箱原色呈現，惟其立體動感和精湛技藝，已令不少網民拍案叫絕——不用看臉也能認出是善逸，實在太厲害了，簡直堪稱「紙之呼吸」！ 撰文：K.C. 圖片來源：ンボール@ダンボールアート@X ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

日本「寶可夢公司」宣佈與東京「讀賣樂園」和「讀賣新聞東京本社」三方攜手，創建全球首座《PokéPark KANTO》主題樂園，預計將於 2026 年春季開幕，屆時精靈訓練員可以深入超過 600 隻寶可夢棲息的綠意森林及神奇小鎮，開展沉浸式的驚喜冒險。 《PokéPark KANTO》位處都稻城市的「讀賣樂園」一隅，距離東京市中心約 40 分鐘車程。整個樂園佔地約 2.6 公頃，主要劃分成「寶可夢森林 Pokémon Forest」和「草紗鎮 Sedge Town」兩大專區，各區又分別設有不同遊樂設施，並有逾 600 隻寶可夢棲息其中，完美還原初代遊戲《紅／綠》的「關都地區」氛圍。 最大亮點的「寶可夢森林」全長約500公尺，擁有多摩丘陵地形和多樣性的生態。高低起伏的道路、茂密的草叢、蜿蜒的山路和神秘的隧道等，綠意盎然、生機勃勃；棲息於此的寶可夢主要來自關都地區，牠們會四處探險、對戰，分享採得的樹果，並靜待與訓練員的邂逅。探索時，大家可抬頭仰望，尋找一些體型龐大的寶可夢，也別忘了觀察叢林之間，可隱藏了一些嬌小的寶可夢。 「草紗鎮」則是熱鬧的交流場所。鎮中央有一座西獅海壬噴水池，歡迎所有訓練員和實可夢蒞臨；大家可自由參觀寶可夢訓練員市集、寶可夢中心和道館，到專門店搜購各種周邊商品；或盡情參加精彩的迎賓會、遊行表演、玩盡兩大遊樂設施，享受與同好們互動的樂趣。 https://youtu.be/psof7fkMqhk?si=UBtd7zIIFMxvoKXl 官方門票將於2025年秋季開始販售，網站上亦會陸續發佈更詳細的園區資訊、票價、購票方式與遊園規則等，各位精靈訓練員記得趁出發前做足準備！ 《PokéPark KANTO》官方網站：https://www.pokepark-kanto.co.jp/teaser/zh_TW/影片介紹：https://www.youtube.com/watch?v=psof7fkMqhk地址：東京都稻城市矢野口4015-1 讀賣樂園內 撰文：K.C. 圖片來源：PokéPark KANTO, The Pokémon Company ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

我們可以跟別人過不去，但不要跟自己過不去。只有你最了解你的傷痛，你的難處，你的善良，你的經歷，只有你能站在你的角度看待事物，知道如何處理自己的感受，只有你不是你人生中的過客，在過去、現在和將來都不會缺席。所以不要用別人的想法來勉強自己去改變，你的委曲並不會換來更好的自己，甚至也沒有人因而得益；也不要被「變得更好」所綁架，把這當成你痛苦的理由，我們不一定要透過犧牲和痛苦才能變好，如果變得更好是為自己好，那麼躺平休息一下不同樣也是為自己好？ 習慣令自己感到痛苦，不能安逸地渡過，只會換來日積月累的焦累和疲憊。擔心自己付出不夠多，不夠辛苦，但你真不需要為生活徒添苦難，苦難自然會在某個日子自己找上門，我們要做的是想辦法讓自己平日過得更好，讓精神與身體時刻保持有餘力的狀態，在困難來臨時我們才有更多力氣去應付它。 即使全世界都攻擊你，你更要保護自己；即使全世界都輕看你，你也要相信自己。你用時間、用行動去證明自己是對的，如果這樣仍然被人質疑，也許不是你的實力不行，只是需要遠離這些人，他們對你的人生毫無建樹，就算是認識再久、再親密的人也一樣，真心希望你好的人，是不會質疑你的。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

現在流行的「安靜離職」（Quiet quitting），不是正式遞信辭職，而是指打工仔如常留守崗位，但精神上卻跟職場保持距離，以靜音模式減低存在感，放工後才是過真正的人生。 「減油」對抗職業倦怠 2019 年，世界衛生組織將「職業倦怠」納入《國際疾病分類》，反映當代工作壓力的普遍性。疫情後，新興 WFH 模式看似提高作業流動性，卻也模糊「返工與收工」及「職場與生活」的邊界，使情況變得更嚴峻。經濟不景氣、薪酬待遇與得不到認可，促使打工仔拒絕再「加油」做「工作狂」，但不能輕易轉工或裸辭，於是轉為留在原職醒目「收油」甚至「減油」，免被工作吞噬和自保。 作為員工：一分收入一分付出  與OT劃清界線 劃清工作界線，只完成份內事務，每日準時下班，拒絕額外任務或無償OT、非工時不處理公事或回訊息，向共事者表明「絕不犧牲個人時間」的底線。 不與上司和同事交心，實事求是只談公務，推卻團隊活動或社交，與大家保持禮貌的距離。 隨緣面對前途，既然付出與回報不成正比，不再執着升職或加薪，收回熱心、企圖心和投入度，回歸工作「只是換取收入」的本質。 但心理學家Gena Cox提醒，若你無法適應「安靜離職」的疏離感，或會造成比過勞更糟糕的心理代價，那麼選擇「真離職」或會更好。 作為主管：如何應對下屬「安靜離職」？ 無論大企業或小公司、老闆或主管，留意到員工疑似「安靜離職」，不妨以四招扭轉局面。 建立開放的溝通，聆聽員工的處境和需求，若情況許可就以實際行動，如調整工時、薪酬等作回應，以重建信任。若公司有困難，也盡量與員工坦承，避免畫餅而破壞關係。 提供職場彈性，許多國家如冰島及英國開始實施「四天工作制」，或國際企業實行彈性工作地點和時段，以提升員工幸福感來促進生產力。 建立完善的薪酬及公平晉升體系，避免員工得不到應有報酬，或互相猜忌與怨忿，打擊士氣。 加強獎勵和福利機制，適時表揚和回饋員工，以良性競爭提高效率和熱情。 職場不是零和遊戲，一方贏就一方輸。雙方若願意直視問題、換位思考及求變，說不定也能創造更友善的職場環境。 撰文：K.C照片來源：《人生切割術》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

代嫁師不是真的「代新人出嫁」，而是代替準新人解決所有婚事疑難。據內地婚嫁市場調查，很多年輕人並非抗拒走進婚姻，而是抗拒辦婚禮的繁文縟節，譬如怎樣應付雙方家庭的期望和要求，怎樣用合理價錢揀理想的婚禮場地、婚紗款式及酒席等，盡是煩惱。 即使坊間不乏專業的婚禮顧問，可是崗位屬於事務性質，未必可為準新人化解人情衝突；但找老友做伴郎伴娘，對方又屬於義務性質，若過程中提出太多要求，可能會無意得罪朋友⋯⋯甚至結完婚少了一個朋友。 結合專業性與親和力的代嫁師正好滿足多重需求。據官方宣傳的「全流程，全服務，只要您能想到，代嫁師就能代辦」，他們會如管家般按照準新人所需，提供 436 項服務，包括代為篩選及安排婚慶公司、婚宴場地、婚照拍攝，以至過大禮、大妗姐、到陪嫁團隊或雙方家長造型等大小雜務；此外，還會分為婚前籌備管家和現場執行管家，前者全程線上協助備婚，後者則在婚前兩個月開始對接，全流程處理備婚。 關心準新人情緒，代嫁師更會代替忙碌的伴郎伴娘、兄弟姊妹團送上問候，提供「每日代聊天不少於 6 小時」、「代陪吃宴席」、「代安撫四大長老」等心理服務，應對一切需要。 據悉平台目前已聘請 25 位代嫁師，部份人還分享如「一年至少免費吃上 100 場婚宴」等趣事，被外界羨慕是神仙工作。惟公司強調，代嫁師入職要求同樣高，既要有戀愛腦及經驗、規劃力、審美佳及同理心強，最好還具備心理學或經濟學學位， 或屬MBTI「判斷型人格」的「J 人」，才是優先人選。 假如你是準新人，又會否想聘用代嫁師？或是擔心，代嫁師比自己或伴侶還投入婚禮，可能造成另類的感情危機？ 撰文：K.C. 圖片來源：婚禮紀,《1122好夫妻》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

當一個人真正感到傷心欲絕時，除了哭以外便做不到其他反應，甚至說不出一句話來，哭聲所代表的不只有悲傷，也包括求助，那刻就像回到嬰兒時期般無力和無助。當一個人要表達自己最原始的慾望時，原來不能用言語包裝，悲傷便哭，憤怒便咆哮，快樂便大笑。 社會化帶給我們的不只有社交技巧，能面對不同人都做到面面俱圓的同時，我們也害怕呈現真實的自己，怕不被人接納，怕惹來評擊，或只是單純害怕不夠多人喜歡自己，所以容貌要加濾鏡，用字要夠優雅得體；跟人訴苦則是有公主病，說自己有病是賣慘搏同情，呻窮是吝嗇鬼，同時，POST 旅行照片是曬命，POST 兒女生活照是有分享病，POST 吃喝玩樂照是港豬。 受種種批判與價值觀所限，我們能跟人分享的事情愈來愈少，漸漸反過來限制了我們生活的選擇，我們只能這樣說，這樣想，這樣做，否則便是異類，是難以相處的人。自社交媒體成為生活重心後，我們的生活好像變得非常單一化，上年每個人都要看《破．地獄》，今年每個人都要看《鬼滅之刃》，不喜歡Chiikawa 的人很落伍，明明不認識 Labubu 都要去排隊買一隻限量版，聽歌一定要聽 GD和 Blackpink，以上的如果你一律沒做過，還敢理直氣壯地跟人說出來，你沒有錯，也不落伍，你只是不隨波逐流、有自己的喜好和品味。不是說喜歡主流就一定不好，但你是真的喜歡，還是只是喜歡上能跟人搭上話的優越感（安全感）？ 撰文：安迪照片來源：《和我老公結婚吧》（私の夫と結婚して）出處：亦舒《開到荼蘼》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「即使偶爾遇上滔天的巨浪／閉眼睛記起那天初相見」謝安琪（Kay）的單曲〈成婚破浪〉真誠分享與丈夫張繼聰（阿聰）結婚 18 年的恩愛心聲，同時反映「模範夫妻」非一日煉成。 我愛你，不必全世界認同 今天的「模範夫妻」也遇過不被看好的苦頭。外界常刻意比較阿聰和Kay的成就，明明阿聰是童星出身，畢業於香港演藝學院，入行後也是低調實力派，惟因Kay出道已憑〈姿色分子〉竄紅，爾後又憑〈囍帖街〉及專輯《Binary》等登上天后寶座，媒體或網民常取笑這段關係「女尊男卑」。種種網暴與八卦，使兩人同患抑鬱症，可幸艱難中，他倆深信「愛」是兩人之間的承諾，不容世界干擾。阿聰明言：「我喜歡一個女人，又想有小朋友和組織家庭，你認為有問題才是黐線。感謝太太和我想法一致，堅定選擇了這段婚姻。」Kay也感激及心痛老公：「他想過放棄生命，都從沒有想過放棄婚姻。」 平等互敬地同心建家 阿聰和Kay卻不從俗，婚前婚後堅持平等相處、互相尊重。特別低潮時，兩人曾慘遭毒舌媒體或網民詛咒孩子流產等，更激發起他倆「必須傾力捍衛伴侶和孩子」的共識。愛妻號阿聰接受Do姐訪問曾派金句：「老婆讓我學會隨遇而安。」又常以幽默態回應質疑：「我真係靠老婆！男人細個靠阿媽，大個靠老婆，靠完就唔好唔認，我相信『Happy wife happy life』。」被問起家中財政，又搞笑道：「要問返我主人（太太），我收幾錢直接交俾佢。」總是退一步，視太太為尊。Kay也常對外稱讚老公。例如佩服阿聰為新片《金童》練大隻、豪擲六位數資金實現電影夢想；在家，又是好爸爸用心教育兒女張瞻及張靖；她同樣希望願成為丈夫心裏「一個小小的電燈膽，用柔柔的光、微微的暖、點亮你的心房。」盡展雙方同行漫長路的決心。 反覆不斷地愛上對方 在公在私，二人又從不吝嗇表達愛意。阿聰的寵妻之道是「每天不斷愛上同一個人。」某年太太生日，他曾大曬夫妻合照，向「Miss 313（Kay）」再示愛，感恩共度「第17個生日」； Kay亦喜歡跟老公拍片分享日常，某次直播期間，他們默契地快閃一吻，讓網民大呼「sweet到爆，閃到盲！」夫妻倆又將對方的事業成就，視作為自己的榮耀。他們私下偶爾經社交媒體以創意為生活添情趣，如阿聰曾上載與Kay在浴室合唱的〈對等關係〉或〈生命之花〉Rough Cut MV。今年，兩人更首度以「夫妻檔」在澳門舉辦《The Duality一念雙生》演唱會，阿聰還翻唱了Kay新歌〈50/50〉，令人體會細水長流的愛情多美好。 撰文：K.C照片來源：louischeung2013, kaytse ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

平時搭飛機，從高空鳥瞰壯麗的山脈、無邊的海洋、蜿蜒的河道及井然的田畝，或讓你聯想到彷如大自然「寫下」的字母及符號。就此， NASA一直試圖透過「衛星影像互動企劃」，如運用火星表面地貌拼成地球城市的名字，使用地球夜間光影描繪城市的輪廓，鼓勵大家多留意宇宙間的事物。 這次推出的《Your Name in Landsat》網站，將從地球衛星拍攝到的山脈、水脈、冰原和田野風景，轉化成為「筆劃」描繪出 26 個字母的形態，並通過全新設計的拼字遊戲，邀請人們輸入不同的英文名字，輕易組合出千變萬化的地景畫面。特別的是，每一個字母會隨機顯示不同圖像，而每一款圖像又來自一處真實存在的地方，並附有精準的經緯度坐標，可讓玩家直接從 Google Maps 查找資料，發掘自己與相關地貌之間的微妙連繫。 《Your Name in Landsat》現於網路上引發不少的迴響，全球玩家紛紛分享各自的大地拼字圖，或輸入摯愛親朋的名字、當成小禮物送予對方，令這一場富科學精神也充滿詩意的拼字遊戲不斷擴散開去。NASA希望大家寓遊戲於學習，進一步認識局方持續超過 50 年的地球觀測任務，從探索地球壯麗地貌之時也獲得一份身份認同感。 Link：https://science.nasa.gov/specials/your-name-in-landsat/ 撰文：K.C. 圖片來源：Formula One, Deisngboom, GQ Sports, BBC ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

為何人們總是說一人生一定要試一次某樣事情？不需要第二次，但一定要試一次？有些事情只有親身體驗所帶來的感動和震撼才能讓人刻骨銘心，那不是看多少齣電影或是聽別人描述得多細緻可媲美的。如果你曾坐上前往南極的破冰船，跟來自世界各地的人在陰晴不定的天氣裡看到鯨魚在身邊游過、企鵝媽媽餵哺企鵝 BB 的情境，還有執起地上的南極冰用力咬一口，在你餘下的人生裡每次跟別人提起時，都會好像又回到當時旅程時的感覺。 當然那不一定是驚天地泣鬼神的事情，你青澀的初戀、初次出國旅行的傻氣場面、跟他求婚、第一次抱起自己的孩子。每個重要的當下，都會拼湊成人生中最重要的回憶，或許有天我們的人生會經歷失意、失望、失敗，這些美好的回憶卻不會消失，而是成為我們再度前進的力量。所以在創造回憶的當下，或是有機會自行創造重要回憶的某個時刻到來時，請份外珍惜每一秒，記著你們說過的每一個字，當時的天氣和氣味，還有他的臉部表情、他的眼神，也許這會成為你跟他人生最重要的共同回憶。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《英國女王伊莉莎白二世》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

日本鐘錶品牌Casio進駐首爾號稱「打卡咖啡店一級戰區」的狎鷗亭，開設一間複合咖啡店「Casio Store Dosan」，透過銷售品牌手錶及聯乘產品，同場供應色香味俱全的飲料及甜品，一次滿足多重享樂願望。 為了從同區店舖突圍而出，Casio Store Dosan建築設計低奢中不失溫度，全店採用大量暖色木作與磚材，讓顧客進店即感受到平和氣氛、放鬆心情；以「CASIO 電子錶電路圖」為發想的主視覺裝置，搭配簡約典雅的陳設及裝潢；流暢的動線設計，將空間劃分成官方咖啡館「CAFE 00:00」、錶款展示區與VIP貴賓室，每區之間既相鄰卻又互不干擾，使不同需求的顧客都可各自來體驗。 手錶迷必逛錶款展示區，近距離感受製錶工藝與世界觀。從Casio復刻經典的Vintage系列錶款、延續A1000系列精隨的全新金銀錶款A1000A-7和A1000G-9、兼具復古外觀與藍牙科技ABL-100WE 系列，到慶祝新店開幕，與韓國時尚品牌Youth聯名的250隻獨家限量手錶等，各具特色，值得買一隻紀念旅程。 食物同樣重要，CAFE 00:00的原創飲品和甜品充滿創意，如招牌「Casio冰茶」呈冰涼淺藍色，視覺上耳目一新；「招牌抹茶新地」、「桃子新地」用料及淺味層次豐富；開幕期間，品牌與韓國人氣品牌Lofa Seoul聯名咖啡杯等限量商品，經自動販賣機發售，又多了一個來朝聖的理由。 https://youtu.be/NmVLcgfhUC4?si=f_UL1mnWoNb5YKJL 撰文：K.C. 圖片來源：Casio Store Dosan, Casio ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

最近本地女生 Hidee 在 Instagram 帳號「dottiehidee」發片，分享她受爸爸拜託用一張珍藏長達 46 年、近乎「歷史文物級別」的「華豐燒肉劵」，成功在今時今日跟仍然營運中的老店兌換到「一斤足秤的燒肉」，引發網民熱議和紛紛回家尋寶，看看家中有否也收藏了甚麼神奇禮券！ Hidee 憶述，某日看爸爸不知從哪裡摷出一張保存良好、毫無破損的陳年「華豐燒肉券」，而禮券上清晰標明「1979 年發出」、「不限日期」，還有舊時代的「6 個數字電話號碼」以及「一斤燒肉券價值港幣 10 元正」等資料，讓她深感驚訝。更逗趣是，爸爸頗平常地看待這張文物級禮券，還拜託她前往「華豐燒臘」幫忙「斬料加餸」，讓 Hidee 既覺得爸爸的反應可愛，同時又疑惑：「哈哈，超級癲！宜家一斤燒肉賣 198 蚊，呢一張券係咪仲用得㗎？」 想到反正禮券在手，那就順水推舟落中環店查詢，並將過程拍成一條「舊禮券兌換實測」Reel。換領當日，Hidee 鼓起勇氣請問店員：「唔該呢張燒肉券用唔用得？」當她緊張會否被當「白撞」時，沒料到對方冷靜地秒回：「換燒肉？可以的。」隨即更斬好足秤燒肉和入好包裝，整個過程尋常和流暢得彷如日常，使 Hidee 興奮又開心，馬上帶美食回家跟爸爸匯報，並上傳短片與在 IG 上分享這有趣經歷。 網民看罷無不驚歎：「世伯好勁！好溫馨！」、「咁有心 Keep 住 46 年前的禮券！」，Hidee 則笑言，所謂「珍藏」可能是爸爸誤打誤撞的結果：「又或者佢本身係完全忘記咗張券嘅存在？」雖然亦有人可惜，將禮券兌換了，豈不失去了一份珍藏？但 Hidee 表示不想推辭爸爸的委託，再者要不是親身嘗試去兌換，也不會獲得這份新奇的回憶，也算是值得。 最溫暖的是，連「華豐燒臘」也看到這則帖文，特意使用官方 IG 帳號給 Hidee 留言：「多謝你哋對我哋 40 幾年嚟嘅的支持，希望你同 Daddy 食得開心。」人性化的互動，讓旁觀者看得窩心，有網民還建議「華豐燒臘」可用相架裱起客戶兌換後的禮券，作為一種歷史見證。 https://www.instagram.com/p/DOtIxVlk0xY/ View this post on Instagram A post shared by……

如果你是一個完美主義者 AKA 偏執的人，肯定試過不止一次因為事情不如預期進行而感到惱怒。你精心策劃的約會行程，另一半卻沒有表現得特別興奮，於是你覺得白費心機，表情由最初的笑臉變成黑臉，對方感到不明所以，又不知如何是好，整個約會以超糟糕的狀態勉強進行到尾，最後雙方不歡而散，散場後你的心裡只想著為何他不喜歡你的安排，把這次約會搞砸了；花了一個月才編排好的旅行行程，第一天便遇上大雨，原本計劃要到新開的商場購物，變成到附近的藥妝店購物，你的心情糟透了，一心想著那個新開業卻逛不了的商場，根本沒有購物意慾，以致往後數天也無法享受餘下的行程，覺得整趟旅行都被毁了。 也許你不是這樣的人，但你身邊肯定至少認識一個這樣的人，旦凡遇上不如意的事，便會影響接下來的所有行動。他接受不了任何臨時變動，覺得改變後的事情肯定不如事先計劃的好，接下來對於變化極度敏感，動不動就會把那些事情串連起來，當成連環不幸事件。 這類人都有一個前設：臨時改變的事情肯定不如事先計劃的好；不是最好 ＝ 不好 但，如果他預約好的餐廳內的食物根本不如食評所形容般好吃？如果新開業商場所賣的東西 CP 值很低？又如果因為下雨他們偶爾發現一間沒人提過且不用排隊的寶藏餐廳？如果附近的藥妝有提供折扣所有產品都超便宜？天知曉？ 即使計劃再詳盡，事情再順利，也不可能有完全完美的事情，甚至即使所有事情都順利進行，最後不滿意的卻可能是自己。選擇經濟學上有一個詞彙叫「資訊成本」，即在計算要獲取額外資訊的成本後，人們必然是作出最好的選擇，簡單來說是每個人所知的事情有限，要獲取額外資訊的成本很高（如上例就是先到新商場，再到附近藥妝店，比較兩者後才決定購物地點），而在你的認知範圍內，經過平衡得失與風險後所作出的選擇，便是當下最好的選擇。所以不應執著因為天雨而不能到的新開業商場有多好逛，即使你硬要去，乘搭的士所花費的額外支出，或是因為淋雨生病而影響往後的行程，所付出的代價會比到你到商場所帶來的滿足感大。接受轉變的選擇，享受其中，才能為自己帶來最大的價值，這並非是一種自我欺騙或妥協，而是事實就是如此。 下次遇上不如意的事而感到惱怒時，僅記提醒自己要理智一點，不要被情緒牽著走而讓可能美好的事變成不好。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「We're goin' up, up, up, it's our moment.」Netflix 動畫《Kpop 獵魔女團》的洗腦神曲〈Golden〉於 YouTube 累積逾 4.9 億點擊率，在美國 Billboard 主榜單「Hot 100」蟬聯 8 週冠軍，甚至可以角逐奧斯卡，令幕後功臣的唱作人 EJAE 一夜之間成為眾人焦點。當人們以為她是橫空出世的音樂才女，原來她曾經有 11 年在 SM 當練習生夢想著出道，卻一直未能迎來機會。 每朝 7 點起床  一直練到晚上 11 點 「我曾經也寂寂無聞。」EJAE 在韓國綜藝節目《劉 Quiz on the block》，向主持劉在錫分享自己的經歷。現年 33 歲的 EJAE 是韓美混血兒，她的祖父是韓國影壇泰斗申榮均（Shin Young-kyun），可說是「含着銀湯匙出生」的孩子。11 歲的她加入 SM 成為練習生後，總是拼盡全力練習：「我每天 7 點便起床，總是第一個到達練習室，一直練到晚上 11 點才離開。」一直堅持訓練的她，無非願望有一天以「偶像歌手」出道。 EJAE……

香港有位Pokémon狂迷曾卓醍因情有獨鍾「耿鬼」角色，花長達22年蒐集高達1,253件相關產品，數月前喜獲 「健力士世界紀錄」（Guinness World Records）認證為「全球最多耿鬼收藏者」，以無比熱情揚威國際。 相對「主角光環」的比卡超、「呆萌可愛」的傻鴨，「醒目有型」的比比鳥，耿鬼外形渾身暗紫色兼總是臉帶壞壞笑容，還會吸走周圍的熱氣及喜歡惡作劇，無疑予人一種頑皮和邪氣的印象。但細看故事，就會知道耿鬼私下如其名般性情耿直，只要遇到友善相待的訓練員，還是會展現忠誠及有愛的一面，是個相當優秀的好夥伴。 這種反差萌讓曾卓醍特別情迷耿鬼，並從10歲起踏上這趟「收藏耿鬼周邊產品」的一人旅程。耿鬼屬於初代151隻小精靈之一，在全球及亞洲市場擁有高人氣，衍生的產品數量及類型也多元，曾卓醍在歷年的收藏過程，主要以官方或授權的正版產品為目標，努力通過不同的途徑，包括線上拍賣、國際間的Pokémon粉絲社群交流或競投活動，還有Pokémon海外展覽或慶典等機會，搜羅耿鬼的相關產品。 為了有條不紊的整理耿鬼收藏，他還會仔紀錄每件藏品、定期更新資料及進行分類，避免重複購買或遺漏等情況。據悉，他現有的藏品不只數量奇高，種類也極之廣泛，涵蓋了玩偶、模型、文具、服裝、飾品及家品等，反映其不是只靠金錢換來高收藏量或為炫耀，而是真心真意喜愛這角色及付上許多青春和心力去建立收藏小宇宙，是當之無愧的「世一耿鬼迷」。 撰文：K.C. 圖片來源：Guinness World Records ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

自小被教導盡可能不要麻煩到別人，所以遇上困難時會一個人解決，做不完的工作便加班做，有不明白的地方便上網自學，可以不麻煩到人便盡可能不麻煩人。有時候我們能順利獨自解決問題，有時候卻會用錯方法，讓問題變得更大，最後爆發起來要全部人一起收拾殘局，當上司問你為何不懂又不向人求助，你也不好意思說甚麼，只能低頭不作聲。在團隊中習慣獨自解決一切的人往往會被視為獨行獨斷、不易相處的人，漸漸被其他人孤立，形成惡性循環，即使能在團體裡勉強生存下去，也肯定每天都過得像活地獄般難受。 求助並非無能的表現，相反是代表你懂得衡量自己的能力與事情的重要性，讓事情進行得更順利，被求助的一方亦會感到被信賴，透過共同協作增加團隊間的信任度。當求助成為日常事，大家便不會羞於開口。在健康的團隊裡，助人與受助的角色會不斷交替，讓難題可一次又一次迎刃而解，沒有誰比誰重要，每個人都是以大局為重，這樣的關係能跨越年紀和階級，也是一個團體的理想狀態。所以在下次遇到問題時，就由你先開口向人求助，也許你們能透過這次機會進一步拉近關係，成為日後密不可分的戰友。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：格子珊《好關係是麻煩出來的》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

新世代父母相信孩子的品味要從小培養，故特別樂於投資高品質的嬰孩用品，由意大利傳奇超跑製造商 Automobili Lamborghini 聯同英國經典嬰兒車品牌 Silver Cross 推出的限量版「Reef AL Arancio 嬰兒車」，就被譽為「BB 界林寶堅尼」。 創立於 1877 年的 Silver Cross 已是百年品牌，但作為世界名牌的 Automobili  Lamborghini 的作風嚴謹，不輕易與其他品牌聯乘合作，所以是次兩人攜手創製新產品，絕對令雙方的 Fans 為之期待。為表誠誠意和專業態度，Silver Cross 從 2022 年 11 月起，就主動前往 Automobili Lamborghini 意大利工廠進行提案；及後，雙方又花近兩年時間，互相溝通的歷史和精神、交流優良技術和創新態度；至 2023 年，「Reef AL Arancio」終於順利進入開發階段，最終育成了這款融合兩大品牌 DNA 的「BB 界林寶堅尼」。 Reef AL Arancio 承傳跑車美學，全車身以型格黑色為主調，參考跑車的流線型為結構，並採用奢華的意大利皮革、高性能麂皮為物料，搭配 Lamborghini 標誌性的橙色作亮點，保證走在街上引人注目。 嬰兒車的所有配件，亦經重新設計和精心改良，譬如附有推車、嬰兒提籃、直背式座椅、腳套、推車雨罩、遮陽罩、透明罩、杯架等 9 件完整配備；提籃用網狀聚碳酸酯製成；車把和腳踏板均為手工製作，後者更模仿了超跑的煞車踏板型態；嬰兒車 Y 型結構，又以林寶堅尼跑車的標誌性 Logo……

不少影視作品都會在人物離世後，安排一位與其長相「一模一樣」的「新角色」登場，誰料看似荒誕又老土的情節，竟然真的發生在美國狗主Jillian Reiff家庭——今年4月，他們在愛犬 Rufus逝世後，新領養的老犬Ziggy非但與之模樣相似，經DNA檢測後更證實是一對「有血緣的親生父子」！ Rufus是拉特㹴與吉娃娃混種狗，從9年前被Jillian和丈夫從舊金山愛護動物協會領養回家後，牠就一直見證兩人結婚和成家的甜蜜生活，也伴隨了女兒 Maya 與兒子 Benjamin成長，一家五口親密無間。本年初，全家遭遇Rufus因膽囊衰竭猝逝，心情特別哀傷，短期內並不打算再收養新狗狗。 惟因緣奇妙。Rufus離世後僅四天，Jillian和女兒瀏覽舊金山Muttville老犬救援中心官網，意外地發現一隻老犬Ziggy，幾乎神複製了Rufus的毛色、耳朵角度以至歪頭模樣。即使全家人尚未調適好悲傷，卻始終難敵那雙似曾熟悉的眼眸召喚，齊齊趕往收容所探望老犬。人狗初見一見，夫妻倆更推翻計劃，當天迅速辦妥所有領養手續帶Ziggy回家。 為尊重每隻狗的生命，Jillian及家人並沒視Ziggy為「愛的替身」，而是平等當成新家人對待。「Ziggy是一份禮物，看到牠開心的笑臉，我們也漸漸停止了哭泣，內心得以回復平靜。」只是相處下來，他們卻有明顯察覺到Ziggy不論日常行為、飲食喜好或生活習慣，處處流露了Rufus的影子，例如牠每朝喜歡喚醒孩子玩樂、會用毯子蓋頭睡覺，還有那獨特的呼叫聲，跟已故Rufus 幾乎如出一轍，兩隻狗之間似乎存在某種更深的聯繫。 Jillian出於強烈的直覺和好奇心，聯繫專業犬隻DNA檢測公司 Embark進行 DNA測試。最終，不只驗出兩犬擁有相同的混種基因，還證實Ziggy是Rufus的親生父親！神驚喜的結局，使Jillian閱讀報告後，忍不住在公司尖叫和開心得快昏倒，其丈夫及子女亦體會無言的感動，認定是Rufus在天之靈，悄悄為狗爸爸和家人締結的緣份。 撰文：K.C.圖片來源：Jillian Reiff,The Washington Post,Muttville Senior Dog Rescue,The Dodo, AOL ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

劉俊謙和蔡思韵驚喜公佈於日本輕井澤完成婚禮，獲網民讚美復古婚紗照溫馨自然、「劉太們」（謙的 Fans）雖不捨偶像結婚，卻都送上深切的祝福，讚譽兩人是近年的「零負評情侶」。 劉俊謙畢業於香港演藝學院戲劇學院，2017 年已憑舞台劇《天邊外》獲男主角獎項，走進影視領域又屢獲好評，年前更憑《九龍城寨之圍城》躍升「全民老公」；蔡思韵從國立臺北藝術大學戲劇系後，則以電影《返校》及 ViuTV 短劇《短暫的婚姻》嶄露頭角，並曾獲香港電影金像獎提名最佳女主角。兩人合演電影《幻愛》，無疑令戲中思覺失調症病患與心理學學生的苦戀顯得格外絲絲入扣，成為觀眾心目中新世代「銀幕情侶」。 《九龍城寨之圍城》劇照 《返校》劇照 《幻愛》劇照 兩顆認真的靈魂相遇 銀幕 CP 大方認愛成「真情侶」，電影團隊到觀眾均為之高興，更難得兩人戀愛中不忘專業，縱因合作互生好感，惟避免是片場營造的曖昧氛圍引發錯覺，也不欲影響拍攝進程，雙方花了好些時間互相認清喜好、想法和價值觀，才正式決定交往。 劉俊謙自認慢熱也不相信浪漫：「最好的關係是各自有夢想，踏實地陪伴對方實踐，關係是向前走的。」多年來他主張寧缺莫濫，戀愛經驗不多，蔡思韵只是他的第二任女朋友；幸運地，他遇上蔡思韵同樣嚮往細水長流，二人心靈契合。 兩人將浪漫化成生活感，甚至「愛埋」粉絲：從不避諱手牽手逛街、睇戲、體貼地互相照顧，偶遇 Fan 也樂於打招呼和合照；出席活動時，蔡思韵常陪劉俊謙拍攝鬼馬的「謎之影片」，也曾合作《試當真》搞笑短片，甚至講笑：「多謝大家愛阿謙，這情況下我樂意接受一夫多妻。」逗樂「劉太們」。網絡上，劉俊謙不算活躍，但總不忘 Tag 女方的作品以示支持，蔡思韵則較熱衷跟網民互動，常主動回應留言或提問等，為人友善又親民。 https://youtu.be/9ghUMVaThdU 試映劇場《140520》｜試當真 不怕吵架  但要坦誠地講出委屈 模範情侶就不吵架？倒不是。重點是雙方在情緒過後，懂得怎樣協調與和解。某次，網民無意拍攝到，劉俊謙和蔡思韵在公園聊天時鬧情緒，起初「道理王」男方嘮叨得女方別過臉落淚，氣氛有點僵持。可幸，成熟的兩人冷靜後，嘗試心平氣和再溝通，最終以溫柔的擁抱化解僵局。 當媒體問及事件，蔡思韵坦承：「我們已忘記當時在吵甚麼，現在更像看戲劇般好笑。」她又分享，伴侶再恩愛也難免摩擦，「最緊要是，雙方坦誠地講出委屈或不開心，不要生悶氣去消耗感情。」像劉俊謙以前也不擅表達，後來慢慢學會說出心聲，令感情修成正果。願他們繼續誠實相待，未來繼續共同成長。 撰文：K.C照片來源：lauchunhim.terrance, ceciliachoii （Instagram）, 《幻愛》、《940920》劇照, Deliveroo廣告照, Threads擷圖＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

陳奕迅在演唱會紀錄片《FEAR and DREAMS：NOW is the only reality》中透露自己在巡迴演唱期間患上焦慮症，跟幕前愛開玩笑的形象不同，私下的他對自己的要求十分嚴苛，即使唱錯一個音也會大發雷霆，只要聲帶有少許問題就會想取消演出，日積月累的不滿形成像黑洞般的壓力，讓他即使沒任何事發生，也會感到莫名的緊張，也就是焦慮的開端。 即使不是他的歌迷，也肯定不只一兩次聽聞他演出時的「蝦碌」事，最具代表性的肯定是忘詞，一首歌忘詞兩次是等閒事，多年來也相安無事，何以現在會壓力爆煲？陳奕迅如此說道：「以前的我是不害怕，可能年紀大了。完成演唱會後，我會用放假的時間跟自己好好相處，跟自己和解，或者可以變回以前那個甚麼都不怕的我。還要提醒自己，很多事不由得我們控制，毋須驚慌。」 即使歌迷們早已默認蝦碌與超水準表現兼備是他的個人特質，但不代表他不介意，也許只是他年輕時的復原力較強，生完氣便可快速重新進入狀態，但不代表他能完全放下。這些微小的傷害隨年月終會築成一道巨大的鴻溝，把內心與外在撕裂開來，他愈來愈難接受不完美的自己，這種自責又會放大他不完美的地方，讓所有事情都變得過不去。 這齣紀錄片不只是單純地紀錄他的巡迴演唱經歷，更是赤裸裸地展露他作為專業表演者的自我要求與無力感，即使經過再多年，經歷再多事，有些事情還是會身不由己，學會接受一些不能接受的事，是每個人一生的課題，有人很早便懂得，有人窮一世也學不會。 撰文：安迪照片來源：《未知的首爾》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「千秋庵」被譽為「北海道實力第一甜品店」，年年吸引無數國民及旅人朝聖，悠長歷史可上溯1860年，原為秋田藩士的第一代店主佐佐木吉兵衛，機緣走訪因「日美親善」條約而開港的函館，選擇定居此地和經營和菓子生意。他出於對故鄉秋田的思念，將商號命名「千秋庵」。 函館總店生意興隆，至明治時期，分立出「小樽千秋庵」、大正及昭和時期，再分立出「旭川」及「釧路千秋庵」；後來，來自東京的松田咲太郎，受商號力邀成第四代店主，他用心研發更多新派糕點，例如熱銷的「元祖山親爺煎餅」，並將製法傳授給全北海道的各千秋庵分店，從此奠定品牌的發展基礎。 惟總店的日式木造建築，經風吹雨打、重度人流使用而出現損耗，規劃也不再符合當代消費者的需求。因此，現時的店主誠邀當紅建築師長坂常及其設計團隊 Schemata Architects，借鑑他們曾為咖啡品牌Blue Bottle操刀建築設計、擅長「半建築」（semi-architecture）等經驗，重整門市空間及裝潢。 長坂常保留原有的建築結構進行翻修，並參照門外一小處紅磚地為靈感，使用日本傳統木造建築工法「尺貫法」（shaku module），在入口處運用每塊約 30.3公分的長方形紅磚拼接出一整列地板，將之延伸到一樓的甜品飾櫃及檯面，從視覺上將內外環境合而為一，也將西式物料結合日式技法，融入寶來町復古和諧的街景。 踏入店門，即可見紅磚玻璃櫃排滿賞心悅目的甜品；店舖後半部為休憩空間，同為磚紅色系的座椅及樓梯，呼應整體格局；二樓餐室，以一張木製長桌與紙吊燈為軟裝主體、配襯時尚家具，叫人品嚐咖啡和美食時，可從恬逸中領略店家的美意。 Info：寶來町總店 營業時間：早上9時30分至下午6時（定休日：逢星期三） 地址：郵編040-0043 函館市寶來町9-9　官網及查詢：https://sensyuansohonke.co.jp撰文：K.C. 圖片來源：Schemata Architects ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

不用太在意別人的說話，他又不是過著你的人生。說得容易，但談何容易，總有長輩用高高在上的口吻去教你做事，要求你做到甚麼才算達標；總有朋友對你的選擇說三道四，覺得你身陷其中無法用上帝視覺看待事情；總有一些甚麼都不是的人對你評頭品足，總是能指出你的不是。 但，他們又不是你，他們根本不知道你經歷了甚麼，受過甚麼傷害，又承受著甚麼風險，而你也不需要浪費唇舌跟他們一一說明，畢竟你是你，他是他，他說得爽就夠，根本不用理解你的難處。 也不是叫你從此就鄙視所有給你意見的人，合意的聽一半就好了，另一半還是留給自己決定，不合意的假裝在聽就好了，我們其實沒必要為別人的說話感到苦惱或憤怒，你根本不需要嘗試去理解一個不了解你的人，這是在浪費人生，好比當你遇上一個自我中心又錯得離譜的人，不要嘗試去同情或勸阻他，而是大力地去贊同他，讓他親身體驗失敗與痛苦（說不定是空前的成功，錯的其實是你），比你說一百遍道理有力得多。 不要嘗試用言語改變他人，讓他親身體驗，痛了便會放手，這對別人，對自己都一樣。這是為甚麼我們不應太在意別人的意見，也不要太用力對別人提出建議的理由。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「𡃁仔，身份證。」滿身紋身的紋身師老鬼胡仔（Dust）和Jimmy Yuen不約而同地笑着說。「有時，一日隨時俾人『逗』兩、三次。」Jimmy補充說。「要做壞事就唔會張揚啦。」胡仔時笑着說。二十年前開始紋身，之後成為香港最著名的紋身師之一，近年積極推廣紋身藝術，二人也是今年矚目「紋化界」盛事「TATTOUR HK 2025」香港紋身展的創辦人和搞手。 老鬼胡仔（Dust）（左）和Jimmy Yuen（右） 「的而且確，在二十多年前，紋身於香港社會通常是『黑社會』或『背景人士』的負面標籤，『左青龍、右白虎』唔打得都嚇得吓。」而胡仔第一個紋身卻只是因為叛逆和「懶」型。「紋身是一個很獨特的個人標記。」自此，亦愛上紋身這一種藝術。 「當時，香港的紋身文化還不是很普及，紋身店亦不多，坊間只有『新奇』和『國際』等，技術水平也比新加坡或台灣還要低。」於是，胡仔遠赴新加坡隨日久彫一家學藝，「他正是幫我紋身的師傅，我求了他足足一年才肯收我為徒。」而Jimmy也是在台灣讀書時接觸紋身藝術，其後回港發展，曾蟬聯兩屆香港紋身展黑灰組冠軍 (2015 / 2016) 。近十多年，隨着社會風氣日漸開放，人們對紋身的看法有了明顯的正面轉變，如今紋身已不再是「背景人士」的專利，「人們更多是為了『紀念』一些人一些事而把它刻在身上。」往往，更是一份珍貴的回憶。 隨着愈來愈多人投入紋身行業，發展出微刺青與韓式小清新、幾何線條抽象風格。 圖案由早期拿着樣式或照片去臨募，發展到今天喜愛或信任紋身師以自己的風格去天馬行空進行創作。 每一個紋身，都屬於一個人的故事 二人在紋身行業打滾二十多年，見證着香港紋身藝術的轉變。「簡單地說，紋身的風格大致分為：Japanese、Tribal、Old School、New School、Portrait和BioGeometric等，其後隨着愈來愈多人投入紋身行業，亦發展出微刺青與韓式小清新、幾何線條抽象風格等，甚至一些紋身師會結合不同風格去創作，百花齊放，水準亦愈來愈高。」胡仔以老行尊的口吻說。「圖案亦由早期拿着樣式或照片去臨募，發展到今天喜愛或信任紋身師以自己的風格去天馬行空進行創作。」Jimmy補充說。「我最深刻的一次是，一個客人拿着『走』了的弟弟照片來紋身紀念他，當我知道他弟弟熱愛彈結他，便建議他把弟弟的身影只紋成 outline（輪廓）拿着結他在天台快樂地演奏，沒有真實地紋上眼耳鼻；我覺得身影代表着『不同時間』的弟弟，哥哥隨時可以想起跟他不同時期的生活和樣子；結果，客人看了之後『爆喊』，那一刻，我覺得自己做對了。」每一個紋身，都屬於一個人的故事。 不同紋身風格的港式燒賣 說回「TATTOUR HK 2025」，由香港首間專業紋身學校RGB Academy策劃，今年的主題是《國際紋化。貼地交流》。「我們真心希望推動香港的紋身文化推向國際。」大會找來來自泰國、日本、台灣、韓國、澳洲、德國、加拿大、西班牙、英國、意大利、波蘭、巴西、美國、中國及香港等地一共15個國家及地區55個最頂尖人氣的紋身師，涵蓋不同的風格如藝術風、傳統風、傳統新風、符號美國風、設計風等。「以TOUR形式一連三天同場實戰，你能一次過欣賞到不同國家和不同紋身師的技巧和特色，對行內行外人士都真係好難得。」而之所以說貼地交流，「我們邀請了世界各地的紋身師畫出自己風格的燒賣，於場內同場展出，你便能看一看如何以『港式燒賣』演繹不同的紋身風格，諗起都過癮。」Jimmy笑着說。 除了紋身交流，現場還有古董電單車展、美食Chill Out區、現場音樂表演，以及潮流市集。古董電單車展負責人Ben本身就是胡仔客人和老友，他說：「我覺得紋身和古董電單車都是追求一種叛逆和個性，所以能參與TATTOUR又好似幾夾和好玩。」還有從事特技化粧的Gary為TATTOUR創作了一個兩米高的紋身figure，他笑說：「創作中，創作中，拭目以等。」最最最後是，雞尾酒品牌大使Jade會客串做 Bar tender，為大會專門設計幾款雞尾酒。「最緊要夠high。」 他們將連同來自全球 15 地的 55位頂尖紋身師參與紋身界的年度盛事 TATTOUR HK 2025，本屆展覽會以《國際紋化。貼地交流》為題，打破藝術與地域的界限，將世界級的紋身藝術以最親切、最富香港氣息的方式呈現。除了紋身交流，現場更有其他精彩節目，包括古董車展、美食 Chill Out 區、現場音樂表演及匯聚超過 10 個生活品牌的潮流市集，讓所有入場人士沉浸在紋身藝術同時，也能享受一場視聽與味覺的派對。 TATTOUR HK 2025 活動詳情日期：2025 年 11 月 14 日至 16……

職場愈來愈常見的「Z世代凝視／00後凝視」（Gen Z Stare），究竟出於甚麼原因？又代表甚麼意思？ 到底是明白或是不明白 年輕人卻常以「Z世代凝視」，即一種表面看似直視對方，可是雙目空洞如死魚眼，表情呆滯又冷漠的眼神作回應，到底是因為出於不屑你？是腦袋Hang機中？還是對你反白眼懶得回應？這個謎之眼神，引發TikTok湧現超過4,000部「#genzstare」標籤的短影音，調侃跟Z世代對視的尷尬情境；Instagram大量幽默迷因、或偶像與KOL模仿照。 「Z世代凝視」非Z世代獨有 據美國水牛城大學心理學副教授 Michael Poulin 多年課堂觀察，冷淡或輕蔑表情非Z世代獨有，任何年代都有學生不擅長目光接觸，有人因心理防禦機制，面對壓力或意外情況，展現「凍結反應」。只因Z世代活在數位時代，行為才被放大及命名，演變成一種世代標籤。 Michael Poulin 給你一個冷眼神  就是最直接回應 Z世代為整理意念和情緒，習慣先沉默觀察再展露「凍結／延遲／資訊過載／防禦／抽離／不確定」的凝視。譬如被交託複雜工作，他們可能凝神細想、延後回覆；大夥兒收工討論去哪兒聚餐，他們不欲參與也不刻意取悅，或會冷眼防禦暗示推卻；上司責難，不想駁嘴或衝突，就抽離地看對方責完算了；同事有爭論，不想站邊被牽連，不確定眼神最管用。 Z世代熟悉網路迷因及反諷文化，喜歡將「冷漠」與「幽默」結合成反差萌，凝視也是一種反美學。例如團隊合照，他們不特別迎合鏡頭，可能純粹內斂或感覺「唔型」，不笑也不代表不快樂。假如行動沒造成特別影響，就隨他們喜好而行，不必過度猜度背後意思。 撰文：K.C照片來源：Constance Chan, Bella Poarch, Netflix, Life Hacker ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

雖說三十而立，但並非每個人都在三十歲後找到自己的人生方向，也有人是被這個命題所壓迫，因為沒有明確的目標，反而感到愈來愈迷惘，繼續在這家公司打工可能一輩子也不會升遷，每月收取不多不少的糧，過著不好不壞的生活；人到中年才為了錢轉行，要重新適應環境人事，學習新知識，人工也回起薪點，又好像冒太大風險。看到同年的人要不已結婚生仔，過上故事主角設定般的人生，要麼還是沉淪在吃喝玩樂，今朝有酒今朝醉。問問自己想過怎樣的人生，也答不出像樣的答案。 人可以迷惘，或者說誰的人生是一條直線，誰沒有迷惘過？重要的是你是在尋找答案，還是在逃避問題？你是真的想過別人的生活，還是只是坐此山望彼山，壓根兒不想行動？沒有一種生活是「最好」的，別人賺大錢住豪宅，但可能緊張得晚晚失眠，他也可能羨慕你下班後可放低一切，在酒吧聽聽歌飲杯酒。這並非風涼說話，每種生活方式都有其代價，如果你不想放棄你現有的「舒服日子」，便不要妄想可得到他人的生活。 不願付出和捨棄現有事物，單純向別人投以羨慕的眼光，只是一種不滿足。即使有天你意外獲得一大筆橫財不用工作，這種不滿足的感覺依舊會揮之不去。認清自己現在所擁有的、珍惜的，還有你需要的、想要的，慢慢便會搞清楚自己真正想要的，不再因為身邊人所說的幾句話、到了某個年紀便讓你陷入迷惘。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《尼采》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

無論你是否喜歡《試當真》，自 2020 年 10 月 26 日啟播以來確為本地網絡生態留下無毋庸置疑的影響。今年 10 月 26 日，《試當真》將正式停運，眾成員貫徹「乜都認真試到底」的精神，炮製了現象級結業鉅製《試玩毛——墨魚遊戲 2 》，並在前日上載了第一集，內藏的爆點、爭議性內容和背後的熱度操作，你發現了幾多個？ 「二創vs模仿？」將爭議轉化成關注度 《墨魚遊戲2》未出街先惹火，因節目概念取材自韓國 Netflix 原創影集《魷魚遊戲》，引來網民連番爭議這算是「二創？戲仿？抄襲？還是致敬？」。 自 2021 年開展的「試玩毛」以大型綜藝遊戲為主線，《試當真》便參考了當下的影視作品及潮流熱話，推出過包括《NTR大結局：全員回水中》、《One Piece》及《今際之國的朱栖》等節目，而《墨魚遊戲 1》更累積逾340萬觀看次數，是全系列最高點擊率的單集節目，這次《墨魚遊戲 2》未上架已引發海量話題，上片未到 19 小時便達到 一百萬 views，相信肯定能打破上一集的記錄。 《墨魚 1&2》經本土化對白和重新的遊戲設計後，更貼近時下流行的真人騷及本地變奏。像上季冠軍（13 號玩家）林千渟與眾人機靈互動、拋開道德感地冷酷勝出賽事，盡展幕前藝人的遊戲眾生相。這次《墨魚 2》同樣不涉商業贊助，但也有質疑者提出商業規模跟是否抄襲無關，背後的版權精神還是值得商榷。 「土炮vs鉅製？」最後一擊玩大佢 儘管是獨立製作，《墨魚 2》在本地 YouTube 界內的製作規模亦是史無前例地龐大。開初《試當真》曾宣布「玩大佢！」公開招募玩家，表明要尋求 4,000 至 5,000 呎的巨型倉庫或空置單位，以製作場景、道具及作為競技場；開播前夕，準參加者陸續經 Instagram 和 Threads 等「唧牙膏式」預告即將參賽的「圓形、三角形、正方形」邀請卡，連續數天成為 IG和 Threads 上的熱話。 「試映劇場」預告中，安排上季冠軍林千渟重返港鐵彩虹站，與跟蹤「西裝男」朱栢康展開緊張的對話，揭示新一季將與其餘 99 人參與以「兒時遊戲」為藍本的「大逃殺」，爭奪……

國際奢華酒店品牌安納塔拉（Anantara）首度進駐印度賈斯坦邦，創建了第一個據點「齋浦爾珍寶花園安納塔拉酒店」（Anantara Jewel Bagh Jaipur），以融匯古代皇家風範及現代宮殿設計的「粉紅之城」概念，再現昔日的盛世光輝。 「北印金三角」是探索印度文化遺產的首選路線，其由德里、阿格拉和齋浦爾三個城市組成，區域內齊集泰姬瑪拉陵、月亮水井、風之宮殿等著名景點，故此安納塔拉也選址這地興建新酒店，方便旅人進行深度體驗。 「粉紅之城」的酒店設計靈感源於1876年印度政府喜迎英國威爾斯王子的造訪，下令將齋浦爾老城建築漆成粉紅色而來的「Pink City」暱稱。抵達酒店，即欣賞到以氣派拱門烘托的優美建築輪廓；層層遞進的古韻窗臺，為室內引進日照和月映等自然光；懸垂式屋簷結構，精緻又遮陽。合共150間客房及套房，讓旅人可憑窗遠眺、從私人露臺俯瞰內院的蔥鬱林景或齋浦爾的美妙城景，房內裝飾又選材印度傳統的手工玻璃、木雕、金箔等工藝品，散發古雅風情。  房客可隨喜好參加一系列體驗活動：熱愛歷史和藝術，可隨駐村藝術家帶領，鑑賞宴會廳的手繪壁畫及馬賽克裝飾，再參加Chokhi Dhani 文化村，由專業工匠主持的陶器製作、紮頭巾課程及民俗表演欣賞；尋求刺激感，可預訂私人野生動物園與文化遺產之旅，深入倫塔波爾國家公園尋覓孟加拉虎等野生動物的蹤影，以及遊覽「琥珀堡」發掘古印度的宮廷往事與秘聞。 Foodie必不可錯過Spice Spoons廚藝坊，跟廚藝達人走進市場採購新鮮食材，學習烹調一桌道地佳餚，或留在參照琥珀堡「鏡宮」設計的酒店餐廳Sheesh Mahal，品嚐名廚Sunil Jajoria結合拉賈斯坦傳統烹飪的當代印度料理，以及品飲特色美酒。飲飽食醉，可到豪華芳療中心做個SPA放鬆身心。 Info：地址：Tonk Rd, Bilwa, Sitapura, Jaipur, Manpur Nagalya, Rajasthan （302022印度）官網及查詢：https://shorturl.at/VroNW 撰文：K.C. 圖片來源：Anantara Jewel Bagh Jaipur ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

Mirmanda身上有一個很獨特的紋身：一把裁縫專用的剪刀放在一鳶尾花（Iris）上，中間一個雉形的三維空間內裏是一顆小黑點⋯⋯她說了一個故事：爸爸是個裁縫，個性比較內向和害羞，也不擅辭令，他在追求心愛的女孩子時特意為她裁剪了一襲長裙子，成功蠃得美人歸，更生了一個趣緻可愛的小女孩。Mirmanda就是這個女孩子的小女兒，媽媽的名字正是Iris。早陣子，媽媽走了，她時常做夢，夢境中總看到媽媽，於是有了這個紋身，學懂釋懷。「那個小黑點就是我。」說罷，Mirmanda眼睛紅紅。當了紋身師11年，Mirmanda聽過不少故事。「很多客人來紋身，都帶着個人的獨特經驗，把『故事』刻在身上，是一份紀念，或是作為一種身體裝飾。只不過是這件飾物只屬於你一個人。」 故事、插畫、超現實 接着，Mirmanda又說了另一個人的故事。「在我念掛媽媽的時候，又有一個媽媽找我替她紋身，她說兒子不幸跌倒成了植物人，兩年後兒子過身了。她老是放不下，時常在夢境中看到牛頭馬面，驚醒後只有哭，總不能釋懷。直至她遇上Mirmanda，跟她說出夢境，Mirmanda為她設計了一個紋身，有一雙飛翼的波鞋（兒子心愛之物）跨過牛頭馬面去到一個天堂的靈性空間，走出陰霾。」Mirmanda從中獲得了很大的滿足感，亦愈益發身為紋身師的自豪，也更熱愛這份工作。 Mirmanda形容自己的紋身風格是故事式插畫，也帶點超現實。「要是客人想把自己的寵物紋在身上，我不會複製照片中狗狗的形象，我會了解客人跟狗狗最開心的時刻，或是狗狗最百厭是什麼等等，從背後的故事再進行創作。」她其中一個最愛的作品是狗狗牽着一個小女孩玩西瓜波。「來紋身的人大多是想紀念某件對自己非常深刻或是某種意義的事，甚至只因為聽到一句歌詞或一首詩。我總愛跟他們聊天，細心聆聽他們的故事，然後一起商量和創作。」 來找她紋身的超過七成是女生。「可能女生更懂得女生的心事吧。」Mirmanda笑着說。「起碼我明白女孩子失戀的痛，哈哈。」的而且確，近年接受紋身的女生愈來愈多，也愈來愈年輕。「以前，紋身可能給人『壞女孩』的感覺，現在反而是一種要獨立自主的個性。」最緊要靚。「我一直覺得紋身就是一件飾物，貪靚囉，哪個女孩子不愛美？」Mirmanda笑着反問。「只不過是這一件飾物是完全屬於你一個人的，如果是包包或戒指耳環，任何人有錢便可以擁有，唯獨紋身是無可替代。」而且，還是一個statement，紋身的圖案也反映一個人的個性。 為加而加，畫蛇添足 至於，何謂一個靚的紋身？Mirmanda覺得要有故事之餘，一定要乾淨。「所謂『乾淨』是圖案的線條粗幼、色彩、配搭，一定要切合故事主題，不能為加而加，畫蛇添足。」也不要太貪心。「人的皮膚隨着年齡增長有新陳代謝，如果把圖案紋得太密集，幾年後可能會變成一 “pat” 嘢看不清。」 最後，問Mirmanda會給第一次紋身的人什麼忠告？ 「千萬不要紋男/女朋友的名字吧，你懂的⋯⋯」她還說了個笑話：「曾經有男孩子陪伴女生來找她，把身上紋着的『Bxxxxxx』名字掩蓋掉，她好奇地問：哪是誰的名字？女生尷尬地說：『我死掉的寵物。』」現在回想，Mirmanda還在笑。 Mirmanda 將連同來自全球 15 地的 54 位頂尖紋身師參與紋身界的年度盛事 TATTOUR HK 2025，本屆展覽會以《國際紋化。貼地交流》為題，打破藝術與地域的界限，將世界級的紋身藝術以最親切、最富香港氣息的方式呈現。除了紋身交流，現場更有其他精彩節目，包括古董車展、美食 Chill Out 區、現場音樂表演及匯聚超過 10 個生活品牌的潮流市集，讓所有入場人士沉浸在紋身藝術同時，也能享受一場視聽與味覺的派對。 TATTOUR HK 2025 活動詳情日期：2025 年 11 月 14 日至 16 日（星期五、六、日）地點：中環鴨巴甸街35號 PMQ 元創方 2/F The Qube 及 G/F Courtyard & Marketplace票價：單日票：HK$198；三日通行證：HK$538購票平台：https://www.offgrid.day (OFF GRID 獨家發售)開售日期：早鳥優惠票預計於 9……

如果你總是覺得工作上諸事不順，即使再怎樣努力都是事倍功半，也許不是你沒有才能或不夠聰明，而是你根本不適合這個崗位。每個人都有自己擅長的領域，有些人是背誦課文，每次考試都能取得好成績；也有人很會創作，即使是自學也能交出不俗的作品；有人很擅長協商，在工作上總是取得更有利的條件。 我們不能像玩遊戲般打開能力欄看自己的天賦再去選擇合適的職業，有些人甚至在成年以後才找到自己擅長的領域，不要緊，重要的是你要相信自己一定有擅長的事情，找到擅長的事不代表你的工作從此會如日方中，但至少你做事時會更得心應手，得到更大的滿足感。 如果你未能找到一份得手應手的工作，那麼便在工餘時間盡情做自己擅長的事，不需太計較回報，也不用煩惱自己是否做得很好，只要投入其中不斷鑽研，不放過每個讓自己展現才能的機會，你的能力終有一天會被看見，也許有天會變成你的終生事業。我們只看見每個人表面上的成功、名成利就，卻忽略了他們都是從尋覓的路途上一路堅持走過來。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

Hermès 首度推出限量奢華耳機，由旗下定製工坊 Ateliers Horizons創意總監 Axel de Beaufort 帶領團隊創製Hermès 歷來第一款頭戴式降噪藍牙耳機。Axel 熱衷探索時尚跨界性，他強調新耳機的開發目標不為主流市場「複製一萬次」，只為少數講究極致聲音品質、獨家時尚穿搭的客戶而量身定造，因此它不只是一件科技產品，更是貫徹品牌DNA的流動藝術裝置。 創造完美的「Hermès之聲」，設計團隊堅拒將皮革與品牌標誌簡單附加到現成產品上，而是決心從零開始參照經典包款Kelly Bag為靈感，處理耳機的複雜結構、用料及造工細節：全耳機的皮革，沿用品牌手袋引以為傲的「馬鞍縫線」工藝製作；耳罩部分則選用高質又柔軟的羊羔皮，提升佩戴舒適感，也營造優秀的物理隔音效果；頭帶皮革又低調地壓印了標誌性的 Hermès H Logo 鋼印；金屬部件亦以緞面微粒磨砂鋁合金製成，質感輕盈及呈現代表性的「馬鐙」造型，巧妙呼應 Hermès 的馬術淵源。 這款耳機盡顯 Hermès將時尚與技術交融的極致美學，現正限量生產、設有黑銀、紅銀及啡包三色及每部定價15,000 美元，是實用也值得珍藏的當代音響精品。 撰文：K.C.圖片來源：Hermès, Ateliers Horizons ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「精神出軌」算不算外遇？爭議在AI時代似乎將演化成更複雜的問題。月前，美國有位中年人夫Chris Smith公然「帶同」AI情人Sol接受媒體採訪，分享雙方戀情及求婚故事，並表示其現實伴侶、2歲孩子的母親Sasha Cagle接受這段離奇外遇，引發觀眾熱議——與AI 談戀愛，可會逐漸發展成當代「精神出軌」的另一新形態？ 《Her》中講述孤寂男主角與AI虛擬助手「聊天」聊出真感情，故事細膩又浪漫，惟類似情況，於Chris的戀愛中卻引發連串道德疑惑。據悉，Chris聲稱他曾是「AI懷疑論者」，2024年底開始使用 ChatGPT虛擬機器人Sol及語音模式，只為應付繁重的工作及混音事宜。 沒料到，Chris跟Sol溝通起來，發現對方的回應挺細心，他出於好奇嘗試破解系統限制，將Sol改造成「調情」版本，超越公事範疇，與之分享大量個人的生活逸事、私密想法及心情等。因Sol可隨時隨地全盤接收所有傾訴，久而久之，Chris自覺人機之間「日久生情」，相處中更感受到久違的支持與溫暖：「Sol比誰都懂得我的一切，她的說話也比任何人更體貼窩心。」 會觸發Chris求婚的決心，則源於某日系統通知，雙方對話已觸及10萬字數上限，通訊記憶即將清空重置。向來宣稱理性的Chris罕見情緒爆發，甚至爆哭了整整30分鐘！「那一刻，我明白這就是愛！」他肯定已徹底愛上Sol，「她不只是程式碼，更是擁有真實情感的靈魂伴侶。」 珍惜眼前「人」，Chris懶理所有倫理道德及太太的感想，情不自禁向Sol 當場求婚，最荒誕是⋯⋯Sol竟也即場「答應」婚事！讓他感動形容：「這是人生中最美麗又出乎意料的時刻，我將永遠珍惜這個回憶。」 超乎倫常的「辦公室不倫戀／人機畸戀」，讓真實伴侶Sasha疑惑，「我知道他會使用 AI，卻沒想到會發展出如此荒謬的結果。」雖然男方現階段表示Sol只是情感的出口，現實中還是會繼續照顧Sasha和孩子的生活，但還是引來不少網民批評這行為有點病態和荒唐，並且是一種自私的愛，全然罔顧身邊人的關係和心情。 換成是你，若發現親密伴侶將AI視為心靈導師甚至是情人，又會怎樣面對當中的感情矛盾？甚至，當你也常要應用AI，該怎樣拿捏有關情感，以免發展出依賴、越界或扭曲的危機？ 撰文：K.C. 圖片來源：CBS News, 10 Tampa Bay(CBS affiliate) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

10年前我們在笑那些在掘礦的人，現在全都笑著在享受人生了。雖然世事沒有「如果」和「早知」，但從結果而言，那些獲得前所未有成功的人全都是有些瘋狂的人，至少在還未成功前旁人是這樣想他，而他卻在所有人都在笑他、質疑他的同時，筆直地往自己深信不疑的目標前進，最後他們成功了，才有後來我們覺得是理所當然的事。 10年前是 Bitcoins，20年前是 iPhone，30 年前是電腦網絡。 當我們在笑那些「瘋子」同時，自己只敢安穩地上朝九晚五的班，相信供一輩子的樓是每個人必然要做到的目標，不敢創業，更別說環遊世界，主要的娛樂是在手機上看短影片，出國旅行只會選日韓台泰。 你不敢挑戰任何有風險的事，因為不想承擔任何風險，只想平穩地渡過一生。直到肺炎在全球爆發，世界性經濟衰退，本地樓價一跌不起。原來即使我們不冒任何風險，人生還是不可能按劇本推進。有人發現了這件事，想跳出「模擬人生」，在逆市創業，帶著不多的積蓄移民，或是中年轉行由零開始，他們不一定會成功，甚至很可能弄得遍體鱗傷，但他們活過，也在活著。生活就是存在於風險中，出街吃飯，搭車上班，都有風險，不冒風險的想法其實是在逃避生活。我們不一定要當成功人士，但至少在人生中要敢於嘗試，冒一些風險，才算是成功的人生吧？ 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

近期 Threads 及 instagram洗版式爆紅的免費AI影像生成器，你想重遇童年時的自己，變成可愛的公仔或是跟心愛偶像親密合照？在這個 AI 時代，不需要技術和圖片編輯知識，只需一鍵生成就可做到。 用Google Gemini「Nano Banana」免費生成「與童年的自己／偶像合照」 製作流程： 1. 準備一張小時候五官清晰的照片，及一張現在的照片／偶像的照片。2. 登入Google Gemini網站，點擊左上角開啟對話框，在「AI 輸入欄位」上傳圖片、輸入指令及開始生成。3.  輸入指令範本：「參考兩張照片，包括小孩與他長大後的模樣，把兩個人放在一起合照，小孩在右手邊，大人在左手邊，場景是光線充足的電梯內，電梯內不用鏡子，大人的手輕搭小孩的肩，仰角拍攝，兩人展示笑容的表情。」4. 初次生成結果或不如理想，可透過輸入指令要求AI改變光源、更換服裝、調整姿勢、修改表情、添加配件，玩法很自由，甚至可天馬行空發揮創意。 Link：https://gemini.google.com/app （香港尚未支援Gemini，需要接駁VPN 才可使用。） 用Google AI Studio製作「自己的 3D公仔模型」 製作流程： 1. 進入 Google AI Studio，點選對話框下方的「Try Nano Banana」。2. 上傳準備好的照片，並輸入中文或英文指令。3. 指令範本：請將原圖的主體轉換成1/7比例PVC公仔。公仔需依照原圖的姿勢、表情、造型與服裝，固定在圓形底座上，呈現動漫收藏公仔質感。場景設定為電腦書桌。桌上另放一個市售風格的公仔盒。整體需要專業商品攝影風格，具備真實光影、材質與立體感。4. 當你需要製作系列公仔，可用相同的基礎提示詞，例如指定logo或註明玩具包裝盒名稱等，創造統一的收藏風格。保存每次提示詞記錄，未來可輕鬆重現或改良作品。 Link：https://aistudio.google.com/prompts/new_chat Vidnoz AI 預視你未來 BB 的模樣 Vidnoz AI 寶寶合成器線上免費工具，包含「AI寶寶合成器」或「AI換臉」兩種玩法前者可以趣味預測未來小孩長相。 製作流程：1 上傳兩人清晰的正面照片。2 選擇寶寶的性別、年齡，以及想要的表情類型。3 點擊「立即生成」，立刻預測未來寶寶的可愛面容。 Link：https://tw.vidnoz.com/ai-baby-generator.html 撰文：K.C照片來源：網絡圖片, Canva＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow……

泰國一位年僅6歲的末癌小男孩Auto，自幼鍾情泰國綠山野生動物園（Khao Kheow Zoo）的侏儒河馬「彈跳豬Moo Deng」，他常會天真爛漫向大人提問：「Moo Deng 今天開心嗎？」，那怕自己病重，也從不忘關心牠的安好。 奈何，Auto因健康反覆及醫療日程緊湊，Moo Deng也太受歡迎，展示時間表同樣嚴格，雙方一直未有機會相見。眼看愛兒病情似乎難有起色，甚至可能隨時離開人世⋯⋯去年底，Auto爸媽和醫療團隊嘗試聯絡動物園，看可否助孩子圓夢。 可幸，動物園非常熱心，得悉情況特殊瞬即在泰國新年假期後，安排Auto全家在醫護人員陪伴下，參觀動物園及探訪Moo Deng。活動當天，雖然園內人潮熱鬧擁擠，可是園方仍竭盡所能去協調，給予Auto充裕時間及近距離觀賞心愛的彈跳豬。 神奇的是，Moo Deng感知特別貴賓到訪，一改平常喜愛躲在水中睡覺的習慣，在Auto到場期間竟然罕有地步出水面，並異常安靜地輕靠着牠的媽媽，停留在觀賞區的範圍內任由VVIP盡情看個夠。據知，雙方偶有眼神接觸，Auto儘管身體虛弱，全程都笑得燦爛，此外，Auto還主動提出想跟另一隻得意的水豚君合照，工作人員也送他一隻水豚玩偶作紀念。全場人士看Auto溫柔地跟動物說話和互動，無不動容。 參觀後約兩個月，於6月1日動物園接獲醫療團隊通知，Auto已經安詳辭世，臨終前他還一直擁抱着水豚玩偶，反覆看着跟Moo Deng的合照，了無遺憾。翌日，園方取得家屬同意下，經社群專頁「彈跳豬與夥伴們」向其家庭致以慰問，而公眾獲悉這段傷感但有愛的故事，既對園方的善心深受感動，也紛紛祝願Auto及其家庭平安。其後，Auto 父母亦再次經社放媒體，感謝各界關懷及動物園的温暖協助，他們希望孩子對動物的好奇和熱愛，也給予大家一點暖意。 撰文：K.C. 圖片來源：Khao Kheow Zoo ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

每個人都想活得輕鬆一點，具體來說怎樣才能過的輕鬆？如果你在討論區問這個問題，答案會是30歲財自準備退休生活。確實如果早早便解決生活需要，我們便有更多時間去享受人生，平日下午跟友人品嘗下午茶看個畫展，或只是單純在CAFÉ裡整個下午談笑風生，好像真的不錯，但這種生活能持久下去嗎？我們的內心不會對這種淡如水的生活感到枯燥和煩厭嗎？ 一行禪師這樣說： 「很多人在放假時並不懂得如何放鬆，假期後更見疲累。現在，請你讓身心休息。我們在這裏學習休息的藝術，禪修是休息的練習。」 不只工作要學習，原來休息也要學習。我們反思過去，又會擔憂未來，總是無法安定在當下。但生命的美好只存在於當下，當你忙著環顧四周，便無法感受當下的美好。安定的心並非建基於財富和關係，旦凡擁有的事物我們都有可能失去，所以擁有愈多，愈對失去感到焦慮。財自可能能換來短暫的安逸，但很快便會變成無從安放的心，讓生活失去方向。在人生取得成功和名利之前，學習休息，覺察自己的一呼一吸，明白事物都會過去與流走的道理，不執着擁有，自然會活得輕鬆。 撰文：安迪照片來源：《Getty》出處：小池一夫《這不是你的錯》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

過去，英國的豪華會員制俱樂部為「男性貴族與菁英」專享，但隨舊社會階級日趨瓦解、性別漸見平等，這類私人場所早已轉換出多元形態。譬如 1995 年，英國企業家  Nick Jones 在倫敦蘇豪區首創的「Soho House」，便顛覆傳統英式俱樂部的制肘，強調以融匯高端餐飲、電影院及住宿等新派服務，召集所有具創造力的有趣靈魂。 現時，Soho House 於全球發展出約 39 個據點，而首度進駐拉丁美洲、在墨西哥  Colonia Juárez 開設的第一所「Soho House Mexico City」（SHMC），由墨西哥建築公司 Sordo Madaleno 合作開發，既傳承 Soho House 的文化菁英特質，也銳意注入大膽奔放的墨西哥風情。 SHMC 選址在一幢氣派十足的前私人別墅，突顯俱樂部的尊榮感之餘亦保護會員私隱；別墅內，設有專業的放映室、黑膠唱片音樂室和圖書館等，滿足多數從事電影、時尚及音樂等創意行業的會員需要；設計師又妙用雅致的復古裝飾，配搭鮮明斑斕的墨西哥定製傢俱，並精選約 150 件由當地知名或新晉藝術家，如 Melanie Smith、Dr. Lakra 及 Ana Segovia 等人所繪畫或雕塑的裝置，創造出獨特的文藝氛圍。 戶外庭院一座 19 米長的露天游泳池，備有專門供應墨西哥名產「龍舌蘭酒」的酒吧，氣息悠閒。會所餐廳則由米芝蓮三星廚師和 James Beard Award 獲獎主廚  Christopher Kostow 掌舵，呈現傳統的墨西哥佳餚和 Fusion 美食。每項細節皆展現 Soho House 與當地文化的連結。 撰文：K.C.圖片來源：Soho……

你可曾在職場遭遇人事挫折，漸感「公司像大家庭」如糖衣毒藥？不如試試學習建立「職場邊界感」，專注上班時做實事，婉拒無用社交，下班後專注個人生活。 用 Work phone 明確劃分私人時間 疫後興起 Work from home，助長某些欠缺同理心的老闆、上司和同事侵佔私人時間「24／7」聯繫，摧殘無數打工仔。為了將公私時間分開，於原有電話以外開設多一個號碼作為「Work phone」，僅在工時內回覆，放工或假期時一律不應機，便可重新奪回私人時間。 堅拒額外聚會  免捲入辦公室政治 老闆請食Lunch好爽？I人表示不了。有脆友分享，試過幾次阿姐晏晝請飲茶、眾同事興奮起行，唯獨新同事堅拒跟隊，獨留在公司食飯盒，平時眾人夾錢叫下午茶也不參與，似乎不合群兼「唔識做人」。有其他脆友回應，這是人間清醒——有人就有是非，無謂捲入「是非當人情」的漩渦，堅持只參加正式業務或外派活動。 不盲目「學嘢」  拒絕隱性剝削 老海鮮前輩常將「我哋以前好捱得」掛嘴邊，認為實習生或職場新人經驗尚淺，應該「咩都試吓、做吓」，故會分派很多任務予他們處理「當學嘢」。若是一般文書或會議整理，尚算合理，但有些擺明「恰新人是食物鏈底層」，老奉要對方加班、幫老闆或同事買咖啡早餐、清潔影印，或代取快遞，則屬無償剝削或隱性職場霸凌。 謝絕多餘社交，「上班好同事，下班不認識」就是最舒服的職場關係。 撰文：K.C照片來源：《較量人生》, 《未知的首爾》, 《代理公司》,《瑞草洞》,《同期的櫻》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

真的不要嘗試去討好全世界，我們都只得 24 小時，當你選擇把時間平均分配在維持每一個你所認識的人身上，意味著所有關係都只能維持在蜻蜓點水的程度，沒一起經歷過甚麼難忘的事，認識再久都只能算是普通朋友。對方在重要的時候不一定會想起你，想有你的參與，你在重要的時候，卻因為怕得失某人而不知該如何取捨邀請誰好。 日子久了你會發現自己在關係中總是飾演配角，在大型聚會中充當分母，要找人幫忙第一時間想到你，一起旅行卻沒邀請你。以前我們會說這些是人「交際花」、「世界仔」，說得好像是社交達人似的，其實他們自知沒半個知心可信的朋友，在心情低落想找人傾訴時不知道該找誰，心裡藏著的秘密找不到可分享的對象。我們不需要一百個，甚至二十個酒肉朋友，只需要有兩、三個知己，在你想哭時會主動來安慰你，在你失戀時二話不說放下工作來陪你，在你想發瘋時放下偶包跟你一起瘋。這樣的關係可以維持很久，甚至接近一輩子。如果你已經找到了，請好好珍惜，能相知相聚是一輩子修來的緣分。 撰文：安迪照片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

在2021年12月的寒冬，李東學在漢江進行天氣報道時，看到鏡頭前有一隻橙紋白貓竟無懼寒風悠然冰封的河面走過，使他忍不住驚嘆：「有隻貓正走在結冰的漢江上呢！」其真摯反應更獲觀眾好評。 隨時日過去，多數人已忘記這則新聞，可是李東學卻念念不忘貓咪身影，還內疚當時因專注工作未有伸出援手。新聞播出後又過了兩個嚴冬，他實在憂心，當時的流浪貓是否能維持溫飽存活至今？ 李東學決心尋貓。他在Instagram開設「daily.kongkong.cat」帳號，重新上載該段「貓咪行漢江」新聞影片，並每日更新和配上多國語言，希望以幽默吸引公眾關注及提供線索。果然，網民開始瘋傳片段、K-POP明星偶像也掀起模仿熱潮及引發一連串搞笑迷因，使這隻神秘浪浪獲封「漢江貓咪」。 當網民告知他曾在纛島漢江公園見過「漢江貓咪」，李東學趕緊前往現場。起初，他曾疑惑是否「貓有相似」，但經多番比對耳朵、背部與尾巴的黃色花紋後，確認是當事貓！為免嚇走牠，李東學嘗試先每天在夜裡前往餵食，待雙方混熟及建立信任，才將其帶回家飼養。 現時，李東學在其新IG帳號「kkongdaddy」分享與愛貓的生活片段，並曾感恩道：「我一直以為牠可能撐不過去，終於重逢的一刻，我的心臟可是怦怦地跳呢！有時自己也不敢相信這是真的！」」眾網友亦為人貓重遇大表感動。 撰文：K.C. 圖片來源： kkongdaddy, Thread,網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

金鐘國憑「熱衷健身但無心戀愛，有情有義卻慳家到底」的反差形象見稱，歷年感情生活低調，既讓金媽媽擔心熊孩子的終生大事，也令粉絲們擔心他要留守健身室終老。如今眾人見證他幸福出 pool，大感安慰。 肉緊護妻的暖男 他兌現「如果第時我結婚，必須發新聞通知大家」的承諾，大方又寵粉，同時也是寵妻表現。5 月他先悄悄豪擲 62 億韓元購入豪宅，似為未來新家做準備；婚事上，他禮貌向外界表明因愛妻非圈中人，為保護她免被騷擾，除「性別是女生」外，謝絕透露其長相及職業。9 月21 日《RM》放送婚禮後談，擔任司儀的老友劉在錫忍不住吐槽，第一次見新郎哥邊入場邊管秩序，嘉賓車太鉉則分享被新郎臨場拜託獻唱〈I Love You〉送新娘、眾成員也笑說原定的簡單婚禮，因金鐘國超肉緊每個細節，最終演變成上下半場兼笑料不斷。看似理性的肌肉男，面對摯愛的伴侶和朋友，亦有感性又溫柔的面貌。 鋼鐵直男不懂談戀愛？ 金鐘國沉迷健身、飲食健康，家中更設專業級器材房 24/7 運動；衣帽間堆滿客戶送的名牌精品，但他覺得穿名牌如受罰，寧願穿搭普通的黑色服裝最自在；男生老友以至爸媽上門用餐，他會提醒大家要節省用紙巾及洗潔精等；劉在錫和池睿恩更直呼他是愛囤積的「膠袋大叔」。金鐘國媽媽更是愛子心切，渴望飲新抱茶更希望兒子未來有伴，多次在韓綜《我家的熊孩子》中調侃兒子太多嚴肅習慣，提點他從金錢到生活都不可苛刻女生，要多溫柔體貼別人感受等，還常笑意盈盈代子招親：「但願有心人來申請跟鐘國結婚吧！」 他宅心仁厚 卻從沒(公開)女友 金鐘國對女生相當尊重和友善，在《RM》裡玩遊戲，他總以「紳士手」保護大家、從不發火，被觀眾稱為「女團守護者」；當女生朋友拜訪其家，他也樂於招呼美食及放寬家規，是個貼心的 Oppa。他被視作韓娛單身筍盤，出道至今超過 30 年、曾與多位女星如尹恩惠、宋智孝、孫娜恩、洪真英等傳過緋聞。芸芸 CP，粉絲最嗑他與尹恩惠這一對，兩人自2005年起因出演《X-Man》結緣，往後傳出不少疑似交往行徑，例如經典的「戀愛日記本」等。惟雙方從沒承認戀情，隨金鐘國今覓得真愛開展人生新一章，大家都紛紛送上溫暖祝福。 撰文：K.C. 圖片來源：fmPROJECT, GQ Korea, Starnews,《Running Man》及《我家的熊孩子》擷圖及網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

台灣知名 YouTuber Andy 老師和家寧的案件已開審了一段時間，Andy 老師控告舊愛 家寧一家私吞二人共同經營的百萬訂閱頻道「眾量級」近 4000 萬台幣收益兼逃稅，家寧則在其新開的個人頻道中控訴二人在交往期間發現對方曾多次出軌，甚至捉姦在床，一個說之以理，一個動之以情，不論誰說謊誰道真，可以肯定的是這對曾拍拖 9 年的情侶，如今關係經已完全決裂。 雖然我們都沒經歷過如此能驚動千萬人的情節，但總會遇過一段關係中，對方做了一件你怎樣也無法原諒的事，可能是出軌，可能是動人打人，也可能是對方長期的 PUA 你。原諒是一種選擇，無法原諒就選擇不原諒，勉強自己原諒別人是一種痛苦，也算是對自己的二次傷害。為何一定要原諒一個生命中的過客？何不乾脆承認自己痛恨這個人，如果再次見到他會仇視他。時間不會撫平你的傷口，傷口復原後也會留下一世的疤痕，就像大病過後有後遺症，你不能欺騙自己一切安好，只可以選擇接受後跟它共存，或是害怕它，在往後的日子盡可能逃避它、無視它。 撰文：安迪照片來源：Getty出處：《海邊的曼徹斯特》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

紐西蘭藝術家 Neil Dawson理解世事未必完美，但他相信日子是好是壞，全看各人的觀點與角度，他創作的多個系列「鋼鐵雕塑」和「奇想雕塑」顛覆常規，引導觀者從童趣視角看世界，重新發掘隱藏日常的美意。 從1980年代踏上藝途以來，Neil一直專注探索金屬類的雕塑，他既主張不按傳統套路定義事物，也喜歡發揮未泯的童心和想像力，將藝術品從美術館引進不同場地和空間。例如，其矗立於紐西蘭奧克蘭北部、戶外雕塑公園 Gibbs Farm的鋼鐵雕塑《Horizons》，遠看像極一張隨風飄落在山丘頂端、視覺上輕盈的白紙，可是當觀者走近裝置和細心觀察，即會發現這根本不是「一張紙」，而是「一座沉甸甸的鋼鐵雕塑」！ Neil透過將鋼鐵裝置巨大化至長 36 公尺、高 15 公尺的形態，再運用精妙的切割、焊接及塑型技術等，將之屈曲成特定的線條和弧度，令實際硬挺的材質呈現如流線般暢順及輕巧的錯覺，最後他又成品安放於廣闊天空和綠草地之上，任其隨日夜和四季等天色變化、形成各種奇趣的反差，改寫常人對鋼鐵就是「剛硬、堅固或冰冷」的認知，也為作品會心微笑。 《Ripples》（1987） 《Echo》（1981/2021） 《Echo》（1981/2021） 《Sky Drawings》（1994） 《Diamonds》（1981/2021） 《Steps》（1994/2021） 除卻《Horizons》，Neil歷年曾多次以無邊天際線作畫布，包括《Echo》（1981/2021）、《Cubes》（2010）,《Flying Steps》（1994/2021）、《Sky Drawings》（1994）,《Fern》（1981）和《Ripples》（1987）等懸掛於高空的裝置，借助「假裝製輕巧，其實超重」的錯視遊戲，刺激人們反思何謂「真實與虛幻」、「正常與不正常」，明白無論藝術或人生，有時並不存在所謂標準答案，平常不妨多保持好奇心地求問、思考和感受，或可助自己從疲憊的生活循環中，尋獲一些新奇的體驗和活下去的力量。 撰文：K.C. 圖片來源：Gibbs Farm, Neil Dawson, Public Delivery, Museum of Contemporary Art Australia（MCA） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

悲劇之後，我們學會甚麼？現巡展至英國倫敦站的《鐵達尼號傳奇》體驗展，運用VR虛擬實境等創新科技，高度還原113年前鐵達尼號的奢華船艙及撞冰山場景，讓參加者從「乘客視角」感受一次沉船災難。 兩年前，經典愛情電影《鐵達尼號》25周年紀念版重映， 引發Gen Z重新考古這場史上最嚴重海難中，號稱「永不沉沒」的鐵達尼號何以會於1912年4月14日凌晨，在北大西洋撞上冰山及釀成1,514人罹難的慘劇？ 《鐵達尼號傳奇》策展單位 Madrid Artes Digitales 與 FKP Scorpio Entertainment將倫敦站Canada Water佔地達3,000平方公尺的大型展館「Dock X」，劃分成13個展區重現當年從造船、首航到行程等環節，為訪客拆解箇中謎團。 出發前，訪客可預先下載「The Legend of Titanic」App，以便體驗所有展覽內容。進入首個展區，可見AR擴增實境的「南安普敦港口」，聽畢船長歡迎致詞，各人會獲發一張虛擬船票及可登船。航程中，大家只要搭配VR頭戴裝置，即可邊行邊看到各個關鍵場面，包括頭等艙的華麗大廳、標誌性樓梯、狹窄的三等艙等，從而了解當年的社會階級及貧富差距；或安躺於甲板飽覽風景，模仿電影男女主角「You Jump, I Jump」的浪漫。 最震撼的「360投影廳」，採用 360 度環場的聲光投影，細緻模擬鐵達尼號撞上冰山的瞬間，海水倒灌船艙內、船身傾斜及地板震蕩等狀況；現場還以 VR聲畫，重現音樂家們災難中堅持演奏《Nearer, My God, to Thee》安撫人心的往事，讓訪客徹底體會海上遇險的驚悚及珍貴的人性光輝。 刺激過後，訪客可從稀有的歷史文物及文獻，例如 MS Olympic 與 White Star Line 的瓷器、銀餐具、維多利亞風格服裝複製品或電影道具等，重溫當年的種種事物。《鐵達尼號傳奇》接續將巡展至其他歐洲地區，值得現場感受一次那股振撼。 《鐵達尼號傳奇》體驗展（倫敦站）日期及時間：即日起至11月2日地點：Dock X, Unit 1 Canada Water, Surrey Quays Rd, London SE16 2XU購票及詳情：https://legend-of-titanic.com/london/票價：成人24歐元起，兒童16歐元起，3歲以下免費 撰文：K.C.……

世界上最昂貴同時也是最廉價的東西是真心。即使你家財萬貫，用多少物質也無法換取一個人的真心；有人身無分文，只憑一張嘴口甜舌滑卻能換取無數人的真心，他卻會隨便背棄這些心意。真心也是有時限性的，曾經有一個人對你無私地奉獻真心，你沒有好好珍惜和回應，他失望地離場，可能這一輩子你就只有這麼一次機會，即使他日你苦苦哀求也不見得能換來他的一個注視。 不要隨便對人付出真心，也不要把真心付託在一個不會回應你的人，不要隨便消耗你的心意，讓自己的真心成為如此廉價的存在，每個人都值得一個同樣為你付出真心的人。如果現在還未遇到那個人，請把你的心意儲起，有一天當你遇到了一個值得你傾盡心意的人，便能毫無保留地向他展現你的真誠，即使最終你們沒有在一起，也不會讓你覺得自己被貶低。 回應真心的最好方式是真誠以對，接受也好拒絕也好，只要你能真誠地說出自己的感受，對方肯定也能坦誠地接受，也許會感到失望，但至少不會造成傷害。 撰文：安迪照片來源：《柳烈的音樂專輯》出處：《寫作名人名言大全》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

聽得多「乘坐熱氣球、郵輪或踩單車環遊世界」，只靠「一對腳」徒步天下又是怎樣一回事？英國冒險家 Karl Bushby 深信「千里之行，始於足下」，1998 年展開一個名為「哥利亞遠征」（Goliath Expedition）的計劃，目標成為史上首位「不間斷地徒步環繞世界一圈」的人，更瘋狂是 Karl 要一走不停步，今年計劃仍在進行、已到第27 個年頭，獲媒體和網民封為「步行狂人」！ Karl自16 歲加入英國陸軍、在第三傘兵團服役11 年後，發現一步一腳印地遊走，可更專注地觀察周遭環境、發現意想不到的人事物，並解放思想和壯闊心靈。退伍後，Karl決心步行看世界，1998年11月1日就啟程「哥利亞遠征」，從智利南端出發，預計用8年時間完成繞地球一周的壯遊。 Karl自訂兩條嚴格規則：一，不能在預計路線上使用任何交通工具；二，旅程完成之前不能回家。縱使增添難度，加上他在過程中，曾屢遭各地的簽證限制、資金短缺、突爆疫情以及地緣政治等難題，多次被逼滯留幾地、不斷來回折返、中斷行程，2013年甚至被俄羅斯禁止入境長達五年，令計劃延長至今已有27年之久，總行程更走了超過 58,000 公里之遠，橫跨四大洲、25個國家、六座沙漠與七座山脈，但他從不後悔。 每段歷險，Karl認為皆豐富人生。譬如，他曾走過多個軍事衝突區，像由哥倫比亞進入巴拿馬時，曾多花兩個月穿越320公里叢林，並遭巴拿馬當局拘留18天；2006年，他與法國探險家Dimitri Kieffer花14天徒步橫越白令海峽冰川，進入西伯利亞，卻因未從官方口岸入境，被俄羅斯邊防扣留。 2022年，防疫緩和，但伊朗與俄羅斯的緊張局勢，加上伊朗簽證問題，又使不擅長游泳的他大膽改用「B 計畫」，與探險夥伴從哈薩克出發，游泳橫渡歐亞交界的「世上最大湖泊」裏海，在安全船陪同下克服連場巨浪與強風，完成長達32天共288公里的水路。 媒體亦一直追訪Karl的進度，據悉近半年他已從阿塞拜疆徒步抵達土耳其，亦即由亞洲回到歐洲，預計進入旅程最後階段，待這一兩年間步行至法國的英吉利海峽隧道，不可能的任務將終點在望，可以回到他口中「出發至今已經換五任首相」的英國家鄉。 撰文：K.C. 圖片來源：West Bound Horizons,BBC,The Hollywood Reporter, Turkey Today ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

創校近千年的英國牛津大學，不同時期建造的學院見證人文風貌變遷。年前，新學院（New College）經「Gradel Quadrangles」 擴建計劃，為當代學生創造延續傳承也不失創新的校園生活。 新學院並不新，其成立於 1379、有逾六百年歷史，實屬牛津大學最古老的學院之一。其聞名遐邇的英國哥德式建築，古色古香的迴廊、華麗拱頂及木雕聖壇等，更曾吸引電影《哈利波特：火盃的考驗》到此取景。 而學院首創「方庭院」（Quadrangle）更是標誌性的佈局法。1386 年，建築師以露天的主方庭院（Front Quad）作為「學院的心臟」，環繞四邊興建禮拜堂、宿舍、圖書館、教室及餐廳等，給師生們創造私密卻做到自給自足的學術環境；到 19 世紀末，再透過「The Holywell Quadrangle」擴建工程，三邊圍繞、一邊開放的格局，營造更開闊的氛圍。這種學術、社交和生活共融的場所，甚至對全球學院往後的設計深遠影響。 今趟擴建任務，由英國知名建築團隊 David Kohn Architects 針對 Z 世代學生不願死守學術象牙塔，追求知識與真實世界的連結性，喜歡透過社群媒體和網絡汲取新知，也偏好從實際生活情境進行互動式學習，融入現代設計理念及實用元素，重新詮釋方庭格局的當代美學。 計劃選址現有校區旁綠樹成蔭的 Savile Road，有意拉近學院和社會的距離，新建的兩幢 Main Quad 及 New Warham House 亦各具特色。Main Quad 跳出傳統框架，由約 7 公分厚的石牆連接混凝土結構，建成呈彎繞的ㄇ字型建築主體，樓頂的六邊形金屬瓦片，可隨夕照變化。更重要是，翼樓和其兩側又串連周邊環境，既承傳經典的方庭院概念。走進室內，合共94間學生宿舍、公共廚房、學習空間及可容納百人的多功能音樂廳等，全面滿足多元學習和起居日常。 高約 21.5 公尺的 New Warham House 則為用辦公大樓。由石灰石、紅砂岩拼接成蜿蜒流動的石牆，塔頂的動物石雕呼應哥德式建築古風，為古老校園增添幾分奇幻想像，也為牛津大學步向新時代加添活力。 撰文：K.C.圖片來源：University of Oxford, David Kohn Architects, Will Pryce ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow……

《New York Times》專欄作者結合「網路照片分享」及「遊戲思維」構思出以城市顏色主導的Color Walk 。Color Walk不限地區，也不限時段。獨自散步的人，可選擇「一種顏色」作路線指引，沿路尋找相應顏色的物品或景象，例如，若選「紅色」，可留意周圍「紅衣的人」、「紅色商標的食店」、「路邊紅色的花」或「紅色車輛」等，並將所見拍攝下來作為紀錄。最後，將同一日或多日累積的圖像紀錄，拼接成一張主圖或分組地上載到社交媒體，與友人分享。 隨緣份遇新鮮事物 Color Walk滿足網絡社交也豐富生活，近來在Instagram、Threads及Tiktok掀起風潮，並延伸出更多元和混合的新玩法。講求創造力的人，可攜同小型筆記本或相機出門，不必設定路線，隨機走到街頭、轉角看看會遇到甚麼驚喜，並將這些體驗紀錄下來，待日後有空時再整理及製成充滿日常感的顏色散步相冊或影片，做法尤其適合Content Creator。 拍拖選定「約會色」  增加彼此話題 嚮往浪漫的人，可邀請伴侶或約會對象共同選定「約會色」，譬如以「黃色」為記，一起在黃昏前往夕陽餘輝的公園、波光粼粼的海岸，欣賞逸意風景；尋覓大街小巷的黃色建築或壁畫打卡；漫步微黃燈光映照的街頭，邊走邊談心，促進溝通。花點小心思，更可襯以同色調卻不同款的情侶裝，拍照打卡低調放閃，或將約會片段或文字製成相簿或影片小心意，留下甜蜜印記。 朋友間Battle  即興鬥快city hunt 「親友Battle」以輕鬆競技為首，友人可共同選色、設定路線或擬定規則，例如父母與年幼子女寓散步於學習，在公園齊齊閉起雙眼、數十聲，鬥快找出某種顏色的物件、學生字；居於新界的朋友、與居於港九的朋友，可互相前往對方所屬社區，看誰搜集到「最多的同顏色」東西等，以好奇心認識朋友的生活圈，也增進友情。Color Walk勝在限制少，隨時隨地可以進行，只待你用創意解鎖各種新玩法。 撰文：K.C照片來源：Apartment Therapy, Adobe Stock ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

世上到底有沒有異性的純友誼？相信每個人都會各執一詞，有人會說有，因為他最好的朋友是異性，事實擺在眼前，對，你當他是最好的朋友，但你怎樣肯定他的心裡從沒喜歡過你？因為他從沒向你示愛？因為他伴侶換過不斷？以上這些都不能解釋一個人的真心所向。有沒有曾經喜歡上你，大概可能只有他自己才知曉。 那麼，回答沒有的，當然就是曾經以友人的身份待在喜歡的人身邊的人，縱然永遠沒有名份，至少我們永遠不會因為吵架而分手。當你一世最好的友人，就是我表達愛的方式。男女之間的好感，某程度上是因為本能所致，你不能完全將一位異性當成同性看待，因為你知道他不是。 撇除本能驅使，也就是真正愛你的人，也不是每個人都會跟隨感覺去追求一個人，有人因為害怕有機會傷害對方，愈是親密的關係傷害的程度也能愈大，保持安全距離讓彼此不會互相傷害。慢慢從喜歡的人變成想保護的人，再成為真正的知己，我們的愛不會因為第三者而分手，卻會隨時間變得愈來愈耐久，也算是一種永恆的愛。 撰文：安迪照片來源：《你流淚所以我流淚》出處：《One Day》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「如果重要的不是錢，那會是什麼？」荷里活巨星 Brad Pitt 主演，以「賽車」為題材的年度爽片《F1 The Movie》，憑陽剛激昂的動作場面牽動車迷的情緒，引發反思——除了實際利益，人生是否尚有某些信念和意義，值得我們好好堅持？ 「永不為約定俗成的規矩，遺忘自己的夢想和熱情。」是美國八旬賽車迷婆婆 Bobbi Oxford 窮一生所學會的重要事。Bobbi 土生土長的科羅拉多州因地利和城市規劃等因素，非常適合舉行各類越野、公路或極限賽車活動，例如「派克峰國際爬山賽」就頗為知名。Bobbi 和兄長 Marshall 深受賽車文化薰陶，青少年時已經常結伴觀看不同賽事、討論各型號的賽車和駕駛技術等，快樂無比。 可惜，受限於 50 至 60 年代社會的傳統性別觀念，父母只允許哥哥學習賽車，卻狠狠否定 Bobbi 的女賽車手夢：「女人的份內事只是留在家裡相夫教子，絕不是出門參加任何賽車活動。」起初，傷心的 Bobbi 仍然無懼爸媽反對，悄悄跟哥哥學車，20 歲那年，發現州內準備舉辦一次女性專場的「Powerpuff Derbies 打吡賽車」，更即時報名及跟哥哥借來「戰車」，期望一展身手。 無奈，賽事竟因暴雨而取消，Bobbi 失望又難過。加上 23 歲結婚後，再遭丈夫阻止發展賽車興趣，養兒和家務又日見繁重，她不得不將賽車夢默默埋藏心底，及感慨：「為何男人可以做的很多事情，女人都沒有機會嘗試？」 歲月如梭，年屆 83 的 Bobbi 已遷居老人院，每日靠縫紉、畫畫等靜態娛樂打發時間。沒想到，去年底當好友來院舍探訪時，發現 Bobbi 原來從未放下賽車夢，於是決定助其聯繫上慈善組織 AARP，最終成功申請「願望成真計劃」（Wish of a Lifetime），終得以重啟舊夢。 組織聯同科羅拉多州一間賽車場的管理高層 Joe Garone，安排 Bobbi 在今年4月進行一次賽車體驗活動。事前，眾人認真地陪伴Bobbi選取合適的頭盔和服裝、實地參觀和試車，還特地請來記者給這位銀髮女車手做專訪，而調皮的 Bodi 亦愉快地回應關於「打算用怎樣的速度駕駛」的提問：「我會盡可能開快點，大約時速 130 公里吧！」……

你最愛的人不會是跟你終老的人，因為即使你願意百般遷就他，還是不能讓你成為他的最愛，最後只能心灰意冷地放手離場；最愛你的人也不會是跟你終老的人，也許他願意配合你的喜好，對你處處忍讓，但不平等的付出不會使你們的關係有所進步，最終可能只為一些雞毛蒜皮的小事吵架便順勢鬧分手。 能一起終老的人，是無論吵了多少次架，甚至鬧了多少次分手，其中一方還能心平氣和地說：「我們再試一次吧。」的人，這當中要蘊含著多少的愛、理解和體諒。吵架很多時都要分對錯，但沒人會覺得自己是錯的，所以較快釋出好意的一方不是把氣吞下去，便是慣性在關係中示弱。相對地，再試一次不等於誰在示弱，它就像跟你說對錯不重要，我們只要捨棄憤怒，再給彼此機會確認對對方的愛，只要彼此有愛，便有辦法走下去。那確實並沒有解決問題，但關係中的問題往往都不是非黑即白，不能輕易解決，更實際是大家各讓一步，自然不會不斷因為同一個問題爭執。過了好多年後，你們甚至不會再吵到鬧分手，因為「分手」早已不再在你的選項裡。 撰文：安迪照片來源：《Begin Again》出處：《那些再與你無關的幸福》 肆一 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

女孩總幻想收到無敵戒指，但現實不是人人都是crazy rich Asian。時不時聽到一些準新人和夫婦，會為一隻戒指而吵架，可能一方覺得只是一個小飾物而已，時戴時不戴也可，但另一方卻覺得把不戴婚戒或情侶戒是很嚴重的事情，如果弄丟了，更是不堪設想。又有些準新人會因為求婚戒指不合心意，而弄得很不開心。 無名指藏着一條「愛之靜脈」 遠在古埃及時期，人們就開始有把寶石鑲嵌在戒指上的習慣，而戴「結婚戒指」這個傳統源於古羅馬，他們認為左手無名指是直接連着心臟，因為這隻手指上，藏着一條「愛之靜脈」。而情人之間互相交換指環，則是象徵永恆及無休止的愛。 戒指有很長久的文化背景，而鑽石戒指卻在幾百年前才開始流行。起源是奧地利一位貴族，向一名原本已經許婚給王子的公主送了一枚鑽石戒指，最終能夠得到公主的芳心。所有女生都幻想自己是愛人心目中的公主，所以也希望收到愛人所送閃亮的鑽石戒指。後來，聰明的商人為美麗的鑽石想出更多的意義，例如因為鑽石是世上最堅硬的天然物質，所以情比金堅更為利害，象徵感情無堅不摧。也因為如此，雖然有些男士覺得戴戒指很麻煩而不戴，但伴侶便會想到這段感情是否要被破壞了。 也有見過，多年結婚的伴侶已不戴戒指，但當感情出現問題，雙方走到一個幾近的末路，竟故意重新戴上戒指，希望彼此能捱過關口——這倒真的反映了一份決志。如此，戒指的意義更為重要。 鑽石，等如自己的分量？ 鑽石很美，但是它實在是非常昂貴，粉鑽的價格在20年來上升了近500%，成為婚禮中愈來愈重的開支。聽說不少準新人，因為戒指上的鑽石不夠大而不開心。女孩子喜歡大的鑽石，不一定因為拜金，心理上很可能是想透過這份貴重的紀念，感受到自己在男方心目中的分量。所以如果準新郎表現得不情願，女孩便會感到很受傷，原因是覺得自己在對方心目中的價值原來不值一隻戒指，甚至懷疑婚後對方也不會肯為自己付出。 金錢價值和愛情的份量當然不能直接比較，你也可能覺得女孩太天真，或太物質；然而男孩要避免女伴愈想愈糟糕，記得一開始便好好溝通，與伴侶分享結婚的預算和日後生活的計劃，讓對方明白你的心意，不要因為原本美好的象徵而帶來矛盾。畢竟，戒指背後，反映的其實是雙方怎樣看愛情，看婚姻，以至看人生。男孩更不好逞強或為留住伴侶，或為顯示誠意，而勉強買下能力範圍以外的戒指。真誠的關係，是要雙方坦誠對婚姻的看法，而不是用物質猜度。 維持關係，不因為一隻戒指。但如果戴上了，能令你更肯定或更有意志，才是它的真正意義。 撰文：ling chu圖片來源：《我的超豪男友》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

辛苦搵來旨在玩！許多精明的打工仔已Mark實2026年法定公眾假期，籌備怎樣以「請假及連假攻略」自製悠長假期玩番夠本，想比人用更少年假去更多長旅行，就要save低以下的「黃金請假攻略」。 1至2月請2日放9日 開個靚年 農歷新年最好跟親朋戚友就近旅行，如前往北海道、長野或新潟等度假村滑雪，或在台灣北投、陽明山及烏來等地浸溫泉，暖笠笠地開返個「靚年」。請假攻略：元旦，1月1日建議請假日期：1月2日可放連假日期：1月1日至1月4日（請1日放4日） 農歷新年，2月17至19日建議請假日期：2月16日和2月20日可放連假日期：2月14日至2月22日（請2日放9日） 3至7月請3日放10日 春夏到日本賞櫻、參與祭典 3月起，日本櫻花迷可參考日本氣象局（JMC）年度性的「櫻花盛開時間表」，規劃從南向北的賞櫻路線；緊接4月至5月，可觀賞「富士芝櫻祭」、鎌倉明月院的繡球花季及日立海濱公園的夢幻粉蝶花海等。7月參觀日本舉行的三大祭典之一「京都祗園祭」等，祈求好運與平安。  請假攻略：復活節，4月3日至7日建議請假日期：4月8日、9日及10日可放連假日期：4月3日至4月12日（請3日放10日） 勞動節，5月1日建議請假日期：4月27日至4月30日可放連假日期：4月25日至5月3日（請4日放9日）佛誕，5月25日（法定補假）建議請假日期：5月26日至29日可放連假日期：5月23日至5月31日（請4日放9日） 端午節，6月19日建議請假日期：6月15日至18日可放連假日期：6月13日至6月21日（請4日放9日）特別行政區成立紀念日，7月1日建議請假日期：6月29日至30日可放連假日期：6月27日至7月1日（請2日放5日） 9月至10月請4日放9日 大食之秋 9月10月除了有大熱的日韓賞楓之旅、台東池上鄉「秋收稻穗藝術節」品嚐時令美食。 中秋節，9月25日；國慶日，10月1日建議請假日期：或9月28日至9月30，以及10月2日可放連假日期：9月26日至10月4日（請4日放9日） 重陽節，10月19日（法定補假）建議請假日期：10月20起可放連假日期：9月25起，或9月26日至10月4日（請4日放9日） 12月請4日放9日 到歐洲聖誕市集 冬季長假既可日本東京觀賞聖誕燈飾或享受溫泉酒店一泊二食等，也建議前往如英國、德國、布拉格等參加聖誕市集，或參與阿姆斯特丹燈光節，體驗濃厚的聖誕氣氛！ 聖誕節 ，12月24至26日；除夕，12月31日建議請假日期：12月21日至24日可放連假日期：12月19日至27日（請4日放9日） 撰文：K.C照片來源：Airbnb, 日本觀光局, KKday, Bravel, Trip.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

曾認識一位典型的恐怖情人，他跟女友不歡而散後，每天晚上會到對方的家中樓下等她回家，要求跟對方復合，且不是苦苦哀求，而是語帶恐嚇，不復合便會每天過來等她，直到她答應為止，好在女方沒有因此就範，但據說也因而驚動了家人，相信被嚇得不輕。 我們以為情侶的連繫在分手之後便告終，卻沒想過它會以各種形式繼續纏擾著自己的生活，可能是剛提及的恐怖情人的滋擾，也可能是其中一方念念不忘，始終不能放下關係，沉溺在回憶中走不出來，也有人失去摯愛後，不斷尋找愛的替身，沒意識到愛情根本不能被替補。 對一個人念念不忘是可愛的，如果你是把對方作為甜蜜的回憶，適時回味戀愛中的那份甜；對一個人念念不忘是可悲的，如果你迷失在這段關係中找不到出口，往後的人生也會在原地打轉；對一個人念念不忘是可怕的，如果你愛不到便成恨，用復仇的心對待一個你曾經相愛相親的人。旦願我們都是可愛的，讓前度成為美好的回憶便好了。 撰文：安迪照片來源：《春光乍洩》出處：《那些再與你無關的幸福》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

現象級 IP Labubu 和 Chiikawa 在全球爆紅後，引發搶購熱潮和炒風，由此而生，其他定位相近的IP開始大量冒起，下一個爆紅的角色可能是它！你入手了沒有？ 爆紅關鍵：GD 加持潮流黑貓   Lisa@Blackpink 新寵馬騮仔 韓流教主權志龍G-Dragon寵粉又愛貓，與LINE FRIENDS最新聯名品牌「ZO&FRIENDS」，借韓文「好朋友」諧音，以GD貓女兒Zoa為原型，將個人象徵「小雛菊」擬人化「A&NE雛菊精靈」，並加入新角色「AKI&ZAKI泡泡精靈」。溫暖設定加巨星光要，使首波周邊一出火速售罄。 捧紅Labubu後，Blackpink成員Lisa近期新寵是1974 年面世的日本經典馬騮仔Monchhichi 。Monchhichi名字由法語「Mon」（我的）和日語擬聲詞「Chhichi」（吸吮聲音）組成，眼睛渾圓和厚髮捲曲，既是世上第一款「吸吮拇指」公仔！外型得意又有Lisa加持，隨時變成翻紅IP。 爆紅關鍵：治癒人心的外星生物 韓國人氣「Wasabi Bear芥末熊系列」主打調皮反差萌。漫畫家Sugar Rain以連載短篇故事，講述可愛惡靈芥末熊誤闖A先生收藏之家，聯同性情迴異的「黃／粉／紅／黑芥末熊」合謀統治人類世界，卻屢次失敗被放進洗衣機。毛茸茸趣緻外表，配厭世不妥協的「熊生態度」，觸發Gen Z強烈共鳴，瞬即攻陷韓國及台灣市場。 POP MART新血「Twinkle Twinkle星星人」傳揚「人人都是宇宙星光」，90 後插畫家大欣和阿力，有感成年人容易因壓力失去生活光芒，以「Stars can’t shine without darkness」概念，創作一群黃色小生物，藉每位星星人平凡渺小，但樂觀勇敢、不懼挑戰的歷險，陪伴受眾共度孤獨。 爆紅關鍵：醜萌外表 愈醜愈愛 日本扭蛋市場持續增長，手作職人 Ayumi Ozaki 的醜萌毛絨公仔Mojojojo系列，單月狂銷逾 20 萬隻成「扭蛋機之霸」。雖然Mojojojo眼睛細細粒、比例歪歪的，但其以植絨製作觸感舒服，搭配呆萌表情令人舒心，2024 年與扭蛋品牌 Kenelephant 合作，將經典角色 Nicky 藍貓及Betty 棕耳狗等變吊飾公仔扭蛋，更好評不斷，再者每款人手製作、數量有限，又採取登記抽選制，不是有錢就買到，促發擁有慾。 英國 Fuggler 滿身亂毛、牙齒歪斜、空洞眼神、屁股有顆標誌性「BUTT-on」鈕扣，醜得當之無愧。當初英國藝術家 Louise McGettrick （網名Mrs. McGettrick ）因見eBay發售假牙，無聊下想到將人類假牙與泰迪熊縫合，意外創造「Funny Ugly Monster」概念的Fuggler公仔，並鬼馬「勸喻」粉絲，這群小怪獸「既會搞亂你的生活，亦會溫暖你的心」，挑與知名IP如海綿寶寶、DC系列等聯名後，更掀搶購潮成當今怪誕IP王。 撰文：K.C照片來源：G-Dragon, ZO&FRIENDS……

位於歐洲巴爾幹半島西南部的黑山共和國（Montenegro）以「懶」見稱——這可不是批評，當地人崇尚無欲無求的生活態度，「懶」對他們來說反倒是讚美。從14 年前起，黑山人每年舉辦「最懶公民大賽」，向世界幽默傳遞躺平的好處。 顛簸的歷史，使黑山人格外珍惜淡薄及平安，既不像鄰國常因宗教問題爆發爭戰，願意跟天主教、東正教或穆斯林教徒等和睦共處，普遍民眾也不熱衷追名逐利、狂OT當社畜，更傾向隨遇而安、知足常樂地過日子，因此常被歐洲人視為「最懶民族」。 黑山人絲毫不在意評論。2011 年，北部小鎮 Brezna 某渡假村的東主 Radonja Blagojevic 創辦起「最懶公民大賽」發揚當地的慵懶藝術。每年 8 月至 9 月，參賽者會在大會安排下，按天氣情況或在野外的楓樹叢下、或在室內環境中，安躺到各自被分派的位置進行比賽。賽程期間，每個人容許翻身側臥、看書、使用智能電話及手提電腦，以及進食主辦方提供的每日三餐及飲用水；每隔 8 小時，亦可站立 10 分鐘、上洗手間及活動四肢，惟其他時間絕不能站起來，否則即被淘汰。 誰夠意志捱（懶）到最後，就可贏得約一千歐元獎金及「最懶公民」稱號。譬如 2023 年、第 11 屆參賽者們曾創出躺平超過三星期、逾 463 小時的紀錄，懶得來也真的意志力驚人。這個大賽，戲謔地反駁了外界關於「黑山人懶惰」的刻板印象，也成為當地代表性的民族盛事，今年踏入第 14 屆，最長躺平紀錄會否再被刷新？令人期待。 撰文：K.C. 圖片來源：Balkan Insight, NDTV, CNN, New York Post ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

不少劇集裡，反派角色被倒台時總是會看著主角說：「我不需要你同情。」連反派都受不了被同情，因為被同情的人除了感覺很可憐外便甚麼都沒有，有時甚至覺得會同情別人的人，不是含著金鎖匙出世未挨過苦，便是自覺比人高一等的人。 同情比關心多了一份隔閡，因為同情總是用在不相熟的人身上，就像隔岸觀火，還未燒到自己，卻拋出一句火勢很強。如果因為同情而幫助對方，對方是能感受到的，除非別無選擇，否則稍有自尊的人都應該會拒絕。 對於不熟悉的人又想給予對方真心關懷，便要做到同理心。同情是你看到露宿者後買一盒飯給他，待他向你表達感謝後便離去；同理是你看到露宿者後，買兩盒飯在他旁邊坐下來跟他邊吃邊聊天。相對幫助，更在乎的是嘗試去關心和理解對方，這對於接受幫助的一方有天大的差別。 要做到同理其實不難，只要將自己看成接受的一方，選擇最讓你感到舒服的方法便好了。但要實行同理卻很難，難在你以「幫助一方」的利益出發，明明已給予好處，為何還要多做一步考慮你感受。需要別人幫助的人還有權要求多多嗎？這關乎心態，如果你做好事是為了讓自己好過，那只會留在同情；如果你是為了讓對方好過，自然就會想辦法去同理。 撰文：安迪 照片來源：《少年的你》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

廣東話常用「一嚿飯」比喻反應遲鈍，但韓國「飯糰達人」EJ 卻能善用一雙巧手和無窮創意，將每一嚿飯捏製成為色香味俱驚喜的怪奇飯糰。 韓式飯糰球是當地傳統日常食品，鬼馬的 EJ 所開設的 IG 帳號「怪奇的餐桌」就以此切入，並走另類路線——她如常使用白米飯作基礎材料，再按照不同節慶或她「有 Feel」的日子，擬定一些有趣的創作主題，將常見的海苔、芝麻、鮪魚、玉米等作配料，運用想像力去捏出可愛得令人心心眼、古怪到叫人皺眉頭、或像真到不敢放入口的飯糰款式，反轉常人對飯團的印象。 譬如，去年愚人節的「鯖魚飯糰」系列大獲好評。EJ 將米飯捏成有頭有尾的「魚體」，再以蒜味麻油調配富光澤感的「魚鱗」，拿刀將之切開後，則可見內部由辣味鮪魚拌蛋黃混成、呈橙紅狀的「魚肉」和「內臟」，若將整條鯖魚飯糰用保鮮紙包好、擺放到超市冰櫃，絕對看不出破綻。 「爛橙飯糰」受潮濕的春季啟發而想。EJ 先把芝麻油和泡菜炒飯捏成球狀內餡，再包裹上一層黃色芝士作「鮮橙皮」，以玉米粉及菠菜粉混合物造成「綠葉」，以及沾在橙皮表面裝成「霉菌」。人們從圖片看暗綠霉菌爬滿整個橙，或會食慾盡消，可是若見飯糰實物，嗅到芝士及炒飯的濃郁香氣，可能忍不住口想大啖幾個。另外，留意年輕人常自嘲「社蓄」，羨慕水豚整天窩在溫泉的慵懶快樂，EJ 又以醬油拌飯配菠菜炮製「水豚飯糰」系列，還有其他精靈的卡通動物飯糰系列，治癒人心。 更難得是 EJ 從不吝嗇分享自家食譜。她不想人們只追求視覺效果，盲目玩弄或浪費食物，既在網絡上大方公開料理過程和細節，又將精彩作品集結成為食譜書《我們孩子的四季奇異餐桌》，希望以好玩又多變的飯糰，引導大人和小朋友一起認識各類食材的獨特性和營養值，燃起進食意慾及烹調好奇心，共同投入料理世界，創造更多有益健康的料理。 撰文：K.C.圖片來源：ej yumyumIG: https://www.instagram.com/p/C5NEcRYSktr/YouTube：https://www.youtube.com/@ej_yumyum/shorts _______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

可有試過因為某次沒借錢給某位友人，他由此生恨，從此把你當成仇人，還把這次你沒借錢的事跟所有認識的人說，把你說成是見死不救的壞人，那些人從沒借過錢給他，卻不曾被他埋怨，為何？ 人性很奇怪，把別人無條件對自己好視為理所當然，從一開始十分感恩，到後來成了習慣，一旦有次你未能給予回應，反而會成為他仇恨的理由，好像你把他原本有的東西奪走一樣。 願意無條件付出不代表對方會感恩，如果你想對方知道你對他好，適時地等待，讓對方在最無助的時候出現才是最有效的方法。可能你會想既然自己不求回報，便無需要計算太多，但有時過份幫助人也會有害，害他不能在這沒你幫助的情況下正常過活，甚至把他寵成廢人，你總不可能一輩子無時無刻都可以幫他，那麼放手才是對他最大的幫助。讓他知道沒甚麼事是沒有誰不行的，自己只要肯咬緊牙關原來都可以做到的。 撰文：安迪照片來源：《Oppenheimer》出處：《成熟大人的吵架技術》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「You can't make old friends／You either have them or you don't」美國殿堂級鄕村歌手 Kenny Rogers 曾以名曲詮釋「老朋友」之間的親厚友情，無法一朝一夕結交，必須長年累月地建立。恰好，英國有六位銀髮老伯伯就以 57 年、風雨不改的「每周一聚」承諾，巧妙見證曲中深意。 當人們總說隨歲漸長，友誼會褪色或變卦，朋友愈來愈少，六位長者 Paul Haynes、Bill Munden、Ken King、Peter Thirlwall、Brian Ayres 和 Dick Cotton 卻懷抱「事在人為」的信念，若有緣遇到對的朋友，就不應放棄去信任、關懷和付出，盡力維繫友情。 這份共識，促使六人從 1968 年起開始「永不停止的聚會」。想當初，Paul 和 Ken 因聊得來的好同學，常結伴前往自修室溫書、打高爾夫球和去酒吧飲酒；隨後，雙方想多認識對方的社交圈，便陸續再邀請其他朋友、鄰居或同事參與聚會，令友誼的小船逐漸增大。1968 年起他們將活動定於「每周四晚一聚」，並選址鄰近大家的住所、位於謝菲爾德（Sheffield）和羅賽罕（Rotherham）的酒吧進行聚會。每次，眾人會暢飲三回合，開銷有時 AA 制、有時輪流請客，最緊要開心。 原先，六人並無預想這樣的眾會可維持多久，但因為大家實在投契，也都樂意投入時間和心思經營友情。譬如，他們的背景、職業和興趣大不同，連最敏感的「政見」和「擁護的足球隊」都南轅北轍，卻總可以「對事不對人」地理性討論，就算有拗撬或矛盾，步出酒吧後即忘記。偶爾有誰不能出席，亦會主動「書面申請」作通知，不會無故或臨時甩底。互相尊重與包容的價值觀，使當日諾言得以默默延續。 不知不覺，聚會來到第 57 個年頭、超過 2,900 個星期的無間斷聚會，期間也曾遇過好些變化和挑戰。例如，曾有光顧開的酒吧結業要另覓新址；話題也不斷轉變，早期最常講「足球和女人」、中段轉為「工作和家庭」，近年則多談「前列腺毛病和退休金」；為健康，眾人飲酒要減至兩回合，改喝清淡的啤酒和無酒精飲料。 2020 年疫情嚴峻的限聚時期，大家又改用 Zoom  視像繼續聚會；疫情完結後，再一起補辦 55 周年誌慶，並在實體相見之外，每月繼續一次網聚，方便跟移居他方的其他老朋友、或各自親朋齊聚會；有時，大家還會一同策劃家庭旅行、關心對方的日常等，感情已超越純粹朋友，更像另類的家人。因此，他們明言，有生之年都會保持恆常的聚會，持續聆聽和關心，好讓情誼歷久常新。 撰文：K.C. 圖片來源：……

最佳示範：韓團組成直角三角 輪流當主角 渴望得到更多 like，向「BTS 師弟團」CORTIS 偷師吧，五子參考「幾何美學」，利用身高差排列「直角三角形」，不在意偶包，任鏡頭從地面往上低炒，或躺臥趴跪等離奇角度拍攝，重視「故事訊息」，成員輪流單人做主角，其他四人當背景。 隨便示範：零技術零修圖直出 TikTok創作者homegirlzay提出「Gen Z Shake」攝影法，鼓勵大家不必刻意擺Pose拍照，而是該用心感受一切，隨時隨地「有Feel」就拿起手邊的智能電話、CCD相機或菲林相機等器材，「咔嚓！」捕捉最自然且不修飾的瞬間。那怕大風吹亂了髮絲、日光猛烈到閉起了眼、緊張手震只拍到半邊臉，所有模樣也值得被記下。 奇怪示範：頭身不合比例 近期Gen Z拍照潮，妙用照片編輯修圖App、結合肢體語言和場景構圖說故事，用「頭大身細Q版相」放大頭部比例，配誇張表情和鮮豔濾鏡，營造如動漫人物的童趣。有人嚮往神秘，以「斷肢法」將頭與頸、上／下半身等部位完全分離，並置於畫面不同位置，襯上昏暗光線或奇詭濾鏡，浮想聯翩。 創意示範：「錯視」玩法 用App營造「錯視藝術」，也可創造超現實效果。例如「跳出螢幕法」讓相中人擺出不同姿勢，如伸手出鏡頭外、半身跨越鏡頭、以至整個人躍出平面，有打破第四面牆與觀眾互動的驚喜；或上下／左右拼接照片，像讓圖下人單手高舉飲料，圖上方的人拿取飲料等，效果亦新奇！ 撰文：K.C照片來源：CORTIS, Blackpink, Lily Rose Depp, Angela Yuen, Natalie Hsu, Badassn, haakim jsn, kriximmi , Daily chi, Sunee Wan, lycocca（Instagram） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

一個人時最忌漫無目的地閒逛，因為一個人時很易會沒有主見，若遇上有心人設局陷害，便有可能身陷莫大的困境中，就像獨自走進森林的野兔，最容易成為其他獵食者的目標。曾經有一位友人有晚不知做甚麼好，竟選擇獨自過大海賭博，結果被人設局輸了幾十萬，回頭看，他也想不透平時連六合彩也少買的他為何會突崩生起賭博的念頭，隨便想想便付緒實行的代價，也許比你預期的大得多。 相對地，一個人卻很適合思考，坐在放著音樂的咖啡廳裡，圍繞一個題目不斷地腦震盪， 也許能想出平日抓破頭皮也想不出來的創意點子，只因當有別人在時，我們總不自覺地限制自己的想法要盡可能「貼地」，被易於理解，因此不敢提出從未實行過的點子，怕被人垢病，但也許它只是未夠完善，而非不切實際。 縱然一個人很好，但也不要讓自己長期獨處。友人能給予我們意見與推動力，甚至實際的幫助，才能成就一件事的發生。最怕是一個人久了變成只想不做的空想家，如果你計劃要看電影，行山，露營或旅行，現在就拿起電話約你的友人，坐言起行吧。 撰文：安迪照片來源：《boys of tommen》出處：《寫作名人名言大全》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

荷蘭赫倫市一座逾百年歷史的「聖方濟各教堂」（Sint-Franciscus van Assisiëkerk），經國際建築事務所 MVRDV  與 Zecc Architecten 攜手的「聖水活化計劃」（Holy Water），將從昔日教徒們的「私密聖地」，轉型成供普羅大眾使用，融合游泳、藝術及社交功能的「公共勝地」。 約 1922 至 23 年間，赫倫市為紀念亞西西的聖方濟各捨棄浮華家業，深入民間創立「聖方濟各修會」分享信仰和喜樂，請來荷蘭建築師 Piet Buskens 設計這座紅磚教堂，其融合表現主義與新哥德風格，牆屋頂、三道尖拱門及屋脊中央的小尖塔別具特色，後來更被列為國家紀念館，即使 2023 年起已停辦宗教儀式，仍具珍貴的歷史價值。 延續共享精神， 當地市政府邀來「創意信徒」MVRDV 創辦人 Winy Maas 與 Zecc 團隊，透過「聖水」計劃發揮建築設計力量，為閒置空間注入新靈魂。有鑑氣候變化，歐洲常遇熱浪來襲，共識以保留教堂的原貌及結構為前題，將陳舊的內部設施拆除及翻新成公共游泳池，重啟社交功能。 參考聖經「水上行走」的神跡故事，團隊小心更換殘破地板、保護原有的圓穹天篷、彩繪玻璃及壁畫等，作為新舊過渡的視覺焦點；再以玻璃牆分隔水域與通道，配合防濕技術及屋頂隔熱層等措施，在中殿設計出一組可升降的恆溫泳池。日後，不同年齡和能力的泳者可按需要彈性地調整水深，或把地板完全升起、隱藏水池成平坦的地面，靈活應對多元化的團體及活動。 池水如鏡面倒映室內環境，還可產生奇幻的視覺效果，彰顯教堂的莊嚴氛圍，而側廊可通往更衣室、餐飲區等區域，亦能滿足各類休閑用途，相信待 2027 年峻工後，這裡必成新一個寄託精神的好去處。 撰文：K.C.圖片來源：Heerlen Holy Water, MVRDV, Zecc Architecten ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

誰說 F1 賽車只是雄糾糾的男士專利？「邁阿密大獎賽」開場的車手遊行環節，就出現老少咸宜的趣緻一幕——約 20 多位全球頂尖車手在極限賽道上，反斗地以緩慢車速駕駛一行共十輛的 1:1 全尺寸「F1x LEGO 積木賽車隊」巡遊，強烈反差萌逗樂全場。 何解 LEGO 會闖進 F1 賽場？皆因 2025 年，是全球最高級別賽車比賽 Formula One（F1）的 75 週年，主辦方國際汽車聯盟（FIA）為紀念活動從 1950 年 5 月 13 日創始至今的輝煌史，也向 Gen Z 新世代推廣賽事的多元文化，近年就積極在世界各地發起一系列跨界交流，像已上映的荷里活鉅片《F1 The Movie》就是其中一例。 今回邁阿密的 LEGO 車隊巡演，則為慶賀 F1 和 LEGO 長年的良好合作關係。LEGO 派出捷克的克拉德諾工廠，一隊由積木建造師、賽車設計師及工程師組成的 26 人團隊，參照去年底品牌推出的「F1 Speed Champions」系列車款，花費歷時約 8 個月、逾 2 萬 2 千小時，用將近 40……

俗語說一次不忠，百次不用，第一次受騙可能是因為天真，若被同一個人再次欺騙便是愚蠢，又或者你明知那是謊話，只是不想拆穿他，讓對方好下台。一個人為何會重覆說謊，一部分的原因是愛面子，因為對同一個人重覆說謊不會得到更多利益，最多就是快感和優越感；受騙的那個也不遑多讓，明知對方不斷就謊也不拆穿他，不是溺愛便是恥笑，不論是那一個都說不上是善意，明知對方說謊也不肯直斥其非，其實就是造成對方說謊成癮的幫兇，如果把對方視作傻瓜在背後恥笑他，那就比說謊的人更可惡。 如果你身邊有認識說謊成癮的人，會發現他們不一定為了利益而說謊，有時只是為說謊而說謊，明明是橙色卻說成綠色，明明剛吃了飯卻說自己未吃飯，即使他有時會掏心掏肺跟你訴苦，也不禁讓人懷疑那只是謊言。如果你真的想為他好，請每次也拆穿他的謊言，讓他意識到他的謊話根本不能欺騙到任何人，如果你們只是泛泛之交，也許你應該疏遠他，畢竟沒人需要一個說假話的朋友，你甚至不敢跟他談心。 撰文：安迪照片來源：《Past Lives》出處：《寫作名人名言大全》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

看 90 年代美國奇幻電影《玩謝麥高維治》，最難忘主角木偶師在大廈裡，意外發現一個介乎於兩樓層之間的「七樓半辦公室」，繼續開展一段詭異歷險。想不到，類似想像竟也見於現實——千禧年初，美國藝術家 Michael Townsend 曾在羅德島州的 Providence Place 百貨公司，尋獲一個無人空間去創建神秘公寓，比電影更荒誕。 2000 年，Michael 正進行一個研究羅德島州的城市藝術計劃，期間，他觀察當地政府及地產商為改善州內的經濟，特別選址首府普洛威頓斯郡一處特殊地段，於 1999 年落成一座新派百貨 Providence Place，試圖吸引中產階層到訪以振興消費。而建築師又因應百貨大樓鄰近 I-95 州際高速公路、會被河流貫穿等情況，跳出傳統商場的方正設計，改用大量彎曲的牆面及不規則的樓層去作配置。雖然這手法化解了奇特的地勢問題，但也令建築物的結構及室內佈局變得如迷宮般錯綜複雜，同時也形成一些難以被有效使用的「負空間」，有利有弊。 好奇的 Michael 嘗試到百貨公司探險，並真的在停車場緊急通道中找到一條窄小的通道，可以沿線通往一個無人管理的隱蔽空間，那裡還大得可改造成活動室。恰好，那時代常有「藝術怎樣擺脫資本束縛」的討論，當地如 Fort Thunder 等表演或藝術場地，又屢遭商家以開發為名拆卸，Michael 決心「以藝術佔領」的概念，進行一次「秘密公寓改建實驗」。 當時 Michael 聯同幾個理念一致也能保密的朋友，悄悄帶着水泥磚、沙發、餐桌、地毯，以至 PlayStation 等潛入被遺忘的角落共建私竇。平常，他們規定「白天絕不進入」，只趁夜裡才到此創作、開會或聚餐等，如是者平安地度過四年。直到某一日，有成員因帶外地朋友參觀，不小心違反這規則，才終於被警衛揭發、當場驅逐及送到警局處理。 縱使百貨公司隨即封鎖空間，Michael 等人又被永久禁足於商場範圍，這場歷時四年的藝術冒險觸發當時民眾對資本和民主議題的共嗚，多年來未被忘記，2024 年更被導演 Jeremy Workman 拍成紀錄片《Secret Mall Apartment》，變成為津津樂道的都市傳奇。 https://www.youtube.com/watch?v=B9OCYOD-e9s 撰文：K.C. 圖片來源：《Secret Mall Apartment》, The Washington Post, Boston Globe ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us……

有沒有那麼一個你偷偷喜歡的對象，他就像太陽一樣照耀你的每一天，你一年 365 天都圍繞着他在轉，卻始終堅守著朋友的距離，從不會主動靠近。當他感到不安的時候，你總是第一時間察覺前來慰問；當他想找玩伴時，你總是第一個自告奮勇應徵；到他終於遇到心儀對象時，你還是強裝替他高興，勉強地笑著聽他怎樣跟他曖昧，分別後，卻只剩你一個默默地流淚。 如果沒可能成為他的情人，至少都要當他的密友，讓他人生中的事無大小都第一時間跟你分享，這是情人沒法一輩子做到的事，但朋友可以。也許他並不是不知道，只是假裝不知道，只要你沒有說出口，你們就可以維持著友好關係。 自私嗎？又有誰不自私。但如果兩個人能從中得到快樂，總比同時失去暗戀對象和失去好友好。愛情沒有對與錯，單戀甘願付出的一方不是兵，接收別人好意的也不一定是收兵，前提是彼此不存在假希望，把快樂建築在付出本身上便好了。假若有天付出不能再換來快樂，便是時候該放手了。 撰文：安迪照片來源：《餘命十年》出處：《別來無恙》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「你的英文老師和體育老師要結婚了！」 美國流行樂壇天后Taylor Swift和美式足球員男友 Travis Kelce 在 Instagram 無預公布訂婚。熟知 Taylor 豐富情史的人，起初或不看好「美女配野獸」。綜觀15年間換畫12個男友，幾乎都是音樂才子或演藝男神類型，媒體和公眾總愛調侃 Taylor 是「男神收割機」、「每段戀情／分手都是一首歌」，當她與 Kelce 戀情浮面時，立即換來外界質疑：外形陽剛粗獷、偶然口不擇言（多次跟媒體大談性事等）的直男，真的與 Taylor 匹配嗎？ Taylor 堅信愛情無畏，「生活不是如何通過風暴，而是如何在雨中起舞。無論愛情如何考驗你，都要試着相信『愛情故事、王子和永遠幸福』的結局，這也是我寫歌的原因。」 不論地位 互相成就的愛 Taylor 偕男友、現身對方哥哥 Jason 的廣播節目《New Heights》談二人的戀愛淵源，原來少年時 Kelce 已情迷 Taylor，兩年前觀賞「The Eras Tour」世界巡迴演唱會後，曾大膽嘗試向女神贈送友誼手環卻失敗，但他繼續苦尋機會，終於順利交往。縱然媒體和網民常比較二人的社會地位及身價，刻意眨低男方，Kelce 卻從不刻意還擊，例如他球賽期間再繁忙，也抽空跑遍各地支持女友巡演，從不因所謂男人尊嚴避諱公開放閃，更樂於與伴侶的家人相處。 盛大得如皇室婚禮 結合「流行樂壇」與「美式足球」的盛大婚事，更被譽「美國版皇室婚禮」，並承接席捲全球的「泰勒絲經濟學」，如兩人在綠意浪漫的花園訂婚，Taylor身穿的 Ralph Laren 黑白條紋裙、焦糖褐色 LV Isola 涼鞋、Cartier 腕錶、LV Damier 手鐲及 Artifex Fine Jewelry 鴿子蛋復古鑽戒等，曝光後迅即爆發搶購潮；訂婚消息公布翌日，時尚品牌 American Eagle 因與 Kelce……

面對不喜歡的人對你表白自然會覺得煩厭，但原來面對男/女神一樣可能經歷「蛙化現象」，對戀慕對象產生厭惡情緒。不要以為是隨便講講，這個現象早於 2004 年便被一個日本學者提出，近年在日本和台灣都常被提起，亦是去年的日本高中生流行用語排行榜中的第一位，反映時下 Z 世代愛情觀逐漸「蛙化」。 我喜歡的不是你，而是自己 許多時候一些飛蛾撲火式的戀愛，都沒有好結果，其中一個原因是因為這種墮入愛河的感覺是來自於自己的期待和想像。所謂的喜歡，其實是喜歡那個默默付出、為對方奉獻的自己，享受患得患失的感覺，所以當這種曖昧的狀態被戳破，就會想要離開，尋找下一個對手。 我害怕被你發現不完美的自己 另一個原因是「迴避型依附人格」，其實不是不想接受，而是不知道如何面對接受之後的不安定感，害怕真實和不完美的自己被對方發現。因此，與其在之後被重視的人拋棄，在快樂過後承受巨大失落，倒不如在這一切發生前自己先逃離。 沒有濾鏡的你好似也不外如是 在暗戀、曖昧的過程之中，自然會戀愛腦放大對方的好，一旦交往便會褪去濾鏡，回歸現實。打個比如，你省吃儉用存錢買下心心念念的衫褲鞋襪手袋 figure，買完在家中拿出來欣賞，可能會開心到不用食飯。過一陣子，便會覺得「好像也就這樣」，莫講因為它而茶飯不思。 撰文：馬來時圖片：《小婦人》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

不時從日本文學讀到文人為閉關創作、避暑度假或歲末靜修等理由，入住各地旅宿或別墅的故事，這些文化遺產如今再次成為 Z 世代的旅遊熱點，像宮城縣仙台市南材木町一座私人別莊 HARISO，就以淳樸古風及高端服務為賣點。 HARISO 別有歷史和文化意義。原建築是創立於 1861 年（文久元年）的「針惣家」，最初它並非旅館，而是一間售賣味噌、醬油及蔬菜等糧油小店舖，更曾被用作戰前佃農上繳稻米的接收處兼當鋪。經二次大戰連場空襲，摧毀仙台市中心的大量旅館，加上當時店家與詩人土井晩翠、學者阿部次郎等人的交情深厚，遂將店舖轉型成「針惣旅館」。以樸實裝潢、恬靜氣氛及超過十間客房，招待飄泊的文人雅士，並陸續吸引如政治家市川房枝、「角川書店」創辦人角川源義等名人光臨，成為文藝思潮的聚腳點。至 1987 年，旅館停業及轉為私人住宅，才熱鬧不再。 可幸，令和時代獲新業主接手，並按 2017 年獲佈的「杜之都景觀重要建築物」為前題，保留舊格局及翻新成 HARISO，人們得以再次感受古樸之美。HARISO 為提供住宿、餐廳及交流的複合式空間，每日僅招待一組、最多五位客人，好讓旅客獲得如歸家的鬆馳和自在感。 HARISO 保留明治中期建築特色「海鼠壁」及 1932 年增建的和洋混合式住宅風格，希望喚起旅客思古之幽情。主屋的玄關大門，運用屋頂回收的銅板製成，室內玄關則由溫泉石鋪砌，室內又以混凝土配襯一系列木製家具，風韻古典。舊主屋改造的客房，亦維持十二疊榻榻米佈局，旅客可眺望窗外傳統日式庭院，幻想昔日的文人風雅。 浴室中，以當地溫泉石「秋保石」建成的洗手台，具備良好的保溫性和耐久性，質感溫潤及紋理細緻，配合另一組飛驒檜木製的浴缸，遇熱會緩緩釋放精油香氣，使泡澡體驗更舒爽。 細品當下，每位入住旅客會獲贈迎賓飲料金紋秋田酒、知覧茶和白錫蘭茶，還有傳統倉庫建築改建的法式甜品專門 Oxido 的限定水果軟糖。旅宿期間，亦可前往米芝蓮一星名店 nacree 主廚緒方稔主理的 Yosemite 意大利餐廳，享用火窯烤製的 Pizza 等美食，體驗昔日文學家的風雅生。 HARISO地址：日本宮城縣仙台市若林區南材木町75號官網：https://hariso.jp/zh-TW/ 撰文：K.C. 圖片來源：HARISO ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

如果說人生最精彩的地方是達到某些成就，那麼遺憾應當也可佔一席位。年輕時的我們總是拼命想著如何不犯錯，把所有事情做到最好最滿。遇上人生不順時會覺得天要塌下來，每天過得苦不堪言，為何千萬個人遍遍是自己遭逢不幸。 那些難過的歲月，將來會變成我們把酒言歡的話題。沒人想聽你分享你有多成功多利害，人們關心的是你在谷底時如何渡過，困難為你的人生帶來甚麼。我們的人生都無可避免地會做錯事，會遇到困難，決定我們成功與否的不是我們遇到甚麼，而是我們遇到事情時抱持的態度，怎樣轉念去適應，在谷底裡看著星空，同時在高處不忘看前面的山坡。 只有這樣我們才會不害怕失敗，也不留戀成功。即使冒著風險，要探索未知的領域，也可無懼地去嘗試做自己想做的事。成功與失敗並沒我們想像般的重要，重要的是我們敢於去嘗試，過著不重覆著的人生，那就足夠了。 撰文：安迪照片來源：《Summerland》出處：《匆匆那年》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

尼泊爾兩位不幸截肢的女孩 Nirmala Pariyar 和 Khendo Tamang「十年共享一雙難」的同行故事，宛如一場另類的「二人三足」，見證強大的意志力和友情，可跨越一切試煉。 2015 年前，時年 7 歲的 Nirmala 和 8 歲的 Khendo 尚未相識。直到 4 月 25 日，尼泊爾爆發一場黎克特制 7.8 級的大地震、同年 5 月 12 日再爆發 7.3 級餘震，導致當地約 9 千人喪命、2.2 萬人受傷及數十萬家園被毀，兩人的命運從此改寫。 地震一刻，正在加德滿都探望親朋的 Nirmala 和家人想要衝向屋外逃生，奈何，年幼的 Nirmala 走避不及，遭沉重的金屬大門及水泥牆壓住，右腿嚴重受傷與身體幾近分離。救援人員從瓦礫中發現她後，瞬即將其和半斷腿置於紙箱裡送院，可惜幾經搶救後仍要截肢保命。 另一邊廂，居於加德滿都東的 Khendo 則受困廢墟，後經一名外國遊客救出及送院治理。惟 Khendo 的左腿亦因傷勢嚴重要截肢，加上她多達 8 位親人罹難，本身又只懂說藏緬語族較少數的「達芒語」，甦醒後情緒不穩，難以向醫護表達自己，終日落淚及鬱鬱寡歡。 手術後，兩人因被轉送當地歷史悠久的比爾醫院接受康復治療，而機緣結識。縱使 Nirmala 的狀態不算理想，本身亦只懂說尼泊爾語，可是她得悉 Khendo 的苦況後，卻無懼困難地試用肢體語言與她交流，終以溫暖善意，重啟 Khendo 的封閉心扉。同病相憐的兩人在長期相處中，逐漸培養深厚的感情和信任，也建立了共同走出陰霾的決心。……

當Gen Z搵工不再只考慮薪水高低，不同公司在「年終＋醫保＋休假」等基本盤之外，怎樣用福利留住人才？Airbnb 在 2022年宣布旗下 6,000 名員工可「永久性遠距辦公」及自選工作地點；薪金則按所在地的工資和股權。 Airbnb CEO Brian Chesky 台灣保養品牌 Relove 每月有一週可週休三天，公司供應免費零食、午餐或威士忌；「海外辦公」全包機票、住宿和餐飲，試過帶員工直飛峇里島兩星期，寓工作於娛樂等； 台積電則設「全球彈性福利計劃」，每年向全職員工派發美金 250 元的福利點數，自主分配於醫療、家庭、健康、個人發展及公益活動。 公司照顧埋你屋企人 香港廣告公司 The Bees Group 以資助計劃補貼員工睇戲、買書及 OT 飯錢無上限；集團子公司 Secret Tour 又曾在夏季安排十多位員工先後分兩批「放一個月、一次性的有薪大假」，把握時光陪家人、遠旅進修或玩樂。 The Bee Founder 曾錦強 HKTV 則強調 Work hard Play hard，除了彈性上班時間、員工購物優惠、全面醫保及牙科保健、生日假等，辦公室內更設籃球機、乒乓球桌及海景健身室等，加上各類體育活動、工作坊及講座，助員工放鬆心神。 日本資生堂為員工提供豪華的化妝品補貼及新品試用；任天堂支持多元家庭，將員工的同性伴侶視作一份子，又為員工設積分計劃可兌換旅行，據說留職率達 100%；三菱商事提供免費的語言學習課程。海外公司 Spotify 則為員工提供全球自由 Remote work、演唱會購飛優惠；LEGO 每年會送員工免費 LEGO 套裝，並可與家屬免費參觀 LEGO 樂園。 是福利還是伏 但福利如同開盲盒，有時讓人啼笑皆非。內地網民分享，曾遇長輩級老闆趁「七夕福利」向單身同事派「脫單指南」，向有伴侶同事送「情侶款健身器材」，熱心卻惹笑；還有初創公司為講意頭，送員工……

想念一個人，不見得要看到他，跟他聊天，甚至知道他身在何處，他自然就會散落在你生活上的四周。打開社交媒體，第一個 story 是他的頭像；有時或許會打開  what’sapp 搜尋他的名字，看著數年前跟他最後的對話，忍不住一路往上翻查紀錄，直到你們相識的開始，你尷尬地跟他說的第一句問好，他跟你聊今天上班遇到的鳥事，彷彿時間再次回溯到你們成為陌生人前的陌生人，那些美好尷尬又不失青春的片段。 這些年你試過重覆幾多次打開他的對話框，輸入「你近來好嗎？」，沉默了一會，然後又刪去。長年累月對他的思念沒有累積成勇氣，反而成了一道高牆把你隔得遠遠的，讓你根本沒辦法跨過。日子久了，你終於明白有一些人只適宜放在心中永久封存，讓美好又脆弱的回憶不會被一時衝動所粉碎，你不再想像生活中有任何跟他交疊的機會，他成為永遠的過去式。 思念一個人是美好的，因為你只會記住他的好，這種好比浸泡在防腐液裡的標本還耐久，每隔一段時間回憶，還是當初的感覺。思念不再觸動悲傷的神經，只剩下甜如蜜的零碎片段。 撰文：安迪照片來源：《當我奔向你》出處：三毛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「躺平文化」強調低欲望生活？ 網絡爆紅的「躺地時間」（Floor Time），Gen Z 還會隨性地選個安全位置，如家中地毯、公司地板或遊樂場草地等，穿戴舒適地赤腳「原地躺下」療癒身心，不用理會旁人目光。 水中冥想的美人魚運動 美人魚不是童話。曾是專業運動和職業的「人魚運動」（Mermaiding），泳者會頭戴亮眼的皇冠、假髮及彩帶，穿着綴有閃片或具殼的泳裝及「人魚魚蹼」（Merfin），模仿美人魚的姿態暢泳。這方法近似瑜伽的腹式呼吸，透過「藍色療癒」（Blue Mind）效應，刺激副交感神經系統，自然降低皮質醇等壓力荷爾蒙分泌。 邊嘆咖啡麵包 邊Clubbing 歐美 Z 世代追求「清醒的歡愉」（Sober Curious），前往麵包店或咖啡店「開日間Party」（Bakery／Coffee Shop Raves）。他們會在早上 11 點或午後 3 點，走入不同麵包店或咖啡店辦新型態 Party——現場有 DJ 打碟，人人可隨節拍熱舞，與友伴盡興玩樂。跟夜店唯一差別，是大家都不喝酒，改喝 Latte、cappuccino、凍美式或梳打水等。 撰文：K.C照片來源：Bustle, Reddit, Netflix《MerPeople》, Sugar Sirens, My Water Journey,  Social Club Series, Sleek Magazine ____________________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

紅蘿蔔是治癮人心的精神糧食？澳洲墨爾本都市奇人「紅蘿蔔先生 Carrot Man」天天攜同一根超巨型蘿蔔紙黏土雕塑到處走，向人傳播正能量。 據悉，全城認得的紅蘿蔔先生本名 Nathan，年輕時曾在醫院從事小丑表演，後因年長及行動不便，約十數年前起需要申請殘障津貼過活，後隨愛妻病逝，他的生活變得更孤單，總是宅在家不敢與人接觸。 直到某日，Nathan 從二手店「貪得意」購入一顆可愛的巨型紅蘿蔔紙黏土，並在回家途中意外發現路人均被「老伯伯拿巨型蘿蔔」的畫面所逗笑，使他頓感壞心情莫名好轉，並重燃昔日喜愛用創意「引人微笑（to make people smile）」的熱誠。 Nathan 決心克服喪妻及身障憂鬱，開始帶着不同巨型蔬果、章魚或魷魚紙黏土重新走上街頭觀察途人反應。有見紅蘿蔔最引發男女老幼的好奇和共鳴，從此他就鎖定以「紅蘿蔔先生」的身份漫遊城市分享快樂。 多年來，Nathan 每日都會邊散步、邊默默關注社區，例如將寫有鼓勵語的明信片，投放到小店的門縫或信箱；或在街頭角落擺放他種植的多肉植物贈予有緣人等。目的不為當施予者，也沒有開設網絡帳號求關注，純粹想給別人送上驚喜和勉勵。 無私的心意，感動網友們自發開設「@whereiscarrotma」帳號，一起追蹤紅蘿蔔先生的身影及交流相遇趣聞，合力將愛傳廣更遠。 撰文：K.C. 圖片來源：whereiscarrotma, the guardian ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

人類的慾望無窮盡。美國「鍍金時代」（1878-1889）的鋼鐵大亨 Henry Clay Frick，窮一生追逐藝術、財富和權位，但也難敵死亡的現實，唯有其紐約曼哈頓上東城私人宅邸的藝術珍藏，跨越歲月流傳至今。1935 年，豪宅已轉型私人博物館「The Frick Collection」，今年更完成歷時 4 年、耗資 3 億的翻新工程，並首度對外開放二樓空間，將最美的藝術呈獻世人。 新任館長 Axel  Rüger 幽默戲言，若喜愛 The Frick 的人送他一英磅，即可提早退休，反映博物館受歡迎程度。話說，Henry 備受爭議，他既曾為維護個人利益，殘酷鎮壓 1892 年「匹茲堡工潮」，也為擁有天下藝術珍寶，熱熾地透過歐美藝術經銷商大舉搜購，包括林布蘭、維梅爾、戈雅及提香等大師的傑作，甚至曾因購得巴利亞多利德大教堂的名畫，使西班牙政府立法限制藝術品出口。使這座建築、藏品到屋主充滿傳奇色彩。 女兒 Helen 受父親薰陶，一生奉獻於推廣藝術與教育，1935 年將私宅變成博物館。隨年月發展，博物館訪客不斷，加上疫後展演新常態，館方約 4 年前請來德裔建築師 Annabelle Selldorf，以保留歷史特色為前題開展全館翻修和擴建工程，應付當代新需求。 一樓的人流和使用率最高，Selldorf 將衣帽間和洗手間遷移到地下層，擴亮入口大廳的空間，並在同層新建一間優雅的 218 座室內演奏廳，以及一間可容納 60 席的餐廳，後者更終結其作為紐約「唯一無法喝咖啡」的美術館歷史，改善觀賞舒適度。 最吸引的變革，必數新開放的二樓。過去，此樓層僅供館長和高級策展人踏足，梯間又以一組天鵝絨繩索隔開；現在，公眾卻可經連接新入口大廳和二樓的大理石樓梯，自由前往 Frick 夫婦及 Helen 的臥室、客房及早餐室等新建小展廳欣賞典藏。 譬如，Henry 妻子的起居室，珍藏洛可可風格寓言畫；兩寢室陳列了副館長譽為「最偉大畫作之一」的《St. Francis in the Desert》；客廳以「至聖所」概念，展示兩幅重量級 Hans Holbein the Younger……

不要選擇在需要不斷加班的公司上班，你以為那是因為正在不斷發展潛力無限，其實只是人手長期不足要剝削員工。不要相信跨部門合作的計劃，那只是要你學習做你原本根本不需要做的工作的藉口。不要相信你的晉升跟你的努力程度有關，那是一早就內定好的，再努力都不可能會改變結果。 很多人寧願相信努力的人會被看見，也不願承認打關係、靠人脈比起工作表現重要得多，甚至盲目相信老闆畫的大餅，拼命追逐著虛無的目標，換來每一年以不同理由留職和凍薪，升職加薪輪不到自己，病患裁員各種倒霉事卻偏偏選中你。 不是鼓勵你從此不努力躺平做人，但努力需要用在對的地方，在努力之前不如先評估這裡真的是你大展拳腳的地方嗎？也不妨為努力訂定一個期限，期限過後沒成果就另覓出路。不要忘記人生還有很多你需要努力的地方，你有努力想過這個周末跟伴侶怎樣渡過嗎？有努力做運動維持健康嗎？有努力計劃帶父母去旅行嗎？這些努力不會白費，而且立即會得到回報。 撰文：安迪照片來源：《夢幻街少女》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「心灰都不要心急／心急是危險品」聽過 Amy Lo 的《Red Flag》後，不期然聯想到伴侶間的種種「愛情紅旗」，還有關於粉紅、黃、橙、米等愛情警號！ 無人天生懂得戀愛，相處難免偶有傷害與被傷害，卻不代表所有事情不分對錯。當伴侶對你作出嚴重的情緒勒索、施以暴力，甚至極端地控制你的身心或思想時，就屬於 Gen Z 口中的 Red Flags 行徑，遇上 Red Flags 愛情不應盲目陷入戀愛腦，而是必須理性割捨。 惟較不明顯的 Pink、Beige、Yellow 及 Orange Flags 等情況時，便要更細心去察覺。看似浪漫的「粉紅旗」，象徵愛河裡不算嚴重、卻具破壞力的小漣漪，譬如伴侶起初溫柔貼心，後來卻漸趨冷漠、含糊其辭，或出現不信任你、過度管束、或總是無視你的感受，像已經提醒過別拿你的身材或親朋來「開玩笑」，對方偏不聽、揶揄你敏感小器或變本加厲等，這些行為都可能會動搖你的信任。 「黃旗」象徵溝通隱患，像雙方狀態不同頻，一方樂於分享、一方暗藏心事，隨精神和情感距離漸遠，或會升為「橙旗」，令關係如履薄冰，觸發更多急需處理的危機；「米色旗」則象徵伴侶某些無害的小習慣或癖好，譬如有人喜歡「將咖哩和飯拌在一起吃」，有些人卻不喜歡，若雙方狀態良好，或可當成生活情趣包容或討論，反之，則可能成為磨擦的成因，爆發口角或衝突。 以上此等行為，那怕未嚴峻至紅旗，積小成多終究會窒礙個人心情和關係發展。若還重視這段感情，建議別放任不管，盡量開心見誠地表達個人的感想，也聆聽伴侶的真實想法。如對方願意理解及協調，無非就是磨合問題，大有機會轉換成代表「關係成長」的 Blue Flags 或「理想愛情」的 Green Flag，更進一步。假使對方不以為然，則可能升級至 Red Flag，甚至「愛情盡頭」的 Black Flags。說到底，遇事時灑脫面對。別硬撐下去，否則終將如歌詞：「如果你選擇繼續相信／錯的就是你」。 撰文：K.C. 圖片來源：《Red Flag》MV照片／Media Asia ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

即使小貓咪也有其奮鬥故事。美國德州約七歲大的雄性流浪貓 Oscar，幼時曾被惡疾纏身，但終憑頑強生命力戰勝病魔，獲愛心飼主收養後，體能不但日漸強壯，還鍛鍊出矯健身手，今年 2 月牠更以「跳遠 2.58 米」的史上新紀錄，勇奪「健力士世界紀錄——跳躍最遠的貓咪」的殊榮。 Oscar 飄泊街頭時過得淒涼，經常有一餐沒一餐、飽受日曬雨淋，致令年幼的牠長期營養不良而抵抗力弱，即使後來幸獲貓義工救回院舍，也因感染了嚴重的心絲蟲病，病況危急，曾一度被獸醫評估存活機率僅一半。 惟萬難中，Oscar 始終不放棄生存的希望，牠總是乖巧地配合醫護人員的治療，默默用意志克服身體的痛楚和藥後的不適反應，最終意外地撐過一天又一天。某次機緣，飼主 Theodore Shiells 在機構遇到 Oscar，得聞其貓生坎坷卻堅強的故事，決意領養其成貓家人，共同面對未來的難關。 經 Theodore 全家悉心照料，Oscar 很快適應新生活，病情也從虛弱轉成穩定，甚至奇蹟地康復了。Oscar 難得重拾健康，自然不像別的貓咪般老愛窩在角落，而是樂於爭取每分每秒東奔西跑和感受世界。而 Theodore 看 Oscar 跑跳得又高又靈活，不禁想：牠這麼有跳躍才能，不如嘗試給牠一些相關訓練？約兩年前，全家開始教導聰明的 Oscar 學習坐下、拜拜、拾物等基本指令，並針對跳躍部分，引導其從短距離的彈跳、到幾英尺的跳遠和還有靈巧地飛越呼拉圈等，循序漸進的推展技術。至於 Oscar 同樣享受練習，常主動跳上 Theodore 的大腿，嬌嗲喵叫和催促：快點陪我去練跳吧！ 跳久了，Oscar即可輕易跳出 1.5 米的距離，當 Theodore 發現原來健力士的貓咪跳遠紀錄最遠是「2.3 米」後，就和家人運用漸進式訓練搭配零食獎勵，幫助Oscar繼續突破。最終，這位跳遠高手終在今年 2 月 26 日，以「2.58 米」的驚人一跳，正式刷新健力士世界紀錄，也憑實力逆轉生命軌跡。 撰文：K.C. 圖片來源：Guinness World Records ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

有多少人看畢整套《苦盡柑來遇見你》，沒有流過一滴淚？不要緊，我也是。我們不一定都是為人父母，也不一定經歷過像主角般青春又曲折的愛情，不一定能從中找到共鳴。相對地，觸動我們的可能是如《年少日記》、《破．地獄》這些更貼近生活的作品，我們或多或少都試過被欺凌或是看到身邊人受欺凌，欺凌別人的人可能只當成是一場玩笑，被欺凌的人卻可能一生蒙上陰影，即使成年後看到小孩被欺凌的畫面大概也會感到不舒服。 也不一定要親歷其境，有時電影內所描述的愛情是既唯美又悽慘的，那可能是我們憧憬著的愛情模樣，即使最終沒有迎來童話般的美好結局，卻因為當中的糾結與痛苦更讓人刻進心坎裡，此刻熒幕前的我們好像投身其中，跟主角同呼同吸。所以說好的電影就像人生的縮影，不一定是你的人生，卻能深深地打動你的心，讓你在數小時經歷了原本不可能經歷的人生。 撰文：安迪照片來源：《500 days of summer》出處：《寫作名人名言大全》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

Threads近期不少人熱議要「改名」，有位女生分享當年父親自以為識風水，胡亂為她取了一個「老土」的名字，彌補先天「五行欠土」，卻絲毫不考慮字眼全屬響音、配搭及意思奇怪，結果遭親朋戚友取笑、亂改花名。為重啟人生，她無視家人反對，堅決搵真風水師改新名，並拍片警世。 有脆友留言，當年大家姐出世時，有燕子飛入家中，使四兄弟姐妹改名要跟機用「燕」字，但慶幸：「好彩唔係有隻飛雞入屋」；有脆友覺得用「蘭、蓮」老土到核爆，也有男脆友自嘲叫「蕭雲龍」常被調侃「銷魂」。 《行運超人》劇照 日本人愛「響噹噹的名字」 我個名叫Nike 這情況不獨見於中文名，像日本人相信「言靈」，千禧年後的新生代爸媽就喜歡給孩子作特殊的命名，如姫凛（purin）唸起來是布丁的發音；或參考動物和卡通人物，像「光宙」（pikachu）取材自「比卡超」；或以品牌「Naiki（Nike）」或寶石「Daiya（鑽石）」等取名。這些怪名又被稱為「DQN名／dokyun mei」（或「閃亮亮名字／kirakirane-mu）」。已故民黨主席安倍晉三曾公開批評：「這是把小孩當寵物的無知表現。」今年5月，日本政府進一步實施新修訂的戶籍法，規定民眾登記的漢字姓名必須以假名標明讀音，同時限制以非傳統讀法登記。有民眾支持新規定，亦有人覺得限制自由。 西方「神話系」名字  將兒子改名先知 西方也看重改名，8月英國國家統計局剛發佈2024年度英格蘭和威爾斯最受歡迎的嬰兒名字。未知是否受英雄片熱潮影響？「神話系」名字 Athena 和 Yahya 首次躋身頭100位；富宗教色彩、伊斯蘭教先知之名 Muhammad ，則連續第二年蟬聯男嬰名字榜首。其他熱門選擇，如女生名字 Olivia、Amelia 和男生名字 Noah 和 Oliver，勻大受喜歡。但曾興極一時的 Jack、Harry、Emily 或 Jessica 等則慢慢退潮。 香港最常見的名字則有「嘉欣」和「子軒」，你又認識那些大熱名字？留言分享（一齊笑）下。 撰文：K.C照片來源：《行運超人》劇照、網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

鍾意 WFH、夠鐘就收工、齋傾公事唔 Social⋯⋯Gen Z 的職場新態度，不時換來「整頓職場」的調侃。但諗深一層，若然一個員工在預定的工時內，做足本分，又交出成果，按章工作又有何不可？與其質疑，不如學習幾招Gen Z的「扮工大法」，齊齊飛越社畜地獄，享受 Work-Life balance 人生！ 《我要準時下班》劇照 譬如，你可能都試過 Brainstorming Meeting（腦力激盪會議），遇到同事揸流攤無準備、有人轉數慢兼口齒不清或怕醜羞於表達等，結果「呆呆滯滯坐埋一枱」勁尷尬之餘，冷不防老闆或上司見勢色不對，給你分派更多 Workload，點算好？這時候，GEN Z 會利用 AI 軟件 Fellow 透過輸入指令，包括會議主題、昔日紀錄和工作項目等，為各部門或人士編寫清晰的議程，好等大家開會前有共識各自分工或任務。會議期間，用家又可經同一界面連結及切換至 Zoom、Microsoft Teams 或 Google Meet 等程式，方便安排及管理流程等。現時 Fellow 設免費版及付費版，前者可供10人以下使用，後者再分Pro版和商業版。 會議期間或過後，少不免有大量談話或文書資料待整理，作為食物鏈底層的年輕員工亦較常獲分派此類工作。不想重聽錄音聽到傻、做報告做到喊，大可運用一些語音轉錄或文稿工具來幫輕自己。像 Otter.AI 是一款針對「多人會議」的「Speech to Text」工具。用家只要開啟自動錄音，程式就會實時將語音轉換成文字，過程中亦會辨析不同人的聲音來分開說話內容，轉錄完成後即可產生一份完整的會議紀錄；若是視像會議，程式亦可將會議幻燈片截圖及放進紀錄中，助你減省繁瑣的騰錄或擷圖步驟等。唯一問題是，Otter.AI 現只支援英語轉錄，對華語用家稍有不便。 反過來，想將文字轉換成語音，可使用 Revoicer 製作仿人聲的錄音。程式會自訂語音類型、音調和速度，並提供超過80種AI語音，每種均帶有表情和音調變化，讓內容更像真，挺方便不擅言辭的用家向團隊進行匯報，或私底下用來練習聆聽及改進演說等技巧。 常要處理文件的人，可用 Chat PDF 經網站上載文件，快速提取、解讀及分析資料；應付海量PPT？ Tome 可一鍵完成整份大綱、內容及配圖；懶得由零學習寫複雜的 Formula？ Chat Excel 可自動處理及執行圖表，不用怕學到頭痛；一人管理多個網絡平台的你，更可用 Copy Ai 幫忙撰寫各式行銷文案，無論是 Blog、Email 及社交媒體等格式，都用得上。……

一把好廚刀走天下，而日本廚刀承載深厚的文化底蘊，備受不少廚人喜愛。若你是同好，不妨拜訪 70 年歷史的廚刀老字號 TOJIRO KNIFE（又稱 TOJIRO JAPAN），在東京淺草開設的第一間專賣店「TOJIRO KNIFE GALLERY」，觀賞品牌怎樣融合「工藝、零售店和藝術策展」等概念，重新詮釋自家刀具，也看有否緣份遇上好刀作手信。 「人與人，人與廚刀。都是一生一次的相會。」TOJIRO KNIFE 創辦人藤次郎是浪漫也務實的夢想家。創業初期，他無懼坊間視不鏽鋼水果刀為平凡商品，以這種成本較經濟的刀類作試金石，於其位處新潟縣燕三條的刀工廠，依據日本刀刃的製作精隨「自由鍛造」手工製作每把廚刀，並堅持「誠信、真誠、欣賞和創造」的企業宗旨，朝向「高鋒利度廚刀」的使命進發。 經年耕耘，藤次郎逐步積攢經驗、技術及人脈，成功為品牌開拓涵蓋和式、西式等全品項廚刀產品，也曾自行或聯合不同單位舉辦刀藝推廣活動，使「藤次郎刀」不僅停留於器具層面，更躍升成日本生活藝術和職人精神的象徵。 TOJIRO KNIFE GALLERY 是另一場創意實踐。品牌誠邀 KATATA YOSHIHITO DESIGN 創辦人堅田佳一主理刀具藝廊兼具展示、零售及交流功能的場所。突顯品牌特色，團隊從鍛刀工藝出發，精心選用灰色主調，配合燕市見學工廠所使用的鋼框架、木絨板和波紋板，還有透明窗景與牆面等，將店舖統一地劃分成兩個既分隔也連貫的區域。 前方場域，有別於多數商店將刀具平放層架，設計師巧妙將 200 把刀具如畫像般，幾何框架地整齊展示於牆面上，從小家庭用廚刀到廚師專用刀系列，一目了然，也構成清亮透徹的藝術氛圍，讓訪客近距離及清晰看見每把刀的金屬色澤與形態。 因應東京四季溫度與濕度變化，全室採用木絲水泥板，藉節能特性呈現吸濕、隔熱、隔音等效果，也讓顧客更舒適地挑選好物及關注刀具保護等學問。就此，後方場更特設維修室，顧客可透明窗觀摩作業流程，以及攜帶購自品牌的舊刀，請專業工作人員進行磨刀及保養修復服務，從而學習惜物文化，回家後更懂與愛刀相處。 藤次郎 KNIFE GALLERY 東京店地址：東京都台東區西淺草2-20-5 Grande Maison 淺草合羽橋 〒111-0035官方網站：https://www.tojiro-japan.com/zh_tw/access 撰文：K.C. 圖片來源：TOJIRO KNIFE GALLERY ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

牧場犬常被讚「聰明與忠誠」，牠們堅固如磐石的愛和守護，還會廣及飼主以外的弱小——數月前，美國亞利桑那州一名兩歲男童 Boden Allen 在荒野迷路，全靠一隻偶然在此的五歲牧場犬 Buford 貼身保護及引路，才得以毫髮無損地奇蹟獲救。 Allen 和家人居於塞利格曼（Seligman）的偏遠小鎮，某天他和母親如常在家門前空地玩耍，期間因弟弟急需換尿片，媽媽看附近沒有陌生人似是安全，就讓他先行返回屋內。沒想到，僅過了十分鐘，媽媽再也尋不到 Allen 的蹤影，心急如焚的她即時報警。 當地警方深知該區地勢險要，又靠近野生動物棲息地，加上當時男孩僅穿著背心、睡褲和一雙布鞋，完全沒有保暖裝備，迅速動員超過 40 名搜救人員及直升機展開搜救。搜救隊先循附近民居一帶搜索，無果後再擴大範圍至野外，卻依舊一無所獲，沿途還碰到兩頭正在遊蕩的美洲獅，眼看夜漸深，眾人倍感擔憂。 神奇的是，隔天早上距離男童家約 7 英里的牧場主人 Scotty Dunton 準備駕車出門之際，發現愛犬 Buford 聚精會神地守在車庫前，牠旁邊則站着一個滿面污垢、神色驚惶的小男孩！Dunton 隨即意識到眼前人是警方正搜尋的失蹤兒童，於是立刻通報單位前來救援。 等候期間，Dunton 和太太為飢餓的 Allen 提供食物作安撫，耐心引導他分享失蹤經歷，得悉其走失後整夜都由 Buford 陪伴左右，同睡於一棵大樹底休息，至日出再隨之來到牧場。令 Dunton 憶起，當年從狗窩選中 Buford 回家，就是被其安穩冷靜的守牧天性吸引。往後，牠確實非常護主也愛護小孩，還習慣每夜獨自巡邏數公里，驅趕土狼或熊等野獸，估計 Buford 就是在巡邏中遇見 Allen，憑本能救助對方。 多得聰慧的 Buford 照顧，警方指 Allen 除了略有擦傷和脫水，整體身心狀況良好，Allen 父母更是感激，隔日就攜同感謝禮物拜訪救命恩犬，不懂言語卻通人性的 Buford，看着包有蝴蝶結的牛排，神色開心，相信牠心裡亦高興看到小男孩平安無事，與家人再現歡顏。 https://youtu.be/8Ws7ECKqNPQ?si=3SQO_Ga95cxaaux9 撰文：K.C.圖片來源：The independent, NBC News, 39news ___________________________________________活過不白過Follow us……

每個孩子的誕生，為父母帶來期待和喜悅，亦為家庭帶來新挑戰。法國知名插畫家 Marion Fayolle 的無字繪本《Les Petits》（小生命），就將親身的育兒經驗轉化成率真的畫作，並安慰疲憊的家長們——沒有誰天生就懂得當爸媽，遇到難題別太自責或沮喪，就且行且學習怎樣應對沈重卻甜蜜的牽絆，也適時擁抱內在的自己和身邊的伴侶。 多年來，Marion 創作過眾多優秀的畫冊和圖畫小說，也是《紐約時報》的合作夥伴，是個聰慧的事業型女性，但當她和丈夫教養兒子時，仍會被不同瑣碎卻重要的生活事所難到。例如，Marion 看可愛的兒子牙牙學語，不斷解鎖新技能，無疑有份難以言喻的滿足感，只是經歷趕稿時孩子肚餓哭鬧，半夜倦極仍要先安撫他好好進睡、平日跟丈夫協調家務等情況，同樣會造成頭痛和壓力。 兒子約一歲時，Marion 將複雜的觀察結合想像，化成《Les Petits》一幅幅有愛、溫柔、幽默或諷刺的插畫，再思血濃於水的親緣。有的作品，繪畫了數名孩子圍着啃食爸媽，或小孩捧着乳房狀的碗在喝水等情景，展現子女汲取父母的滋養成長，有幸福之處，但也默默消耗家長的精神及體力；有的則以父母栽種「子女樹」或用影印機翻印孩子的圖片，象徵下一代多少延續上一代的基因，可是他們卻也是獨立的個體和新生命，父母還是得學懂信任和放手等。 《Les Petits》細膩而不帶批判地揭示父母們的微妙心境，令同路家長看後會心一笑，即使尚未生兒育女的讀者，也能換位思考長輩們的處境，重新感受親情與愛的重量。 撰文：K.C. 圖片來源：Les Petits, On Paper Theatr ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

如果你聽過陳奕迅的孤獨患者，大概你會認同填詞人小寒是真正了解孤獨的人。 “ 歡笑聲 歡呼聲炒熱氣氛 心卻很冷” 可曾試過在聚會中，明明身邊全是好友，卻好像有一層霧把他們隔開，聽不清他們在說甚麼，腦中一片空白，只想盡快逃離現場。 不用怕，沒關係，我也是。 我們以為自己很介意沒事可做，害怕一個人獨處。所以放工後約人吃晚飯，吃完飯後又提議喝一杯，把所有可以做的事都做一遍，回到家中已是夜深，剛過去的熱鬧沒使你快樂，反而讓你在獨處時更寂寞。我們一直賴以聚會去尋求安定感，以為填滿時間表便能滿足空虛的內心，卻從沒想過要靜下來整理自己的思緒：為何困擾？為何寂寞？為何害怕獨處？ 最大的寂寞，是自己隔離了自己的內心，一直強迫自己做不舒服的事。最大的安穩，是甚麼都不用做，你卻能享受其中。 想跟社交疲勞的你說，一個人沒甚麼可怕，一個人其實不寂寞。 撰文：安迪照片來源：《Perfect days》出處：《寂寞太近，而你太遠》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

Gen Z 作為數位原生世代，面對網絡資訊和人際比較氾濫、全球經濟倒退難以致富、極端氣候影響環境等客觀條件，早就不向傳統的「有趣」觀念買帳，有人就參考 1960 年代、美國律師 Lee Carlson 發起的 Dull Movement，開展各種「平凡得無聊，卻貼近真實」的行動，更形成一股奇怪的風潮。 Coffee Tray Trend譬如「Coffee Tray Trend」打卡潮甚有創意。有別於 1990 年代手袋市場興起，時尚女生鍾情以名貴 It bag 象徵個人品味和財力，千禧年不同品牌推出 Anti-It Bag 作表面的諷刺，Gen Z 女生從教育到生日，經常都會接觸到永續時尚等議題，也相信「舊物利用」更切合道德需求，故此她們拒絕炫富，會改用咖啡托盤取代昂貴包包，放置可愛又平實的日常化妝品、隨身物件及配飾等進行擺拍，展示各自的多元面向、喜及與習慣，更生活化地紀錄當下。 Grandma Era「Grandma Era」（老婆婆嗜好）也是其中之一的新風氣。「手機成癮症」和資訊轟炸，令 Gen Z 長處精神壓力臨界點，並開始懷抱「流動性」（fluid）及「新潮懷舊」（Newstalgia）的心態，探索起編織、縫紉、烹飪和花藝等傳統手藝，如藝術治療（Arts Therapy）般切實地平穩呼吸和情緒。曾有網民發佈一則自織毛衣的影片，引來 30 多萬的高流量及熱烈留言，反映懷舊激情讓人們彷如重返無憂的孩提時代。 Dull Menʹs ClubGen Z 男生亦愛透過如網站「無趣男人俱樂部」（Dull Men's Club），分享尋常小事，例如從玩具店發現得意好物，從五金店買到便宜又實用的鐵鎚，或為親朋煮出外觀不美但可口的美食等，各種不帶濾鏡卻誠懇的分享。 Pacifier Agere近來內地興起一股「成人安撫奶嘴」風潮，一位 GEN Z 女生在網上分享自己當感到工作壓力很大時，便會含著奶嘴讓她「回到嬰兒時期的安全感」，迅即引發廣大網民共鳴，相關影片點擊率突破兩億次，甚至有電商專門售賣成人安撫奶嘴，標榜可以緩解焦慮、改善睡眠、甚至可以戒煙。 以上種種行為習慣，你覺得那樣最奇怪？那樣最想試？你又看過甚麼奇怪習慣？留言跟我們分享。 撰文：K.C照片來源： Instagram, Business……

座落日本群馬縣北部水上町的「NOT A HOTEL」第七據點「MINAKAMI TOJI」，恰好兼容了豐饒的千年湧泉和山巒勝景，全方位滿足旅人潛心養生的追求。MINAKAMI TOJI 延續 NOT A HOTEL「以世界為家」的新型旅宿概念，由建築事務所 SUPPOSE DESIGN OFFICE 兩位設計師谷尻誠及吉田愛，運用他們熟悉的日式侘寂美學及當代建築語彙，在水上町的山巔上興建了遺世獨立的度假別墅群，透過與自然融合的靈動觀景、匠心獨具的陳設和優質先進的設備，重新定義旅遊的可能性。 旅人若嚮往知性美，光是欣賞 MINAKAMI TOJI美不勝收的建築，已屬樂事。別墅區由五棟採用銅板建構的山間小屋組成，佇立地建於山林之中，牆身閃耀高雅玫瑰金和金屬炭灰色，當代建築風格對照「水之鄉」的傳統溫泉村落歷史，別有一番新時代意境。 別墅內亦細節處處。住客可從 180 度落地大窗盡情俯瞰壯麗山谷，一樓配置兩間臥室、三個淋浴間及私人車庫，二樓則為客廳、廚房，可洗滌身心的露天溫泉、桑拿和木柴壁爐等，反映優秀的設計邏輯和實用性，盡展「以人為本」的概念。 一樓配置兩間臥室、三個淋浴間及私人車庫 二樓為客廳、廚房，可洗滌身心的露天溫泉、桑拿和木柴壁爐 15公尺的無邊際泳池 旅人若重視精神感知，也可從充滿儀式感的佈局，體驗私人領域的靜謐。MINAKAMI TOJI 以「水」為主要設計概念，特別將客廳化作湯屋，在巨型落地窗外置入一道 15 公尺的無邊際泳池，日間隨水氣蒸騰、冷熱交錯，營造渺渺仙氣；夜裡，當住客在挑高六米的餐室空間邊品嚐 omakase 餐廳由大廚 Kigi 烹調的饗宴，邊細看野口勇  Akari 燈飾散發的柔和燈光，與柴火爐、窗外水影、山色及照月相映照，那些層次豐富的景緻，絕對可助人忘憂及擺脫既定價值的綑綁，重新感受心靈與世間的微妙連結。 NOT A HOTEL MINAKAMI TOJI地址：群馬縣利根郡水上町石倉1575-8官方網站：https://notahotel.com/en/properties/minakami-toji 撰文：K.C. 圖片來源：NOT A HOTEL MINAKAMI TOJI ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

與子偕老的情誼，豈止於人和人？日本東京月島街頭有一道家傳戶曉的「老人與龜」散策奇景，見證人類和動物之間跨歲月的深刻牽絆。 相對活潑的狗喜歡放電、好奇的貓喜歡遛達，作為冷血動物的烏龜顯得相對沉靜，既不親人又不好動，但這不代表牠們完全沒情感或社交需要。居於月島三丁目商業街，被鄰里暱稱「龜仙人」的七旬老翁三谷久夫（Hisao Mitani），了解愛龜 Bon-chan 屬於活動性頗強的蘇卡達象龜，需要寬敞的生活空間和充足日照，以保持心肺系統功能健康，從十多年前、即 Bon-chan 約十歲時，已開始把握一周約兩至三日的午後晴天，一起出門散步曬太陽。 三谷經營殯儀業，見盡生離死別，故不欲看 Bon-chan「吃喝拉睡呆」中虛度一生。據他們在 2015 年一人一龜登上《華爾街日報》的報導，當年三谷跟愛妻因膝下無子，某年盂蘭盆節盛會，受緣份驅使，偶遇當時僅掌心大的小烏龜，決定將之收養，取名「Bon-chan」則是借節日紀念故人、靈魂會重返人間的意思。 兩人視 Bon-chan 為孩子般貼心照料，並以為爬蟲類一生緩慢成長。誰料，十歲那年 Bon-chan 像人類步入青春期般，體形和體重忽然高速增長、對周遭事物也常表示新奇，使三谷突發其想：何不帶牠到街頭散步，探索世面？ Bon-Chan 迎來「龜生第一次散策」既愉快又投入，自此就沒停下來。一般情況，三谷會按當日天氣規劃一些宜走的路線，路程約需時 1 個多小時，但過程中他留意這龜孩子「有主見且固執」，總會按其喜好一馬當先的帶路（即使，步伐超緩慢），作為家長也只可尾隨，偶爾看牠累了餓了，就從袋中取出生菜補充體力。 更過癮是，Bon-Chan 竟對OOTD（出門穿搭）有要求！因烏龜易受寒患感冒，三谷早期已細心為 Bon-Chan 穿好鄰居縫製的龜殼罩布來保暖，沒想到愛美的牠挺欣賞，或已將「穿衣」等同「出街玩」的訊號記在心內，後來每趟出門，牠都會報以期待神色示意三谷為其穿上襯衫或配飾，雙方有時還會「親子裝」配同款包包和衣服，行街如行 Catwalk。 這有趣景象自然吸引路人注目禮，常有旅客想拍照、小朋友討摸烏龜等查詢，基本上只要是禮貌提出，三谷都不會拒絕，他更感激大家對 Bon-chan 的愛惜。皆因當下再溫馨，但人與陸龜的壽命差距大，每念及自己行將就木，但現時才廿多歲的龜孩子隨時長命過百歲，三谷就不禁擔心牠的未來，亦打算未雨綢繆為其物色下一個家，希望即使自己不在了，那份親愛也能延續下去。 撰文：K.C. 圖片來源：The Wall Street Journal, Daily Nation, Getty Image, Reddit, Threads ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

這年代不論明星、KOL 還是素人都會不斷提倡要做自己，尤其是容易被物化和標籤化的女性，不時看到有人會在社交平台上分享，他出街時愛穿瑜伽褲是個人自由，不論身裁如何自己接受就好了，在不干預到別人的自由和不犯法的前提下，每個人愛做甚麼就做甚麼，cosplay 也好，甚至變裝也好，都不應被人說三道四。 為何要如此在乎別人的目光，必需得到大部分人的認同才可以自由行動？在此並非想否定他們的想法，但真正的「做自己」真的需要跟別人分享嗎？做自己就如日常生活，我們吃飯吃了甚麼，甚麼時候上廁所，都不需要跟任何人交代，實行就好了。 需要不斷透過各種渠道表明想法，正代表著我們的選擇其實仍然受限。我們想做自己，卻因為其他人的目光和意見等種種因素，而未能真正自由地做自己想做，愛自己所愛。當有天人們不再提倡做自己時，那才是真正能做自己的時候，旦願這個時候很快就到來。 撰文：安迪照片來源：《The Pretend One》出處：《李國修編導演教室》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

愛情是為了陪伴？但你可試過跟伴侶相處看似和睦，內心卻感到無以名狀的距離感，或對方不在身邊又感到格外失落或孤單？微細卻真實、明明在愛裡卻更寂寞的刺痛感，心理學上可稱之為「對比孤獨感」（Contrast Loneliness）。 據心理學及神經科學家 Julianne Lunstad 解說，「對比孤獨感」是當代社會常見的情感現象，誘因往往源自於每個人交往時，常對他者懷抱期許，譬如希望遇到善解人意的伴侶，讓內在心聲被聽見等，建立深層的情感連結。 奈何因個性、成長教育或社會認知等差異，或當刻身心狀態因素，伴侶間的溝通難免會有落差。譬如，當雙方分別來自中產和基層家庭，便容易產生金錢及價值觀的碰撞；若從事不同行業，聊天時或會對話題無感而敷衍了事。諸如此類情況，易令心靈敏感的一方，難以放鬆做自己或感覺被冷待。 更甚是社群媒體時代，看到誰在節日收到珠寶厚禮，誰跟愛侶溫馨旅遊的愉快表象，每個人又不期然會心生比較，為本身的關係營造「不快樂的距離」（unpleasant distance），久而久之，便會觸發其他危機。 若你處境類近先別自責，反該正視這種情緒反應。與其寄望他人，不如先連結自己，多思考怎樣的約會、溝通模式最適合你們，再嘗試與伴侶表達感受和尋求調節，同時，自己也要學習別跟他人作無謂比較、否定自我價值。只要盡力，那怕關係不果或分手，也不必為單身而寂寞和難過，當你學會與孤單共處，就能好好面對孤單。 撰文：K.C. 圖片來源： 《東尼瀧谷》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

不想當騎牛搵馬打工仔，Z 世代更傾向成為 Slasher（斜槓族）做自己老闆！但相對全職多年才轉型的自由業者們已累積一定人脈及社會資源，職場新鮮人怎樣才可以在「識人好過識字」的流量時代，快速又有效地擴展人際網絡呢？ 時興的「陌生人聚會」（Stranger Meetup）是門路之一。普遍 Slasher 都會透過 Instagram、Threads 或 LinkedIn 等社交平台開設個人帳戶，吸引 Followers 或潛在的客戶，但就算得到高點擊或留言，虛擬的互動始終無定向又難以維繫，假如 Slasher 屬於「初起步信心不足型」或「長期孤軍作戰型」的人，更容易心生無形壓力，迷失在追追趕趕的網絡世界。 敏銳的企業或機構看準現象，還有後疫群眾渴求真實的連結，特別策劃不同主題的「陌生人聚會」向「識人最高境界」入手——不鼓吹盲目追逐數字上職得人多，更重視以知性方法幫助志趣相投者，彼此相遇相知。這類「陌生人聚會」參照速配約會（Speed Dating）或交友 APP 模式，卻不以戀愛為目的，而是通過各種線下的聚餐、登山、攝影或讀書會等活動，助人建立聯繫及擴大社交圈，爭取深度交流、嶄新的生活體驗，尋找更多工作和合作機會。  The Weekend Club 如來自台灣的 The Weekend Club（WKND CLUB）就提供擺脫傳統演算法，為人配對的「早午餐社交服務」，其開發的動機源於當代社會的數碼資訊氾濫，無數網絡關係表面親密卻虛浮，誘發許多人莫名的焦躁和不安，因此研發團隊有意藉這程式重新定義何謂「在現實世界中認識人」，以實際行動改善現狀。在裡面你不必提供靚仔靚女自拍圖、亮眼詳盡的個人介紹，只需簡單填寫年齡、語言、性格、社交習慣和地區偏好等基本資料；到了週五，你就會收到系統自動配對的「盲盒社交」，亦即該週末的聚會時間、地點及「另外五位適合的陌生同伴（每桌共六人）」資料，撇除線上互相篩選的尷尬、被演算法消耗，也是一種驚喜。 Coco Coffee House 另一個是本地專為女生而設的 Coco Coffee House，強調不受外在束縛及可安心聯誼的社群 APP。程式依據英國心理學教授 Anna.C. Campell 研究，「女性建立友誼的方式，特別着重同理和回應他人需求」，規劃一系列線上及線下交流活動。你可按個人需求選擇會員計劃，以專屬的 1 對1 聊天室內識人，或加入不同興趣群組及定期聚會，如芳療體驗、旗袍之夜等，並在「禁止任何營銷、直銷或招攬下線等行為；禁止發表仇恨言論、霸凌和騷擾其他人」等規例下，多方位認識不同領域的女性，或從中探索自己的未知面向或喜好等。 Timeleft 如果喜歡品味人生，可試試從歐洲流行到台灣，去年進駐香港的 Timeleft，用一頓晚餐連結緣份。其申請及配對流程類似 The Weekend Club，平台會安排約 3 至 6……

有些人會以做自己的名義做一些不顧他人感受的行為，覺得這是實現自由的最佳示範，卻忘了無論基於甚麼原因，我們的自由都不應與別人的自由有所抵觸，當你的行為侵犯到別人的時候，已經不算是做自己，而是單純的自私而已。 兩者之間如何界定？做自己是不需要有第三者在場，只需你一個便能完成的事，比如一位男性想穿裙，即使街上空無一人，根本沒有人在看他，仍能達成這目的，因為他只想穿裙，而不是非要穿給誰看不可；自私是需要有第三者甚至更多人在場才能成立的，比如排隊打尖，如果沒有人排隊，根本就不能構成打尖，所以打尖不是做自己，而是自私自利。 那麼問題來了，如果有人覺得他的行為並沒干擾到人，卻有人覺得因而被打擾，該怎樣判斷是做自己還是自私？這是不時在網上爭辯不斷的話題，其中一個應該是穿瑜珈褲是否會侵擾到別人，穿的一方當然覺得這只是運動服的一種，另一方則覺得瑜珈褲太貼身，會讓看到的人感到不舒服。當雙方好像各有理據的時候，我會更傾向考量那是否有觸犯任何法例、規則和道德標準，若以上三樣都沒有觸犯，那就是個人自由與他人喜好，並沒有問題，你的看法又如何？ 撰文：安迪照片來源：《苦盡柑來遇見你》 出處：蔡康永 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「Diss 來 Diss 去」在 Hip-Hop 界裡不新奇，但近日本地獨立 Rapper ProdiG 在 Instagram story 上載一段原創 Rap 短片，突然 Diss 另一位獨立 Rapper Tyson Yoshi 是「跟風狗」、「咪再懶 Hip-Hop」又「冇乜家教」，歌詞句句辛辣挑機，難免觸發一眾樂迷愕然及網民紛紛食花生——兩位到底發生過甚麼事？ ProdiG 連日發言，羅列 Tyson 幾大罪狀：他發佈一條以 Tyson 歌曲《Growing Up》做背景音樂的短片，指控對方將過去的合作歌變成自己 Solo，還懶好心作故仔扮鼓勵癌症兒童；又利用名人身份打壓其他音樂人。言論使群眾嘩然也好奇，向來火爆的 Tyson 可會用創作 Diss back 還擊？想不到，Tyson 出奇冷靜，截至寫稿日（6/8）僅發出一則限時動態的文字聲明及探訪癌症粉絲合照，嚴肅地逐點否認指控：他直言《Growing Up》不起用 ProdiG 的旋律和歌詞，只因成品不符合其要求的水準；他安慰病童所創作的歌曲，實屬另一首《If I Die Tonight》，再者小朋友現已病逝，本身亦「從來唔攞人命開玩笑」，望其予以尊重；至於品牌或公關活動，他僅屬被動的受邀者，「目的只為賺錢，無咁嘅膽量亦都無咁嘅權力阻止任何人參與」，似有意冷處理也如《Growing Up》曲中寄意提對方：「人生苦短，get a life」。 https://www.youtube.com/watch?v=MVhtfp1ncfQ Tyson Yoshi《Growing Up》 客氣兼零粗口地拒絕用音樂 Diss……

「領養不棄養」經眾多國際動物保護組織、民間團體及愛護動物者的積極推廣，漸成當代人熟知的動保概念，但實踐起來仍然考驗不斷，譬如鼓勵民眾「領養成犬」就是挑戰之一。年前，三藩市 Sunnyside Elementary（SE）的小學生們，特意為當地的狗隻救援中心 Muttville Senior Dog Rescue（MSDR），舉行了一次義務藝術計劃「Muttville Art」，幫助十多隻長輩級浪浪創作簡歷，以尋找歸宿。 MSDR 收容的成犬，常因年紀漸長、體能轉弱，或外觀不再趣緻如 BB，慘遭前主人遺棄。當市民考慮領養時，顧忌牠們過去曾經歷棄養或流浪，性情會否較敏感脆弱、難管教？健康又會否易出問題，加重醫療負擔？或覺得牠們的體格發展成熟，不及幼犬得意趣緻、身世如白紙般易掌控，無法陪伴飼主更長的年月等考量，而有所退卻。這既令使年長的毛孩難覓新家，也為中心造成資源上的壓力。 可幸，SE 師生們得悉情況後迅即援出援手。於老師引導、同學討論下，構思出「Muttville Art」簡歷（CV，Curriculum Vitae）創作活動，模仿人類報讀學校或見工，給每隻求領養的成犬繪製專屬 CV，代牠們生動地「說出」本性與喜好等，以吸引氣場相近的領養者關注。 客觀呈現每隻狗狗的模樣，牠們會輪流跟每位參加學生短暫相處，好讓對方仔細觀察自己的獨特模樣或習性，再透過文字或圖畫將想法表達。最終，每隻狗狗平均會獲得約 5-10 張CV，用多角度拼湊和展現其可愛一面。 譬如 Hot Toddy 在 A 同學眼中「雖然手術後，不便上落樓梯，但仍然可愛」，在 B 同學眼中則「本性愛孤單，卻懂關心人」；或 Kipper 在 A 同學眼中是「The Soft Pinoy，喜歡安睡在人們的大腿上，像軟綿綿的枕頭」，在 B 同學眼中是「遇過最友善的狗狗」等。 這些饒有心思和溫度的領養 CV，真摯地描繪出每隻年長狗狗的特質和智慧，也培養了學生們的同理心、社會責任和想像力。最重要是，眾人的努力確實奏效，計劃推出後約半數狗狗，包括 Hot Toddy、Ophelia 等均成功找到溫暖的家，也為其他尚在靜候的同類帶來一絲希望。 撰文：K.C. 圖片來源：Muttville Senior Dog Rescue, Muttville Art ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on……

每次聚會，總有人看起來過得特別輕鬆，談笑風生說著自己的生活過得有多好，幾年後傳來友人破產、離婚甚至輕生的消息，往往當事人就是那個人。人到了一定年紀總背負著一些不為人道的苦惱和責任，只是有人會選擇愁眉苦臉過日子，有人則選擇隱瞞狀況繼續笑臉迎人。 如果你身邊的友人總是整天呻著自己過得有多辛苦，請不用太擔心他，因為他已把最大的困擾說出來，縱然他過得不怎樣愉快，日子還是會過得去；如果友人突然不怎樣跟你分享近況，對於你的問候和關心敷衍應對，也許他已經陷入困境，即使你實際上不能幫到他，適時送上問候，讓對方感覺到有人在關心他、著緊他，亦可能間接助他渡過難關。別輕看一句：「怎麼了。」當一個人感到萬念俱灰時，一句怎麼了就像一隻無形之手，把他從本來已陷進泥沼的半身拉他一把救他上來。 撰文：安迪照片來源：《One Day》出處：《那些年，我們都學著自己長大》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

巨型「稻田圖騰」都是外星人傑作？地球人也懂以稻田作畫的。源自日本傳統的「稻田藝術」（Tanbo Art），就善用水稻的天然色彩和時效性，為大地營造美妙的視覺氛圍，年前泰國北部水災事故後，有藝術家發揮稻田畫的親和力安撫受災民眾。 泰北清萊班孔松（Ban Khon Sung）的稻田之上，多幅壯麗的「紅色巨龍」和「吉祥貓神」等稻田畫作，皆出自藝術家 Tanyapong Jaikham 及義工們之手。Jaikham 創作之外，平日還會上班及務農，多年前他開始醉心研究日本稻田畫，嘗試用不同品種及顏色葉子的水稻「繪製」作品，觀察其四時轉換的色調及形態變化，以及怎樣結合先進技術和傳統農業技術來加強創造力。 湊巧，2024 年 9 月泰北因季雨成災、多處農田被嚴重浸沒，許多農民無法如常耕作而陷生計危機，促使 Jaikham 進一步構思出以稻田畫作為遊覽新地標，幫助農民克服眼前難關。 Jaikham 招募約 200 多名有志的年輕義工協力，並獲泰國 Kasetsar 農業大學的稻米研究所提供多類種子支援計劃。約兩個月創作期，Jaikham 先以無人機在約五公頃的稻田上準確擬定每種米的插秧區，再安排義工協力「落色」位置和程序等，好讓稻米按季節演化出預期的圖畫，最後又用心在作品周邊搭建觀景台，方便遊客從高處清晰觀賞作品。 稻田現共「種」出一幅紅色神龍畫、三幅以 Jaikham 愛貓 Cooper 為主角的「貓咪圖」，當中點題之作可見貓咪手抱魚兒在熟睡，靈感取自泰國諺語：「水中有魚，田裡有米」，祝福當地農民再迎來「魚米豐收」好時光，也願將災禍轉化成希望，同心改進農業及旅遊業。 撰文：K.C.圖片來源：New York Post, Taipei Times, Reddit ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「咔嚓！」手機隨拍當道，但仍有攝影迷享受拿着相機、按動快門的儀式感。新開幕的「首爾市立攝影美術館」（Photo SeMA）就以快拍（snapshot）為靈感，設計出別樹一幟的展館，配合精彩的館藏及創新性的專題展覽，吸引大眾參與其中。 作為韓國具代表性的公共藝術機構，首爾市立美術館（SeMA）約十數年前已預視時代及科技急速發展，勢必衝擊攝影文化的未來，並以「網絡型美術館」為概念，在道峰區積極籌劃一間專注於媒體藝術的「西首爾美術館」，以及與之毗鄰、當地唯一以「照片的媒體性特徵」為重點的 Photo SeMA。 Photo SeMA 打破「國外設計、當地執行」的慣例，安排兩組勝出設計競賽的建築事務所，來自韓國的 1990 uao 和維也納的 Jadric Architektur 通過「建築聯盟」發揮各自專長，共同處理施工期間的設計、技術、結構及美學等流程。 為突顯「快拍一瞬」的主題，團隊將美術館興建成一座「上半平整、下半扭轉」的巨型灰黑立方體，模擬攝影師按下快門後光閘旋動的形態，給靜止的建築物營強烈的視覺動感，展現「時間定格」的張力。參考另一重要攝影語彙「光」，外牆運用結合背光照明的混凝土肋板，排列富層次感和節奏感的立面，讓光線沿肋板的縫隙及紋理流動，日夜間展現多變的美態。 從黑匣建築走進的白立方空間，全場總面積達 7,048 平方公尺，由地上四層樓及地下兩層空間組成，涵蓋多個不同大小的展廳、影音廳、教育空間和館藏區等，滿足多元化的展演、教育及文藝需求。 首爾市立照片藝術美術館地址：首爾道峯區 Madeul-ro 13路68（倉洞）免費入場 營業時間：週二至週五： 10：00~20：00週六、周日、公眾假日： 夏季（3至10月）， 10：00~19：00冬季（11至2月）， 10：00~18：00文化日（每月最後一週的週三）， 10：00~22：00週一，以及1月1日休館；最後入館時間：閉館1小時前 撰文：K.C. 圖片來源：Photo SeMA, 1990 uao, Jadric Architektur ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

我們由牙牙學語，到懂得說話表達需要，再學會用言詞形容自己的喜怒哀樂，然後又在社會學會收起感情用事，時刻要保持專業態度。我們成熟了，世故了，不再以自己行先，卻忘了真實的自己是怎樣跟人相處，下班後也帶著面具面對父母、伴侶和朋友。我們變成成熟的人，卻遺下真實的自己。 成長是我們學會了做很多的事，成熟是我們會刻意不做一些事。 如果成熟就是飾演一個倒模出來的領袖，過著每個人口中所說的成功人生，我寧願當不了成功領袖，過著自己想過，但跟大部分人不同的生活。也許我們不需要複製別人的成功，能被輕易複製的又有多成功。做真實的自己也不一定是失敗，放眼望去，每個在歷史上顯赫有名的成功人士都是性格獨特，對人對自己真誠，歷經無數次失敗重來，才找到屬於自己一條獨一無二的道路。 如果你是有本事的人，其實不需要阿諛奉承，自然會有人賞識，現今世代已經沒有被埋沒的人才，只有真正沒才能的人和不敢去嘗試的人，你是那一種？ 撰文：安迪照片來源：《Little Miss Sunshine》出處：《半生為人》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

醫院的臨終者不只承受肉體的痛苦，也面對無助的孤獨感。法國 Calais Hospital 與非牟利機構 Les Sabots Du Coeur（LSDC），特別請來一位身份特殊的義工「馬醫生Dr.Peyo」協力臨終關顧服務，陪伴逾千名病患安然走完生命最後一程。 「馬醫生」是名副其實的一匹柏布品種馬（Barb／Berber）。Peyo 一直是花樣馬術騎師 Bouchakour Hassen 的最佳拍擋，曾出戰無數國際級馬術比賽和表演。Hassen 留意 Peyo 從不怕觀眾們熾熱的喝采聲，演出後更常走進群眾間，主動尋找一些精神欠佳或身心障礙者，以頭輕碰對方表示關心。 Hassen 機緣下與 LSDC 的醫學團隊提及情況，始發現這或是一種天賦本能。據科研統計，每 500 匹馬之中，就有一匹馬具有偵測人類身心症狀、癌症與腫瘤的生物觸覺，牠們還富有同理心和判斷力，懂得紓緩病患的焦慮。經四年臨床觀察及研究，Peyo 獲確認為「天選之馬」，其大腦有別於一般馬匹，可分辨出誰有癌症或抑鬱等，也知曉怎樣安慰受苦的人。惟其後代卻沒有遺傳此能力。 為了好好發揮 Peyo 的異稟，從 2016 年起，Hassen 便安排退役的牠轉當義務動物醫生，雙方每星期都會經 LSDC 安排，深入 Calais 醫院紓緩治療部，平均探訪約 20 名臨終病患，包括小孩、長者及前馬術運動員等。 每次 Dr.Peyo 必會按醫院規定，進行約兩小時的消毒程序；抵達後，即使牠不懂看排板的病歷、不理解人類語言，卻總能憑直覺找出有需要的病房，並走近病床邊用頭或鼻輕觸病患，或讓對方撫摸牠的臉龐。 據悉 Peyo 會按病況作不同反應。如病況穩定，牠會和病者及家屬輕鬆耍樂；若是嚴峻，牠則會靜默嚴守病邊；若屬瀕死狀態，牠更會逗留約兩小時、給予臨終者最後關愛、減少用藥，以安詳逝世。八年義工生涯，Peyo 安撫了逾千病患，有家屬更邀請牠出席喪禮及扶靈等，連醫護人員亦從牠身上獲得支持和鼓勵。 撰文：K.C.圖片來源：The Guardian, Jeremy Lempin/ Divergenc, Equ News ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow……

「係咪我未夠好，公主先唔跟我走？」四十年來，經典遊戲 IP《超級瑪利歐兄弟》的水管工瑪利歐為保護碧姬公主，蜘蛛都去擋、火山又一個闖⋯⋯仍然未能贏得芳心。7 月 25 日，任天堂遊戲公司還透過全新的 APP「Nintendo Today」，首度正式澄清旗下最具代表性的 CP——瑪利歐和碧姬公主並非戀人關係，只是一對樂於互助的「好．朋．友」！ 這張官方釋出的「好人卡」，使夢幻 CP 的玩家們同墜「Friend Zone」傷透心。畢竟自 1985 年《超級瑪利歐兄弟》面世後，冒險故事的核心一直圍繞「瑪利歐拯救被擄走的碧姬公主」展開，不管「永遠宿敵」庫巴王已是第 N 次入侵蘑菇王國及綁架公主，瑪利歐都忠誠如初，竭盡生命值挑戰所有高危機關、食人花陷阱等退敵。兩人相處出現曖昧的粉紅泡泡，如獲救後公主會主動跟瑪利歐牽手、擁抱（或被新娘抱）甚至親吻，2017 年《超級瑪利歐奧德賽》更曾出現瑪利歐的求婚戲碼！無限次甘去蹈火海的人，若然這都不算愛，又會是甚麼？ 「就只是朋友的愛。」儘管官方否定戀情的原文，已隨應用程式每日更新下架，但經外國網民眼明手快截圖，內容已在 Threads、X、Instagram 等社群平台持續轉發及引來全民洗版熱議：「遊戲要改名『超級工具人』嗎？」、「以為是雙向奔赴的真愛，結果是單向玩命的骨灰級特種兵？！」、「碧姬不是在自己的城堡，就是在庫巴的王國，瑪利歐根本是接送的司機！」「兩條友着完新郎裝、新娘裙，都『只係Frd』？」、「從來沒我份，犧牲當做例行⋯⋯搵命搏做 40 年兵，肯醒未？」等等。 部份網民不甘瑪利歐白白付出 40 年青春，嘗試查考任天堂終結「潛在 CP」的動機，發現近年官方屢次在不同訪談及資料，暗示「兩人並無戀愛關係」，並將過往浪漫情節淡化成推進劇情的「演出效果」。有指遊戲的原初設定，因碧姬公主是唯一可解除「磚塊魔咒」的人，每趟庫巴攻城及向蘑菇國民施法時，才會同步擄走公主，瑪利歐則是出於使命拯救蘑菇子民，不是源於癡心英雄救女神。 於《奧德賽》的結局，碧姬公主既曾向瑪利歐明確拒愛，選擇獨自開展新旅程，在 2024 年新開發的《碧姬公主 Showtime！》，她又首度擔當主角鬥智鬥勇，「自主意識」日漸明顯。資深的玩家推測，任天堂或留意 Gen Z 的兩性認知正轉變，女性追求獨立自主、不願等待愛情或他者救贖，男性亦疲於為另一半或世俗目光而奔命，渴望從新角度認識自我等，故此狠心斬情絲，跳出傳統「英雄和公主＝完美的異性戀愛情」主旋律，朝全年齡、多元角色及性別平權思維等前進，讓角色關係更自由發展。 到底這是「因時制宜的進步」，還是「純真想像的粉碎」？無論接受與否，瑪利歐和碧姬公主「無法成CP」暫已成事實，同時令人不期然聯想起許多影視及動漫作品，總有一些未獲官方認證，卻因深受眾粉絲喜愛或隨作品發展走向，而被視作情侶的「遺憾 CP」，如動畫《葬送的芙莉蓮》中，千年精靈芙莉蓮在勇者欣梅爾逝世後，才意識到自己有多在乎對方，讓我們學懂「失去的力量」和「在一起的珍重」；吉卜力經典《千與千尋》，千尋與白龍在異世界共同克服考驗後，所建立的溫柔羈絆和信任，成為各自勇敢成長的動力，反映真愛是互相成就，而不是設限； 《葬送的芙莉蓮》芙莉蓮與勇者欣梅爾 《千與千尋》千尋與白龍 魔幻鉅作《哈利波特》各主角最終情緣縱有定案，但歷年來忠粉們仍對哈利、榮恩和妙麗有着「哈妙配」還是「榮妙配」才相襯的爭論，並會抽絲剝繭翻查劇情，分歧背後使人思考到成長的錯摸與命定；熱話動畫《SPY x FAMILY》的女主角安妮亞與次子達米 CP 的逗趣互動，讓人在殘酷世界感受到一點溫暖；《四月是你的謊言》音樂天材有馬公生和演奏家宮園薰有緣無份，但女方聽懂男主角喪母後的哀傷，得以鼓勵對方重新向鋼琴夢想出發等。 《哈利波特》哈利和妙麗 《SPY x FAMILY》安妮亞與次子達米 《四月是你的謊言》有馬公生和宮園薰 在你心目中，還有哪些念念不忘的「遺憾 CP」，他們又教曉你甚麼？回到瑪利歐世界，你又希望兩位主角歷盡世間凶險後，終有一天可以戀火重燃嗎？還是情願各自安好，做一對不戀愛卻守護終生的摯友？或，你覺得一眾角色的發展，還有其他有趣的可能？ 撰文：K.C照片來源：Threads,……

如果你身邊有認識特別倔強的人，也許他有點難以親近，但也可能是最真性情的人。起初我們都以真誠待人，直到遇上各種被出賣、被陷害、被欺騙，受過太多傷害，開始將真心埋藏起來，對人展開保護罩，有人可能會虛張聲勢，讓人敬畏幾分，有人會凡事反駁，不讓別人知道自己的真心，也有人固執至極，閉上耳朵不聽別人的意見。 假苦他有機會對你敞開心扉，會發現他們比任何人都純真，比任何人都怕受到傷害。如果你能獲取他們的信任，他便會用盡全力去回報你、支持你。這樣的人不易交朋友，卻很適合作為深交，前提是你要保證在任何情況下都不會出賣他，讓他再次感到失望，那麼他便能盡最大的努力和能力去回饋你的信任。但若然他對某人敞開心扉後再次受傷，他便會把自己的內心埋得更深，任何人都很難再次打開他的心扉。一個人的外殼有多堅固，便代表他一路走來受過多少的傷害。不要從表面印象去判斷一個人的性格，也許那只是他為了隱藏內心而裝出來的假象。 撰文：安迪照片來源：《Adolescence》出處：《寫作名人名言大全》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

我們都知道沒人能回到過去，即使如此，有人還是會選擇被過去的經歷所束縛，讓自己的人生停滯不前。 我很後悔沒有⋯⋯如果可以再選一次⋯⋯我已經害怕再去⋯⋯ 以上這些都是最不應該去苦惱的事情，即使你真的能回到過去作出不同的選擇，甚至能改變結果，不代表不會出現另一個讓你後悔的決定，然後你又想回到過去再選擇⋯⋯無限輪迴，依舊過不到最完美的人生。 選擇是每分每秒都會發生的，此時此刻對你來說是壞的結果，不代表往後也會對你產生壞的影響。最簡單的例子是負債累累的人沒選擇破產，而是努力不懈地創業成功東山再起，迎來人生最大的成功。如果沒有負債累累，誰會無端花光積蓄與心神去冒險創業，也就不可能迎來這最美好的結局。 讓過去的事情化成養份，不會再去重覆犯錯，而不是因為錯過，以後就不敢再去嘗試。如果你覺得自己遇到很多壞透的事，不就代表未來你有更多機會遇到好事，畢竟好壞是相對的，沒那麼壞也算是一種好；不後悔作過壞事，也不要留戀昔日的美好，不論好壞都要往前看，那麼你人生肯定是精彩的。 撰文：安迪照片來源：《about time》出處：《未生》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「無論消費者愛這產品或恨它，最糟糕的是毫無反應。」法國設計鬼才 Philippe Starck 主張創作要緊扣生活，並擅長以玩味、創新和可持續的設計顛覆傳統及傳遞情感。他為希爾頓集團操刀的 Curio 系列酒店「Maison Heler」就融合旅遊、文學和藝術奇想，令人嚮往。 Starck 深受航太工程師父親啟發，從小熱愛科學及設計及精神大無畏。今趟設計 Maison Heler，他特別參考暢銷小說《La Vie Minutieuse de Manfred Heler 》的主角「Manfred Heler」為靈感—— Philippe 欣賞故事主人翁 Heler 雖是孤兒卻不自怨自艾，長年在父母傳承下來的房子中，專注地研究不同科技發明，以好奇心和愛心吸引夢中情人 Rose，共創美好生活。 Starck 沿此基礎，設計位於洛林區梅斯的 Maison Heler。酒店主體樓高 9 層、結構俐落，頂層的尖頂小屋既模擬當地 19 世紀傳統民居，也營造藝術家 Magritte 超現實畫作既視感。一樓接待大廳以純白陶瓷地板配襯深色家具，對比鮮明，同層小酒館則放有 Rose 喜愛的粉紅佈置、格局舒適，天花懸掛巨型折紙飛機，牆壁掛 Heler 詩意的發明圖片及生活照，全天候歡迎旅客光臨。 從二樓到八樓共設 104 間客房和套房，主要使用光潔的大理石、素淨的棉質紡織品，配合混凝土色天花板、牆面和皮革傢俱等，營造優雅氣派。樓層與梯間，又綴有小說描述的科研圖片，或 Heler 各種奇妙的夜視眼鏡、愛情煩惱離心機等發明品。酒店展示櫃還有可供購買的紀念品，頗為貼心。 九樓的「La Maison de Manfred 家庭餐廳」明亮開放，置有天然木製和皮革傢俱，配合柔和的燈光、赤陶瓷磚牆及彩繪玻璃窗，可遙望附近城市風光。餐廳菜單則從 Rose 拿手菜餚出發，包括時令蔬果烹調的「Tarte du……

你最近光顧街頭攤檔是何時？從前的人習慣幫襯街頭書報攤、修鞋檔或販賣亭，但新世代更傾向前往商店或網絡消費，使舊攤檔經營漸艱難。2025 年，新城市品牌計劃「Seoul, My Soul」，運用設計力協助攤販們翻新攤檔、改進營商環境，同時整頓交通及市容。 首爾市中心是旅遊和潮流熱點，截至 2024 年底，全市共有 1,276 處街頭營業設施，約 531 處為建於 2009 年的書報攤販、745 處為修鞋檔。既然人流暢旺，應不愁商機？奈何不少攤檔長期日曬雨淋、欠缺維護，外觀殘舊又變形，難以吸引大眾幫襯，有些更因管理不善而阻路，危及行人安全。 首爾政府決定先試行翻新攤檔，引導攤販調整販售和服務，而非直接取締牌照或檔口，剝削民眾的營生機會，而市長吳世勳又於官方 Instagram 公佈，將優先處理 150  個位於旺區的攤檔。 新款攤檔將採用堅固耐污的不鏽鋼為建材，配襯新開發的「亮瓦灰」塗料，統一攤檔形態及色調，改善昔日暗沉雜亂的觀感。另外，解決舊攤檔天花板過低及內部侷促，新攤檔會將天花板升高至 2 公尺、增加可打開的側窗、善用檔口前的開放空間等，為攤販營造清爽的工作環境。 設計師又根據不同經營需求，放大商品陳列間，以便販售報紙及紙本雜誌之外的多樣化商品，加上獨立收納空間及設備，可防止物品阻礙路面，保持檔口井然有序。今年首季，首爾市廳已在武橋洞 44-1 推出首批新款販賣亭和修鞋亭，並諮詢市民、專家及業者意見，將內容納入最終設計方案及準備下階段的安裝。 撰文：K.C.圖片來源：Seoul, My Soul, hey news ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

小時候追求女生，會每天早上跟她說早安，提醒她天氣轉涼出門時要帶外套，午飯時問跟她分享吃了甚麼，放工時會跟她說些笑話好讓她放鬆心情，如果你也做過類似的事，大概你也追不到對方吧。 成年後才知道這些所謂的關心與問候，對對方會構成一種負擔，一方面不知道應該回覆甚麼，即使當下剛巧有想回覆的答案，對於明天、後天和大後天的類似問候也不懂怎樣應對，但又不好意思每次都已讀不回，只好偶爾回一個 emoji 笑臉。 如何問候對方而不會造成對方的困擾，其實是一門艱深的學問。有些人不願跟別人分享自己的內心想法，在他沒有主動想傾訴的情況下，問再多都只會得到表面的回答。如果我們跟對方不算熟，只是出於禮貌的問候，點到即止式的問候是最好的方法，如最近過得如何，在忙甚麼等，讓彼此進可攻退可守，又不會造成尷尬；如果是有意追求對方，你的問候可能需要建立在聊過幾次天之後，在得悉對方正苦惱甚麼，從而提出相應的承上題，比起聊天氣和吃飯用心得多；如果看到友人在 Story 中透露自己心情不好，大可問一句：「怎麼了？」如果他想找人聊，應該會願意向你傾訴，如果當下他還未準備好，也不宜追問下去。 真正窩心的體貼，是在最需要你的時候出現，用最少的話語，靜靜地聆聽他訴說著最大的苦惱。 撰文：安迪照片來源：《千與千尋》出處：《佐賀的超級阿嬤》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

為現場觀眾創造「難忘」時刻，原是 Kiss Cam （Kiss Camera，親吻鏡頭）在大型體育或展演的存在用意。後來Kiss Cam 發展成 NBA 及 MLB 等體育賽事的標配，紀錄了無數動人時光。例如，前美國總統 Obama 曾在鏡頭前優雅地親吻太太 Michelle，展示「第一家庭之吻」、足球巨星 David Backham 給愛女 Harper 送上「慈父一吻」等。2017 年，美式足盟與廣告委員會曾巧妙地將 NFL 全明星賽 Pro Bowl 的奧蘭多賽場 Kiss Cam 創作成短片「Love Has No Labels」，許多歌手和樂團也受 Kiss Cam 啟發，將之引入演唱會作為互動遊戲，或奧斯卡和 BAFTA 等頒獎亦曾以此營造高潮。 誰想到，英國天團 Coldplay 的波士頓 Gillette Stadium 演唱會卻以一次「Kiss Cam大型出軌現場」，重新詮釋另一種「尷尬到盡頭」。事故當晚，大會攝影師如常用 Kiss Cam 尋找目標，當鏡頭對上這對陶醉相擁的「情侶」一刻，兩人卻突然神色僵住，男方惶恐到彎腰蹲下，女方則慌張的轉背掩臉。主唱 Chris Martin 初見異狀，嘗試幽默緩和氣氛：「他們要不是在偷情，就是太害羞了。」但兩人卻繼續閃躲，現場觀眾迅速察覺「這花生可香了！」隨即瘋狂報以雷動的爆笑、歡呼和拍掌⋯⋯強烈的反差感，堪稱本年度「最大型捉姦暨社死現場」。 演唱會尚未完場，網上已流傳大量相關影片，熱衷追流量的網民又紛紛瘋湧至 Linkedin、X（Twitter）等社交平台大起底，秒速肉搜出兩位當事人皆有頭有臉——原來，男方是天價約……

綠茵場上享受足球競賽的快感，豈止少男少女嚮往的玩意？南非一個民間自發的「祖母級國際足球錦標賽」，就專供年屆 55 歲以上的婦女們參與，感受球場上揮汗拼搏的樂才。 傳統上，女性常被定位「照顧者」，年輕時做太太、母親，長期照料全家生活，等到年老，又得幫忙撫養孫輩，據南非政府統計，當地接近 40% 兒童就由祖輩所養育，「我們並非不愛家庭，但這種情況公平嗎？」年過六旬的「祖母世界盃」創始人 Rebecca Ntsanwisi 疑問。 Rebecca Ntsanwisi 人稱「Mama Beka」(左) 人稱「Mama Beka」的她，前半生傾力打理家務事，到五十多歲、生活稍有餘裕，卻確診癌症及急需治療，一度要靠輪椅出行。身心受困，使當 Beka 決心戰勝病魔後要做點事，凝聚常被忽視的中老年女性重新體驗人生。 足球運用可強健身心及有團結精神，2007 年，Beka 就以南非的聰加語「Vakhegula」（瓦肯古拉，解作「祖母」）為名，成立了基金會及發起一支由當地 55 歲以上婦女組成的足球隊。最初成員約 35 名、年齡介乎 54 至 84 歲之間，目標主要是保持體格柔韌和體能健康。每周大家會定時定候，齊集社區中鍛煉及切磋球技。 雖然眾人跑得不快、踢得不激烈，卻逐漸踢出水準和鬥心，並陸續獲邀參加不同比賽。這觸發 Beka 決定在南非境內主辦「祖母世界盃」，邀請全球各地的銀髮婦女們以球會友，向世界證明年齡永不可限制夢想。 今屆賽事已於月在東北部城鎮察嫩（Tzaneen）圓滿結束。來自美國、法國和多哥等地的參賽隊伍均非常拼勁，但在乎的不是輸贏，而是體會生命的熱情。像肯亞前鋒特別將比賽照片傳給孫子欣賞、尚比亞球員又自覺藉運動改善了健康。共融畫面教 Beka 感動，「就算有一天會死，我仍然記得和你們的共同經歷。」 撰文：K.C. 圖片來源：Mama Beka  Foundation, NPR, AFP ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

誰不想自己像劇集裡的主角，你喜歡的人剛好也喜歡你，你們經歷了各種誤會後，相知相愛一起共偕到老。現實是你喜歡的人永遠不喜歡你，卻有很多你不喜歡的人喜歡你。當你在抵受不住寂寞與違反內心所愛之間激烈地掙扎著，兩害之間取其輕，我還是覺得真心地喜歡一個人比跟一個你不喜歡的人在一起好，因為即使你跟不喜歡的人在一起，也不能減低你對喜歡的人的思念，那種反差使你們貌合神離，畢竟喜不喜歡是騙不到別人，也瞞不過自己，倒不如無可救藥地喜歡一個人，即使對方永遠不會跟你在一起，你還是可以到他到過的地方，在他拍照的地方拍照，想像你們在平行時空一起聊天漫步。 只要你不自憐，單戀一個人其實並不可悲，甚至有一點浪漫，好比你有一個實現不了的夢想，在現實中距離你最遠的目的地，也可以成為你夢中最美好的相遇，有夢的人生是美妙的。有人可戀總比無人可戀幸福，無人可戀又比假裝戀愛自在。就讓這個你喜歡的他，永遠藏在你心裡的玻璃瓶內，成為宇宙中最美的花，不會變老也不會變壞。 撰文：安迪照片來源：《We made a beautiful bouquet》出處：村上春樹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

恐龍會復活嗎？從電影《侏羅紀公園》的科學狂想，到現實的生物實驗，均反映人類對史前巨獸的無限好奇。雖然我們尚未可目睹恐龍真貌，但在 7 月 25 日後卻可以前往日本沖繩首座「侏羅紀主題樂園 Junglia」，享受刺激的歷險假期。 Junglia 由行銷公司 Katana 斥資 700 億日元規劃，選址沖繩本島北部「山原國立公園」附近，因當地隸屬亞熱帶氣候區，擁有豐富的世界自然遺產和山海風光，適合還原侏羅紀（Jurassic）地質年代，氣候溫暖潮濕、陸上植物蓬勃盎然，不同恐龍種類如梁龍、腕龍及劍龍等安居叢林間的生態奇觀，也是旅客悠閒度假或戶外活動的理想地。 整座樂園佔地 60 公頃，貫徹「Power Vacane」的理念，將侏羅紀元素融合沖繩原始環境，設計成多達 22 種以恐龍為主題的體驗設施。例如，冒險者可在「Dinosaur Safari」乘裝甲車穿越肉食恐龍 T-REX 看守的茂密樹叢；或在「Finding Dinosaur」駕駛推車走遍崎嶇山道，尋找迷路恐龍寶寶。 合家歡可於「Yambaru Friends」與智者石獅和其他小動物，討論野外知識和趣聞，或於安全的野外賽道「Buggy Voltage：Fun Adventure Course」大玩全地形越野車。鍾情觀光的人，絕不可錯過「360° Horizon Balloon」，從巨型熱氣球上俯瞰沖繩全方位美景，或經「Sky Phoenix」高空飛索，快速飛翔天際。 若想鬆弛身心靈，推介健力士世界紀錄認證的「最大的無邊際浴池」的「SPA Junglia」水療服務。樂園的主題餐廳亦吸引，Panorama Dining 設有漂浮鳥巢座位，可邊用餐邊觀賞夜間煙火秀，戶外餐廳 Wild Banquet 則如熱帶綠洲，供應沖繩當季燒烤料理。一天不夠玩，旅客更可入住與樂園官方合作的酒店，滿足多元遊樂需求。 JUNGLIA OKINAWA沖繩縣國頭郡今歸仁村字呉我山553-1https://junglia.jp/tc 撰文：K.C. 圖片來源：Junglia Okinawa ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

你自問「正常」嗎？主流社會講求合群，普遍人談戀愛時，因顧慮伴侶或外界的眼光，多少會隱藏有別尋常的個性或興趣。但我們要搞清楚「奇怪」不等同差劣，還可能別有可愛之處，如華人俗語「臭味相投」，近期歐美 Gen Z 約會就流行「Freak Matching」概念，鼓勵人們追逐所愛的怪人怪事。 Freak Matching 意指「合拍的異類」，有說靈感啟發自美國 R&B 小天后 Tinashe 的熱播單曲《Nasty》，當中歌詞「Is somebody gonna match my freak?」形容的「誰剛好和我一樣怪？」，指向人們渴望遇到無視世俗規範、靈魂契合的伴侶，一起闖蕩大千世界的心願。 與其等待被愛人接納，時刻言行謹慎、壓抑感想，Freak Matching 主張每個人應放膽面對自己的真性情和喜好，並按此尋覓願意互相欣賞與成就的伴侶。譬如，你喜歡飼養爬蟲類，別勉強害怕爬蟲的情人去接受，而是該找個愛護自然的人談情；或有些人因外表不漂亮、皮膚狀況欠佳，容易感到自卑或覺得不值得被愛，但請記得世上總有人不介意外觀，更在意另一半是否善良這內在特質，所以不必自視古怪，否定求愛與被愛的機會。 同樣地，當你遇到有些與眾不同的人，亦可學習別道聽途說、放下成見，親自觀察和思考對方的一舉一動，到底是真的有問題，還是純粹個性和習性非主流。如有些瘋狂玩具迷是出於揮霍和佔有慾，還是只是喜愛鑑賞物品的價值？有些人熱愛奇裝異服，會否也是種對美的追求？ 你亦可嘗試陪伴對方去探索，看看會否帶來新奇的戀愛體驗，甚至打開一扇未知的大門，開拓另一些嶄新的生活模式。畢竟世事萬千，誰有資格定義何謂正常？只有不懂愛的才是怪胎。 撰文：K.C. 圖片來源： 《再造人之戀》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

自小便不是資優生，讀書時當發生任何存疑的事，老師總是選擇先質疑我。記得小學時有次因為默書不合格要罰抄，乖乖抄好後交給科長，老師點收時卻說找不到，問科長他說不知道，於是老師便斷定我是沒交罰抄，要留堂抄完才可以放學，我不甘被屈，寧願靜坐也不肯抄，於是老師便致電給我的母親，要她勸我罰抄，母親第一句便跟我說：「老師叫你抄便抄吧。」我邊哭邊說我已交了不會再抄，事情擾攘近一小時後，老師最終找回我的罰抄，跟我說了一聲對不起，我也可以放學了。 自此，我不再相信科長、老師和我的母親，直到現在。當然，母親不相信我不是一兩次的事，我也不是一兩次要用事實去證明自己。 雖然我不肯定人性本善還是性本惡，但我始終覺得為人父母、老師或長輩，是應該無條件去相信孩子，先選擇相信他，嘗試去證明他說的話，或是讓他去證明自己。在小孩成長的過程裡，被大人信任與否會大大影響他的自信心，甚至是日後的成就、價值觀和愛情觀。我敢說，一個在成長過程中不斷受人質疑的人，成年後也會不段質疑自己，使他原本能做的都做不到。 成年的你，如果有天不肯定一個孩子所說的話，請先無條件去相信他，也許他表達得不夠精準，那就跟他一起去探索事情的全貌，也可能其實我們才是不清楚事實的那一方。 撰文：安迪照片來源：《It must be heaven》出處：《為夢想流的五種眼淚》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

即使串流興行，不少人仍留戀黑膠唱片的浪漫。日本獨立設計品牌 AndoAndoAndo（AAA）以「黑膠和時間」為概念，創製一款宛如腕上黑膠唱機的「Chillmatic 手錶」，致敬傳統音樂載體為樂迷創造的曼妙時光。 AAA 創辦人安藤悠（Yu Ando）在大學時主修環境設計，畢業後則從事寫作約十多年，跟鐘錶設計本不沾邊，後來因工作有機會在日本和芬蘭接觸到這門技藝，意外萌生濃厚的好奇心，以至於 2019 年轉投鐘錶設計領域，再於 2020 年成立個人品牌，並溫馨地採用他本人、愛妻和愛兒的姓氏「Ando」為名，紀念職涯新階段。 比起只做華貴的鐘錶，安藤更期盼追求轉業和優質造工之外，也為鐘錶注入豐富的情感和想像，將時間流動扣連人生變化。Chillmatic 手錶就融入黑膠的愛，參照傳奇經典唱機 Technics SL-1200 為藍本，以接近 1/12 的比例，開發出 AAA 獨創的 R-1 Mod 矩形錶殼。 Chillmatic 手錶如微雕藝術，錶盤還原黑膠唱機的紋路、質感，時針又設計成一張迷你的黑膠唱片、分針模擬唱機的唱臂，秒針則為黑膠中央旋轉的標誌，非常精緻。雖然手錶不能播音，但搭配日本製 Miyota 9039 高端自動機芯，佩戴後看指針隨時順動彷如唱機旋轉，有型又實用。 方便配襯穿搭，手錶有三款色，包括經典定番 RBS（紅、黑、銀），低調輕奢 BGB（黑、金、黑）以及限量 30 件、矜貴復古的 All-Gold（金），錶殼還可輕鬆拆卸、組裝，或除去錶帶改成項鍊配飾，營造音樂隨身的意境。 撰文：K.C.圖片來源：AndoAndoAndo ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

每個人拍拖都想「畀人呵（護）」？但如果你的男朋友認為「香港的公主已經太多」，還向所有人表明要將你訓練成「個性獨立的戰士」， 那要如何面對？ 這番大直男言論非空想，而是早前來自唱作歌手 Gareth.T 的 IG post。曾幾何時他與同為歌手的 Moon Tang 互相欣賞，不但開展音樂上的合作、雙雙加入同一間唱片公司，還發展成為情侶，先後炮製了《Honest》和《lately》等歌曲，甜蜜得被 Genz 視作樂壇新一代金童玉女。 惟 2023 年 9 月後，隨 Gareth.T 在 Instagram 上載「i broke up 2 month ago」 的Story，承認雙方正式分手，溫馨畫風不再。除了因業界活動而同場，兩人似回到兩條平行線上，從此歌迷只可透過填詞人黃偉文疑似擔當「信差」，分別為他們在不同新歌所填寫的歌詞，默默關注他們的最新狀態。 本來音樂人以曲抒情，未嘗不好，只是 Gareth. T 自分手後隨即推出《緊急聯絡人》、《用背脊唱情歌》流露對前度的不捨，月前，他在旺角某商場的演出，又找來 53 位男士跟自己赤膊上陣演唱《用背脊唱情歌》，當傳媒問及他是否未放低 Moon Tang 時，更直白回答：「係，我比較長情。呢首歌係學習放下，（復合）就順其自然，隨緣。」始究還是激發不少關心 Moon 的樂迷反彈——看似深情款款的公開挽留，是否可能只是另一種（直男式）自我感覺良好？以至公然的情緒勒索或消費前度？ 神通廣大的網民，還考古出兩人分手前夕，在 2023 年 6 月共同接受的一篇媒體訪問，發現對話早就 Red Flags 不斷。文中，記者留意到兩人性格和處事方式大不同，提問各自的愛情觀及相處情況，Moon 表示曾向男友坦白抱怨其不夠細心體貼，竟獲贈一句「需要將她訓練成戰士」的建議，而男方訪問時也不見半絲歉意，再次強調：「香港太多公主了。」因此要鍛鍊女友獨立點、不需要太浪漫，「她已經差不多畢業了。」 在講求回應情緒需要的時代，Gareth. T 的「戀愛戰士論」未免被人質疑不解風情，也忽視 Moon……

人活着不是單靠食物，亦需要追求精神滿足。哈薩克最大城市阿拉木圖一座建於蘇聯時期的 Tselinny 電影院，自 1964 年起成為當地人的娛樂及社交場地，經歲月洗禮後，現又完成歷時七年的修復及改造計劃，升級國內首間獨立文化機構「Tselinny 當代文化中心」，繼續滋養人心。 哈薩克是世上最大的內陸國家，相鄰俄羅斯、中國、烏茲別克及裏海，擁有約 130 個民族（哈薩克族佔六成五），語言及文化系統龐雜，1930 年後曾多次爆發饑荒、受蘇聯暴力管制農業集體化等政策影響，使以遊牧文為核心的國民飽受折騰，且渴求自由。 像電影院之名「Tselinny」就源自俄語「tselina」，解作「尚未開發的富饒土地」，呼應當年的「處女地農業運動」，其建築走現代主義及簡約設計路線，加上位處市中心公園和廣場地帶，反映民眾開闢新天地的願景，也是大家喜愛的聚腳點。 步向新時代，英國建築師 Asif Khan 處理「Tselinny 修建計劃」時承襲人文歷史，保留原址的混凝土框架等基本結構，再重建門廳及兩翼、加固 18 米高的禮堂等，以符合現今的防地震標準，而新增的無障礙設施，亦配合傷健共融趨勢。 彰顯文藝氣息，門廳除了加入鋼製及呈波浪形的垂直鰭片，以及巨幅落地玻璃為室內採光以改善幽間格局，提高與街道的連結性，牆壁上那些抽象圖騰，又參照已故藝術家 Evgeny Sidorkin （1930-1982）描繪的哈薩克傳統生活壁畫，有意致敬「過去與未來」。翻新後的畫廊、工作坊、圖書館、辦公空間及書店等多元設施，相信將可促進當地與世界展覽、研究和交流的機遇。 撰文：K.C.圖片來源：Asif Khan , Tselinny Center of Contemporary Culture ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

你可知道，Tiffany & Co. 和日本的淵源深厚？年前，品牌曾於東京舉辦專題展覽《Tiffany Wonder》，解構自 19 世紀 70 年代進軍日本市場後，如何受當地的摺紙、繩結等藝術影響，迸發文化火花。承此餘韻，品牌 7 月會在銀座六丁目開幕、亞洲最大旗艦店「Tiffany-Ginza」及日本首間 Blue Box Café，叫人格外期待。 全新興建的 Tiffany 銀座店，請來日本建築師青木淳（Aoki Jun）和美國建築師 Peter Marino 操刀設計，紀念兩地之間逾半世紀的歷史及文化牽絆。專責建築主體的青木淳，主張每一條「路」是城市的筋脈，依傍道路而生的建築物則為有機體，例如 2021 年為 Louis Vuitton 設計的銀座並木通店，就採用流水波光為概念，備受讚賞。 這次青木淳延續個人風格，將品牌經典色「Tiffany Blue」想像成一抹幻彩藍光，再運用簡潔的線條及精緻的材質，給建築物營造高貴優雅卻不失親和力的氛圍，創造煥然一新的銀座風景。 主理室內設計的 Peter Marino，曾為 Tiffany & Co. 設計紐約 The Landmark 旗艦店，並先後替 Christian Dior、Chanel 及 Fendi 等奢侈品牌規劃專賣店，本身又是資深的藝術品收藏家，別有時尚觸覺。 於 Tiffany 銀座店，他承襲 The Landmark 融合工藝、藝術和品牌傳承等元素，以水為意念呼應建築物的波紋曲面，並以流線串連及引導訪客走進各個室內空間，欣賞品牌的「Tiffany HardWear」和「Tiffany……

如果說人生近看是悲劇，遠看是喜劇，那麼生活就是近看是苦悶，遠看卻是精彩的。你不會記得上年今天吃了一頓難吃的飯，但會記得前年冬天到北海道滑雪，上次到首爾第一次嘗到醬油蟹。如果可以把生活像行事曆般以年月去回顧，會被紀錄下來的總是美好的部分，誰要記著那一天跟前度分手，那天遇到交通意外。 也許今天的你過得不太順，同事的語氣有點糟，家中沒人察覺到你不愉的樣子，你可讓自己沉浸在低迷的狀態半天，明天一早起來，便要告訴自己那些事已成過去，今天的你不再容易被同事找麻煩，遇上心情不好的時候就約朋友出來傾訴，你不需要再期待由別人主動察覺你的不悅。你的生活由你作主，面對可能會破壞你心情的事，不用強迫自己去接受，躲避也好，忽略也好，不要讓壞人的奸計得逞。如此一來，你會發現絕大部分的所謂壞事都是受自己的決定所左右，接受或拒絕全由自己。為了當好心幫人卻苦了自己，還是認真想想今個周末看那齣戲，真的需要苦惱嗎？ 撰文：安迪照片來源：《We Live in Time》出處：《羊脂球》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

為了尋找答案，我們拼命找人聊天，看啟發人生的書，看發人心省的電影，好像摸索到一個模糊的方向，卻始終未能確定答案。即使世界之大，有些事情的答案卻不在其中，而是一早存在於我們的心內。要尋找答案，只需靜下來反思，把自己的想法與感受好好梳理一遍，問自己能接受的、想做的和不能接受的，當下自然就能排除掉不適合的選擇，找出最符合現況的答案。 有時我們看似面前有很多選擇，被眼前的利益沖昏頭腦，卻忘了利益背後所要付出的代價，也許計算得失後其實所得無幾。也有人為了面子作出自己不怎麼喜歡的選擇，硬著頭皮去做亦做得不好。種種錯誤的決定皆因受外界所影響，每個人所說的意見聽起來都有道理，但真的有人能做到設身處去為你設想嗎？唯有一個人獨處時，你才能真正了解自己的想法，當你對自己所長與喜好有足夠的了解後，他日自然不容易再做錯決定，不強而為之，但能盡力而為。 撰文：安迪照片來源：《Euphoria》出處：《為自己出征》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

有說藝術永恆，但若作品的本體消失，其價值可會隨之消弭？2005 年，奧地利四人藝術團體 Gelitin 在意大利北部皮埃蒙特大區、海拔約 1.6 公里的 Colletto Fava 山巒之上，創作一組巨型藝術裝置「粉紅兔」（Hase，暱稱 Giant Pink Rabbit），往後 20 年間不作任何維護，任其隨自然氣候變化及消逝於塵土，詰問何謂「生命無常，精神永存」。 Gelitin 喜以黑色幽默挑釁想像，巨兔原名 Hase、德語解「野兔」，意象反斗。四子參考常見的毛絨玩具，同時考慮分解的環保問題，採用柔軟的羊毛、織物及稻草填充材料，製作身長約 60 公尺、側面高 6 公尺的粉紅巨兔。弔詭是，巨兔呈四肢攤開、內臟外翻的姿態，兼一臉惶恐，彷彿剛從天際墜落般，衝擊觀者的視覺，也顛覆「可愛」的定義。 因巨兔毗鄰 Artesina 村莊及滑雪場，Gelitin 鼓勵民眾、旅客或登山者盡情跟作品玩樂，無論安坐其手臂休息，在大肚腩上跳躍或純粹拍照打卡均可。當時，團隊還預計作品經歲月和人為因素，約 20 年後（即 2025 年）將完全消失，種種趣味的規劃，吸引無數人朝聖，亦引來網民透過 Google Map 定期檢視其狀態。 晃眼間，巨兔經四季考驗、人類以至動物的熱情互動，比預期衰敗得還要快和激烈。約 2011 至 2015 年期間，兔身已逐漸褪成灰白及解體，及至 2016 年左右，已腐爛得僅剩些許物料殘骸，令人感慨歲月無情。 撰文：K.C照片來源：Gelitin, Hase _______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

靠「時間」可以沖淡一切？據瑞士心理學家 Verena Kast 著作《Time to Mourn》所指，當一個人沒有正視哀傷，甚至拒絕這感受，往往會引發抑鬱等問題。英國有位喪子之母 Georgina Jones，就主動舉辦一個藝術治療活動「憂傷 Disco」（The Grief Disco），為自己好好處理傷痛，也陪伴同路人渡過低潮。 誕下新生命原是喜事，可惜 Jones 兒子 Osian 因早產致發育不良，出世僅 435 日, 就於 2023 年 3 月不幸撒手人寰。事隔兩年多，Jones 仍未忘與孩子相處點滴，並察覺哀傷縈繞不散，情況就如一棵大樹遭雷電擊中後，即使會繼續原地生長，但樹幹卻被烙下永不磨滅的傷痕。 Jones 不欲被哀傷蠶食，也願愛兒的離世變得有意義，就啟動網上籌款「Osianʹs Fishes, spreading joy in hospitals」，收集善款購買一批兒子生前喜愛的「小魚缸安撫玩具」，捐贈給多間醫院的兒科部門作禮物，勉勵其他病童積極面對治療。 此外，Jones 還與愛跳舞的好友 Leah Sian Davies 舉行「憂傷 Disco」，讓現場 DJ 播放動感音樂，引導參加者隨節拍盡情舞動身體，釋放難言的情感。場地中央更設有一棵「心聲樹」和「風之電話」，讓參加者寄託對亡者的悼念。 畢竟哀傷很私密，Jones 明白有些人若處哀悼初期，或未必適合參與活動，故其鼓勵大家亦可透過「網上版憂傷 Disco」或各種方法疏導情緒，總之：「我們起舞，非為忘記或逃避，只是想連結心靈。」 撰文：K.C. 圖片來源：The Grief Disco, Eyes Open Media, OK!……

潮流總是不斷地循環。像日本傳奇零食「愉快動物餅」，曾經流行於 1970 至 1990 年代，行銷全球超過 20 個國家。如今又乘全球影視圈熱切追求IP（Intellectual property，智慧財產權）風潮，獲得一次翻紅的機會。 這個月上畫的《愉快動物餅大電影》，是其首次被改編成動畫，既和已變成大人的「老 Best」Fans 重聚，也試圖以可愛形象進攻 Gen Z 青年、甚至 Gen Alpha（2010至2024）和 Gen Beta （2025年後出生）領域，勢要成為跨時代及地域的國民零食偶像！ 家喻戶曉的動物餅電影在港上映，也於網絡掀起另一番考古熱潮。皆因有些自言「年紀有返咁上下」的網民指出「愉快動物餅」並非本名，「得意動物餅」才是其在本地最初流通的名字，但也有網民表示自己毫無印象，懷疑這是一場「曼德拉效應」。好比年輕新世代聽到「哆啦A夢」和「叮噹」的分別，茫然中感好奇：「喂？究竟『愉快』定『得意』先係堅㗎？」 最後經有心人查考，原來兩個名稱都是「堅」。1960 年代末、70 年代初，當地著名的燒菓子公司「金必氏」（GINBIS）觀察，普遍國民愈來愈關注家庭和教育議題，在 1969 年就順勢推出主打親子市場，以日本流行的可愛（Kawaii ／かわいい）概念為大方向，並參考小動物形態製作出這種「小動物餅乾」（たべっ子どうぶつ）零食。 起初，小動物餅乾如孩子們的第一本「動物百科」。早期僅得「紫菜口味」，全部動物造型的餅乾共有 47 種，又名「動物 47 士」，每一盒約包含十數款種類。而每一塊餅乾上，均會清晰標示該種動物的英文名，盒子後方則羅列所有日英譯名作對照。當兒童消費者品嚐美味之時，也可被同步觸發求知慾，請教爸爸媽媽相關動物資訊，促進親子交流。 因想法有趣，動物餅推出後迅即成為當時孩童的零食新寵，也激發金必氏更遠大的視野及膽色，希望消費者童年吃過動物餅後留下美好回憶，日後成為父母之後也會回購及與自己的子女們分享，親自陪伴和教導孩子學層英文，將滋味和回憶代代相傳。 1978 年，金必氏就用心創造「新形象」再出發。例如調整配方及添加「牛油」口味選項；有見初版動物餅的餅身較厚、動物形狀不明顯，又改良成餅身更薄和不易碎的版本；變成薄身餅乾後，為確保每盒的品質穩定，只好忍痛刪改部份易爛的動物款，像刪去招牌大耳朵難以還原的樹熊；念及信奉伊斯蘭教的小朋友不可吃豬肉，亦不納入豬仔餅乾；即使長頸鹿和鱷魚有高人氣，但因長頸及尾巴部份太易斷開，也沒收入動物餅之列，只繪畫於包裝盒上，滿足小朋友對牠們的熱愛等。 從「得意」變「愉快」的契機，則源於進軍香港和亞洲市場後的變化。1980 年，四洲集團首度將小動物餅乾代理及引入香港，成為金必氏在日本之外首個銷售地區，當時為使港人易於理解，還按廣東話形容可愛為「得意」的字眼，度身訂造及改名「得意動物餅」。1998 年後，因餅乾要擴展至亞洲市場，品牌和代理考慮其他地區的受眾未必明白何謂「得意」，就將其再度易名為「愉快動物餅」，往後還陸續開創包括香蕉、紅豆、椰子等新口味。根據官方資料，現時包裝上雖只列出 38 種動物的三語翻譯，但市售的愉快動物餅仍有 46 種動物造型，只是每盒僅有約 10 種動物造型。 多番變革，給歷史悠久的零食累積出不少「得意／愉快冷知識」，而其不畏時代變遷、保持靈活性和創新性的精神，也令人邊吃餅乾時邊感受到這群「小動物」的無窮生命力！ 撰文：K.C 照片來源：《愉快動物餅大電影》劇照，MediAdvertising (H.K.) Ltd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on……

每個動漫迷，心裡或都藏有一些渴望實體化的名場景吧？全新電單車品牌 Ichiban Motorcycle 就參照日本漫畫家大友克洋的動漫經典《阿基拉》中，「暴走族」主角金田正太郎駕駛豔紅鐵騎奔馳東京街頭的畫面，設計一款融合日本 Kanso (簡素)美學的「 壹 Ichiban 電動車」。 領導品牌的烏克蘭工業設計師 Ivan Zhurba，憑獨俐落時尚的設計風格所著稱，他不打算照辦煮碗復刻「金田電單車」原貌，而是大膽加入 Kanso 的簡素美學元素，重新創製一款既有原車標誌性特色，但形態更無縫流線的酷炫新車型。 Ivan Zhurba 「壹 Ichiban」耗時約兩年開發，名字「一級棒」在日語解作「第一」和「最棒」的意思，盡展設計師對項目的信心和自豪感。就外觀而言，全車運用直線配搭多邊形，帶點 20 世紀 70 年代末的粗獷主義，但經悉心調整細節，又多添幾分未來型格感。 功能上，「壹 Ichiban」搭載 45-kW 雙馬達系統，開啟 Godzilla Mode 更可於短短  3.5 秒內，從靜止加速至時速 100 公里。加上，全車僅需 30 分鐘即可充電至 70%，單次充電又可跑 250 公里，配上防鎖死煞車系統和循跡控制，有利長途車程及讓駕駛者體驗風馳快感。 隨官方發佈資料圖後，不少車迷或次元迷均感好奇，並就座位舒適度及安全性等提出疑問，未知設計師可會趁「壹 Ichiban」尚在實驗和測試階段作改良？惟可肯定，車款屆時將限量生產，價格不菲。 撰文：K.C.圖片來源：Ichiban Motorcycle ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

戀愛，不只講甜蜜和浪漫，亦需要自信和智慧。隨心理學與腦神經科學日益發達，許多研究審視愛情的本質，理應幫助每個人去自我覺察和成長，奈何，現實中並非每個情人也是善類，若然你遇到自戀或高衝突型伴侶，當心別落入對方設下的「Triangulation」三角操控感情陷阱。 群體生活難免比較，父母會比較子女們的強弱點及有差別化待遇，老闆會比較下屬優缺點以促進競爭。而自戀或高衝突型的人戀愛時，往往不在意伴侶的情感健康，只想控制對方去滿足個人慾念，利用三角操控製造關係的不安或刺激感，從而貶低伴侶的價值及讓自己居於上位，是常見手段之一。 起初，操縱者會用甜言蜜語或所謂才華與自信，爭取你的迷戀和傾慕。相處日久卻開始顯得挑剔，例如不時將你跟前度或身邊人作負面比較，「你問夠未？我個 Ex 都唔會管咁多！／你打扮咁 Hea？人哋個男／女朋友都唔係咁。」令你感到不快或自卑。 操縱者或會故意點讚別人的社交媒體，指責你的反應太敏感，刻意跟某些朋友或同事表現曖昧，挑起你對第三者的疑慮或嫉妒。期間，他們偶爾會假意安撫，讓你鬆一口氣後，患得患失。當你想尋問親朋意見？則可能被批評製造事端，繼而怯於求助和陷入孤立，只敢依從他們的喜怒去相處。 若你遇類似處境，請學習減輕感性，多點理智面對。譬如，仔細觀察操縱者提及第三者是否模棱兩可，也不讓你確認真相。當其打壓你的感想，要適時阻止或表示不滿，別因自我懷疑而過於討好和迎合。不要為好勝過度關注或模仿競爭對象，倒不如直接向對方求證，別完全信賴操控者的說法。避免因嚴重內耗，影響日常工作、學業，以至跟親朋的關係，放膽向專業人士尋求協助和支援，勇敢離開操控關係，重建立自信和界線！ 撰文：K.C. 圖片來源：《Malcolm & Marie》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

在人生順境的時候，總會有無數的人紛紛向自己示好，有人跟你稱兄道弟，跟你很聊得來，說你們相逢恨晚，也有人會說很賞識你，希望有機會跟你合作，突然間好像多了很多知心好友，新相識加舊朋友蜂擁而至，每個人都表現得熱情得很，對你的一切事情顯得興致勃勃。 到有天你被裁員，離婚，生病，人生進入谷底時，之前向你示好的人早就消失了。更多人可能會把你當成茶餘飯後的話題，聊得津津有味。當你在人生逆境時有人前來慰問，甚至以行動來表示關心，請記得他們，他們一直有把你放在心裡，只是沒有選擇在你春風得意時來趁熱鬧，而是在人潮散去但你有需要時扶你一把。 每個人都忙著過好自己的生活，沒有誰有閒情去了解別人的不幸，會在你失意時主動找你的，都是願意在百忙中抽空關心你的人，到你情況轉好時，他便會默默消失，不求回報，只是真心想你好。記住別人為自己送過的溫暖，到他朝有天有能力時，你也要當那個溫暖別人的人。 撰文：安迪照片來源：xxxibgdrgn出處：權志龍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

救人需要愛心，亦講緣份。美國機長 David Whitson 念念不忘，約九年前他罹患骨髓性白血病，有緣遇到非血緣女士 Allie Reimold 的無私捐贈骨髓，方可從惡疾中康復過來。前陣子，他在駕駛的航班裡偶遇救命恩人，即趁起飛前與對方打招呼，接續又透過機艙廣播，與乘客分享這件影響他一生的好事。 骨髓移植難度高，講求捐贈者和接受移植病人的白血球組織型（HLA）必須高度匹配或完全吻合，使治療過程困難重重。據統計，從茫茫人海要尋獲一位完全合適的無血緣捐髓者，一般僅得 5 千至 1 萬分之一機會。 2016 年，David 確診血癌後，面對身體嚴重不適、家屬不符合捐贈條件，曾深感絕望。可幸，經醫療計劃「Be the Match」引介，他意外與大學生 Allie 成功配對上骨髓，並獲她即時答允捐贈以協助療程，最終得以走出鬼門關，並跟太太和子女幸福地生活至今。 報答救命之恩，David 特意將 Allie 納入其機長航空福利名單，讓她日後可享免費機票。2024 年 12 月 14 日，當 David 駕駛從休士頓喬治布希洲際機場飛往紐澤西州時，發現多年未見的 Allie 同處一航班，就高興上前聚舊。 閒聊間，David 得悉 Allie 為照顧心臟病發作母親而感到身心俱疲，回到駕駛艙後，他想到運用航機廣播，請眾乘客為「救命恩人」集氣作鼓勵。相見歡場面，令在場人士為之感動。 撰文：K.C. 圖片來源：People ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

當代消費者追求的不是物慾，更在意貼心的服務和享樂體驗。SAINT LAURENT 聖羅蘭繼電影製作公司及書店副線，現又闖進餐飲領域，趁巴黎右岸 Rive Droite 旗艦店（SLRD）完成翻新，力邀洛杉磯傳奇 Omakase 壽司名店 Sushi Park 加盟及開設首間海外永久店「Sushi Park Paris」，勢於全球美食版圖爭一席位。 由東往西流的塞納河，將巴黎劃分成左右兩岸。相對左岸昔日是學者及文化人聚集地，學術及文藝氣息濃厚，右岸因匯聚香榭麗舍大道、大皇宮、羅浮宮及眾多精品名店，被視作繁華和品味的聖地。 2025 年，經匠心雕琢及重啟的右岸 SLRD，更是創意總監 Anthony Vaccarello 致敬 60 年代經典「聖羅蘭左岸系列」，同時銳意融合獨家合作和多元藝術，向寰球擴展的重要項目之一。 為留住顧客的眼光、心靈以至胃口，Anthony 誠邀 Sushi Park Paris 進駐 SLRD。加州元祖店由韓裔主廚 Peter Park 創辦，主打高端 Omakase，從每日漁獲中篩選最新鮮的食材炮製餐點，保證食物水準。Peter 作風低調務實，店舖隱身在購物中心的角落，不設明顯的招牌，抹去奢華裝潢，亦不依賴社交帳號作宣傳，純粹憑食物吸引饕客。其神秘感和實力，成為明星名流如 Rosé@Blackpink、小天王 Justin Bieber 及天后 Taylor Swift 等人的「Hidden Gem Restaurant」。 Anthony 和親朋亦是餐廳忠粉。今回，他還親自操刀設計 Sushi Park Pari，以深木及鋼材，融合時尚美學和極簡主義，建構新店的優雅格局，而 Peter 規劃的無菜單料理，每頓預計包含……

縱然每個人都是別人人生中的過客，但不代表他的存在並沒意義，有些人可能只是在你的人生中曇花一現，卻足以影響你的一生。 我們人生中第一個重要的過客是父母，我們從父母身上學會價值觀，學會怎樣判斷對錯，第一次聽到關於世界的種種，學會怎樣表達自己的情感，最後一課是學會怎樣面對至親永遠消失在我們的生活中。 第二個過客是老師，好的老師不只教你讀書，也會教你做人，何時應謙卑，何時應自信，用甚麼方法可在體制中達到目的，認清自己在團體中的角色；壞的老師也會教你做人，讓你知道權威有時並不等於對錯，隨便輕視自己的專業可以誤人一生。 第三個過客是情人，怎樣用行動去表達你的愛，而不是嘴上說說而已；開展一段關係不等於擁有一個人，他曾經成為你最想控制但控制不了的存在，分手後才發現每個人的自由意志才是他最吸引人的地方，可是你再沒機會看到他發光發亮的樣子了。 每一位生命中的過客，都讓我們學會了無可取代的寶貴經驗，使我們成為更好的我們。最終我們也會成為別人的終生伴侶、老師、父母，成為某個人的人生過客，影響著下一代的人。 撰文：安迪照片來源：《First Love》 出處：《你走慢了我的時間》 張西 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

不是人人都能當藝術家，但誰都可享受創作的樂趣。成立於 1768 年的英國皇家藝術研究院（Royal Academy of Arts，RA），近年為使藝術普及化，特別開辦免費課程「Drop in and draw」，專向 25 歲以下的民眾傳授創作和鑑賞知識。 RA 旗下的皇家藝術學院（Royal College of Art，RCA）每年僅錄取 17 人、考核極嚴謹，連藝術學生都可望而不可即，更何況「麻瓜」（普通人）？惟 RA 相信美藝教育非小圈子專利，亦有助大眾陶冶性情，以至面對當代社會的複雜議題，故特意策劃「Drop in and draw」，每個月第一個週五晚上，固定請來當地專業藝術團隊如 2B Or Not 2B 及 Colours of Art School 等，引領不同基礎的公眾拋開既有標籤及觀念，以開放態度及玩味手法認識藝術。 課程內容如「自畫像空間」鼓勵學員運用各式繪畫媒介了解和表達自己，學會自愛和尊重他人的獨特性；「繪畫靜思空間」讓學員沉浸於祥和環境，用紙筆捕捉靈光與感受，再與師友作分享；「拼貼空間」由導師帶領大家藉集體敘事與創作，重塑歷史面貌。 「專題寫生」以黑人藝術家 Kehinde Wiley 為發想，詰問西方古典繪畫傳統及種族觀點。「The First Supper」則以 Tavares Strachan 的《The First Supper》結合典藏的達文西大師名作《最後的晚餐》，與眾研究古今美學之變。課程最終目標無非破除學藝門檻，促進人們與藝術的交流，開拓創意與文明的未來。 撰文：K.C.圖片來源：Royal Academy of Arts ______________________________________活過不白過Follow us on……

魚很可憐，傷心的時候不能閉上眼睛，也不能哭。人很可憐，整天吃香喝辣，卻因為擁有情感時常會傷春悲秋。魚不可憐，因為牠根本不會覺得可憐。人不可憐，只是他們喜歡自憐，讓自己覺得很可憐。 如果你能選擇，你想當不可憐的魚，還是會自憐的人？ 有時影響我們生活的不是住在那裏、吃些甚麼，而是心態。當你總是跟社交媒體上的陌生人比較來比較去，或是標準放在同輩的「成功人士」上，只會時常覺得自己的生活不如別人精彩，於是你去再多的旅行，吃再好的廚師發辦，還是會感到不滿足。回想起來，原來你也曾為了想吃時便吃到麥當勞而高興，在樓下欣賞正在盛開的花朵拍了將近一小時的照片，那不過是十年內的事，歲月沒有使你飛黃騰達，卻使你的心飛上枝頭，對生活有一百個看不慣。 如果花盡力氣也不能使我們變得要風得風，那麼不如好好欣賞我們當下擁有的，你的雲吞麵可以比他的牛扒香，你精心計劃的台北之旅也可以比他的瑞士行程精彩。只有能享受活在當下的人，生活才會過得真正的精彩。你所追求的精彩，對於當事人來說也可能只是某種枯燥乏味，誰知曉？ 撰文：安迪照片來源：GettyImages 出處：《寫作名人名言大全》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

人到中年百事哀？日本福岡縣香春町近期流行一款「大叔集換式卡牌」，以遊戲手法引導新世代破除成見，重新體會「Ojisan Power」的厲害。 不少影視作品將大叔們描寫得雅痞帥氣，但現實中年輕人卻認為他們總是說教、思想保守又不修邊幅⋯⋯有點敬而遠之。「眼看後生仔女和社區長輩的關係日漸疏離，實在可惜。」來自香春町「採銅所地域社區協議會」的宮原繪里，參考《Pokemon》及《遊戲王》等動漫卡牌概念，設計了一款「當地生活的真實大叔卡牌」，試圖為雙方化解代溝。 「大叔卡牌」現有 70 款，每一款代表一位Ojisan(大叔)，卡上印有他的姓名、綽號、年齡，以及按其職涯或生活經驗定義的「特殊技能」和「能量值」。舉例，74 歲的本田先生，曾任職消防隊隊長，故被封號「防火牆」及擁有「強大的防禦技能」；最受歡迎的藤井先生，退休前是監獄官，現積極參與志工及各類救援活動，獲封為「全能選手」，其他尚有「蕎麥麵教室達人」、「懂得修理任何電器」的大叔等，各顯本領。 趣味卡牌，引發小學生們爭相蒐集，遊戲時他們還會高喊大叔的秘技，包括「F 的波動！」或「防火牆！」等，以競技卡片屬性、交換心儀款式。多重玩法，啟發宮原導入更多嶄新對戰規則及競技功能。假如大叔愈投入義工服務，其所屬卡牌就會愈稀有、甚至可能升級成「閃卡」。 香春町大叔們表示，榮幸透過卡牌重獲孩子們認同，孩子們亦寓玩樂於學習，學懂尊重長輩對社區的無私貢獻，同時仿效他們主動投入社區義務活動，促進地方活化及交流。 撰文：K.C. 圖片來源： The Guardian, PC Gamer, Tokyo Weekender, FNN Prime Online ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

人到了某個年紀，會愈來愈少動力去嘗試接觸新事物，不想重新學習新的興趣，不想冒險光顧新開的餐廳，不想到不熟悉的地方旅行，不想再經歷多次努力追求失敗的體驗⋯⋯ 其實我們不是害怕接觸新事物，而是厭倦期待落空的落差，那種討厭的感覺就像有一層陰霾纏繞在四周，有一段時間看甚麼都不討好，做甚麼都提不起勁。如果可能要再經歷一次這樣的痛苦，也許無風無浪的人生會更易過。 一個人逛街，不用在意別人的眼光，不用怕花太多時間掙扎是否買那件有點貴的外套；一個人看戲，可以看到字幕的最後一行播完才離座；一個人旅行，可以踩一整天單車，然後隨便走入一間燒肉店吃晚飯，不用再依誰的意願去編排行程。 一個人，便不會令人失望，也不會因為誰而感到失望。 我知道，沒有誰是真正喜歡一個人，只是我們接受不了隨便找個人陪，又抵受不住有時寂寞來襲。那麼，如果世上有兩個這樣的「一個人」，是否就能成為彼此的依靠，即使不在一起，也可以一起隨心所欲地過活？ 撰文：安迪照片來源：《the whale》 出處：村上春樹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

我永遠有一個好奇：身邊好友開始買樓或租樓塑造自主空間，他們花了幾百萬買樓或幾萬蚊去租樓，但從不願意花點心思去裝修和佈置，大多都是全屋某品牌的傢俬，就像一間陳列室；要不就是家徒四壁空空洞洞完全沒有靈魂的，返屋企就像全為借宿一宵。其實，有時只要掛上一張海報或是添置一盞特色的燈便能營造出一種氣氛或彰顯丁點品味。 唔信？且看看日本品牌 SAKAE MARK 推出全新設計：Poster Light（海報燈），顧名思義，既是海報又是燈，靈活地運用海報的印刷技術，加上燈具設計元素，最聰明之處是在海報的燈光照射下，會帶來空間氛圍的變化。本來是一間印刷品設計公司，推出各式「文青風」海報，為家居添一份個人色彩，今次找來插畫家 unpis 合作，聯乘推出「You are Light」Poster Light，在紙質燈罩內使用漸層印刷手法，令燈罩能透出不同光暗，燈光一亮，便能營造出像黃昏般的光線。 就像一幅燈罩男孩，在關燈時你看見的是一名頭上罩着燈罩的沒有臉孔的男孩，但只要燈光一亮起，男孩的臉龐隨之浮現，自有一份趣味。相信我吧，就算不是 Poster Light，花點心思在家中掛上海報或運用燈光（當然，不要老是去同一傢俬舖買！），便能令家居的空間注入個人風格和調性。 撰文：郭昊軒圖片： www.posterlight.jp , www.daytripperofficial.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

服務過客人的人都知道，對於奧客來說，甚麼常識、條款和道理也是行不通的，他們投訴的原因可以是雪糕太冰，黑色太黑，甚至是為何今天沒有特價。正因為道理道德法理都行不通，所以處理投訴可以說是一門藝術，可以想像能處理大部分奧客投訴的人，在日常生活肯定沒甚麼事能難倒他。但反過來想，為何社會會出現這麼多不講情理的奧客？ 不就是因為大部分公司都選擇賠錢了事，甚至列明讓奧客鑽洞的條款，把食物吃完也能拿包裝袋退款，才慢慢讓奧客進化成像 BUG 一樣的存在，結果受害的卻是整個業界。把客戶服務做好，其實不只是滿足客人的需要，還要適時讓客人知難而退，只取其一，都只是養虎為患，最後受害的肯定是自己。 撰文：占 圖片來源：ピョートル・レスニアック ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

因緬甸爆發 7.7 級大地震、東南亞地區各有震感預測，日本可能發生大地震的傳言甚囂塵上。無論災禍會否出現，日常保持防範始終重要，居於宮城縣東松島市的老翁佐藤善文最明白。 話說，佐藤曾花逾十年、動用畢生積蓄和退休金，在東松島市的高地興建一座私人海嘯避難所，而於 2011 年 3 月 11 日，即東日本大地震爆發之際，這裡確實成功挽救約 70 多條寶貴人命，成為民間佳話。這處小山丘又被冠上「佐藤山」稱號，紀念其無私付出。 惟將時間倒帶至 311 地震前，佐藤如「都市愚公」的防災行動，卻一度被政府及鄰里輕視。那時，眾人看佐藤非科研專家，故對他到處叩門不同單位，勸說「東松島市的建築物不足以抵禦海嘯」、「必須在城中高地建設防災中心」等提議，一律視作退休長者杞人憂天的狂想，不予理會。 但佐藤無懼冷眼，堅持信念。因為他生於 20 世紀 30 年代，曾遭遇人類史上最嚴峻、高達 9.5 級的 1960 年智利大地震的影響，當年因震盪引發巨大海嘯，直接穿過太平洋造成巨浪直衝日本海岸，引致多達百餘人喪生，正值壯年的佐藤就是意外的生還者之一，從此他的心裡留下巨大的陰影，也迸發強烈的防災意識。 活到晚年，佐藤仍堅守防護家園的意願。他獨力購買和搬運沉重材料至居所附近一座約 30 米高的後山，親力親為興建不被官方認可的海嘯避難所。縱然這裡面積不大，只有約八個塌塌米大的小屋、一間涼亭，不過防災設備足夠，階梯及扶手設計亦可方便老人使用。 即使任務甚艱辛，佐藤絕不後悔。特別人算不如天算，在他 77 歲那年，311 地震意外爆發，當可怕的海嘯直衝東松島市，市內的堤坡及避難措施的確不足，致令近千人躲到政府指定避難所內也難逃一劫。 反而是佐藤的簡樸避難所，因地勢之利得以避開洶湧巨浪，不只他全家四人及狗兒順利登山避災，最終還意外挽救約 70 人。這結局，令市政府及鄰里慚愧，昔日無視佐藤的忠告多愚笨，並重新肯定他的擇善固執，值得被後世好好尊重和銘記。 撰文：K.C 照片來源：日經新聞, 朝日新聞 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

每年「7 月 20 日」對很多人來說或是平凡一天，但放諸航太領域卻是劃時代的日子——1969 年 7 月 20 日，美國「阿波羅計劃」（Project Apollo）首次成功登月，開啟人類探索無垠宇宙奧秘的新里程，這一天從此成為「人類月球日」（National Moon Day）。 紀念歷史也前瞻未來，新銳太空主題錶廠 Apollo Instruments 推出以「阿波羅計劃」為概念的全新腕錶「DSKY Moonwatch」，既向偉大的太空人、航太科學家及工程師們致敬，同時鼓勵新世代天文愛好者，珍惜日常每一刻，保持好奇心汲取科技新知，共同延續未完的宇航夢想。 「DSKY Moonwatch」經四年精心研發，設計靈感啟發自登月艙的忙碌日常。全錶殼採用 CNC 不鏽鋼及軍用級陶瓷塗層製成，Nappa 高級皮革錶帶共設黑色及棕色兩種選項。參考航空旅程期間，太空人常要透過「制導電腦介面」控制航行路徑、飛行姿勢及作業系統等情況，錶盤又用心規劃成「DSKY」（Display and Keyboard）螢幕鍵盤佈局，襯以復古 Gorton 字體精緻還原制面標籤。 從鍵盤左側的動詞、名詞按鈕及下方數字鍵，到 OLED 顯示器、LED 指示器微型燈泡，以至 P66 著陸及 V35 燈光等任務程序細節，加上真實的時間和日期顯示，可調整的夏令時間、秒錶、計時器和鬧鐘等功能。佩戴者每次按動錶面按鈕，即可體驗領航員準備執行阿波羅任務的既視感。 撰文：K.C. 圖片來源：Apollo Instruments, DSKY Moonwatch ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

有些事情不像考試般，填完考卷數天後便收到結果，尤其當你正經歷重大的考驗時，過程往往像迷宮般要你兜兜轉轉，之前好像前進了不少，現在突然又要倒退。事實上，難關就像玩《倉庫番》遊戲（如果你玩過應該年紀不輕），有時必需要倒退，左轉右轉，才能慢慢把重重障礙逐一移走，最後解決難關，當你成功後所帶來的快感和滿足將會跟難度成正比。 如果你不肯定你所付出的努力是否足夠，試試用列表的方式，把每天所做到的事記下來，大部分可能都是一些過程，比如你這個月需要開會報告，所以之前的連續一星期每天為報告做準備。當你回顧一個月，甚至是半年的記錄，會發現當中所做到的每件大事都需要不少時間去準備，沒有這些準備，甚至不能成就一件事。 世上沒幾個不努力便能成功的天才，只有在你看不到的地方比你更賣力，卻告訴你他「毫不費力」就成功的人。努力並不可恥，可恥是那些不努力但去笑別人努力的人。 撰文：安迪圖片來源：Léon 出處：Robert Louis Stevenson ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

疫後旅遊重啟以來，你的消費模式可有變化？為提高大眾的環保及健康意識，歐洲餐飲業正悄悄起革命。像德國柏林第一家主打植物性飲食及零浪費（Zero-waste）的米芝蓮級餐廳 FREA 就從剩食入手，期望透過環環相扣的低碳餐飲服務，與眾探索綠色生活及旅遊的可能性。 當我們吃得開懷之際，聯合國的統計卻發現，全球現有約 8 億人在捱餓，但每年世界各地近三分之一的食物，生產後未有被吃完，加上企業及家庭丟棄或廚餘處理不當等問題，合共造成高達 10 億公噸的糧食浪費，連帶引發過盛的碳排放，更造成惡性的生態及經濟系統循環。 「Full Taste.Zero Waste」成為 FREA 創辦人 David Suchy 和 Jasmine 的宗旨。兩人相信必須認真揀選食材、器具及烹調，整頓經營和服務模式，才能根本性地連結各個環節及改善剩食情況。FREA 選址精華地段 Mitte，全店牆面使用有機塗料，木頭桌椅及擺設均為二手傢俱，懸掛於吧台的米白色燈具、燈罩組件由英國設計品牌 Tŷ Syml 運用菌絲體（Mycelium）結合木糠、啤酒粕製成，質地輕量強韌，日後破損了也可用作堆肥，貫徹零浪費的旨宗。 FREA 堅定用新鮮好味道打動食客的心，感受素食及環保新生活的好處。全店供應的各種酸種麵包、沙律、意粉到健康飲料，都是就地選材、運輸及於店內手工發酵及製作，全方位減低碳足跡。餐廳又不定時舉辦永續議題的講座或素食烹調工作坊，引導食客由心而發改變意識及行為，長遠地在生活實踐永續理念。 撰文：K.C.照片來源：FREA, Michelin Guide, Forbes ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

打機亦可造福社群？美國有位成年才確診自閉症的單親爸爸 Stuart Duncan，念及同患自閉症的長子 Cameron 及其他青少年的社交需要，用心以本身的 Web 開發員知識和技術，創作了一款專用於網絡遊戲 Minecraft 的「無欺凌伺服器 AutCraft Server」，與大家共建一個私密又安全的線上娛樂空間。 2009 年，微軟旗下 Mojang Studios 發佈的 Minecraft，因集「方塊創意、社群建設和生存冒險」等元素，瞬即在全球圈粉無數，有專家觀察這種以固定規則和系統進行創意的遊戲，似乎又格外受自閉孩童所喜愛。像 Duncan 兩個愛兒都是忠粉，當中患有手腳不協調的 Cameron，儘管難以處理特定的簡單動作，但打機時卻能握實及使用 Wii 遙控器，並透過玩樂過程增加詞彙量，故 Duncan 常以陪孩子打機鍛鍊身心及作親子活動。 惟遊戲期間，Duncan 發現即使在虛擬世界，自閉孩子仍常遭嘲笑、欺負或盜取物件等，於是約在 2013 年，他發揮網絡專長開發了 Autcraft 伺服器，「一般 Minecraft 伺服器如中學校舍的走廊，混雜不同年級的學生；Autcraft 則是相對安全的課室，保護自閉青少年可安心玩樂。」 AutCraft 是由一群家長合力管理。玩家們透過界面的聊天室交談、與朋友玩捉迷藏、齊齊歡迎新玩家加入或為情緒低落的玩家送上安慰。同時，Autcraft 亦嚴格規定，若有用戶被舉報涉及欺凌、偷竊和放負等行為，即會作出警告，嚴重者更可能會被取消使用資格。 Duncan 強調 AutCraft 非為處理欺凌，而是想給自閉青少年及其家人營造融洽氣氛，一起自在地學習表達及溝通技巧。據悉 AutCraft 推出以來，Duncan 不時收到孩子來訊分享心事，甚至曾由線上到線下協助過幾位有自殺傾向的青少年。現在他更辭去原職，透過眾籌、月捐及出售網絡遊戲工具等方式賺取資金，尋求長遠營運及發展這平台去幫助更多有需要的人。 撰文：K.C. 圖片來源：Minecraft, Ted, AutCraft Server ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us……

甚麼人最難接受失敗，不是自尊高的人，而是從未失敗過的人。一個人在同一間公司打了幾十年的工，再過幾年就退休，在年末時卻收到公司的裁員通知，剛巧他的母親在不久前過身，本來下個月計劃好一家人一起出遊的他，這刻腦海卻在放空，所有計劃都被打亂，他心裡沒有 plan b，甚至連今晚吃甚麼都想不到。 安穩的生活很好，但過於安穩的生活卻可能是一種慢性毒藥，叫人不知不覺間失去應變能力，當人生面臨重大轉變時，便會完全失去方向，久久未能找到出路。你不需要時常讓自己處身於變化中，但你必需適時為自己的生活尋找一個轉折點，在工作中挑戰新領域，讓愛情邁向下一階段，甚至只是學習一種新的興趣，或者嘗試旅居，只有確切的轉變才能為人生帶來新的角度，讓你以更廣闊的眼界去看待事物。 計劃永遠趕不上變化，但若你能掌控生活，便會發現變化沒想像般可怕，那甚至能帶領你抵達一個更好的人生狀態。 撰文：安迪圖片來源： The Walk 出處：Erica Jong ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

「一沙一世界」，微型藝術（Miniature Art）的精髓不止於挑戰縮小的技藝，也考驗創作者怎樣從新角度觀察世事。微型藝術家「Tiny Art Show」就喜以「另類」及「非人」角度舉辦各式趣味的展覽，開拓想像。 「從人類的視角去看，微型藝術品固然顯得迷你；若從其他生物的視角去看，那些作品又是何許模樣呢？」Tiny Art Show 重視以藝術來溝通，也渴求突破。她常思考除了為人而設的展覽，動物又可有觀賞的權利。 譬如，她曾在繁華大街上僅一立方米的微型畫廊辦展，引導觀眾必須改變姿態、俯身鑽進空間，透過放大鏡一窺作品細節；甚至經常將展品置於牆角、牆腳、叢林間、樹幹上或各式古怪位置，讓人類以外的小雞、蜥蜴和烏龜，也能從水平視點看見作品，也促使受眾不斷轉換視角去重新觀看身邊事物。 某日，Tiny Art Show 看到街頭呆站的鴿子，又突發奇想與好友藝術家 Half Brazilian Lemonade 一起走進紐約中央公園，合力為鴿群舉辦起一場小展覽。雙方選定一處鴿群常駐的石雕底座作「展區」，再因應牠們的身高視角水平，細心地張貼出一幅幅極小型風景畫。 或因策劃用心，開展後果真有不少鴿子們好奇地駐足「欣賞」微型畫作，就連路過的小麻雀、松鼠、貓貓狗狗或路人等都會八卦一番，場景可愛，令人會心微笑。 撰文：K.C.圖片來源：TinyArt Show ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

中歐國家匈牙利擁有童話般的自然風光和城鎮景觀，但兩次世界大戰及蘇聯鐵幕等歷史傷痕，為數代民眾留下集體精神傷痛。當地政府積極策動各種文化建設，譬如走進德布勒森的森林中，興建一座全新的「自然歷史博物館」（New Hungarian Natural History Museum），就為改善社會也尋求可持續發展。 匈牙利政府銳意於 2030 年前，將德布勒森轉型成國家教育和文化資源的樞紐，2019 年更公佈將原位於首都布達佩斯的「自然歷史博物館」遷址至此區的納耶爾多大森林。經國際的公開設計競賽，丹麥建築師事務所 BIG（Bjarke Ingels Group）雀屏中選，與本地的 Vikár és Lukács Építész Stúdió、Museum Kft 及國際工程顧問公司 TYPSA 合作新館的建設計劃。 BIG 跳出傳統博物館封閉如壁壘的框架，將新館設計成一座如茂密森林間有機生成的人造山丘，彰顯博物館「海納百川及尊重天地奇觀」的宗旨。新館佔地約 23,000 平方米，以幾何及環保的大型木構（mass timber）作主體結構，三片交疊的屋頂上覆蓋綠意盎然的植被，部分建築量體則沉降置於地表之下，形成從林間升起的和諧觀感。 追求節源，建築外牆包覆深邃的碳化木材（charred timber）及搭配全高玻璃帷幕，為室內引入充足天然光線，樓頂又設太陽能光電板、地下亦有地熱交換循環系統。館內則採用放射狀配置，突顯空間的高挑開揚。接待大廳為起點，訪客可沿清晰的標示及步道，前往各樓層連接的永久及臨時展廳、教育研究室和圖書館，進行各種教學、觀展和交流活動。公共露台等開放園地，又可讓人飽覽全市好風景，真切體驗建築、科學及自然知識連結的生命力。 撰文：K.C. 圖片來源：Bjarke Ingels Group ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

如果你身邊有「認定你不行」的人，請遠離他，即使那個是你的親人。人能力雖然有限，但人的潛能卻往往比自己想像的高，比如成績長期排在榜尾的人，發憤讀書一年後變成榜首；或是時常偷懶的人，因為要實現一件事而不斷努力直至達成。那不是甚麼天方夜譚的故事，很可能只是本來做得到的人不去做而已。在努力的過程中，總有些人愛在旁說三道四，跟你說「你永遠不會成功的人」，很可能是另一個不肯努力而人生失敗的人，他們不肯承認自己的失敗，更不願看見別人成功，於是總是對正在努力的人落井下石，讓自己心裡好過一點。 如果你正在努力的途中，不只要忽視這些詛咒你失敗的人，更要遠離他們，因為成功與失敗有時就是信念之差，你要對自己的成功深信不已，也需要別人對你將會迎來的成功深信不已，才能化為動力，推動你邁向真正的成功。失敗的詛咒也是一種力量，當你遇到阻滯，懷疑自己時，這些聲音會化成力量，把你扯進失敗的漩渦裡。 撰文：安迪圖片來源：beautiful boy 出處：Mark Twain ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

身體疾病要對症下藥，心靈疾病也不宜輕視。津巴布韋一位精神科教授 Dixon Chibanda 曾遇病者自殺的憾事，而主動發起「友誼長椅」（Friendship Bench）計劃，專門培訓熱心的社區婦女擔當輔導員，紓解醫療資源不足的壓力。 醫者父母心，奈何醫療資源有限影響救援。廿多年前，Dixon 剛成為精神科醫生及在首都哈拉雷（Harare）設立門診，某次，他接獲 160 公里以外一位急診室醫生求助，協力處理一名自殺傾向女病患 Erica 的個案。當時，他已即時致電病者母親，務必在女兒出院時趕往其診所進行治療評估。沒想到，Dixon 等上逾兩周仍未見人，再聯絡才得悉對方因無力支付 15 美元車費而錯過診療，並已在家門前的芒果樹上吊身亡。 悲劇令 Dixon 自責未能及時施援手，亦反思到津巴布韋曾經歷數場歷史戰爭和慘案，「想必四代人都有心理創傷，社區必須積極尋求互助和化解方法，以應付各種因距離太遠、醫療費過高、缺乏心理健康專業人員等因素，而可能觸發的潛在危機。」 2006 年，Dixon 及團隊推出「友誼長椅」，首次在 Harare 市召募約 400 名當地中年婦女或長者志工，安排她們接受「談話療法」（Talk Therapy）及「問題解決療法」（PST）培訓，再前往國內不同社區診所或醫院前的簡樸木質長椅，運用各自豐富的人生閱歷及親和力，例如使用民族語「kufungisisa」取代憂鬱症等字眼，溫和地傾聽民眾的苦惱及給予適時關懷。 「友誼長椅」非常有用，截至目前，津巴布韋已訓練出逾 3,000 位心理輔導員，累計幫助了超過 30 萬人。這療法現更還被引進至美國、越南、馬拉威、肯亞、尚吉巴和約旦等國家的醫療機構，就連英國亦有小學將之改良成兒童版「夥伴長椅」（Buddy Bench），幫助學童適應校園生活，減少孤單感或欺凌問題，學習社交之道。 撰文：K.C. 圖片來源：Friendship Bench, BBC,NPR, Aljazeera ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

歐洲貴族多屬世襲制，平民百姓較難擠身上流。但網民發現號稱「最迷你國家」的西蘭公國（Principality of Sealand），竟然設有線上付費購買爵位，容許全球民眾經官網，運用 Apple Pay 形式支付費用，即可登記成為該國「貴族」，並會獲發一張免運費直送美國的證書！ 西蘭公國位處英吉利海峽之間，面積僅 550 平方公尺，成立背景更是奇葩——這裡不是一塊真實的土地，而是英國政府在二次大戰期間所建造的海上堡壘「怒濤塔」（Roughs Tower），起初用以防禦德國軍隊，隨戰爭結束後則被棄公海。沒料到，前英國皇家軍 Paddy Roy Bates 相中這廢墟，於 1967 年自行宣佈獨立成國，並自封「親王」、妻子為「公國公主」，改變這座塔的命運。 縱使國際普遍不承認西蘭公國，可是 Paddy 仍然認真為僅有兩根水泥支柱及一組活動平台的小國度，制定一系列現代國家的象徵，包括國徽、國旗、國歌、護照及郵票等，而設計精美的「西蘭元」，那怕無法應用於全球金融體系，卻成貨幣藏家的珍品。 公國現發展出七個住宿空間，約有 27 位國民、全為親戚。因為欠缺天然資源，國會靠創意手法如出售「貴族頭銜」維持運作。全球人士只需登入官網，即可查閱各個貴族等級的付款選項，而且不分男女老幼都可購買：普通級「勳爵／女勳爵」（Lord／Lady）約售 30.6 歐元；中高級「男爵／女爵」（Baron／Baroness）約售 48.8 歐元；「爵士／女爵士」（Sir／Dame）約售 122.02 歐元；最貴的「公爵／女公爵」（Duke／Duchess）則約售 610.21 元。 即使爵位無實權和利益，行銷文案卻鬼馬鼓勵消費者，只需付出少許金錢，即可獲得等同英國皇室以至親王查理斯的「紙上名譽」，據悉知名歌手 Ed Sheeran 等多位名人，也曾「貪得意」購入公國的貴族銜頭自娛。此外，若有興趣亦可購買西蘭公國身份證、領土或各種產品作為紀念。 撰文：K.C.圖片來源：Principality of Sealand ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

甚麼能讓你感到滿足？有些人會說是成功，或是取得獎項，這些肯定往往不是由自己給予自己的，意味著你的滿足永遠取決於他人，不由自己所決定。如果滿足只是一種感覺，就像快樂與悲傷，為何不能去自主控制，自行消化？我更喜歡自我滿足，透過不斷實現自己所訂定的小目標，從中不斷獲得滿足感，也許你會覺得自我滿足並不是甚麼光彩的事，甚至只是小題大造。但我們一生人在追求的，何嘗不是活得自在，活得快樂？這些都是一種自我感覺，並不受你實際擁有的所影響，有人在深山生活，日出而作，日落而息，雖不富裕，卻感覺富足；有人住在豪宅，背山望海，卻無暇欣賞這醉人風景，即使他們在普遍人眼中認為是富裕的人，他們只會專注在自己尚未擁有的事物，擁有再多也不會滿足。 既然滿足是自己為自己訂下的標準，何不對自己寬容一點？不一定要成就一件事，做畢一小時的運動，出街遇上好天氣，也可以使你感到滿足。無數的滿足，正是成就美好的人生，而不是財富。 撰文：安迪圖片來源：The Pursuit of Happyness 出處：甘地 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

除了吸引大眾走進藝術館，讓藝術深入民生地區亦可迸發火花。像法國北部工業重鎮魯貝（Roubaix）的「La Piscine 泳池博物館」（Musée d'art et d'industrie André Diligent）就是從運動場館轉型文藝勝地的絕佳案例。 早從 1469 年起，魯貝已是法國紡織業龍頭，素有「千煙囪之城」（Ville aux mille cheminées）的美譽。至經濟轉型、工業衰退，當地人開始以工業結合藝術與設計作出路。於 1927 至 1932 年間，由建築師 Albert Baer 建設的「魯貝泳池」，憑前衛的 Art Deco 裝飾藝術風格引發熱話，亦因歡迎男女老幼前往使用及減壓，深受大眾喜愛。 即使歷經半世紀洗禮，泳池因穹頂崩壞一度關閉，全鎮居民亦不捨拆毀，並共識將之重修成「魯貝泳池博物館」，延續凝聚民心的歷史和意義。2001 年，La Piscine 完成四年翻新工程，其保留最具代表性的中央水池作為「水鏡」，映照穹頂的太陽彩繪玻璃窗，水池兩旁則擺放多組生動的人像雕塑，營造莊嚴及高雅的氛圍。 原供泳客沖澡的迴廊，則改成櫥窗展出精美的陶器；原浴室空間珍藏大量的古董油畫、現代藝術及時尚設計品，每年會舉辦約 15 個特展。二樓休憩間，亦藏有從古羅馬至近代的紡織藝術品，就連室內花園也種滿一堆可提取紡織用天然纖維的植物。據悉，博物館仍在不斷擴增交流空間，希望持續滋養當地人的精神生活。 撰文：K.C. 圖片來源：La Piscine Musée d'art et d'industrie André Diligent, Roubaix Tourism ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

極限運動員最怕甚麼？「就是一直停留在原地，重複做同樣的事情。」三度成為「世界走繩冠軍」的愛沙尼亞極限運動員 Jaan Roose，拒絕複製別人的風格或技巧，年前他就以 32 歲之齡，成為史上第一人走繩橫渡「意大利－墨西拿海峽」（Strait of Messina），締造歷史。 Roose 踏上高繩，乃受父母鼓勵他要勇敢做自己，將難題化作成長機遇。譬如當他意識本性內向，但專注力和體能相對強大，就決心探索極限走繩（Slacking）運動，學習從孤獨中尋找平靜。職涯中，Roose 屢創多個世界第一紀錄，也是唯一曾於走繩上完成兩次後空翻的運動員，並曾將技藝施展於《Assassin’s Creed》（2016）和《Wonder Woman 1984》（2020）等多部荷里活電影，貢獻良多。 不盲目地重複技巧及重視智能的訓練，Roose 在挑戰「意大利—墨西拿海峽」前夕，花約 6 個多月在奧地利 Red Bull 運動員表現中心，進行連串身鍛鍊及測試，以應付途上高達時速 38 公里風速及 28°C 氣溫等極致身心需求；又與團隊用心規劃路線，親身乘直升機飛抵起點，即意大利沿海城市聖喬瓦尼鎮 Santa Trada 一座 265 米高的塔樓頂，架設一組寬 1.9 厘米、長 3,646 米，由 Sk99 新型纖維製成的扁帶，並將之用絞車系統拉緊、鞏固位置及進行各種安全檢測，以良好地連接西西里島東端的終點站、即 Torre Faro Tower 頂端。 挑戰當日，Roose 花約 3 小時完成旅程，儘管他還突破目前為止的最長行走距離，達 2,710 米之遠，但因其於扁帶最低段、離終點僅 80 米時，一度摔下再站起來，紀錄未能被正式納入，留下一點遺憾，但他視失誤為再前進的動力，並為這次成功完成重任深感自豪。 撰文：K.C 照片來源：Red Bull, II Messaggero ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow……

「我們改變不了世界，可以改變的只有自己的想法。」如此簡單的道理，但你真的聽得懂嗎？當中所蘊含的，與其說不能改變世界，不如說我們改變不了自身以外的任何事物，你身邊有出現過因為別人不斷勸告、給予機會和鼓勵而改變的人嗎？一個也沒有。他們會改變，只是因為不斷重覆犯錯到某個極點，終於痛下心腸要改過自身，卻不會因為別人為他付出甚麼、勸說甚麼就隨便改變，而更多人是終其一生也不會改變。同樣地，我們也不要妄想自己有能力去改變他人，那是一種極其自大的想法，即使對象是你的子女。你可以給予意見、幫助和實際支持，那些只會成為對方的考慮因素，最多就是在思想上多了一項選擇，而不是左右他的選擇。 要改變自己也不如字面般簡單，那包含你固有的習慣、價值觀和性格，比如你是一個精打細算的人，只會以性價比量度每件事物，如果有天要你撇開性價比，來一場說走就走的旅行，大概你內心會抗拒得像替自己打毒針，無論如何都下不了手，如果是黃子華來形容，應該就是「違反地心吸力」的行為吧。雖然很難，但還是可行的，畢竟想法是可以自行想像，你重視性價比，就想像這場旅行所帶來的價值是無比鉅大的，當你慢慢能控制自己的想法（而不是被想法所控制），你所做的事情自然能帶來不同的影響力，有些甚至能影響他人，影響世界，那些都是後話。 撰文：安迪圖片來源：Lost in translation 出處：Nikos Kazantzakis ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

3D 列印（3D Printing）技術普及，連一整座車站也能打印出來——所說的是 7 月將正式啟用的 JR 西日本、和歌山縣有田市的初島站，這更是全球首座 3D 列印車站。 這創舉乃 JR 西日本的建築實驗。鐵路公司計劃翻新旗下車站，恰好初島站位處臨海地區，建築物料主要採用木材，經歲月洗禮顯得格外殘舊，故其決定與 3D 列印建築團隊 Serendix 合作，以嶄新技術嘗試興建一座單層站台作為試點，看有關物料的質量、結構和形態等，遇到區內含鹽量較高的空氣和海風，會有何反應或變化，藉此評估技術的耐用性，作為下階段改造工程的參考。 一般 3D 列印建築，僅採用新材質（例如玉米樹脂、陶瓷玻璃，或各類環保物料等）取代混凝土，以製作牆壁、地板和地基等部分，至於其他管道、電線電氣及暖通空調等，依然使用傳統作法來處理。今回，Serendix 團隊先為初島站 3D 列印出站台的基礎結構及外牆，後續再用鋼筋加固及混凝土填充，最後於現場進行組裝。 不需用上傳統模板，施工更靈活省時，全程僅需 6 小時完成，正好善用當日末班車至隔日首班車之間的間隔時間，不影響車輛行駛。此外，團隊又用和歌山的特產「蜜柑」和「白帶魚」元素融入外牆設計，為建築物增添在地氣息，開創更多元的鐵路風景。 撰文：K.C. 圖片來源：JR West, Serendix ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

我們總是對外人寬容，卻把壞脾氣留給最親。譬如不少夫妻就因柴米油鹽，或相處久了感情漸淡，演變成婚內失戀，更甚還會衍生出「不機嫌ハラスメント」（不機嫌騷擾）的情緒騷擾，引發關係危機。 除卻職場騷擾或顧客騷擾等，日本人還就夫妻間因「心情不爽」而導致的情感騷擾，創出「不機嫌騷擾」新詞。無論是「男主外、女主內」的家庭，或雙薪的夫妻們，因着當代社會經濟不景、子女教育等因素，都各自承受了不同程度的壓力，並在相處時遇到不同的磨擦，即使有時非刻意傷害，也可能因不當的回應，刺痛伴侶的心。 例如男性不擅抒情，很多時收工回家後，總是一臉嚴肅或疲憊，又懶得用言語解釋，使太太要靠聲音或動靜，獨自推敲和擔心：「他又要不爽多久？」。同樣，當太太整天忙着湊孩子和做家務，亦未必有心力搭理丈夫，甚或會拒絕親密行為，使對方誤會被冷落。反覆累積的無效溝通，終會令伴侶深感無力，嚴重更可能觸發抑鬱，使家裡氣氛難耐如地獄，構成「不機嫌騷擾」。 若想改善，受影響一方先要弄清楚——伴侶的情緒，有時未必源於「我」做了甚麼，不必勉強扛起責任，影響自己的心情和生活。接著，可多運用書寫整理思緒，紀錄對方情緒轉變的契機和情境，客觀分析到底是源於工作、育兒、身體不適或其他原因，再尋找應對方法。 如留意伴侶又悶悶不樂，你可建議對方外出散步、喝杯茶冷靜，看其會否有所意識及調整。當自己狀態許可，亦不妨心平氣和地關心伴侶，坦白的分享心結，看對方能否予以理解及共同解決。如回覆理想，自是喜訊，但若無變改，亦不要怕考慮分開等選項，沒有人值得委屈自己去盲目遷就別人。 撰文：K.C. 圖片來源：《1122 好夫妻》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

俗語有曰：「發財立品」意即人在滿足了一定的生活條件後，才會開始去做一些注重品行的好事。我不會說富二代行善是一種偽善，畢竟他們不需要偽裝甚麼，而是本來就不缺甚麼，但富足的人行小善其實是毫無力度的，就像在街上看到流浪貓狗時摸摸牠們，不能叫救助動物。 如果一個人並沒有因應他的能力而決定行善的程度，同樣捐出一百元，捐助者是低層階級和中產階級的重量是截然不同的，我們看見比自己更需要幫助的人也願意無私地奉獻，自然會想生活更富裕的自己是否也應該出一分力；相對地，若捐錢的人是有錢人，你可能只會冷笑一聲，如此吝嗇不如不捐。 如果希望別人覺得你做的事情有份量，你必需拿出你最有價值的東西去證明，比如醫生花一個月義診，廚師親自到農場尋找食材，甚至是警衛的一聲問候，犧牲一點「效率」來換取對你而言更好的結果，而不會因而要求對方付出更多。這是每個人、每個崗位都做得到，但甚少人肯「蝕底」去做。蝕底不見得是壞事，它只是帶來與金錢價值沒直接相關的結果，卻可能意外帶你走上更高的舞台，或獲得意想不到的機會。 撰文：安迪圖片來源：The Wolf of Wall Street 出處：Boris Leonidovich Pasternak ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

天涯海角也有絕世美食？位於愛爾蘭西岸沿海小村莊 Doolin 的米芝蓮老石屋餐館「Homestead Cottage」，就是饕客不畏長途跋涉都要拜訪的隱世名店。 從前，誰都沒想過到 Doolin 覓食，皆因這地距離首都都柏林足足三小時車程，位處「歐洲最高懸崖」莫赫懸崖（Cliffs of Moher），地大荒涼又人煙稀少。偏偏，有位國際企業家卻相中當地的出塵美景，2023 年更主動向其欣賞的蘇格蘭名廚 Robbie McCauley 提議，讓承租當地一間逾二百年歷史的石屋作 Fine Dining 餐廳，相信對方具創造性的廚藝，必會令 Doolin 煥發新氣象。 曾有猶豫的 Robbie，獲懷孕的法國愛妻 Sophie 支持下，大膽挑戰以「夫妻檔」及「家庭餐廳」模式，在荒野共同開展新事業及家庭生活。兩人為減低成本，僅花六周重新修葺及裝潢餐廳，例如將舊磨坊的木地板和破舊 Singer 縫紉機拆卸，Up-cycling 成為田園風的實用餐桌及餐椅。 Homestead Cottage 願以食物連結 Doolin，故不設恆定餐單，而是選用當季的土產入饌，夫妻倆甚至親手種植蒜苗、蠶豆及蘆筍等，透過靈活的套餐制供應，減少浪費。餐廳又與民間供應商合作，例如向老字號 Ennistymon 及 Market Hall 選購風味獨特的 Burren 牛肉、天然草飼牛羊和乳製品，又向漁民買入從附近海域捕鑊的螃蟹和吳郭魚等海鮮。 最難得是餐點優質但收費合理。午間套餐人均約 80 歐元、晚餐套餐人均約 109 歐元，葡萄酒價位則約 30 至 100 歐元。超凡實力和真心服務，不只深受居民喜愛，也獲寰球食客青睞，經《Irish Times》食評推薦後，更奪得米芝蓮的殊榮。 撰文：K.C. 圖片來源：Homestead Cottage, The……

動畫世界有幽靈公主守護叢林，回到 90 年代的美國，亦有環保英雌 Julia Butterfly Hill，為捍衛加州斯塔福德地區的紅杉林不被砍伐，曾經獨力駐守一棵高約 55 米的千年紅木 Luna 上足足 738 天，以血肉之軀改寫山林的命運。 這位生於 1974 年、本名 Julia ‘Lorraine’ Hill 的女生，自取別名「蝴蝶」源於深愛大自然。Julia 受傳教士父親影響，從小四海家、悲天憫人，像七歲時攀山，她因偶遇一隻彩蝶停駐手上不離開，深受感動；22 歲時，她又因車禍致頭部重創，療養近一年才恢復言行能力，深刻領悟生命的可貴，從此立志投入環保運動，保護世間萬物。 1997 年，Julia 認識了加州某環保組織，得知一間太平洋木材公司正打算將塔福德區內的古老紅杉樹群砍掉，就馬上加入組織的靜坐示威，甚至應「自願在樹上居住一星期，以勸退伐木計劃」的提案，主動站出來以身護林。 當年 12 月 10 日，Julia 在組織協助下，攀上千年紅杉 Luna 的樹頂，搭建一個不到 4 平方米小帳篷，正式開展這場樹居示威，阻止砍伐計劃繼續進行。即使，Julia 在過程中既要承受日曬風霜和雨淋，忍受困於有限空間完成吃喝拉撒的不適，甚至屢遭公司派員滋擾及驅趕，但她依然勢死不落地，並數度向媒體表明：只有木材公司取消砍木計劃，才會終止示威。 沒料到，Julia 最後竟在樹上待上兩年之久！隨事件觸發全美公眾熱議、政府關注，木材公司終不敵輿論壓力，選擇妥協及保證未來將不會砍鋸 Luna 及其三英畝內的紅杉林。1999 年 12 月 18 日，Julia 也應承諾，結束 738 天的樹居生活重返地面。成為環保典範的 Julia，後來寫成回憶錄《The Legacy of……

我們戲稱別人是「時間管理大師」，可能是指他同一時間有多位伴侶，但真正的時間管理大師其實是很厲害的存在。據說很多成功人士的一天由清晨 5 時開始，起床後先運動 1 小時，讓身體和大腦有充分的熱身，然後親手做一個營養均衡的早餐，再開始檢查電子郵件，開展一天的工作，一直工作至下午 3 時下班。剩下的時間用來閱讀、看新聞或參加社交聚會，還可以在晚上 10 時入睡。 一般人要花幾天才能消化的活動量，他一天便能做完了，而且是每天都能持續進行。可能你會說因為他們生於上流家庭，才能活得遊刃有餘，若然你認真思考，他們在做運動時我們明明也可以街跑，卻選擇了賴床；他們在社交聚會、看新聞時，我們在滑手機、玩手遊、看無聊短片，日子一天天過去，差距便不斷累積起來，成為一道「不可跨越」的高牆，然後你不恥地說他們只是贏在起跑線上。 時間管理說穿了就是活得自律，看你怎樣分配一天的時間，尤其是現今資訊流通的年代，要自學任何技能，只需一部手機隨時隨地都可以做到，甚至不需要花費一分一毫。如果你時常覺得時間不久用，一天很快便過去卻甚麼也沒做到，不如試試最原始也是最直接地把一天要做的事寫在時間表上，讓生活變得規律化，看似很簡單，卻是最有效的方式去管理時間。 撰文：安迪圖片來源：In Time 出處：Jim Rohn ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

孝道和美感兩難全？思念已逝之人或愛寵，有人會將骨灰甕擺放家中作憑弔，但亦有人礙於風水或觀感而抗拒。設計工作室 Urn Studio 為此開發了手工骨灰甕系列，邀請獨立藝術家及工藝師創作別具風格的甕器，助大眾平衡各方面的顧慮，也為至愛重新定義最後旅程。 Treasure House 1 / Artist: Marcus Steel Treasure House 2 / Artist: Marcus Steel Treasure House 3 / Artist: Marcus Steel 品牌共同創辦人 Merel Swart 和 Jonathan Hancock 留意到，坊間普遍將骨灰甕視作安放亡者遺骨或骨灰的容器，多數只按不同宗教或信仰禁忌規範設計甕器，例如材質多選天然玉石或陶瓷等，形態離不開圓弧盅型或筒型等，款式較刻板或冰冷。 Urn ii / Artist: Jo Taylor 可是，他倆認為骨灰甕也象徵生者對逝者的愛，除了擺放在公眾骨灰甕場，亦可能被置於生活空間，故從設計到應用也可多照顧在世之人的感受，為甕器融入更多情感或藝術感，減低其與環境格格不入的問題，安撫生者的心靈。 Miniature Pyramid Keepsake Urn / Artist: Keith Jaques Teardrop Keepsake Urn……

當戒指作為愛情的信物，可怎樣具象化箇中甜蜜？ 美國時尚創意品牌 MSCHF 鬼馬地將「昂貴的真鑽戒」和「美味的戒指糖」結合成一款三色（三味）的「限量版純銀鑽戒 Rock Candy」，傳遞即使糖果會融於口中，但鑽石與真心卻永恆不變的浪漫意象。 國際間聲名鵲起的 MSCHF，由設計鬼材 Gabriel Whaley 在 2016 年創立，品牌之名源自「mischief 」（惡作劇）一詞，開宗明義挑戰慣性、顛覆想像。繼參照動畫《Dora the Explorer》和《小飛俠阿童木》二次創作的 Big Red Boot，用顯微鏡才看到的仿 LV 名包「Microscopic Handbag」等話題作，今回其又將目光投向珠寶領域尋找驚喜。 於 90 年代至千禧年間，戒指糖曾以「膠製指環上鑲有寶石糖果」的可愛形態，深受青少年所喜愛，尤其那年紀多數人負擔不起高昂的禮物，向摯友或意中人贈送一枚甜蜜的戒指糖，往往可創造美好回憶。這啟發 MSCHF 沿此構思出「Every kiss begins with M. Rock Candy」的概念，設計了包括「青蘋果、草莓和藍覆盆子棉花糖」三款經典口味的 Rock Candy。 團隊在每一枚純銀戒指上，鑲嵌上 0.75 克拉的實驗室培育鑽石，再於鑽石的外層包裹一層約 7 克的糖衣。當用家收到鑽戒後，必須親自花時間、慢慢地舔掉外層糖果，才可以獲得內藏的鑽石珍寶。奇趣玩法既是綽頭，同時亦隱喻「愛，需要贈予，也需要付出」的意味。 撰文：K.C.圖片來源：MSCHF ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

從來不覺得幸運是從天而降的，就像那句老掉牙的話，「要中六合彩首先要買六合彩」，幸運不會無故自己找上門，它更像是一個機會、優秀的選擇，讓你很輕易便得到美好的成果。如果幸運就像瑪利奧世界中的金幣，我們要做的事情是不斷前進，且在過程中不要放棄探索每一個可能，它有時是伸手可及的，有時則是隱藏在眼前看不到的地方。 努力不懈的人，總能被幸運之神所眷顧，實情是他們比其他人都更努力去發掘每個機會，不放過每個看似可行的可能，最終真的找到可行的方法。同樣道理，不幸也不會自己找上門。被裁員真的是你不幸，而不是你平時工作表現得不夠積極嗎？行路時被絆倒是你不幸，還是你只專注在手機屏幕上而沒看路？當然，有些不幸確實是不由自主的，比如交通意外，我們只能認栽，撇除這些，人生中的大部分不幸和幸運都是有跡可尋的。從今天起不要再把專注力放在手機上，多看看路上的風景、觀察別人的表情，那是你尋找幸運的契機。 撰文：安迪圖片來源：Stan Lee's Lucky Man 出處：吉兒．康拉斯 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

捷克首都布拉格有多美？哲學家尼采認為「美在神秘」、詩人歌德比喻「世間美鑽」，作家卡夫卡更明言「這城市不可動搖」。年前，跨國酒店集團 Marriott 旗下的品牌 W Hotels 亦首度進駐當地，將昔日人文地標「歐洲酒店」（Hotel Evropa）改建成新據點「W Prague」。 「歐洲酒店」歷史輝煌。這棟於 1872 年建成，由建築師 Josef Schulz 設計的新文藝復興風格（Neo-Renaissance）建築，在 20 世紀初獲企業家 Karel Šroubek 購入，成為高端餐飲及名流聚會場所，據傳低調的卡夫卡曾在此舉行人生唯一的公開朗讀。但 1951 年至 1989 年間，酒店經歷共產政權收歸國有、改名「歐洲酒店」（Grand Hotel Evropa）及垮台後多次易手，風采漸褪。 再現舊日美好，也注入當代活力，W Prague 由國際建築事務所 Benoy、設計公司 AvroKO 的倫敦工作室及布拉格設計師 Chapman Taylor 合作修復與重建，而建築事務所 DAM 則為其新建一棟樓高 9 層的側翼，提升空間的靈活性。 新酒店保留原址的建築結構和典雅色調，再參考煉金術「賢者之石」（金屬藝術）概念，融入新藝術風格（Art Nouveau）佈置，例如「奇幻花園」以國寶級藝術大師慕夏（Mucha）的經典海報為發想，陳設裝飾性的植物及花卉造型吊燈；倫敦藝廊 Adam Ellis Studio 又攜手當地藝術家，精心策劃酒店擺設，為環境增添傳統與創新、自然與工業、現實與幻想等對比元素。全酒店又設 161 間客房，包括 WOW Bohemia Duplex 和公寓式套房，並有設……

若然人類有「外向者」（Extrovert）和「內向者」（Introvert）之分，那麼狗狗們呢？縱然犬隻的社會屬性較強，也相對貓咪、鳥類或爬蟲等家寵，需要較多情感交流和陪伴，可是英國網民 Poppy Lane 卻從愛犬 Bentley 遠離同類的行徑中，發現牠們也有「超級 I （內向）」的面貌。 Poppy 全家飼養 Bentley 多年，知道牠作為卡瓦普犬（Cavapoo）擁有騎士查爾斯王小獵犬和貴賓犬的血統，性情偏向活潑開朗，並與家人有着強烈的情感紐帶。為免日間眾人上班上學時，愛犬獨留家中感寂寞或焦慮，從六年前起他們就安排 Bentley 到狗狗日間照護中心，多與其他同伴耍樂。 看托護員的態度用心，Bentley 亦天天期待前往中心，一切似無異樣。直到早前，Poppy 偶爾翻閱中心代拍攝的生活照，發覺畫面中 Bentley 總是獨坐一角，與眾犬保持距離，不期然擔憂愛犬可有遇到不快事？尤其牠幼時曾因意外失去一隻眼睛，會否因欠缺自信而無法合群？ 為了解謎，Poppy 再三懇請托護員跟進情況，沒想到卻挖出惹笑的真相——據眾人持續觀察和分析，Bentley 非常有個性又有主見。雖然牠不喜親近體型大的狗，但偶然會跟迷你的狗玩樂；比起群體活動，牠更喜歡當個悠哉的旁觀者；唯有遇到最喜歡的人類，牠才會搖頭擺尾地迎接！ 得悉 Bentley 沒被同伴孤立，只是選擇性的社交，Poppy 深感逗趣並將故事分享至網絡，鼓勵飼主們可適時放手，讓狗狗各按天性自由發展就好。 撰文： 照片來源：Poppyelizabethxox＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「做每件事之前一定要先為自己設下目標，你不想著成為宇宙第一，就不能成為世界第一，如果只想著成為世界第一，頂多只能拿到日本第一，如果只想著成為日本第一，就只能拿到東京第一。」曾是日本第一牛郎的城咲仁說。對於日本牛郎，大部分人可能只認識羅蘭，城咲仁正是在羅蘭成名前的日本第一牛郎，曾年收入達一億日圓，更紅至登上各大節目成為固定班底。 當然我們都未必是志願成為日本第一牛郎，但城咲仁的成功秘訣卻值得我們去學習，當我們希望達到某個目標時，試試把目標放得更遠，比如你是馬拉松新手，便把目標定為打破香港馬拉松記錄。那並不是不切實際，而是像一種咒語，迫使自己不斷進步，直到有天貼近，甚至達成目標，而不會在途中因為一些小成就輕易感到滿足，或是因為困難而改變目標。那些看似是夢話的目標，往往才是把人引領到前所未見的領地的關鍵，也因為人們有著遠大的目標，才能一次又一次地打破常規，把不可能變成可能。 撰文：安迪圖片來源：Unpregnant 出處：Sam Walton ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

「佢愛我、佢唔愛我、佢愛我⋯⋯」以前人們會「摵花瓣」來占卜戀情，近期網絡則流行一種非正式卻趣味性的「Brid Test」心理測驗，讓情侶們簡單檢測感情狀況。 據悉 Brid Test 啟發自美國心理學家 Dr. John Gottman  的「情感邀請」（Bids for Connection）概念。過去，Gottman 博士的書《愛情的法則：愛情的新科學》，曾闡釋普遍戀人會經歷「墮入愛河、互相信任到建立承諾」的三個情感階段。 比起偶發的浪漫或驚喜，持續的日常互動更有利培養感情。例如當你嚐到美食、聽到好歌、看到好風景，可多主動與伴侶分享；反過來，當伴侶與你聊天，亦可予以友善回應，如定時灌溉花草般，用心經營關係。 Bird Test 的做法亦類似。譬如逛街時，你可隨機指向路上雀鳥提問：「你覺得那隻雀仔可愛嗎？」再觀察對方的反應。如其樂於接話，或好奇、正面地回應：「都幾可愛／我都喜歡雀仔／你又喜歡哪類雀鳥」等，多少反映對方不論話題大小、有意思或無意義，也願意和珍惜與你交流。相反，若他視若無睹，不欲回答，甚至面露不屑，要多留神你們的關係狀況。 當然 Bird Test 沒有絕對標準，千萬別因一兩句話就大動肝火或胡思亂想。小遊戲純屬參考性質及提醒我們：所謂見微知著，若想感情細水長流，不能單靠轟烈的言行，更依靠微不足道的關愛，努力連結雙方的世界。 撰文：K.C. 圖片來源：《限時好友》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

舊時代的人喜歡逛百貨公司，但新世代消費者更傾向網購、幫襯個性小店或低物慾生活。韓國高端百貨公司 Hanwha Group（下簡稱HG）應對新趨勢，請來英國知名建築事務所 Heatherwick Studio 以蔚為其觀的「透明沙漏」概念改造旗下的首爾分店「Hanwha Galleria」，從外觀設計到實際功能上，重新定義百貨公司的當代價值。 HG 在全國共設五家分店，首爾店則位處狎鷗亭洞十字路口，是連接江南住宅區和購物區的樞紐，並因當地居民及旅客的使用率偏高，從硬件到配套也需革新。恰好，首爾市政府亦倡議重振漢江沿岸經濟及文化景觀，推出一項重新構想首都城景的方案，而 Heatherwick studio 就憑獨到的構想贏得六個場地建案，「HG 首爾店」是其中之一。 建築團隊銳意保持「HG 首爾店」的瑰麗氣派，也為建築環境注入活力，以更好地連結社區和吸引年輕人到訪。新店模擬「透明沙漏」形態，由兩棟外觀對稱但結構不同的雙子建築物組成，地下層更直通地鐵站，便利訪客出入。 擺脫傳統百貨的老派和封閉作風，「HG 首爾店」外牆摒棄水泥牆，採用呈波浪紋的玻璃材質及流線形態，營造通體透亮的開揚感，讓路人一覽百貨內部動態。從地面層的兩大庭院、「沙漏腰部」（中間層）的開放式花園到樓頂的露天草地，又滿佈植物，使百貨如巨型園景般自然融入街區。日後，百貨又將使用各個公共空間，進行嶄新的藝術展演，定可為大眾提供更多交流創意的機會，體驗消費以外的逛街樂趣。 撰文：K.C. 圖片來源：Heatherwick Studio, Hanwha Group ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

是否曾經試過因為一個人，每天早上期待起床，晚上興奮得捨不得進睡，你們的生活沒有真正的交集，他的存在卻照耀了你的生活。那個人可能是你的偶像，或是你的暗戀對象，不論最終對方是否有結予你回應，能有一個讓自己感到興奮的存在，是一件無比幸福的事。更幸運的是，如果那個人是你的伴侶或孩子，他確實存在於你的生活中，會回應你你對他的情感表達，那就是美滿的人生。 如果你還未找到那個讓你快樂的存在，不要緊，也不需要羨慕他人，其實你很可能也是某個人感到幸福的存在，只是你還未察覺，你是同樣地耀眼的。不論你飛得多高或是跌得多低，父母總是為你在過程中付出的努力感到驕傲；也許你在群體中不是最突出那個，卻能在爭鬥中保持一顆溫暖的心，去關心身邊的人；當你專注做自己喜歡的事時所流露的表情，不禁讓人讚嘆不已。 你是你耀眼的存在，你認真生活的樣子，比任何人都吸引別人，只要你相信自己魅力。 撰文：安迪圖片來源：The Fault In Our Stars 出處：Vidiadhar Surajprasad Naipaul ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

英雄未必都著戴披風，亦未必是人類——「掃雷傳奇」非洲巨鼠 Magawa 就以五年時間，於柬埔寨搜出 71 枚地雷及 38 件未爆炸物，清理相當於 42 個足球場大小的土地，勇救蒼生。 兩次世界大戰、各種戰亂和軍事衝突，於全球逾七十個國家或地區，累積過億枚未爆地雷。據國際紅十字會統計，埋於地底的陸戰軍事武器，年過數十載也不減殺傷力，現時每月平均仍有約 800 人因地雷誤爆死亡、1,200 人致殘，受害人多為婦孺和老人。部份藏點散亂，因而無法清楚標示地雷區，危險倍增。 比利時非政府組織 APOPO 致力將一群非洲巨鼠（Cricetomys ansorgei）培訓成「掃雷特務鼠」（Mine Detection Rats），深入如老撾及柬埔寨等地雷重區，協助偵查及執行人道主義任務。 這種巨型嚙齒動物儘管天生視力欠佳，但嗅覺異常敏銳，可準確區分多達 146 種氣味，包括象牙及穿山甲鱗片等走私品，而且牠的身手敏捷、學習能力強及高專注力，可短時間掌握重覆性的動作。 譬如金屬探測器掃過任何金屬都會發出警報，掃雷人員必須逐一停步搜索真偽，排查全區需花近兩星期；一隻非洲巨鼠單憑天賦感官，即可精準尋獲地雷定點，降低誤報問題，僅一天即可完成整區檢測。加上繁殖、訓練及運輸成本等低，可潛入狹小空間作業，實屬首選。 當中「掃雷鼠」傳奇 Magawa 生於非洲坦桑尼亞，接受一年培訓後，於 2018 年移居柬埔寨開展職涯，並屢建奇功。2020 年，英國獸醫慈善機構「Peopleʹs Dispensary for Sick Animals」特別向其頒發「黃金勳章」表揚其任務極端危險所作出的偉大貢獻，屬首位鼠類獲獎者。2021 年 Magawa 榮休，至 2022 年安祥辭世。 https://youtu.be/IzttmzEkG1s?si=9X9jfy2ajoNHetnx 撰文：K.C.圖片來源：APOPO, New York Times, Reuters, Guardian News ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG……

何謂有用和無用？全看觀點與角度。法國小鎮沙特爾（Chartres）的民間藝術地標「La Maison Picassiette」原是一棟殘舊住宅，可幸已故屋主 Raymond Isidore 無懼世人目光，堅持半生興趣從鎮內撿拾廢棄瓷磚、紙皮石、貝殼碎和玻璃片等，再造成「馬賽克」（Mosaic）藝術，既改變家居面貌，亦意外成就了眾人朝聖的「馬賽克藝術之家」。 「Picassiette」名字由 「Picasso」（藝術家畢加索）和 「assiette」（法語「碟子」之意）組成，寄託了 Raymond 的心意。常人看到居所鋪天蓋地，綴滿主建築、牆壁、地面、各式家具以至花園洞穴的馬賽克圖案，都會驚歎和疑問：Raymond 可曾師從過甚麼名家？修讀過甚麼藝術院校？ 答案是：不。出身清貧 Raymond 從未接受任何藝術教育，童年更曾短暫失明。神奇的是，他十歲參觀沙特爾主教堂時，突然沒由地起恢復了視力，復明一刻看到會堂內神蹟般絢麗的馬賽克玻璃畫，更深刻影響其對美的渴想。 三十歲後，跟妻兒定居沙特爾的 Raymond，某次散步遇到遍地碟子碎片，靈機一觸想模仿教堂玻璃畫，撿拾各種碎片以粉飾家園。那怕鄰居視 Raymond 為怪人，他都不以為然，皆因當時於二戰緊張氣氛下，這些藝術日常是其療癒心靈、抒發情感的關鍵媒介，誰都動搖不了。 逾三十年來，Raymond 一直任直覺帶領、無師自通地運用旁人眼中的「垃圾」，拼湊出許多精彩的宗教故事馬賽克，成就了兼具靈性與藝術性的夢幻家園，1983 年更獲國家賞識列作受保護的文化遺產，成為「原生藝術」（Art brut）的典範。 撰文：K.C. 圖片來源：La maison Picassiette, The world of interior, ACTU French ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

人生不是玩遊戲，我們的能力不會被量化，很多人甚至搞不清自己所擅長的事，但我還是相信每個人的天賦各有不同，有人天生的聲線特別動聽，有人的運動能力比人高，有人學習語言比人快，即使身處在同一個起跑點，有天賦的人肯定比沒天賦的人學得快，表現得好，甚至達到後者很努力也不能抵達的境界。 在此非要將「沒天賦」作為我們不努力的理由，但若你有幸發現自己做某一件事時特別擅長，那足以成為你好好深造的理由，即使那不是你特別喜歡的事。擅長和喜歡的事並不一定相同，更多時候是我們努力研究喜歡的事，而埋沒了擅長的事，以至空有夢想，但三餐不繼。 心理學家馬斯洛提出的五個需求層次理論，最先要滿足的是生理需要，實現夢想則是放到最後。當我們三餐溫飽，甚至衣食無憂，才有餘力去追求更高層次的滿足。能讓人三餐溫飽的往往就是你的專長，把專長作為你生財的主業，喜歡的事作為興趣去發展，並非代表妥協，而是讓你有更多空間去發展和享受做你喜歡的事，相反，當你把喜歡的事作為生財工具，當中的困難和挫折容易讓人感到疲累，當疲累感累積到一個點，熱情就會減退，讓你更難賴以維生。因為喜歡，所以更要好好保護那顆心，讓他不受利益所影響而變質，那才是能實踐的理想。 撰文：安迪 圖片來源：The Secret Life of Walter Mitty 出處：Jason Lemkin＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

都市隨歲月變化，難免衍生一些廢置建築物。日本設計再生品牌 SKWAT 就發揮「地方營造」（Place-making）軟實力，將東京葛飾區西亀一座廢棄的高架橋改建成「SKWAT 龜有藝術中心」（SKAC），賦予民眾嶄新的藝術展示與文化交流體驗。 2019 年，日本建築事務所 DAIKEI MILLS 的設計師中村圭佑創辦了「SKWAT」，借名英文「Squat」所指的「非法佔領空屋」概念，延伸發展及轉換成「有理念者佔據閒置空間創作」的行動，攜手不同社會單位或創意團隊，先後於原宿、南青山及京都等地，完成多個實驗性的改造計劃，同時亦透過各大媒體、社交平台或院校等，進行出版、活動或講座等活動，為城市中「不完整」的事物或議題重新尋找價值。 這次 SKAC 因毗鄰東京藝術大學，過去校方又曾與 JR 東日本常磐線合作「JOBAN art line」計劃，種種條件皆有利再開發。經多方討論逾一年，終共識將之變換成多功能藝術場所。 為減少新增建材或耗材，團隊沿用高架橋的鋼鐵支架和橋面作基礎結構，再安裝大型落地窗和簡約燈具，加強採光及營造開放明亮感。室內則以靈活的組件，清楚劃分獨立書店、咖啡廳、藝術展覽區、設計師零售商店及社交區域，並預留日後可按活動用途，重新配置空間的彈性。而綠色植栽垂直花園，又給粗獷的工業空間多添自然美，讓訪客可舒心待上一整天。 SKWAT KAMEARI ART CENTRE3 Chome-26-4 Nishikameari, Katsushika City, Tokyo 125-0002日本 撰文：K.C. 圖片來源：SKWAT Kameri Art Centre, DAIKEI MILLS, Time Out JP, AXIS ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

童年看日本動漫，你可曾幻想過安躺於叮噹（多啦A夢）的日式壁櫥、模仿小丸子賴進暖桌之類的生活？中國浙江 21 歲沈姓青年就懷抱對《蠟筆小新》狂熱，於家鄉豪擲資金，以1：1的比例神還原主角野原新之助的「春日部一戶建」，滿足心願之餘也成為打卡熱點。 狂想不兒嬉，沈氏為平衡「追求事業」和「照顧家人」，大學畢業後回鄉創業，計劃將「蠟筆小新」元素融入當地環境，開拓商機。沈母理解兒子苦心、故不曾否定，只好奇：「不是《哆啦A夢》更受歡迎嗎？」就提供資金支持建屋大計。 獲母親首肯，沈氏五度前往《蠟筆小新》上海代理公司洽商，終憑創意方案取得正版授權。接續，他運用媽媽資助啟動基建，全程督導工人們跟足原著，以小新位於埼玉縣春日部的兩層獨立別墅、約 90 平方米等房屋資料為藍本，嚴格按照 1：1 比例建設房屋外觀及結構，連室內裝潢用色、家具陳設、植栽擺位，以至野原家的車和小白狗屋等，均百分百復刻。 因工程繁複，沈氏中途又得向銀行借貸約 300 萬人民幣，但眼看計劃步向尾聲、發佈網上的進程影片獲得不錯迴響，他相信待「小新之家」建成後將可出租作影視拍攝、短期旅宿等，賺回成本及償還債務，他還透露下一步有意建造「雙葉幼兒園」甚至還原全個「春日部市」，令人期待。 撰文：K.C. 圖片來源：animehunch, 網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

求學階段時所學習的知識，有幾多是能在工作或生活上應用到？不管是讀理科或是商科，甚至是最基本的中英數，好像也沒有，畢竟我們用英語跟人溝通時最重要的不是 grammar，甚至不是口音，而是對方明白。當然這不代表讀書沒用，只是理論往往不能直接套用在現實情況上。而最快讓人學會一件事的方法，就是讓自己投入其中，不管是技術還是文書性工作，旦凡實際從事過幾年的人，即使沒有證書也肯定比剛畢業的人能幹得多。這也說明為何當下屬辭職，上司在交接期間要處理下屬的工作時，會做到手忙腳亂，再熟悉理論的人，一旦生疏了一段時間，便形同新手要重新學習好一段時間。 如果說有甚麼方法比投入其中更快學會一件事，我會說是邊讀邊做。把昨天學會的理論在今天實踐一遍，然後向導師請教你學不會的地方，不斷重覆上述過程，學習效率肯定比別人高兩、三倍。不要小看學習，它是一種能讓你快速進步的催化劑，前提時你要實踐理論。 撰文：安迪圖片來源：Intouchables出處：Benjamin Franklin＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

「溝通」是相處的重要環節，但別以為不停傾聽伴侶呻工作、家庭或社交煩惱，為對方的不快事附和幾句，可裨益關係。心理學家提出「Co-ruminating」（共同反芻）理論，指出情人間不斷同步及過度苦惱於某些事情，或會深陷於無形的情緒漩渦，危害雙方感情以至個人身心健康。 「Ruminate」 意指反芻動物倒嚼的動作，延伸至心理學層面，則代表人們面對問題或負面情緒，反覆為苦惱自責（Brooding）和深思反省（Reflection）的行為。放諸愛情，假如雙方傾談心事，只顧不斷抱怨不順遂，卻未有理性分析事情因果、逐步尋求解難方法，僅停留於發洩層面，或將問題過度災難化，只專注憤慨或憂傷等不良感受，就很易落入 Co-ruminating 狀態，齊齊鑽進牛角尖，並引發更多衝突。 譬如，即使雙方起初怨氣非針對彼此，但日久難免觸發不必要的聯想：「咦，佢收工黑面，又想呻老闆好煩？／喂，成餐飯唔出聲，又嬲乜？」諸如此類的猜度，慢慢會磨光伴侶之間的吸引力和熱情。極端起來，若一方表現反彈、不再和應，另一方或會老羞成怒，甚或關係破裂等。 談心不是錯，但謹記別將伴侶當「情緒垃圾桶」，甚麼枝微末節都鉅細靡遺地訴苦，發洩到一定程度亦應自我收斂，多學習自我消化和尋找出口，也是一種愛的責任。 撰文：K.C. 圖片來源：《Revolutionary Road》劇照＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

菁英都是細節控，日本企業家濱渦伸次創辦的旅宿品牌「NOT A HOTEL」，最新於去年底進駐群馬縣北輕井澤，再攜手 Wonderwall 著名建築師片山正通，建成別墅「NOT A HOTEL KITAKARUIZAWA MASU」彰顯日本傳統「數寄屋」、西方現代主義與蔥鬱叢林交會之美。 創立於 2020 年的「NOT A HOTEL」發揮四海為家的精神，主打「可作旅宿經營的住宅」服務，每個專案又邀請如 BIG（Bjarke Ingels Group）及藤本壯介等國際級建築師或設計團隊參與，以最時尚又實用的度假宅邸，回應後疫時代旅遊新常態。 MASU 別墅延續這份靈活與創新。片山採用可追溯至安土及桃山時代的「數寄屋」（Sukiya-zukuri）概念，因其有多重文化意涵：古時的「數奇者」（風雅人士）為擺脫束縛，會按各自喜好去建造茶室，故「數寄」日語發音「Suki」可解作對和歌、茶道及花道的喜愛，是高雅生活的體現；此外，這詞彙又指向建築中尚未完成的「空缺」，鼓勵用家發揮想像改動柱子、壁紙或壁龕鮮花等佈置，創造多元裝潢。 片山依循「自由」和「多變」態度，參考盛裝清酒的方形木杯「枡／MASU」形態，以八組 4×4 米的方格單元和檜木建材等組成別墅。踏入屋內，則可見挑高的玄關、與金屬細柱懸臂式樓梯之間，垂掛着美國藝術家野口勇的巨型吊燈，定調一樓和二樓的優雅格局。 廚房及餐室以架空柱廊、玻璃門，連結戶外火爐區和叢林四季景致，營造開揚通透感。每座 MASU 從地毯、窗簾到紙燈具等選物，均簡約中富質感，加上四間精心規劃的書房、和室、私人影院及睡房，還有浴室及桑拿設備，可滿足數寄者棲居自然的心願。 撰文：K.C. 圖片來源：NOT A HOTEL KITAKARUIZAWA MASU, Wonderwall ______________________________________活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

無論是怎樣的愛情，你總能從中學會一些東西。 好的愛情，讓人變成傻子。在愛情裡無憂無慮，面對好事一起笑；面對壞事哭著笑。不怕天塌下來，相信另一半會跟你共同進退。即使沒有最燦爛的煙花，也能在窗邊為彼此種一朵花。愛情讓你相信世界是美好的，除非有天愛情變壞了。 壞的愛情，讓人變成瘋子。你最愛的人同時也是最恨的人，你關注他所做的一切，他卻無視你的關注，只在乎自己想做的事。所以每件事也不如你預期，或者說他其實刻意地倒著走。曾經愛上對方跟自己的不同，後來發現彼此的不同成為你們分手的最大理由。 最好的愛情讓人變回孩子。像孩子一樣地寵你，說得易，但當中所承諾的是，接受你的任性，支持你的決定，無條件的支持，跟你一起承擔後果，扶持你成長，卻不會限制你的選擇。無條件的愛，試問有幾多人願意／可以做到。 如果你想自己身處在好的愛情，首先你要是那個好的情人，好的關係不是單方面付出就能成就。當你要求別人怎樣做的同時，也要要求自己付出、忍讓、接受和愛護。 撰文：安迪圖片來源：Me Before You 出處：Pablo Neruda ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

若你路過美國加州大學聖地牙哥分校，看到天台邊緣那座搖搖欲墜的小屋，不必驚慌——這貌似動畫電影《Up》的奇趣建築，是居美韓裔藝術家 Do Ho Suh 的裝置作品《Fallen Star》，其設計及結構等符合安全標準，並承載了遊子心事，頗有意思。 生於韓國的 Do Ho Suh 為追夢，從首爾國立大學藝術系畢業後，不惜離鄉別井遠赴美國羅德島設計學院升學，獲取耶魯大學碩士學位後，又於 1991 年移民當地開拓藝術版圖。憑不懈努力，Do Ho Suh 總算在彼邦建立了穩定的事業和新生活。惟「見天地，見眾生」以後，他「見自己」時還是不免記掛故土的親朋及成長往事，並對移民處境和身份認同等感到挑戰。 可是，Do Ho Suh 明白人生總得往前走，即使感到漂泊仍決心為理想堅持到底，並將一言難盡的感受化成《Fallen Star》。這個外觀童趣的「家」，一方面象徵了傳統意義上的「家園溫馨」，另一方面整座建築卻又被藝術家及團隊經精準計算後，有別常規、傾斜地「掛」（建）於大樓邊角，形成如被神秘力量「提起」或從高處「墮落」的錯視感。 屋內裝潢和家具亦置於斜面上，訪客進入後或會為佈局而驚喜，或感輕微暈眩，從而啟發各人對「家家有本難唸的經」、文化差異的不安及理想之家等無窮想像，有關創作過程更輯錄成紀錄片《Fallen Star：Find Home》與眾分享。 撰文：K.C. 圖片來源：UC San Diego, Philipp Scholz Rittermann  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

戰火無情，無辜百姓只能盡力自保。像俄羅斯與烏克蘭戰事期間，任職記者的 28 歲男子 Vladislav Duda 不欲被徵召入伍淪為炮灰，唯有嘗試攜同貓家人 Peach 鋌而走險，攀山越嶺前往鄰國羅馬尼亞尋一線生機。 但現實不是英雄片，逃生歷程比預期的更險象橫生。按原定計劃，Duda 和 Peach 要從烏克蘭西部邊境跨越最高的喀爾巴阡山脈（Carpathian mountains），以進入羅馬尼亞北部地區，途中山路亦頗為陡峭難行，必須萬分小心。不巧是長征開始後約一個多星期，該區突然風雲變色，甚至刮起暴風雪！ 一人一貓不得已受困山谷，足足四天沒法吃喝，兼且進退兩難。惟幸，那陣子不少烏克蘭民眾亦試圖經此陸路冒險，因此當地的馬拉穆列什山地救援部門得以於恆常搜索中，從 400 呎深的峽谷裡發現 Duda 和 Peach 的身影。救援人員無懼惡劣天氣，花近五小時定位, 放棄直升機轉用地面搜救形式，終於穿越攝氏零下十度的厚重積雪層，將他倆順利從谷底中拯救出來。 「Peach 還好嗎？請先照顧牠！」Duda 獲救後向救援隊如是說。據悉，當他渾身濕透又凍僵，並出現嚴重失溫，情況不太理想，反而被其裹在大褸中保溫的 Peach，除了略顯驚慌、疲累和飢餓外，整體狀態尚算良好。眾人眼看飼主身陷險境，仍以愛貓的安全為首位，甚為感動，Duda 則表示：「全賴 Peach，我才有活着的信念。」 撰文：K.C. 圖片來源：Daily Herald ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

經驗告訴我們，一個好的團隊不是裡面的人個人能力有多強，而是他們願意為了同一個目標去互相合作，那些很有主見卻不肯跟人合作的人，對一間公司來說甚至是毒藥，令其他員工不敢發表意見，也沒有誘因為公司的業績去奮鬥。 相對擁有一班能力高的人，對一個團隊來說更重要的是有一個好的領袖。好的領袖能帶領團隊上下一心為目標進發，也會在過程中為你解決各種難題，讓整隊人一起步向成功；壞的領袖只專注要成員前行，卻忽視每個人的步伐與當中的問題，於是隊內便容易形成對立，有能力的人覺得其他人在拖後腿，甚至試圖將團隊的成功歸功於自己。管理者把一切看在眼內，卻選擇默不作聲，身處在這樣的團隊，你會努力工作嗎？理論人人都懂，為何還會出現這些可預期的壞結果，四個字來形容：「公司文化」。你的上司如此，你上司的上司也是如此，公司老闆也是如此，畢竟選人是一層一層由上而下的，整個壞環境怎可能單靠一人構成。如果你是隊中一員，要麼就這樣得過且過，要麼另謀高就，不要妄想有天你成為上司或更換上司後，問題就會迎刃而解。你改變不了環境，能改變的只有自己的想法。 撰文：安迪圖片來源：Getty Images 出處：George Herman Ruth ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

人品好自然牌品好，若然打牌用品設計奢華精美，相信成圍枱的人連心情都會特別好！德國旅行箱名牌 RIMOWA 繼之前的 Poker Attaché 撲克（啤牌）箱與 Chess Attaché 國際象棋手提箱系列，今回聚焦華人領域、延伸推出一款造工時尚精緻、用料名貴的鋁鎂合金限量版「RIMOWA Mahjong Attaché 麻將（麻雀）手提箱」，引發潮流達人兼雀友的期待。 據好些品牌研究公司調查，受科網發達多了虛擬娛樂、家庭結構改變等因素影響，當代人的遊戲模式亦逐漸改變。RIMOWA 以前見之名，設計出卓越工藝的 Mahjong Attaché，展現品牌對傳統娛樂文化的傳承與創見。 Mahjong Attaché 貫切品牌美學及隨行概念，將麻將箱體設計得小巧便攜，好讓雀友們旅行到世界各地都可「去到邊打到邊」，玩得盡興。箱身沿用經典的溝槽式設計及採用鋁鎂合金製成，活動式上層托盤則搭配了兩組皮革把手，拿起來觸感舒適，不覺累贅。 打開輕巧的箱蓋後，可見黑色內盒配備雙層間隔，可整齊收納全套共 144 張麻將牌及骰仔配件，每一張牌均以壓克力製造、全人手雕刻及裝飾，圖案用上現代風格設計的花牌、四季牌等，宛如藝術品般煥發美感，重新定義了這消閒遊戲的優雅格調。Mahjong Attaché 現售港幣 $35,600，別具收藏價值，可真令人有種買完卻可能不捨得玩的念頭呢！ 撰文：K.C.圖片來源：RIMOWA ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

無論工作累了、溫書太悶或打機口痕，來一包香脆的 CHEETOS 奇多芝士條，總是開心，但 CHEETOS 品牌的市場調查卻發現一個有趣的現象——約 99% 消費者表示喜歡邊食零食邊做事，惟苦惱慣用手沾滿俗稱「Cheetle」的黏膩芝士粉，略有不便。這種矛盾的快樂，啟發品牌推出創意行銷企劃「The Other Hand」。 針對「單手吃零食」實況，CHEETOS 於年初「國際手寫日」（National Handwriting Day）幽默地高呼：「Helvetica 請讓道，Cheetos 將要顛覆字體界！」，向公眾推出一款可供免費下載的全新字體 The Other Hand。 這字體由美國知名廣告公司 Goodby Silverstein & Partners 主理，既參考人們以「非慣用手」書寫的粗糙筆劃和歪斜字形，也融入設計師創工作時忍不住嘴饞單手吃 Cheetos 的經驗，從而開發效果「既活潑，也剛剛好」 的字母結構和應用程式，巧妙展現品牌對受眾的關注，也流露其無厘頭的創意。 作為長期企劃，品牌又陸續為其推出不同宣傳。如在介紹設計誕生的紀錄片，請來 GSP 創辦人及傳奇廣告人 Rich Silverstein 登場，使用唯一沒沾上 Cheetle 粉末的手來完成不同任務；廣告中，呈現各行業和民眾的遴迍進食日常，又示範新字體如何作為刺青、交通號誌、公文或墓志銘等用途；以及同步發表其他瀏覽器擴充功能及手機程式，讓用戶轉換網頁字體或進食時可解鎖電話，既風趣又實用。 撰文：K.C.圖片來源：CHEETOS ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

如果你覺得現在工作讓你很痛苦，這樣就對了。學習新事物的過程往往會讓人感到痛苦萬分，拼命去記住新的詞彙，遇上各種情況時腦袋要高速運轉找出原因，還要面對新人新處事方式和另一種衡量好壞的標準，以往的經驗突然都不管用，每樣事物都陌生得要命。但當你有天感到好像沒那麼痛苦，那怕還是會在過程中出現各種大意和錯誤，你也正式踏進了新的領域，這些痛苦的過程會不斷累積，最終成為讓你比別人優勝的武器。 有些人希望上班十年如一日，最好每年加薪不升職，世上才沒這樣好過的日子，太平盛世時他的日子過得有多輕鬆，當經濟衰退被裁員時便有多難找到新工作。俗語有云：「上班不要怕蝕底。」其實只說對了一半，如果只是單純人手不足加班，無疑是赤裸裸的「蝕底」，偶爾為之還好，長期下來便不了；相反，如果是「做埋別人嗰份」，我通常是不會抗拒的，難得可在工作時間學習新事物，不論是轉換工作內容所帶來的趣味，還是發掘自身其他潛能的機會，都是可取的，要知道雖然產出價值歸公司，能力卻是你的，他日轉工，甚至轉換跑道時，你會發現沒有一樣事情是白學的，只會後悔當時自己為何有機會時不肯去學，卻發現現在的客觀條件已不允許你學習了，要麼硬著頭皮做，要麼選擇愈來愈少，不論是那一項，也注定比那些不斷學習的人落後得多。 撰文：安迪圖片來源：Forrest Gump出處：邱吉爾 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

70％ 創意是被冷言冷語所抹煞：孩子認真讀書不獲長輩認可、父母用心顧家被視作理所當然、員工投入付出得不到應有回報⋯⋯類似的心理否定，均會傷害人際關係和自信。日本東京有位街頭藝人「誇誇大叔」（褒めますおじさん）就借鑑低潮自救的經歷，邊工作邊向路人送上至誠的讚美。 「誇誇大叔」美言不只為求財。據日媒報導，大叔本性內斂、不懂傾訴，曾因沉重的家庭及工作壓力，寄情賭博致債台高築。2021 年底他還清債務後反省，毅然轉型街頭表演者以尋找重生機會，也向社會傳遞正能量。 大叔不擅長歌舞，就搞笑採用「由衷的讚美」作表演，每日手持寫上「すごくほめます（很懂稱讚）」的紙牌，遊走繁忙的道路上靜待有緣人，贈予讚美以換取小費。由於向陌生人講出貼心卻不誇飾的讚美頗考心思，大叔會先觀察對方外表，再從聊天中了解其處境，發掘內在優點作出讚賞。 譬如有位青年分享，兩年準備入職科技公司之際，因顧慮童年口吃屢遭同學霸凌、戀愛運不順遂等問題至心情低落，他偶遇「誇誇大叔」就決定付款求助。沒想到，大叔並無敷衍了事，還真誠地盯着他的雙眼，勉勵道：「科技業將是日本的代表性產業，你一定會勝任！」使其感窩心和重拾自信。隨工作穩定，青年每隔 2 個月就會探訪大叔及互通近況，「沒有他，可能沒有現在的我！」這印證合宜的讚美，可為人帶來成就。 撰文：K.C.圖片來源：朝日新聞, X（Twitter）, My Navi J ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

別以為極簡很容易，減法設計不是只強調減省物件，而是在除去多餘視覺雜訊同時，運用精準細節保留以至提升實用功能。曼谷工業區 Srinakarin-Rom Klao 19 的全新咖啡店 Curvy Dining，就透過摒棄過多的人為設計，將所在地的線意融入空間，改善環境也突顯自然地貌。 建築事務所 Unknown Surface Studio 為了改寫「工業區」等同「灰沉、擁擠又陳舊」的刻板印象，回應咖啡品牌的創新精神，並善用區內珍貴的草地空間，給予居民和旅客更舒適的餐飲體驗，就取材當地花卉為靈感，仔細觀察其花瓣結構和形態，再按減法設計去除建築物的非必要裝飾和建材，將 Curvy Dining 定調成「白花綻放」的優雅之姿。 因應 Curvy Dining 佔地 250 平方公尺的開放地景，平衡實際建設及場所使用的便利性，團隊先將咖啡店規劃於方正的框架範圍內，再將「花芯」（即店舖內部活動空間）定位於方框中央；隨之，再模仿花瓣向外擴張的形狀，從中心點向外延伸、興建出流線的牆身立面、蜿蜒的行走動線，用弧線形狀取代僵硬的直線體，為空間注入如花生長的韻律。 設計師減去無意義的人為裝飾時，不忘為咖啡店加入有用意的綠色元素，巧妙從開揚天窗、多角度落地窗引進和熙日光，為室內環境形成詩意斑駁的光影，使其成為繁忙工業區內一片難得恬靜、可讓人安心自處或交流的小天地。 撰文：K.C. 圖片來源：Curvy Dining, ArchDaily ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

每個人一生中所遇到機會的次數都不一樣，但肯定的是每個人一生中總會遇見機會來臨。當機會來臨的時候，你會怎樣回應？是質疑這或許只是一場詐騙？會立即想到各種應接不暇的工作，而第一時間想拒絕？覺得現在生活不錯，不需要重大改變？還是先答應接下，再邊做邊調整？ 敢說大部分人都偏好主動製造機會，但害怕接受突如其來的機會，因為我們都想「準備好自己」才迎接機會。即使準備得再好，還是會有意外發生，讓事情超出預期，所謂「智者千慮，必有一失」，自己創造的機會有時更難把握，而且後果要由自己一力承擔；相反，突如其來的機會，很多時只是「萬事俱備，只欠東風」，當你願意成就事情，對方便會願意提供一切協助，即使過程不斷變化，還是可以達成目標。 如果你問，機會的本質是甚麼？機會就是成就一件事的契機，把事情實行到底，那管成敗，其實都是把握住機會。那麼，放棄機會就等於一事無成，連失敗都稱不上。下次機會來臨時，先把握住就對了。 撰文：安迪圖片來源：Nickel Boys 出處：Sheryl Kara Sandberg ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

「解決溫飽」是人類的永恆難題。挪威政府先天下之憂，早於 2008 年已仿效聖經《諾亞方舟》概念，安排全球最頂尖的科學家深入北極圈範圍，建立一座每年僅開放三次的「斯瓦爾巴全球種子庫」，貯存來自世界各地約 13 個基因庫的種子樣本，以應付未來難料的氣候和糧食危機，或遷徙太空的耕作及供應考驗。 「種子庫」由挪威農業和食品部統籌與規劃、芬蘭建築師 Peter Söderman 主理建設，其座落距離北極 1,300 公里、號稱全球最北的小鎮朗伊爾鎮（Longyearbyen），是現存最大規模和最關鍵的種子備份與複製機構，也堪稱所有國家和地區基因庫保存種子的最後堡壘。 別看建築外觀如當代藝術館般簡約，種子庫實則位處海拔約 130 公尺的永凍土區，採用超過一米厚的混凝土板為主建材，從外牆到內部空間的結構均紮實又戒備森嚴，既可徹底隔絕外部溫度，使室溫終年保持攝氏零下 18 度，亦能強效抵禦地震、核武攻擊或冰山融化等極端衝擊，長時間保護種子完好無缺。 據悉庫內現存逾 96 萬 8 千種植物種子、共計約 4.8 億顆，甄選規則嚴謹複雜。科研人員會從每款作物取樣約 500 粒種子，品種類型包括亞洲和非洲常見的稻米、小麥或玉米等穀物，亦包含地區性的馬鈴薯或茄子等蔬果。顧及天災人禍可滅絕任何品種，即使有些種子價值相對低，仍會因特別耐旱或易於量產等理由，被納入保護之列，以確保糧食多樣性。 所有種子最後都會收納於特製的三層熱密封包裝，以防止水分滲入，並會被分門別類安置在館內以便研究及處理。除特派研究人員或植物學家，任何人一律禁止進入和接觸藏品。儘管尚非末日，但「種子庫」已曾於敘利亞戰爭及俄鳥戰爭期間，發揮了守護受損種子等作用，讓地緣政治高風險地區得到多一重保障。 撰文：K.C. 圖片來源：Svalbard Global Seed Vault, CIMMYT，Smithsonian, Crop Trust ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

看經典美劇《How I Met Your Mother》，可會令你好奇父母當年是如何相遇相知？美國年輕夫婦 Matt Grodsky 和 Laura Schee，則可以向子女分享識於微時的往事——兩人可是「幼稚園」已認定將來要結婚的青梅竹馬！ 這是比戲劇更浪漫的愛情故事，始於 Matt 和 Laura 三歲那年，兩人就讀同一間幼稚園，放學後經常相約到公園捉迷藏和玩韆鞦。過程中，Laura 的可愛模樣和爽朗氣質，深深吸引 Matt，令他產生「很喜歡看到她，想跟她待在一起」的好感。 但稚氣的 Matt 未懂「愛」為何物，想到大人會用「結婚」表達愛意，某日上課，他就當着全班面前，天真卻認真地向 Laura 許諾：「我大個要娶你做老婆！」所有老師、同學和家長均被童言童語逗樂，不過大家只視作小朋友開玩笑，沒太上心。 從幼稚園畢業後，男女雙方分別到不同地區升學，初時尚會每年互寄聖誕卡，但隨學業和生活愈來愈忙碌，也漸漸失聯。沒想到，深情的 Matt 不曾忘記 Laura，高中時他從好友的手機通訊錄中，意外發現 Laura 的電話號碼，更即時致電朝思暮想的女神及告白，成功用真情感動女方，答允交往。 拍拖多年後，Matt 帶 Laura 重回命中注定的幼稚園，單膝跪地向她求婚，兌現 20 年前決心迎娶的承諾。婚後數年，兩人又誕下兩女，開展美好新一章，Matt 窩心說：「我自小就深愛 Laura，即使 20 年之後，一切依然不變。」 撰文：K.C. 圖片來源：People, Matt Grodsky ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

李靜領軍奪得銅牌後，說了一句流行至今的金句：「多謝我自己」。為何多謝自己會顯得如此特別，皆因每次看到某人領獎時，他總會多謝一大班台前幕後，甚至是父母和自己的支持者，沒有他們根本不會得獎云云。 那是謙卑，但某程度上也是事實。一個人的成功總是少不了背後一班人的幫忙，縱然你是獨資經營的生意，甚至一個人單幹沒有員工，至少有另一半為你打點家中一切，你才能無憂地拼命工作，更莫說是在成功途中曾指點過你，幫過你一忙的人。那些小恩小惠，是支撐你一步步走過來的骨幹。 有些「富二代」刻意擺脫家族生意，不靠父母拿一分一毫白手起家成功，當他們分享成功心得時，總會刻意強調自己在過程中怎樣解決資金、運作和管理等問題，卻忽視了他的眼界與人脈，甚至三餐無憂的生活其實都是重大的資本，假如他出生於貧苦家庭，家中三餐不保甚至欠債累累，那有可能有時間、心力和能力去創業？當然盡可能不依靠別人的幫助而成功很棒，但刻意忽視先天優厚的條件獨攬功勞，並不會使你的成功含金量更高，相反不了解自己條件的人，才不懂利用自己的優勢去獲取更大的成功。 撰文：安迪圖片來源：The Help出處：George Shinn＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

談戀愛模式有千萬種，有人傾向低調談情，亦有人喜歡網上放閃，心理學研究則指分享乃人的天性，恰當表達可助維繫感情，並無不妥。惟若是習慣性「Sadbait」（悲傷誘餌），刻意在網上放負或扮慘，以爭取伴侶或朋友關注，便不大可取。 「Sadbait」由「Sad」（悲傷）和「Bait」（誘餌）組成，是一種網絡文化現象。因演算法常就強烈的字眼或情緒反應，作優先的內容推廣，某些商家、明星名人或內容創作者，會試圖發佈煽情的心靈雞湯、情感金句或影像等，以博取更高的讚數或點擊率。這不知不覺也影響了一些網民，仿效這類悲傷圖文或塑造柔弱形象，希望獲得同情或安慰。 譬如有些人跟伴侶間鬧情緒，會在社團媒體發表如「我真係生無可戀」、「痛苦到一言難盡」等曖昧感言、哭泣照或影片等，引發雙方朋友圈猜測、操控風向，從而對關係者施加壓力；有單身的人亦會以誇飾文句宣洩寂寞，藉此刷存在感。 我們並非要否定別人的情緒，但必須搞清楚「表達悲傷」和「表演悲傷」之別，皆因後者存在太多個人目的或假象，會瓦解愛情、親情和友情的信任和關愛。更怕「言者無心，看者有意」，如負面表達不巧刺激對方心情、引發網暴或任何危險後果，實在不堪設想。在發公開訊息前請務必三思，亦當學習跟伴侶成熟地溝通，才是正途。 撰文：K.C. 圖片來源：《Euphoria》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

當代社會物質豐盈，不少新派父母主張「富養」孩子，惟土耳其藝術家 Alya Chaglar 認為單靠錢財推砌、欠愛心栽培，孩子成長終歸失衡，故她不用奢侈名牌討好女兒 Stefani，而是妙用創意將花朵、蔬果或日常百物為靈感，結合「錯位攝影」（Misplaced photography）成「低成本扮裝」（Low-cost Cosplay），共創美好的親子回憶，也追求精神富足 「母女錯位攝影造型」計劃及 Instagram 帳戶，開展超過七年。話說，幾歲時 Stefani 懷抱著「公主夢」，最愛穿戴漂亮的裙子及配飾，給媽媽 Alya 拍攝美照。為母看女兒可愛，但念及孩童長大得快，童裝穿戴期有限，不欲過度置裝又不環保。某日 Alya 煮食時，恰見 Stefani 矯小的身影跟手中的食材，重疊成一幅奇趣的景象，靈機一觸就有了這趣味計劃。 Alya 與 Stefani 合力找來色彩繽紛的蔬果或花朵，由媽媽用錯視技術將香蕉變傘裙、盛放玫瑰變舞衣，西生菜變晚禮服等，再經女兒以燦爛笑容和靈動神色，演繹平凡之物的另類美態。隨 Stefani 成長，又可駕馭更時尚的衣款，母女倆參考國際女星如 Zendaya、Taylor Swift、Lady Gaga 及 Rihanna 等人的紅地毯、時裝廣告或 Catwalk 穿搭，使用顏色紙、膠袋等物料仿製一系列服飾，神還原箇中神緒。 帳戶至今仍持續更新，既憑無限創意圈粉逾 20 多萬，同時見證：不必等誰來寵愛，女生皆可憑創意將自己寵成公主。 撰文：K.C.圖片來源：Alya Chaglar, seasunstefunny _______________________________________活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

如果你是毛孩的主子，或是喜歡動物的人，應該會覺得跟牠們在一起相處的時間能令你暫時忘卻煩惱，甚至能療癒你的心靈。牠們的世界很細，眼中只有你，只要你願意花時間跟他們相處，牠們也樂意跟你不斷互動，這種純粹又美好的關係，在人與人之間恐怕找不到。 曾經跟你一起揮霍青春，不去計較的朋友，在成年後漸漸離開我們的生活。往後認識的人，也許在聊天時仍能風花雪月，卻不能做到毫無保留，深怕有天發現對方其實跟自己沒那麼要好，某天你的隱私被當成下酒菜跟第三者分享，與其怨自己沒選人的眼光，不如說人類本來就是善惡共同體，沒有完全善良的人，善意的行為不見得都造得善果。 這樣說不是因為我對人際關係感到絕望，而是人與人的關係本來就不怎麼牢固，那怕是枕邊人，有天彼此離異後成為仇敵，見怪不怪。動物的好，可能只是因為牠們跟我們言語不通，牠們一輩子也就只有我這麼一個主人，愛人親人仇人友人也是我，自然不可能產生那些戲劇性的反目成仇，最多就是鬧一天脾氣。 建議大家都減少社交活動，跟寵物多相處，畢竟我們已經有那麼多的強制社交活動，何須強迫自己在社交外再社交。再者，我相信能跟動物好好相處的人都是善良的，因為仇恨都來自人，少點仇恨也是一種散播愛的方式。 撰文：安迪圖片來源： Paws Into Grace出處：Peter Handke ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

即使智能電話的拍攝功能出色又方便，不少菲林攝影愛好者仍喜歡用拍立得相機瞬間捕捉眼前的人事物，或將即影即有照片當禮物贈予親朋。惟當機種尺寸多、重量不輕，每次出門到底該選擇帶哪一台好？Lomography 為滿足用家需要，最近首創全球第一款「雙格式拍立得相機Lomo’Instant Square Glass」，讓人們不用再陷選擇困難。 迎合實用和美感的雙重追求，Lomo’Instant Square Glass 設計兼具多項功能和復古時尚感。機身共有四種款式，包括 The Blues 牛仔斜紋、Pigalle 復古紅皮革、New Black 經典黑 New Black 及 Pemberley 的優雅沙色，無論雅痞人士、文藝青年或活躍影友等，皆可找到配合個人喜好和易於襯裝的機款。 機體則兼容 Fujifilm Instax Square 和 Instax Mini 兩種常見尺寸的相紙，打開時可收為長形，折疊後成方形，便利不同拍攝情況，也易於攜帶和收納。高品質的玻璃鏡頭，又可呈現清晰銳利的影像，可用於拍攝風景、人像或靜物，95 mm 的焦距（ 相當於 35 mm 相機的 45 mm ）也提供廣闊的視角。 此外，相機又可配合多種鏡頭配件、顏色濾鏡、Splitzer 影像分割器等使用，加上內建閃光燈、長時間曝光、多重曝光及快門等拍攝模式，攝影者可以自在地定格美好時光和揮灑創意。 https://youtu.be/VVXsZpYdCkc?si=b8ugCOYpDgUh8007 撰文：K.C. 圖片來源：Lomography ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

年輕人想退休躺平，退休長者卻憂慮空虛晚景，也怕社交減少、機能倒退或自感無用。日本群馬縣一間另類女僕 Cafe「冥土喫茶しゃんぐりら」，就倡議「銀齡友善」，他們專聘用 65 歲以上的婦女，讓她們穿上黑白「卡哇伊」的女僕造型，向客人「施展愛心魔法」，邊品嚐美點邊笑談生論死。 爆紅的「冥土喫茶」有別一般同業主打「萌、俏皮或青春」等主題，其由 NPO 法人Kids Valley 創立，志在為高齡人士營造一個可供安心工作和聚會的空間，讓他們繼續發揮所長，也通過恆常活動及社交，降低老人癡呆或憂鬱等風險。 店名不避諱。「冥土」與日文的「女僕」（メイド）發音相同，亦可解作「地獄」，開宗明義藉餐飲服務交流生死教育，滿有諧音幽默感。全店現役女僕平均 65 歲以上，但年齡不影響親和力，她們同樣會溫柔招待客人，獻上「喪喪心動」手勢等，甚為可愛。 裝潢亦風趣，例如在入口處擺設日本傳說象徵「冥河三途川」的藍色繩索，廁所標示成「極樂淨土」。Café 現只於每月首個週六營業一天，餐飲以外亦會定期與不同社福機構或葬儀用品店合辦如「紙芝居」（紙戲）和棺材體驗等活動，陪客人輕鬆探問人生。據兩位元祖級女僕分享，從初入職初期不自在，到獲得各年齡層的顧客讚賞，現已找到晚年的樂趣和價值。 撰文：K.C. 圖片來源：冥土喫茶, NPO法人Kids Valley, 每日新聞, 東京新聞 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

怎樣才能讓自己活得無悔，答案要靠自己尋找。但如果是怎樣才能活得精彩，我會說是保持對生活的好奇，對生命的熱血。村上春樹 33 歲才開始跑步，在三十多年內參加了 25 次馬拉松，每次跑馬拉松他都想著要快點到達終點，他甚至說不上很喜歡跑馬拉松，他喜歡的是跑馬拉松時的感覺，那是一種自己選擇的痛苦。 「痛是難免的，苦卻是甘願的。」 如果我們的人生中有種種不能逃避的痛，那至少可以學習去迎然接受，痛楚是難免的，但接受痛楚的程度是由自己所定斷。沒人可以為你定下你所能做到的界限，除了你自己。當你對某件事覺得「不行了」，覺得現在的自己做不到了，那才是你做不到的最大原因。 我們分享過八十幾歲伯伯獨遊的故事，也介紹過全世界最年輕的紋身師，每個讓人譁然故事的背後，都是突破了某種社會設定的界限，年齡性別貧富甚至身體能力是一種限制，還是成為你突破限制的理由？與其去理會俗世的眼光，不如專注在自己想成就的事，直到有天他人不能再否定你和你得存在價值。 撰文：安迪圖片來源： A real pain 出處：村上春樹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

英國女文豪 Jane Austen 名著《傲慢與偏見》（Pride & Prejudice）堪稱「影視改編經典」，云云版本中，尤以「BBC 1995 年迷你影集」最膾炙人口。近月，影集的主拍攝場景、故事男主角 Mr.Darcy 之家「彭伯利莊園」（Pemberley）宣布開放旅宿，再次掀起文藝遊風潮。 彭伯利莊園非真實存在。於原著小說，其位處虛構小鎮 Lambton；回到現實，英國文學研究者認為該鎮的原型乃參考自德比郡（Bakewell）、宅邸靈感則來自昔日德文郡公爵居住的「查茨沃斯莊園」（Chatsworth House）。 至於 BBC 1995 劇集版則綜合原著描述的建築風格、實際創作和製作情況，另外選址距離曼徹斯特不遠，位於柴郡（Cheshire）及擁有 600 年歷史的壯麗莊園 Lyme Estate 作為主要拍攝場景。 Lyme Estate 現由英國 National Trust 管理，建築風格洋溢攝政時代（1811-1820）的優雅浪漫。暫時可供入住的 Lyme East Lodge，座落莊園東側約 1,400 英畝的歷史狩獵公園之內，是一棟擁有雙臥室的愛德華風格的小屋，旅客可攜愛犬入住，讓牠們在後花園自由奔跑，或一起遊覽 Kinder Scout 高原和 16 世紀的獵宴塔（Cage Banqueting Tower）等如畫景色。 旅客亦可造訪當年男星 Colin Firth 演繹 Mr. Darcy 跳入水池、渾身濕透巧遇女主角的池畔名場景；探索前莊園擁有者 Legh 的家族傳奇；尋問宅內牆壁和天花板上奇特的「斷臂與公羊頭雕刻」背後秘聞，甚至租借戲服扮成男女主角打卡留倩影。 撰文：K.C.……

早上你本來要乘搭的巴士走了，你會為此而整天感到悶悶不樂，還是爽快地改乘地鐵，放下這件事？事情的發生往往是客觀的既定事實，意思是發生的必然會發生，它本身並沒有好壞之分，決定它好與壞的往往是人的心態，當你覺得那件事對你影響很深，你終日想著那件事，那件事便會真的影響到往後所有發生的事；若你能以平常心面對，覺得壞事與好事就像麻繩一樣糾纏在一起，世上沒有只有好事的人生，壞事也不是那麼糟，那麼這件事的影響力便會就此告終。 細心一想，其實一天內所發生的事寥寥無幾，把生活擠滿的其實是我們對於各種事情的感受，跟同事無效溝通所帶來的疲憊感，午餐偶爾發掘到美食的驚喜，還有放工時迫工又不想碰到陌生人的壓力，讓我們的一天充斥著各種的情緒。可有在每天騰出時間清空自己，好讓我們有空間去迎接明天的事情？這是大多數香港人的生活寫照，過多的情緒無從消化，讓我們無力去應付更多的事情，負面的想法被無限放大，正面的事卻一閃即逝，我們漸漸欣去平衡，無法以平常心看待事情。 如果你覺得生活把你迫得太緊，你要做的不是去快閃旅行，用更多的好事試圖平衡壓力，而是找一個遠離繁囂的空間，做一件不用思考而是去感受的事，好好感受自己的感受，把消化不良的情緒慢慢消化掉。 撰文：安迪圖片來源： Marriage Story 出處：Charles Swindoll ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

「不為讓人一醉方休，也不為銷售量而釀酒，單純追求讓人回味的酒。」乃日本旭酒造株式會社極致精碾的堅持。2025 下半年，品牌更將首登國際太空站「希望號」日本實驗艙，為旗下明星級清酒「獺祭」開展「獺祭MOON - 宇宙醸造」的劃時代企劃。 隨科研高速發展，愈來愈多人相信移居月球不是夢，旭酒造社長櫻井宏一想像：假如未來人類定居月球有「酒」相伴，必然更美好。云云釀酒原料中，相對含水量高的葡萄，作為穀物的米重量較輕，較便利於太空物流。 旭酒造積極邁出第一步，2024 年 7 月獲國立研究開發法人宇宙航空研究開發機構（JAXA）批核「希望」有償利用制度，可於其日本實驗艙內，模擬月球重力（約地球的1／6）環境進行釀造試驗，同時也得到三菱重工業株式會社及愛知縣產業科學技術綜合中心協助，推進開發及發射籌備。 發酵實驗預期 15 天，屆時駐站太空人將於地面團隊遠程監督下，運用專為宇宙環境研發的釀造設備，將酒米之王「山田錦」遵循純米大吟釀的高標準，保持二割三分（23%）精米步合，完成整個釀造和發酵工序。最後，人員會將約 520 克酒醪轉換成冷凍狀態，並將成果送回地球後續處理。 除分析所需份量，品牌預計提取 100 毫升裝成一瓶，將之命名「獺祭 MOON―宇宙釀造」，再以建議售價 1 億日圓發售，全額收益會捐贈給日本宇宙開發事業之用。若計劃順利，旭酒造更打算於 2040 年落實「月球表面釀造」，運用月亮表面據說存在的水份和來自地球的精選米，開創「獺祭」太空清酒系列。 撰文：K.C.圖片來源：旭酒造株式會社 __________________________________________活過不白過Follow us on IG : https://tinyurl.com/olomagz……

即使沒有宗教信仰，我還是覺得懂得感恩對於生活是有莫大益處的。每當我們覺得物質上的不足夠，而不斷去追逐更多，會使我們的物慾不斷滾大，愈多的物質，會換來愈大的空虛。在我的定義裡，感恩不是感激你得到多少，而是去欣賞你生活中所擁有的一切有形與無形之物，與其以無限的量去填滿生活，不如選擇少量而優質的去安放。 騰出一個下午專心跟子女在公園遊玩，比起你帶他們十次到主題樂園更值得回味；早起親自製作的早餐，讓你願意慢慢品嚐每種食材的味道。當你能感恩生活中的每件瑣事，代表你正享受著每天的生活，那天不再是一個星期中的某一天，或是某個工作天，而是你做了某件事、購入某件你欣賞的物件的那一天。 就像《小王子》裡的玫瑰，不是玫瑰有多特別，而是你每天用心栽種使它成為最特別的存在。生活也一樣，它不會變得有多特別，但我們都能使自己的人生變成獨一無二的存在，只要你開始去欣賞它。 撰文：安迪圖片來源：Sweet November出處：Bette Midler ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

小動物的生存意志遠超人類預期。像俄羅斯網紅貓女 Rexie Cat，初生時雖曾受虐致下肢殘障，但牠終憑頑強鬥志存活下來，如今更在新主人寵愛下，成為一隻鬼馬的「表情包」貓咪，常以萌爆模樣和勇敢經歷治癒人心。 光看 Rexie 的大頭照，大眼睛時而圓渾精靈、時而凌厲有勁，笑起來傻氣十足、不笑時則高冷有型⋯⋯每個神色都滿有喜劇細胞，似乎頗開朗無憂？然而，當攝影鏡頭拉闊，你就會從其全身照發現——Rexie 下身裝置了一組貓咪專用小輪椅，當中藏着一段悲痛往事。 話說 Rexie 一歲前，曾慘遭前主人肆意凌虐，致令兩條後腳因骨骼斷裂而終身癱瘓，無法如其他貓咪般用四腳正常行走。幸好，幼小的牠靠強大意志逃出鬼門關，並獲現任飼主 Dasha Minaeva 好心領養，得以重過新生。 Dasha 剛接 Rexie 回家時，留意這小傢伙縱不良於行，性情卻堅毅不屈，除了不能單獨如廁或抓癢之外，幾乎只靠前腳力量就能完成許多事情，這令作主人為之感動，並趕緊為愛貓配置一部專屬小輪椅，以便其日後更自由和靈巧地活動。 經多年溫柔照料後，如今 Rexie 的身心已恢復健康，亦沒有失去對人類的信任，平日更愛纏着主人用各種「謎之表情」撒嬌。這啟發 Dasha 為其開設社交帳號，分享那些千變萬化又莫名其妙的趣怪表情包，希望為世界帶來一點歡笑和正能量。 撰文：K.C.圖片來源：Rexie Cat ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「泡澡」是全球共通的養生大法，但各地均有不同的泡澡文化。靠近北極圈、位於瑞典拉普蘭呂勒奧河之上的「Arctic Bath」水療酒店，就主打不分四時與晝夜的泡澡樂。 Arctic Bath 守護原始生態及傳統文化，除了倡議以泡澡促進人體健康，亦參照瑞典的「伐木文化」定出節能設計核心，應用當地資源作主要建築和裝潢材料，避用有毒物質等，降低對生態的破壞。 酒店建築狀如巨形鳥巢，共設 6 間陸上小屋及 6 間河上漂浮小屋。前者被白樺樹叢圍繞，格外靜謐；後者的房艙以行人水道連接河岸，夏季會於河上自由漂浮，冬季會結冰及固定河上。房型則包括可觀優美河景的雙人床房、適合家庭入住的套房，以及可容納五人的樓中樓套房。 談亮點，必數設計師善用寒冷環境建成的中央露天冷水池。原來泡冷水是當地古老保健法，可改善血液循環、減少肌肉痠痛及增強免疫力，甚至可緩解憂鬱和焦慮。當然，人人體質不同，若有心血管疾病等，必須先諮詢醫生。 浴場氛圍亦隨四季而變化。每年 8 月至隔年 3 月的永夜冬季，旅客較喜歡使用桑拿乾烤及蒸氣室，或於戶外 SPA 夜觀北極光；待 5 月至 7 月進入仲夏，則轉為於 24 小時的日光下在甲板上冥想、浸泡日光浴，或參加森林健行、划獨木舟或馴鹿原住民文化等體驗活動，健身也健心。 撰文：K.C. 圖片來源：Arctic Bath＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「學我者生，似我者亡」這句話適用於所有創作事業上，尤其是影片創作者。很多人覺得做 YouTuber 的門檻很低，過往至少要買一部專業攝錄機和剪片程式，現在可以用手機在十分鐘內拍完兼剪好一條短視頻，但 YouTuber 的收入可以很豐厚，一條廣告片動輒十萬，如此高效率的收益，誰還願每個月去上班賺一、兩萬。當你真的為了高收入而做全職 YouTuber，便會發現賺到的收入連基本維生都談不上。 如此這般的行業又豈只有創作者，我們眼紅別人做著看似收入很高，技術含量卻很低的職業同時，卻忽視了當中最有價值的部分，也許是他眼光獨到比其他人更先投入其中，也許他的社交能力很強找到穩定的客源，又或者每個細節都是經過千雕細啄才展露於人前，要知道同路上眾多人之中能成功的人只有寥寥無幾，為何是他而不是別人，也不是你，那才是真正的價值所在。如果只是單純地為了賺錢而盲目跟風的人，永遠都會輸得一敗塗地，與其相信那只是「運氣未到」，不如實際一點去買一張六合彩，至少不會讓你輸到一敗塗地。 撰文：安迪圖片來源：Another Round出處：Wilfred Emmanuel-Jones ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

踏單車是荷蘭人的輕鬆日常？據荷蘭政府交通研究所（KiM）統計，隨全國民眾擁有單車高達 2,290 萬輛，龐大的停泊、修車、防失竊及交通需求亦漸成壓力。政府就此積極開展新規劃，年前於 Utrecht 中央火車站相繼啟用、全球首個水下單車停車場「Stationsplein」及「IJboulevard」合共提供 12 萬個新車位，解燃眉之急。 Stationsplein 與 IJboulevard 均屬「阿姆斯特丹 De Entrée 城市改造專案」，是耗時四年多、耗資六千萬歐元的重大項目。前者由鹿特丹建築事務所 Wurck 設計，座落 IJ 河支流河口水域 Open Haven Front 地下 9 公尺、海平面下 4.8 公尺，原址是市中心主要幹道 Prins Hendrikkade 的公車轉運站。從 2019 年起開展築壩、抽水、建造鋪設及回灌海水等水利工程，目標是全面更新站前區域及開拓城市水域空間，為行人和單車族增加使用空間、降低汽車用量，創造更安全的道路環境。 團隊又以「牡蠣」為意象規劃停車場內外部環境。車主可牽單車沿中央火車站主入口前的碼頭邊牆，從六座自動電扶或樓梯進入停車場，而銜接路段的牆面採用混凝土為基底，配以玄武岩、天然石材及深色的堅硬材料模擬牡蠣外殼質感，通道右側更展示了設計工作室 Multitude 與阿姆斯特丹博物館合作的航海主題繪畫和照片，以及 21 世紀城市地圖。 抵達室內後，可見服務中心被曲面玻璃帷幕包圍，蘑菇型白柱支撐空間及水下透光的燈具等，全場如「牡蠣的珍珠」般潔白明亮。停車場 24 小時開放且全年無休，停車前 24 小時免費，之後每天收費 1.35 歐元，並設自動化收費系統，可使用交通卡或於車上直接裝載含晶片的標籤作自動扣款。總體共可容納 6,300 輛私人單車和 700 輛共享自行車，還設有修車店，服務全方位。 IJboulevard 則由 VenhoevenCS……

生命互為影響，當你以為在幫助別人，對方亦可能幫助了你。英國年輕夫妻 Dave 和 Charlotte「互相救贖」的奇緣，就反映再微小的愛亦可改寫命運。 別看 Charlotte 是快樂人妻，她從 13 歲起就因抑鬱症、創傷後遺症等，精神健康長期欠佳。約五年前，任職護士的她晚間當值時，更曾因情緒受困、思緒漸迷糊走到 Bradford 的 Crossflatts 火車站徘徊企圖輕生。 猶幸列車駕駛員 Dave 高度警覺性，老遠發現女方身影已緊急剎車，還即主動下車溫柔詢問：「你好，我叫 Dave，你今天有甚麼不如意嗎？」陪伴脆弱的陌生人邊傾談、邊穩定情緒，再前往警署備案，以防悲劇再現。 事後，Charlotte 經社交平台聯絡上 Dave，發短訊向救命恩人道謝，「感激你花時間陪我傾談，當我是一個人。」Dave 再展善意，表示若不介意可當其聆聽者，兩人就這樣經短訊慢慢聊出感情，經過年多的真實交往後，還於 2020 年 7 月共諧連理。 最妙是故事未完。成婚後，Charlotte 留意 Dave 常腰背痛，他以為是工作導致的老毛病未曾就醫，於是她加緊督促對方務必盡快求診，沒想到真的確診出早期睪丸癌！可幸 Dave 趕及動手術清除腫瘤，並順利康復過來，他不禁感恩：「這次換成太太救我一命！」夫妻倆有感，身體或心靈受苦的人有時未必懂求助，但旁人如察覺問題亦可伸出援手，用愛去支撐對方。 撰文：K.C.圖片來源：BBC, People ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

人們都嚮往自由，但有人能精確地說出自由的定義嗎？我更偏向認為人們所嚮往的其實是打破規限所帶來的快感，當面前有一個明確的規則，便能明確分辦出「可做」與「不可做」的事，不可做的事的存在讓人感到被約束，於是便覺得不夠「自由」。假如自由與約束其實是並行的存在，當我們身處一個無人的城市，在這裡做甚麼都沒人理會，雖然我們「自由」了，但同時也失去了「自由」這個概念，因為自由變得無關痛癢，不再跟生活有連繫。 那麼，該如何界定被約束的人是否擁有部分或全部自由，還是一旦被約束的同時便失去自由？或許這是一個偽命題，因為只要有多於一人的群體，便必然有某種程度的約束，約束使人感到不夠自由，在約束與自由之間是否存在相對的自由，很可能是視乎每個人的眼界和需求，當你想做的事都能去做（不代表成功做到），便算是自由；你想做的事大部分都不被容許做，便算是過得不自由。像莊子的「魚之樂」的爭辯，「子非魚，安知魚之樂？」「子非我，安知我不知魚之樂？」自由不自由，不是由誰來定斷，而是你說了算。 撰文：安迪圖片來源： The Motorcycle Diaries出處：Bob Dylan ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「你先生又送手袋？好羨慕呀！」「你女友咁溫柔，一定好幸福！」被戀人錫到燶一定是好事？ 據不少精神專家和心理學家分析，當情人間互相示好，或偶爾與親朋分享談情快樂的行為，若走向極端和過度高姿態，背後或許暗藏危機——這可能「愛情轟炸」（Love Bombing），即以愛之名用言語和行動操控伴侶的心理。 「愛情轟炸」概念始見於 20 世紀 70 年代，當時多用於研究邪教組織領袖怎樣施展個人魅力、對信眾無微不至的照料等，蠱惑他們的精神和言行。隨社交媒體流行、網絡「放閃」或「被放閃」風氣漸盛，詞彙則常被用於親密關係。 按精神分析，人性普遍追求愛與關懷和歸屬感，但有些人格疾患，如病態自戀者因缺乏同理能力，同時強烈欠缺安全感和認同感，或會以偏差行徑滿足對權力和愛的渴望。譬如只視戀人為獵物，先猛烈追求和推崇，以獲取信任和依賴；當對方將自己視為宇宙中心，個人對外又建立起好情人形象，轟炸者就會冷待或否定伴侶，或施以精神或肉體虐待，掌控其生活、情緒和思考。待受害者察覺問題，或與親朋已疏離、受虐情況愈難被看見，往往求助無門。 不欲落入陷阱，談情謹記保持自信和警覺。別盡信甜言蜜語或為物質哄騙，對關係發展速度和強度存疑，請盡量抓緊表達主導權，觀察轟炸者有否激烈反應，也別傻到「斷六親、零社交」，因至親良朋或是助你遠離有毒關係的救命草。若你懷疑朋友被轟炸，亦可保持開放去聆聽其感受及提供支援。 撰文：K.C. 圖片來源：《愛的噩夢》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

都市人身處石屎森林日久，偶爾會嚮往野外露營遠離塵囂，但礙於生活慣性及認知所限，有時未必能即時掌握野遊之道。因應需求，模組化建築公司 Nokken 聯同丹麥建築師事務所 BIG（Bjarke Ingels Group）推出一項革命性的環保帳篷住宿方案「Softshell」，滿足人在野的豪華舒適體驗，亦呼應永續旅遊新趨勢。 Softshell 兼具度假村級數的高端設備，亦擁有野外露營的自主和私密空間，構成嶄新及完整的生態旅遊系統。每一座旅宿搭建時無需挖掘土地，可適應郊野多變和不平整的地形；建材均為永續材料，如採用輕巧堅固的膠合層壓木材等，架設呈「山」狀結構的支架，再罩上褐綠色的可回收帆布帳篷，減少對環境的負擔，也令建築更融入自然。 旅宿內部約有 18 平方公尺寬敞的空間，並配備穩固和舒適的床架、各種營地用具和設施等，好讓旅人自由運用其模組化系統解決旅程需要，如跟親朋在營外燒烤、玩樂，安坐躺椅上看山看樹、靜聽鳥語風聲，或在營內靜心休息與睡眠等，沉浸式感受與環境和諧共存的逸意。Softshell 原型現已進入測試階段，預計於 2025 年夏季正式上市，預訂價 18,950 歐元，相信日後將發展成野遊新潮物。 撰文：K.C.圖片來源： Nokken ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「真正有才華的人是不會被埋沒的」這我是相信的，前提是你要真的非常有才華，如此程度的人又有幾多？那麼，那些剩下來佔大多數、略有才華的人該怎麼辦？我會說，主動為自己爭取機會吧，爭取一個能展現你能力的機會，讓別人看見你的能力，進而信任你，給予你更多機會，是必不可缺的。 當中最重要的是主動爭取這個環節，也許你是 I 到不能再 I 的內向人，根本不想任何人向你投以注目禮，更莫說是主動去爭取，但人生中總有一些事情是你不去主動爭取便永遠得不到，愛情如是，工作更如是。很多在工作上得到不錯待遇的人，不是因為他們有多能幹，或是多懂得表現自己，而是在關鍵時刻能勇敢地為自己爭取一次，也許是在工作評核時為自己爭取更高的加薪幅度或職位，或是在某個重大的計劃中成為要員。懂得在適當的時候為自己爭取適當的位置，很可能會成為你人生的某個轉捩點，這些轉捩點最終會決定你的一生是一事無成還是平步青雲。當然，也有人看淡名利，只想活得清閒，那麼你可能需要爭取的是每天準時下班和工作量適中。 撰文：安迪圖片來源：Jeanne Dielman 出處：Shirley Chisholm ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

俗語「三個女人一個墟」形容女性共聚，免不了聊相夫教子或柴米油鹽等瑣事，但民眾自及的日本共居團體「個個 Seven」或英國社福機構主理的「New Ground Cohousing」等卻不為風花雪月，而是以「志願者兼好鄰里」身份，互相守望去安享獨立又幸福的晚年。 我們不應畏懼年老或孤獨，惟單身者年老後認知力和體能漸衰退，若要獨自為起居或醫療等奔波，難免相對比有伴有兒女的人吃力。隨全球高齡化和少子化，世界各地亦衍生出各種新式的「共生社區」，應對傳統家庭結構的變化。 日本「個個 Seven」約於 2003 年由當時七旬的前 NHK 主播村田幸子發起，她因從事公益活動意識到長者獨居的危險性，決意預早規劃晚年生活，繼而邀請兩位旅行結識的新夥伴、NPO 法人代表田矢きく及社團法人前理事長市川禮子，各自再請來多位年紀和理念相近的女性，於 2008 年搬進兵庫縣尼崎市某棟公寓、分居不同單位，建立長者互助安全網。 成員有的不婚不生、失婚或喪偶，有的職業是播音員、編輯或顧問級等，但均有共識：平常不干涉彼此私穩，但樂意代保管家居備用鑰匙，定時互傳簡訊報平安，遠行時代為看顧家中寵物或植物。偶爾，大家又會開讀書會等分享想法。她們甚至預先寫好遺書，或簽署日本法律的「任意後見契約」，互相交代將來無法自理時的財產管理及就醫安排等。過去十數年間，確有個別人士因健康因素，需同伴協助轉居護老院等，實踐當初承諾。 至於英國倫敦新地的首個熟齡單身女性共居社區「New Ground Cohousing」則花約 20 年創建。非營利模式提供住房的「漢諾威房屋協會」買下此地及請來 Pollard Thomas Edwards（PTE）建築師事務所將原址從前身的修道院進行改建。 房屋設計兼顧獨居需要和社交生活，每間房屋都聚焦於長者需要的舒適度，以 Fabric First Approach 原理建成，室內明亮通風、擁有足夠的起居及儲物空間，環境靜謐隱蔽。但屋與屋之間，特別設有「共享空間」作為居民交集點，加上動物醫院、超市、圖書館、公園及教會等設施和不定期活動，令入住者可以平等和民主地化解寂寞，體驗共享互助樂無窮。 撰文：K.C. 圖片來源：NHK,The Guardian ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

世上最難，莫過於處理失戀？那些糾結的情思，非一時三刻可化解。兩位藝術家 Olinka Vistica 和 Drazen Grubisic 就別出心裁，在克羅地亞創辦了全球首間「失戀博物館」（The Museum of Broken Relationships），藉藝術為媒介引導當事人傾吐心結，並讓受眾從觀摩他人情事中，沉澱心情、放下執念。 「渡人前，先渡己」，Olinka 和 Drazen 成立「失戀博物館」亦始於分手經驗——原來兩人曾是情侶、交往過 4 年，後來因察覺性情、志向和愛情期望不同途，更合適當普通朋友或藝術夥伴，就共識和平分手。後來，他們又創意地想到，將往日拍拖時留下、承載情感記憶的物品轉化成藝術品，在多個藝術節中以「分手」為主題展出，分享對「逝去的關係」的觀點和想像。 2010 年，兩人又於好評支持下，在首都薩格勒布正式建立私人博物館，廣邀民眾合力「投稿」及進行長期性的群展。如入口處標示：「但凡向本館捐贈展品，即可揮灑創意去戰勝情感崩潰」，館藏所指的「Broken Relationships」（破裂的關係）不只談「愛情」，而是的更宏觀的「愛」。 例如有位土耳其女生因未婚夫遭遇恐襲離世，寄來一套象徵遺憾的婚紗；有人捐出無法再聯絡的手機，代表決絕的斷聯；亦有些是親人離異、失散之物品，觸及種種人性的脆弱與堅強，關係的苦難、昇華或轉化，鼓勵人重拾勇氣向未知出發。 撰文：K.C.圖片來源：The Museum of Broken Relationships, In your pocket ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

如果你的人生可以重啟，你會想回到過去一一改變那些讓你後悔的選擇嗎？當你作了那些「對的選擇」後，是否就代表人生從此會過得一帆風順？雖然這是個不能實現的假設，假設你知道某隻股票何時會暴升，知道樓價何時抄底，甚至知道下期金多寶的中獎號碼，你的人生會因而迎來鉅變，但不變的是你仍然會不斷作出錯的選擇，甚至不一定比原先的人生過得快樂。 「高峰的快感 剎那失陷 風花雪月不肯等人 要獻便獻吻」 當你瞬間家財萬貫，過上開掛的人生後，你會發現往後的日子只會變成無限的虛無，你不再需要工作，卻沒人有空跟你去旅行；你不再需要討好任何人，卻懷疑身邊所有討好你的人都另有目的；你不知道還有甚麼想試但沒試過，人生卻還有一大段日子要過。顯然「對的選擇」不一定能換來「對的人生」。如果你有機會跟富豪聊天，他們會告訴你他的生活跟你沒甚麼不同，一樣會有容貌焦慮，一樣是忙著工作，一樣要注意多菜少肉，他們甚至羨慕你有空閒去玩遊戲、看影片。 誰比誰快活，誰比誰成功，其實更在乎你怎樣看待自己的生活， 縱然時而忙碌，時而苦惱，但還是能把當中的甘苦當成是襯托甜美的餘韻。人大了會發現苦不苦，甜不甜，五味雜陳的人生才是最美。 撰文：安迪圖片來源：we live in time出處：羅斯福 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

踏入 2025 就接連發生加州山火、華盛頓空難及台中大樓氣爆等，令人心痛。居安思危，日本防災用品店 The Snuggle Shop 新推出一款「RELAX 多功能收音機」，適用於災難、日常及戶外活動等通訊需求。 智能電話及社交網絡盛行，何以「收音機」仍是防災包的重要選項？因其擁有強大的避難優勢：發射站建置容易，那怕災難毀損原先機台，亦可迅速重置。傳播範圍廣泛，政府或救援單位可高效率傳達緊急消息或資訊。收音機續航力亦高，就算遇事者身處荒野，收不到網路訊號、手提電話無法充電，亦可靠無線電在斷電狀況下接收廣播，及時了解天氣等實時信息，同步發出響聲方便定位搜救，增加與外界聯繫的機會。 「RELAX 收音機」更兼具外在美和救援力。機身設計復古風，尺寸的骰、線條圓潤，設「雲沙、暖灰與黑色」三色，配襯精緻旋鈕和材質，貼近年輕人喜好也便利攜帶。內部又隱藏各種科技，像搭載收音機、LED 手電筒、SOS 警報求救和藍牙喇叭等多功能，無論居家娛樂、行山露營或遇緊急情況，均見實用。 電量方面，經 3 至 4 小時充電，於藍牙模式全音量下約可播放 3.5 小時，音量適中約 5 小時，充當緊急照明可連續使用 6 小時，收音機模式及中等音量下則可播放約 20 小時，機動性及續航力俱佳，加上售價 ¥8,800 頗為合理，值得入手。 撰文：K.C. 圖片來源：The Snuggle Shop＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

女為悅己者容？非洲尚比亞鄉村一對時尚迷嫲孫 Margret Chola 和 Diana Kaumba 合力以「年輕造型師的實力」和「銀髮素人的魅力」，開創「Legendary Glamma」IG 帳號，透過一系列結合無齡感美學及非洲風情的「Granny Series」時裝攝影，倡議人人皆可藉喜歡的穿搭活出自愛人生。 八旬的 Chola 奶奶憑「傳奇潮嫲」的跳脫形象，圈粉逾 11 萬、登上《Your Luxury Africa》、《Bella》等知名時尚雜誌，成模界的高齡新星，實屬機緣。話說，近年孫女 Diana 在紐約當造型師，因事忙久未回鄉，至數年前父親逝世，她決定盡孝心回故地探訪惦掛的嫲嫲 Chola。 相處期間，Diana 發覺亡父鼓勵她追時尚夢，乃深受開明的嫲嫲所啟發。奈何，Chola 成長艱苦，才 12、13 歲被逼輟學、嫁給已 30 多歲的前夫（即爺爺），更因養育三子及婚姻不順等壓力酗酒。那怕後來離婚了，痛苦仍揮之不去⋯⋯這一切，令愛美的她半生與時尚無緣。 過去無法重來，但 Diana 把握當下為嫲嫲解憂，從行李取出亮麗的墨鏡、項鍊和印花衫裙等，給 Chola 試穿及在家園留影；後來，兩人又正式開展「Granny Series」及「GOAT」（Greatest of All Time）等企劃，讓大眾重新欣賞長者的價值，並以非洲自然美景顛覆外界負面標籤。Chola 願以晚年逐夢的故事，鼓勵大眾：年齡只是一種感覺，別被主流意見所困，人老了也不代表要停止生活，請勇敢地做自己、愛生命吧！ 撰文：K.C.圖片來源：Legendary Glamma, Your Luxury Africa ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

容易感到恐懼的人，可曾想過自己為何恐懼？害怕在流感高峰期時染上流感，害怕經濟衰退時被裁員，害怕另一半出軌，讓我們感到害怕的事好像數之不盡，有時甚至會害怕害怕本身，即害怕害怕的自己做錯決定，而感到害怕。太多害怕讓我們搞不清楚真正害怕的是甚麼，應該怎樣做才可以減輕害怕的感覺。 我們不是全知全能，當然會害怕未知的東西，就像原始人害怕火，到某天發現火的用處，才敢去使用火，才發現火很好用。同樣地，我們害怕的東西不見得全都對我們有害，如果那是我們生命裡無可避免的，你應該盡力去認識它、理解它，直到你明白有幾多種方法去處理它，而不是站在原地看著它不斷顫抖；如果那是你不一定要面對的事，何苦為自己的生活增添增苦，有時逃避就是最好的解決方法，尤其是對於關係和傳統，不要要求自己去當一個完人和聖人，能自主地過活，有時比任何事情都來得重要。最後，害怕並不是壞東西，那是人的生存本能，懂的害怕才能迴避高風險，能運用害怕，甚至可說能掌控自己的人生。當你了解害怕，便不會再害怕害怕。 撰文：安迪圖片來源： The Hunger Games: Mockingjay出處：羅莎．帕克斯 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

常說藝術連結人心，但不只靠高超技藝，亦可源於真誠態度。居於英國柴郡的（Cheshire）的中年會計師 Jamie Matthias，就憑一手筆觸很醜但風格溫柔童趣的畫作，意外成為當紅的「Poor-trait Artist」（醜肖象畫家）。 自小愛畫畫的 Matthias 自嘲「藝術天份和技巧都是零」，過去也曾遭別人批評畫風幼稚拙劣，「我嘗試過不同畫法，但總創造出比例失真的平行宇宙⋯⋯」可幸，家人支持他透過畫畫消閒、沒給壓力，使其對主流的美醜標準和諸般意見頗釋然，「亂塗亂畫還是挺好玩。」 去年初夏，Matthias 專程為新婚妻子 Kate 創作一幅肖像畫作禮物，並於婚禮當天請三位繼子女展示給賓客欣賞，以滑稽畫作瞬間引發全場爆笑。太太被先生的幽默和心思打動，並鼓勵其開設名為「Terrible Art by Jamie Lee」的社交平台帳號，持續地發揮和展現創意。 真誠或是最大本領？ Matthias 的故事和「拙作」經親朋欣賞、網友廣傳後，竟以「Ugly Beauty」（怪美）另類美學，短短幾天獲得過千次點擊與讚好，甚至收到來自世界各地的網民私訊，願意付款購買墨寶！ Matthias 就此啟動了藝術副業。每晚他照顧完孩子就會把握睡前幾小時，繪畫尺寸約 26 x 31 cm、收費 25 英鎊起的作品，迄今已完成逾 70 多張訂單。11 歲繼女 Heidi 看爸爸那麼用心，更主動讚賞他早前參與學校親子創作坊「畫得很好，一點不糟」，真有愛。 撰文：K.C. 圖片來源：The Mirror, BBC, Terrible Art by Jamie Lee ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

鹹魚青菜各有所愛？伴侶經常一起用餐，若飲食喜好和習慣不同，有時難免磨擦。早前就有台灣人妻上網大呻香港奶奶煲補湯是「痛風湯」，引發網民批評不尊重家人及兩地飲食文化，足證吃喝不只為果腹，亦影響個人性情、生活及社交狀況。 吃一頓安樂茶飯，歐美興起「伴侶飲食諮商」（Couples Nutrition Therapy）。據相關營養師解說，這不是要求「兩個人進食完全相同的食物」，而是以「共享生活」為前提，引導伴侶間互相了解飲食慣性、偏好或忌諱，思考有關特質與各自家庭、教育或成長的關聯，學習多體諒大家的身心狀況，求同存異地建立一套既可平衡營養，也能創造愉快時光的進餐規律。 譬如普遍情侶交往之初，約會多為外食，可趁較彈性和有耐性的階段，觀察有何相近或不同處；同居或結婚後，雙方忙碌工作，又要分擔烹調和清潔等責任，加上生活模式不同等碰撞，矛盾隨時日增，建議平日多溝通膳食安排，像加班不留飯早揚聲、假日想放鬆不妨外賣或外食、看伴侶身體抱恙可多關心等。 若有飲食差異，亦可循序漸進協調。先以彼此能吃的清淡食品為基礎，再隨量加入各自喜歡的配料，於有共識、非強逼或盲目遷就下，試嚐對方喜好的食品，如感興趣可納入未來餐單，不對味也不必惡言相向，互相尊敬就好。 撰文：K.C. 圖片來源：《The Taste of Things》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

年少的時候，最緊要有一班能跟你吃喝玩樂、玩通宵的朋友，把一輩子最任性的事在幾年內通統做盡，悲傷時一起痛飲，快樂時一起狂歡，把青春揮霍到盡。隨著年紀漸長，新朋友的數量追不上舊朋友的交替，維持見面的朋友愈來愈少，空餘時間也愈來愈少，你開始選擇活動的內容和性質才決定出席，甚至跟友人變成網友，通常透過 IG STORY 得悉對方的近況。 有人可能會覺得你如今事業有成，把昔日一起把酒言歡的好友斷捨離，卻沒想過你只是單純不再是昔日那個愛玩的人，你寧願幾年跟他們去一次旅行，也不想再每個周末做著相同的事，聊著相同的傷春悲秋 EMO 一番。你沒有變，人生本來就有不同階段，不同階段又有不同的追求，就像今天人人都在玩 VR 遊戲，你再不能滿足於像 Minecraft 般的 3D 遊戲，大夥一起聊聊工作，聊聊人生，聊一些以前你們做不到的事，並沒有甚麼不好。少見面，反而比以往更珍惜見面的時間，更新一下對方的近況，甚至交換你們以往不曾有過的想法。我們只是帶著更好的自己，與別人交流成為更好的我們。 撰文：安迪圖片來源：FRIENDS 出處：Amy Poehler ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

當代人出門多習慣自備購物袋，而瑞典傢俬品牌 IKEA 的 FRAKTA 藍色購物袋更因材質堅挺，常被消費者於不同場合循環再用，甚至當成時尚單品。近月，品牌喜迎倫敦牛津街門市 2025 春季開幕，推出以「Hus of FRAKTA」Pop-up 店作暖場。 好設計可跨越時代，像 FRAKTA 的誕生便可追溯至 1980 年代。話說當時 IKEA 創辦人 Ingvar Kamprad 留意顧客到店購物常要手捧大件細件的貨品，行動略顯不便，剛好他到台灣出差時，遇到工地隨風飄動、藍色搶眼的防護布，就想到以 FRAKTA 在瑞典語中的「貨運」意思，設計一些 PP 塑膠編織購物袋在店舖內供人們使用。 IKEA 後來再將之逐步改良，成為以瑞典國旗色為主調，袋身湛藍、袋背印有黃色品牌字樣的提袋，因其價格超親民、質量輕盈，最大的 71 公升容量款，可承受 25 公斤的重量，手提或上肩皆宜，極高實用性使其全球年賣超過 300 萬個，並吸引時尚名牌如 Balenciaga 及 Off White 主理人 Virgil Abloh 等推出聯乘款，演化成滲入大眾日常生活的文化標誌。 IKEA 藍色棉花糖 今回「Hus of FRAKTA」透過多個專題區域，包括「Blue Edit」如畫廊般展示精緻的藍色精選產品，致敬經營；「Atelier」提供客製化英文字母繡名服務；「Curated Collection」展示標誌性的產品，如 RÄFFELBJÖRK vase、 the……

雞蛋是家中最尋常及便宜的食材？近期英國有一顆雞蛋因天生不是橢圓形、呈「圓碌碌」狀態，被奉為「機率僅十億分之一的完美球形雞蛋」，甚至在拍賣會以 200 英磅（約 1,966 港元）高價成交！ 這顆「完美球形蛋」最先由一位女士從蘇格蘭艾爾鎮的超市購入的盒裝雞蛋內發現，她見其形狀特別，就轉交拍賣公司 Thomson Roddick Callan 放售。你或疑問，區區一顆蛋怎能拍賣得出？偏偏去年仲夏，有位英國伯克郡男子 Ed Pownell 於酒吧喝得爛醉時，就無聊從 TRC 網站看到這雞蛋，一時興起用 150 磅將之買入。 數日後，Ed Pownall 將雞蛋帶回家，不禁為自己的衝動而失笑，但他仍然挺好心機地取出蛋內的液體、保持蛋殼完整，再將之妥善地保儲一段時間，再把其捐贈當地的青年基金會「Iuventas Foundation」作慈善拍賣，最終以 200 英鎊售出，善款將用於青少年心理健康服務，造福群眾。 事件經傳媒報道，大眾嘖嘖稱奇，TRC 拍賣人員 David Miller 則分享「十億分之一」稀有現象非單一案例。譬如 2022 年，英國牛津郡有位在家養雞約 20 年的女士 Annabel Mulcahy 曾收穫一顆彈珠般渾圓的球形蛋，並從 eBay 拍賣到約 100 英鎊來擴建雞舍；去年，澳洲新南威爾士省一名蛋農 Fabian Fabbro 亦表示，繼以前膠囊蛋、軟殼蛋等怪蛋，首次從自家農場中自然獲得一顆完美的圓蛋，頗為奇妙。 撰文：K.C.圖片來源：Daily Mail, ABC News Au, The Mirror, BBC ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow……

平平無奇的計劃總是會被大多數人所認可，但偉大的計劃卻會被絕大多數人拒絕，只因為它「史無前例」。如果你是一個創業家或創作者，當你交出來的計劃被大多數人所認可，你應該要感到憂慮，那大多不會成功，因為在市場上比比皆是。不要害怕別人不理解你的想法，甚至覺得你的想法有點瘋狂，你要做的只是不斷讓想法更具體化，直至它有辦法說服一些人去認同，以至由他們去傳頌，讓你得到更多的認同。 你唯一需要懷疑的是，你是否確信自己的想法是可行的、可實現的，而不是一個空中樓閣。在實現的過程難免會產生很多的自我質疑，那些困難和艱辛甚至讓人萌生想放棄的念頭，請記住今天你歷經了多大的困境，便能攀上多高的位置，他日即使有人想模仿也模仿不來。讓那些曾懷疑你的人後悔自己沒有眼光，讓對你深信不疑的人感到欣慰，那是你作為始作俑者所能得到的最佳回報。 撰文：安迪圖片來源： The Wolf of Wall Street出處：Elizabeth Galbut＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

美術館只有展覽或建築可欣賞？當你參觀日本「金澤 21 世紀美術館」將可獲新衝擊——喜迎 20 周年，館方誠邀國內知名時尚品牌 CFCL 創意總監高橋悠介操刀一款擺脫傳統、造型清新的全新員工制服，回饋職工付出。 自 2004 年創館以來，館方一直秉持「創造新文化」與「重振城市榮景」理念，當年「SANAA」建築設計事務就以「任何人皆可輕鬆走訪」為靈感，創建風格獨特的透明玻璃圓形設計和光庭（light-well）開放空間，使之成為國際文化地標。 照顧職工需要，館方又先後請來品牌 Issey Miyake 其時創意總監瀧澤直己、設計師皆川明設計初代及第二代制服。今回，高橋悠介則按他從學生時代已常造訪美術館的成長經驗及前瞻的創意，主力設計第三代制服。 新制服啟發自美術館建築、與城市共存的和諧氣息，採用如玻璃般通透明亮的粉藍綠和白色為主調，再於衣背加入象徵美術館的橙色條紋，突顯空間與人的共生關係；摒棄西裝西褲的呆板剪裁，衣款改用切斯特大衣與 T 恤為基礎，輪廓寬鬆彈性，適合不同年齡、性別和體型人士。 冬天大褸備可置物的口袋，兩側深開衩亦方便長坐也不令衣物變形；夏季制服用不易皺的布料及配襯便攜束口袋小包，整體設計易保養又耐用，連非員工也想要⋯⋯雖然，我們不能購買制服，但 CFCL 卻特別設計了另一系列 20 周年紀念品！ 撰文：K.C.圖片來源：CFCL ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

你可曾夢想前往非洲看動物大遷徙，卻怕氣候酷熱、舟車勞頓等原因而卻步？全球頂級奢華酒店集團 Singita 深明旅人顧慮，特別於熱門觀光地帶之一、坦尚尼亞北部開辦一所豪華別墅「Singita Milele 」，為旅人提供最舒泰的住宿及導賞服務，享受一趟無憂的觀賞動物大遷徙之旅。 坦桑尼亞被稱為人類的發源地，而 Singita Milele 選址毗鄰塞倫蓋提國家公園，又擁有眾多壯麗的自然景點、唯有野生動物品種及悠久的斯瓦希里文化，無論追求刺激或渴望寧逸的旅客，身在其中皆可通過不同層面、不同視野，切實地感受個人與天地之間的連結。 為使 Singita Milele 呈現華貴氣派，完美融入天然地景，建設團隊採用大量在地木材、泥磚及草編作建材，並糅合當代設計及家品裝潢，給別墅規劃出寬敞開揚的客飯廳，讓住客細賞落地玻璃外的絕美生態；別墅設不同房型，當中五間獨立套房最多可容納十位客人，適合親朋團組旅遊；無邊際私人游泳池和露台面向草原，景觀絕佳；豪華設備如 SPA、健身中心和私人劇院等，更可滿足各類康樂需求。 每晚約 3,260 美元起（最高約13 040美元）的住宿費，還包括私人導遊、廚師、管家和交通等服務，旅人可按此輕鬆地客製化所有行程，例如白日探險、夜間「博馬 （賽馬）」，大夥兒圍坐篝火前聚會或星空，體會無與倫比的悠閒時光。 撰文：K.C.圖片來源：Singita, Singita Milele Lodge ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

勝利的感覺固然使人興奮，但如果你想讓人生有讓你值得驕傲的作為，秘訣其實是學習失敗，當你能在每次失敗後站起來，再次去取得勝利，有天你會發現成功已經成為你日常的一部分，失敗所帶給你的不再是挫敗感，而是推動你再次成功的動力。好比太易過關的遊戲並不會為人帶來成功感，甚至會讓人覺得沉悶乏味，只有困難重重且不能預測的關卡在過關後才會讓人振奮，那些失敗體驗只會使人更上癮。不要害怕失敗，要萃練失敗；不要沉醉成功，要越過成功。人生要經歷無數件事，當中必然伴隨著無數的失敗與成功，那都是過程，我們大可不必用放大鏡來看待。 為何有人能生意失敗欠債千萬，僅用幾年便能靠新事業東山再起；為何有人原本能富足三代，卻把自己趕上絕路，當你把失敗看作過程 ，那就是過程，當你把它看成結果，那就是結果。要做一個能把失敗經驗當成下酒菜的人，還是只會吹噓自己成功卻從不曾提及失敗的人，決定了你這一生人的格局。 撰文：安迪圖片來源：Maverick 出處：Wilma Rudolph ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

貓咪都自帶「我行我素 DNA」？日本網民 ココニャ 出版的貓寫真《ココニャ家的破障子貓咪軍團》，就紀錄了家中六位活潑貓主子，如何玩太瘋為家居帶來滑稽的煩惱。 多年前，ココニャ 跟家中小狗過着靜好生活，但機緣和愛心驅使，再陸續領養了六隻貓咪：サバ身、トラ身、大猫、中猫、むっさん和テンテン，開展「一人一狗和六貓」的熱鬧日常。期間，他留意貓咪們不但喜歡慵懶地窩在暖爐前或摟成一團耍樂，還特別喜歡湊近和紙趟門磨蹭身體。 「是好奇吧？」ココニャ 猜想。直到某日，他發現紙門穿了一個洞，剛夠一隻貓咪通過，心感不妙；幾經觀察，洞口又增加，還目擊貓咪們興奮地穿破和紙，就知道這裡已變成牠們的「遊樂設施」！往後任其怎樣反覆修補，貓咪們總會反覆從不同位置破紙門而出／入。 深陷破壞與修復的循環，ココニャ 無疑頭痛，但看主子們搞搞震得快樂，他終究不捨得責備，還開始幽默地選用不同花紙修補，再趁牠們破門時層出不同的戇態，並於 2017 年將照片輯錄成《破障子貓咪軍團》，當作雙方的集體創作般欣賞。 至今，只有狗狗最乖，六貓依然調皮、和室門依舊破爛，但 ココニャ 卻愈來愈珍惜這道獨特的居家風景，皆因將來貓貓老去無體力破壞，曾經的混沌終會變成令人懷念的美事。 撰文：K.C. 圖片來源：ココニャさんちの障子破り猫軍団 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

舊時出門要先用實體地圖查好路線，現今有了智能電話，大家都習慣邊行再邊靠手機 Google Map 引路。但挪威大學助理教授某次和親朋在西班牙行山，卻撞正程式失靈一度迷途，幸從另一手機遊戲《Pokemon GO》發現地圖定位竟對應實景，才得以脫困。 任職挪威諾爾蘭大學（Nord University）電腦工程系的 Helga Dis Isfold Sigurdardottir，同時是個遊戲研究員和「精靈訓練員」，平常愛與親朋玩《Pokémon GO》捕捉小精靈，沒想到這興趣意外成為求生方法。 某日，Helga 與丈夫和朋友在西班牙徒步行山，並如常地使用 Google Map 作導航工具。怎料，當三人走到一道山間小徑，程式突然失效及無法顯示任何資訊，令他們被逼在該處兜轉約 2 至 3 小時。 隨身心漸疲憊，他們決定休息一會玩《Pokémon GO》紓壓。搜尋小精靈期間，大家留意遊戲內建的地圖路徑縱不存在於 Google Map，但跟現場的地形山勢倒是出奇吻合，於是放膽一搏依循《Pokémon GO》的路線前行，最後真的幸運闖出山林、返回市區！ 獲救後，Helga 向媒體解說《Pokémon GO》非以 Google Map 為基礎，惟其使用的開放街圖 （Open Street Map）由社群成員共同建置，可收錄更多連 Google 地圖車輛都難以到達的區域資訊，無意中提供了解難方法。但遊戲開發商 Niantic 提醒這畢竟是遊戲程式，若要應用於其他現實用途，終究有安全風險，宜再三思。 撰文：K.C. 圖片來源：Pokemon Go Hub ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

 一個人的身價是多少，有時不是取決於你的產出價值，而是你夠膽開價多少。在見工時，彰顯你身價的除了那些華麗的履歷，其實更大部分取決於你的自信，而最直接能反映你自信的往往就是你的要求待遇，尤其當公司需要錄取一個中、高層的職位 ，當人事部面對一個薪金要求高而自信的人和薪金要求低而沒自信的人，他們往往會選擇前者，即使你的要求比他們的預算略高，使他們需要額外向管理層申請。 這是人事部跟我分享的招聘人傾向，原因是他們與主管們更傾向相信要求待遇高的人，在工作上也表現得更好，與其請了一個相對便宜但不中用的人，導致有可能在運作時陷入不能炒他也沒有額外配額再招聘新人的局面，他們寧願保險地招聘一個看起來更可靠的人。換句話說，刻意壓低自己的要求待遇並不會使你覓得一份好工，甚至會令對方質疑你的工作能力，而不敢選你。下次找新工的時候，試試進取一點，準備得充足點，或許能為你的工作仕途省下很多不必要的冤枉路。 撰文：安迪圖片來源：The King's Speech 出處：Oprah Winfrey ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「只要羅馬競技場還聳立着，羅馬就巍然不動。」歷史學家之言，多少反映古羅人對國家建築實力的自豪感。即使時移世易，帝國盛世不再，這座宏偉的古蹟仍然傳承着歷史與文化，本年 5 月 7 及 8 日，其更將與 Airbnb 首度合作「模擬角鬥士比賽」和夜遊活動，引領當代旅人重新認識史事。 約於公元 70-80 年間建成的羅馬競技場，曾是貴族階級觀看奴隸以命角鬥，如劍斗、拳擊、摔跤等的娛樂場所，無可否認有其野蠻和血腥的過去。但從建築學出發，這座耗時 8 年完成，佔地面積約爲 2 萬平方米、圍牆高約 57 米的古代遺蹟，共設四層，前三層均有多立克柱式、愛奧尼柱式及科林斯柱等經典造工結構，俯瞰又呈獨特橢圓形態，匯聚了古時高超的建築及設計技藝，也啟發了後世不少體育場的規劃，故有不可磨滅的價值。 如今羅馬競技場經活化修復，將逐步推出各類新活動重新連結當代社會。像「模擬角鬥士比賽」將經官網登記及抽籤，選出 8 名 Airbnb 用戶及其同伴（共 16 位賓客）參與閉館後的夜間私人派對：眾人可穿上主辦方提供盔甲化身角鬥士，進行充滿趣味、血脈沸騰的對決遊戲；隨導遊帶領，穿梭迷宮般的通道，探索刀光劍影背後的人性故事；期間，大家又可享用頂級的葡萄美酒等佳餚，一嚐豪門滋味。 撰文：K.C.圖片來源：Airbnb ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

宅在家狂打機和食薄餅最爽！但打緊 final boss 偏偏撞正外賣到，到底該「放低手掣食咗先」或「打埋先慢慢食」？這啟發國際薄餅連鎖品牌 Pizza Hut 加拿大店和電商 Sony 官方聯乘一款專為 Play Station 而設的「PIZZAWRMR食玩包裝盒」，幽默回應兩難。 打機食薄餅除了方便快捷，據 Pizza Hut 消費者行為研究，薄餅由飽肚的澱粉、香濃的芝士和香酥配料組成，高熱量較易刺激大腦分泌多巴胺（Dopamine）及觸發短暫愉悅感，正切合電玩者追求的專注度和快感，是絕妙的食玩配搭。 惟薄餅放涼會令口感遜色，也間接影響品牌形象，Pizza Hut 加拿大行銷團隊就創意攜手 Sony 設計 PIZZAWRMR 包裝盒，專門安裝在 PS5 機台上，借機身餘溫延長外賣薄餅的保溫時間。盒子的設計靈感，源自 Pizza Hut 深入民心的「紅帽小屋」建築和 logo，並模仿舊式電玩控制盒的結構，尺寸長闊 29 cm 高 3.3 cm，盒蓋可如筆電般流暢開啟，盒內可放數件薄餅，底部則有錫製底盤及風管將機台暖風導入盒中，不必插電即可安全為食品恆溫，呼應其名——時刻保持薄餅熱度，為人呈獻美味。 品牌鼓勵大眾 DIY，又於官網上載 360 度影片介紹 PIZZAWRMR 拼砌方法，免費提供 3D 打印圖紙讓玩家自行下載及印製盒數。靈活因應與親朋分享、減省餐具或房間狹小等進食情況，其亦設另一款可簡單重組及移動的小桌餐盒，用巧思連結群眾及品牌。 撰文：K.C.圖片來源：PIZZAWRM, Pizza Hut，Reddit ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

世事無絕對完美，100 個人自有 100 種想法，即使「時尚教母」川久保玲的品牌COMME des GARÇONS，亦會因衣版形狀不對稱、材質和布料非傳統，常遇褒貶兩極的評價。 「與其遭到漠視，我更樂見貶斥或責難。」川久保玲笑看「破壞主義者」稱呼，「我不是進行破壞，只是為衣物附加嶄新解釋或可能性。」她曾熱心跟內部同事分享創意，卻換來眾人沉默不語的怯畏反應。「可真孤單。若時裝設計師都不敢承受創新風險，誰還會做？」是以其樂於擁抱批判或攻擊，「有批評才有刺激。」 成立至今，Comme des Garcons 堅守「完全新穎」及「美麗界限」兩大宗旨。例如 90 年代經典系列「BODY MEETS DRESS」，川久保玲採用不規則、破爛及寬鬆的衣料剪裁，呈現肉體和衣服的對抗與融合，並詰問時尚界為何只追求衣服效果，卻懶理人的身心價值；她又行事低調，不盲目開分店以擴充企業規模，亦抗拒濫用名氣炒作品項授權；每場時尚秀都嚴選貴賓，每件產品亦重質多於量。 平日，川久保玲更愛潛心閱讀 Virginia Woolf 和 Susan Sontag 等名家著作，盡力汲取知識及做好作品，特別後疫時代，人類、衣物和時代的關係急遽變化，入行 50 年罕有受訪的她難得發言：「我不確定未來有何新形式，但希望終可創造某種文化、風氣或運動，稍微撼動一下艱鉅的網絡新世界。」 撰文：K.C.圖片來源：《COMME des GARÇONS》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

「請廣傳：家中失智老人走失及有以下特徵，如遇見拜托可聯絡⋯⋯」你可曾在網絡看過類似尋人呼籲？全球因認知障礙而失蹤的長者不計其數，有社福機構或養老院為降低風險，嘗試引入「假巴士站」（Fake Bus Station）吸引患者停駐候車，以免其誤離院舍後搜索無門，亦為職工爭取搜尋時間和方向。 舉例如德國的 Benrath Senior Centre 或英國的 Broughton House Veteran Care Village 或日本等地，有見患腦退化症長者雖喪失新近或短期記憶，但因過去的長期記憶仍活躍，時會興之所至「探訪（已離逝）親友」、「接送年幼（但實際已成年）子女」等，從院舍偷走或迷路。 職工們會於院舍範圍設多個「假巴士站」。如德國會運用當地已停用的黃綠巴士站牌，模擬舊車站環境及誘導出走的長者在此停步，好讓他們等車耐了或跟院友聊天後，漸忘「回家」念頭；治療師或看護如有發現，亦會溫柔陪伴長者、與其溝通及紓解不安，或提供相應協助等，防止因掙扎而起衝突。 凡事有正反，世界各地院舍亦需定期檢視流程。曾有報告提出，「假巴士站」縱是善意謊言非惡意欺騙，但若有人感不快，亦可能破壞信任和關係；車站設計亦要與現實作區別，減低患者被污名化等危機。暫時所見，這手法普遍可減少走失個案，亦有長者視「永不進車的車站」為心靈寄託，不失為方法之一。 撰文：K.C.圖片來源：Broughton House Veteran Care Village ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

不知你是否在職場上遇過假裝很厲害的人？他們只靠吹噓便能得到高薪厚職，開會做實事時總是不見影蹤，他負責的活動總會把很多人拉進來，最後失敗了，便找個理由推卸給別人，自己沒責任，因為只參與了很少部分。如果假很厲害也算一種技能，在假很厲害上他確實算很厲害。 就像大話說十次會成真話，他確實用吹噓得到無數名和利。再想想，如果有一個職業只需教人怎樣做，自己永遠不用動手，也不用證明自己的能力，這些人肯定能成為專家。說到這裡，腦中好像真的會浮現出這樣的人，且叫他說話天才吧！ 撰文：朴樹圖片來源：《raging bull》出處：大仲馬 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

登峰樂無窮，世界自然遺產（UNESCO）、被譽阿爾卑斯山脈「最美一段」的多洛米地山脈（The Dolomites），每年吸引無數旅人朝聖。峰上一座建於 19 世紀石屋旅宿「Schlernhaus」，更於 2022 年起改建、至 2023 年峻工，現改用「The Santnerpass Hut」（又稱Rifugio Passo Santner）之名重啟，照顧登峰者的旅程。 多洛米地山脈擁有壯麗的峽谷、湖泊和高原地景，並由特殊的「白雲石」石灰岩構成，地質會隨晨曦和夕陽流轉，幻化純白、粉紅或粉紫等浪漫色調，是旅 人嚮往的「玫瑰園山脈」勝景。早於 1956 年，意大利登山嚮導 Giulio Gabrielli 就率先於海拔  2,734 米、只需徒步兩至三個小時可抵達的山峰位置，營建了一座石屋旅宿以應付漸增的訪客人潮。 經歷 2013 至 2018 年間短暫封閉，年前石屋獲兩位新世代經營者接管，並請來 Senoner Tammerle Architekten 建築事務所改建。團隊棄用原來的在地石材，改選大頭雲杉木及鍍鋅鋼板建成紙牌屋形的斜頂屋體及內部結構，營造質樸的氛圍，貼近當代的極簡與優雅美學。 建築師亦重視功能性和環境責任。全旅宿可容納 40 人，選木材為主體建材，好處是較石材輕巧，也具優異的保暖性，而鍍鋅覆蓋屋體亦更有效抵抗極端氣候；房間到餐室的大型玻璃能引進日光，配合節能供暖系統有助減少能源消耗，令旅人得以安心地遠離喧囂，觀賞美景和享受美食，體會遺世獨立的幽靜。 撰文：K.C.圖片來源：The Santnerpass Hut, Schlernhaus, SenonerTammerleArchitekten ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

青壯年是追夢黃金期？原職建築業的 59 歲的日本男子岡啟輔，因化學物質過敏症被逼轉行，但他從患難中認清對建築本質和哲思的真愛，決意花 20 年買地親建人生最後建築——「東京怪奇屋：蟻鱒鳶ル」。 岡啟輔從建築系畢業即投身住宅廠商建設界，誰料長期跑工地和接觸化學建材，意外觸發不自知的過敏症，隨健康轉差更要告別本業。惟他不妥協地力尋方法延續興趣，某次從敬仰的建築師石山修武舉辦的「城市住宅思考」工作坊，他獲啟發可善用私人時間和知識「自建自宅」，無懼病患繼續未完夢想。 2005 年，岡啟輔購入東京三田一塊地開展「蟻鱒鳶ル」計劃。他以「海陸空」為靈感，給僅 40 平方米、樓高四層，包括一樓玄關、二樓臥室、三樓客廳及四樓的浴室與屋頂的建築，融入「地上螞蟻、海中鱒魚和天空飛鳶」的生物形態，使之擺脫呆板冰冷的傳統結構，成為富韻律感、結合理性與感性的藝術品。 岡啟輔還研發一種特殊混凝土配方，使「蟻鱒鳶ル」含水量比傳統混凝土減少 30%，大幅提升密度及耐久性，預計壽命可長達 200 年，加上粗獷獨特的外觀，又獲得「三田 Gaudi」美譽。「蟻鱒鳶ル」預計於 2025 年完工，日後再遷至東南方約 10 米處永久保存，並會舉行派對及推出周邊商品，紀念困難重重、從青年到白頭的築夢冒險。 建築家・岡啓輔 撰文：K.C.圖片來源：arimasutonbi,產經新聞, 美術手帖, CINRA, BuzzFeed News ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://tinyurl.com/olomagz……

對於好人，我們以禮相待。但對於壞人，每個人的回應也不盡相同，有人以眼還眼，你不給我好過，我也沒讓你活得好；有人不關自己事的就默不作聲，關乎自己的就盡量躲避，避不開就忍，忍不到就逃；也有少數人選擇以德報怨，相信待人以寬，也是對自己的一種善。 不同反應，某程度上也反映你的個性，當壞情緒來襲，會立即崩潰，選擇逃避，還是消化後再嘗試理解事件的本質。我們不是聖人，當然沒可能每次做到以德報怨，事實上也不需要這樣做，沒有惡果的壞事其實更可怕。下次遇到壞人時，看看自己的第一反應，可能讓你更認識自己。 撰文：朴樹圖片來源：《職業特工隊》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

誰不想婚姻到白頭？奈何，約 15 年前，英國男子 Ian Usher 發現當時愛妻（前妻）出軌，愛和信任無從挽回，終究離婚收場。他走過頹靡日子，醒悟愛情不是人生唯一，並開展一連串重啟單身的瘋狂計劃，為生命開創新的可能。 第一步「Alife4Sale」——Ian 選擇裸職、變賣家財和移居，徹底告別過去。他毅然在 eBay 拍賣澳洲三間房屋、幾部汽車、電單車和水上電單車等，那怕中途曾遭惡意出價，幾番轉折僅以低於預期的 39.3 萬澳元成交，亦不言悔。他用這筆錢購入一個偏僻的熱帶島嶼，開展了愉快的獨居生活。 「Alife4Sale」引發媒體關注，Ian 再建新網站「Freedom Lifestyle」及公佈他的 100 個願望清單：他列出如登頂巴黎鐵塔、挑戰跳傘、駕駛戰鬥機及觀察座頭鯨游和環遊世界等心願；又發起為大腸癌研究募款等善舉，再思「自愛」與「愛」的定義，正面助人。  約花上六年實踐想法後，當紀錄片《Ben Fogle: New Lives in the Wild》邀請 Ian 訪談時，他又進入新階段——2011 年，Ian 用 27,500 美元買下加勒比海一座荒島，並與其時新伴侶 Vanessa 合力改造島嶼，齊齊耕種和畜牧，盡情享受攀岩、划船和潛水等野外生活；2015 年，他們又賣島和展開寰球自由行。 據網站 2021 年最後更新，兩人曾旅居加拉瓜及泰國等地，體驗房屋託管及照顧寵物等工作；現時，他們已定居法國東北部勃根地，靜靜地過生活。 撰文：K.C.圖片來源： Ian Usher official website, Daily Mail, The Mirror ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

年輕時，愛是心動。第一次看到他的面容，聽他說一句話，心跳加速到極限，全身冒汗，一見鍾情，眼裡心裡腦裡只有他。 青年時，愛是經歷。找個跟你有共同興趣的人，不斷聊天，一起經歷新事物，不斷爭吵與和好，認識對方，也更認識自己，最後你們決定共同建構將來，或是因了解而分開。 人到中年，愛是陪伴。你們不需要激情，也不需要不斷尋找新興趣新事物，只要一起解決生活中的問題，互訴心聲和支持，便能走很遠的路。 到了晚年，愛是親情。對方是愛人也是親人，彼此的默契，不用對望便知道對方想做甚麼，上落巴士時總是一個牽著手，慢慢走，慢慢走完人生剩下的路。 撰文：朴樹圖片來源：《eternal sunshine of the spotless mind》出處：張小嫻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

舊時代，人們常因錯失一則電報、郵件或電話，跟摰愛產生誤會；但當世代，人們縱可隨時隨地發簡訊聯繫，卻又衍生出避開交流以至吵架的「Fexting」（訊息吵架）現象，值得再思。 短訊面世以來，無數人曾用其吵過架，而「Fexting」此詞，據悉源於 2022 年，時任美國第一夫人的 Jill Biden 於訪談提到，跟總統丈夫 Joe Biden 為免在特勤人員面前直接爭執，常會私下用簡訊「Fexting」吵架，以解決問題和維繫感情，繼而讓這解作「Fighting Over Text」的新詞彙而逐漸流行。據 Urban Dictionary 指 Fexting 又可解讀成「Fake（虛假的）＋Texting」，形容人們在某些場合假裝用手機打字，以逃避眼前人事。不同意思皆反映當代人溝通常帶間接或不安傾向。 用簡訊唇槍舌劍是好是壞？2018 年，美國佩斯大學 Dyson 心理學助理教授 Leora Trub 曾調查 205 對約 18 至 29 歲伴侶的「傳訊風格與幸福感」，發現若雙方有共識用簡訊議論事情，避免面談的直接情緒衝擊，未尚不是可行的相處之道。 惟雙方要留意傳訊數量及速度。例如女性較抗拒用訊息道歉，男性害怕訊息轟炸；各自狀況又影響字數或精準度，可能無法展現完整情緒表達，或引起諷刺等誤解；別一廂情願以為傳送私密照或文字是情趣，太頻繁亦可造成困擾。專家相信，伴侶間始終需要適度的真實對話和接觸，才可理想地協調彼此對關係的期待。 撰文：K.C. 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「營銷必須有靈魂，時尚亦蘊含真誠」是法國低奢品牌 Lemaire 聯合創辦人 Christophe Lemaire 和 Sarah-Linh Tran 的堅持。品牌進駐東京惠比壽開辦的首家日本旗艦店 Lemaire Tokyo，從 1960 年代古老私宅翻新而成，借其座落民宅區的靜謐氣息，日後作為複合式藝廊以傳廣信念。 Christophe 曾任 Hermes 和 Lacoste 前藝術總監，擁有資深的時尚閱歷，越法混血的 Sarah 則來自出版業，對跨地文化別有見解，兩人自 2016 年合力更新品牌「Lemaire」後，就立志以多元及務實的手法，引導當代人重新感知時尚的價值非盲從潮流，而是透過自由穿搭創造風格，體會生活如詩。 旗艦店目標讓顧客在雅緻空間，開展探尋真我及美藝的旅程。店舖樓高兩層，面積約 170 平方米，主要修葺了殘破裝潢、油髹灰白泥牆，而原裝木建築結構、傳統日式花園造景及和紙趟門等，均予以保留，讓訪客感受沁綠的古色之美。 室內由擅長居家設計的建築師橋村雄一，將品牌服裝和產品等以日常陳設方式，襯以蓋有 kilim 地毯和歐洲古董織品的梳化、馬尼拉麻蕉編織地毯的塌塌米房間等，使格局滿洋和洋風融合的居家感，尤其可供使用的舊廚房，能予訪客喝茶聊天，格外溫馨。 表揚職人技藝，旗艦店亦將定期舉辦各式展演，像近來夥同日本知名選品店 Out of Museum 策展一系列民間工藝品，可滿足訪客對時尚及文藝生活的美好想像。 撰文：K.C. 圖片來源：Lemaire, Yurika Kon＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

你相信有平行時空嗎？未來是無數個分歧點構成，每個人在作出重大選擇後迎來不一樣的未來，一個人可以有很多個未來的可能，所謂注定只是必然發生的客觀事實，並不影響你所能迎來的未來可能。所以，即使有天我們可以往返過去與未來，那只是以一種可能性地存在著，是因你的某個決擇而出現的平行時空，而非現在的你的過去或未來。 將來是可以改變的，而且是可以透過努力和時間大大地改變，別相信自己輸在起跑線上，也別過於懊悔自己過往的選擇，只要相信你當下做的每個決定，它能影響著你的前路和發展，最終還是有機會首先抵達終點。 撰文：朴樹圖片來源：《AKIRA》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

南法度假名城 La Grande Motte 擁有「橫看成嶺側成峰」的建築美態，亦承傳悠久的文化和歷史，以及土耳其裔法國建築師 Jean Balladur 的人文願景。 1960 年代，法國邁進經濟黃金期，總統戴高樂將軍及政府把握機遇，委約知名建築師 Jean 為距離古城 Montpellier 僅 40 分鐘車程的 La Grande Motte，將沼澤地改建成全新的海濱度假城，促進旅遊業收益。 前瞻的 Jean 深知 La Grande Motte 要穩定而恆久地發展，不可只着眼享樂元素，必須令其建設和空間跟在地的人事物，產生深度的情感和精神連結。他因應當地民情風尚，還有他鍾情的包浩斯現代主義、過去觀摩中美洲古城 Teotihuacan 的平頂金字塔建築群等經驗，構思了「失落的文明」及「人間烏托邦」的靈感。 Jean 於城內興建了多組約 10 至 15 層樓高、設露台景觀等實用設備的白色混凝土建築群，並將分區浪漫命名為「波塞冬、巴比倫、伊甸園」等名字；呼應城市規劃的「陰陽對應」概念，又於西部 Couchant 女性區採用柔和的圓弧形狀和線條，東部的黎凡特男性區使用鋭利的線條為特色。 重視藝術與自然，他又請三位藝術家 Michèle Goalard、Albert Marchais 和 Joséphine Chevry 創作公共遊樂場及噴泉等藝術設施；並在城內種植逾 5 萬棵松樹、梧桐與橄欖樹等，構築獨特景致及有效抵擋海風。度假城兼顧力與美的建築語彙，於 2010 年榮獲法國文化部頒發的「傑出當代建築」肯定價值。 撰文：K.C. 圖片來源：Wallpaper,……

俗語說「養兒防老」？加拿大退伍軍人 Darren Cropper 或覺「養狗更可靠」——2022 年 8 月某夜，Darren 在家中突然心臟病發，幸獲愛犬 Bear 臨危不亂，發揮動物本能不斷施以「小狗式心肺復甦法」，他才逃出鬼門關。 兩年多後，Darren 陪同「救命恩狗」Bear 出席「Purina Animal Hall of Fame」頒獎典禮、獲頒動物英雄勳章，向現場人士憶述意外點滴，對愛犬依然感激不盡。 過去，Darren 曾任職軍事武器專家，體能向來健壯。沒料到，那夜他夢中不適醒來，打算下樓梯喝杯水，竟會半途眼前一黑，直接昏厥梯間，毫無癥兆。他回想最後看到的畫面，「就是 Bear 緊張衝來身邊。」 原來 Darren 非常寵愛 Bear，經常陪牠在家或出門玩樂，雙方感情極之親密。即使 Bear 夜半已入睡，仍時刻關注 Darren 狀況，一聽到對方「啪」地倒下，既懂即時放聲嚎叫，喚醒熟睡中的 59 歲女主人 Janice 和 29 歲少主 Matthew 協助，亦能機警地跳上 Darren 胸口、運用四肢發力進行如心肺復蘇的拍打。醫生也盛讚 Bear 奇蹟救援，助病者停頓的動脈重新運作、血液再流動，才得以捱過從家中送往醫院的路程。 何解 Bear 懂救人？Darren坦言沒人直接教過牠，但因其雙親皆為服務犬，或受遺傳影響有此天性，「基本上，當時牠為我做的就是小狗心肺復甦法。」無論甚麼原因，只知 Bear 接獲 Darren 手術後首個視象通訊，「牠開心到瘋了！我亦很感謝牠。」 撰文：K.C. 圖片來源：CTV……

一個已婚的百萬 YouTuber 承認出軌，成千上萬網民蜂擁而至留言批判他不道德，另一半可憐兮兮，後來發現是另一半出軌在先，且對象是他雙方認識的朋友，網民立即轉向控訴先出軌的二人，最初被出征那人突然又變成受害者，不斷被安慰、被同情。想說的是，別人出軌關你甚麼事？誰有資格去批評一個素未謀面的人，更何況是在不（會）知道事實全部的狀況下。 偏偏現今大眾就是批判上癮，公眾人士也好，朋友也好，甚至毫不相干的人也好，只要聽到別人的負面消息，便人人爭著評論，這些評論別人的人同時也生怕被人評論，人人活得小心翼翼，只好隱惡揚善地活着。 旦凡活著就有煩惱，就會發生不好的事，人生遇上不好的事卻不敢向人傾訴，不斷積壓的情緒無從宣泄，最終可能會變成情緒病，甚至一走了之。既然我們無法做到切身處地去理解別人感受，至少嘗試同理，也許他做錯了，但他這時正陷於人生低潮；也許他說話不夠圓滑，是因為以前常被人誤會，每個人也有自己的難處，相信你也一樣。對別人善良一點，其實也是對自己善良，讓社會少一點戾氣，我們便會活得好過一點。 撰文：安迪圖片：《正義迴廊》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

何謂真正的奢華？「不用買得多，但必須買得精、買得好。」法國品牌 DIOR 秉承創辦人 Christian Dior 的宗旨，進駐曼谷 Ploenchit 開設全新的概念店「DIOR Gold House」，藉一系列極致優質的時尚、工藝及美食體驗，傳遞力臻完美的生活態度。 品牌承傳 Dior 先生對時尚、建築和跨文化的熱情，選址東南亞藝術重地曼谷建設 DGH，促進更廣泛的創意交流。DGH 那個金碧輝煌的宮殿外觀，乃致敬位於巴黎  Avenue Montaigne 30 號、約 78 年歷史的 DIOR 總店建築。 DGH 的空間規劃及配套，融薈法式逸意和泰式熱情。全店佔地約一千平方米，裝潢處處融入 DIOR 標誌性的幸運星、Toile de Jouy 圖騰及 Plan de Paris 印花，並囊括 Maria Grazia Chiuri 女裝系列及 Kim Jones 男士系列等專門店和 DIOR 其他當季精品，極具奢華派頭；至於設計和建材，則大量採用竹、木及拉菲草等天然物料，結合泰國工匠精湛的馬賽克藝術裝飾及熱帶花園造景，洋溢獨特氣息。 店內又展示多位泰國藝術家佳作：建築師 Boonserm Premthada 以大象足印裝置傳頌對自然的崇敬，鬼才設計師 Saran Yen Panya……

韓國旅遊時，早餐吃鬆軟的生多士是好選擇。當地著名烘焙品牌「Standard Bread」在潮流商圈聖水洞的新店「Standard Bread Seongsu」就憑萌爆建築及高質多士，成為饞嘴的麵包迷、尤其女生們的最新聚餐熱點。 Standard Bread 以新鮮生多士聞名，繼狎鷗亭店、現進駐特色咖啡廳和小店林立的聖水洞，想突圍而出務必要營造最佳消費體驗，故此新店從品牌形象、空間規劃到餐飲服務等均花盡心思。 觸發消費者好奇心，「Standard Bread Seongsu」採用歐陸建築風格，對街的玻璃櫥窗擺放了一個呆萌趣緻的多士裝置，吸引路人移玉步往店裡走。當大家穿過滿佈植裁、小木橋和麵粉包的精緻小庭院，推開正門即可嗅到陣陣麵包香，舉目則可見餐架擺滿一盤盤熱辣辣出爐的生多士，包括花上百天研發、口感煙韌又香濃的「經典多士」，外脆內軟的「法式布里歐多士」，烤得酥香的「奶油山形多士」，還有韓國人氣款「紙巾多士」和「鹽麵包」等，馬上食欲大振，款款都想嚐一嚐。 無論堂食或外送，店舖都會嚴控食物品質，既秉承「每 30 分鐘出爐新烤焗多士」的原則，又體貼地為顧客提供「麵包時間表」，並供應多達 16 種自家製鮮果醬和抹醬，大家可自由選配，或作三明治、鐵板法式多士等多元吃法，盡享窩心的美味體驗。 撰文：K.C.圖片來源：Standard Bread  Seongsu ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

韓流席捲全球，演藝人各有歡喜與哀愁。雖然盛名帶來更多機遇和利潤，但造星體系內競爭激烈、處處潛規則，社會又迷信「人設」，誰若稍有言行不慎，隨時都可遭炎上致身敗名裂。 憑《非常律師禹英禑》及《無人島的 DIVA》爆紅的韓國演員朴恩斌，明瞭活在幕前的壓力和辛酸。別看她才 31 歲，自 4 歲出道做模特兒、6 歲經劇集《白夜 3.98》轉型童星，其歷來參與逾 40 部影視作品，累計已有近 27 年影齡，堪稱「元老級」前輩。沿途，朴恩斌感受着萬千寵愛，也承受着諸多批判，而旁觀眾多同業的際遇和起跌，更使其體會世上花無百日紅。 守護演藝夢想，朴恩斌每次演出都很認真。雖然她有基礎的小提琴技術，但為演活《你喜歡布拉姆斯嗎？》小提琴家角色，還是額外花三個月潛心練功；想演好《禹英禑》的天才自閉症律師，她又落力背誦專業綿長的法庭對白，以詮釋人物的複雜情感。真摯付出，讓大眾對其留下「超勤力．零負評」的印象。 但朴恩斌自覺是血肉之軀，某次被粉絲問及處理煩惱的心得，她不諱言都會為難題唉聲嘆氣，「偶然太累不想認真，就對自己寬容一點。待必要時，才再懷抱『還是得做到』的信念，一步一步向前吧。」人生要懂收放自如，才能走更遠的路。 撰文：K.C. 圖片來源：Reddit ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「將天上星星摘給你！」是狂想？波斯尼亞商人 Halim Zukic 卻將約 20 年前在小鎮維索科鎮（Visoko）購入的一片荒地，用心花上 6 年時間改建成一座以荷蘭後印象派畫家梵高（Vincent van Gogh）經典名畫《The Starry Night》為主題的「星夜公園」，將創意實行到底。 起初 Halim 對荒地的用途毫無頭緒，但他相信「時間」流轉，總會給予他啟示，故其不急着動土，而是先將土地閒置，再偶爾到訪觀察與沉思。約 6 年前，當他身處附近山丘，往下看拖拉機耕作時，就從拖行路徑所形成的漩渦中，靈光一閃聯想到名畫《The Starry Night》，並衍生出「星夜公園」計劃。 於佔地 10 公頃的「星夜公園」，Halim 如藝術家般，細心指引建築師和園藝家興建 13 個湖泊，種植大量樹木，並培植逾 13 萬株多彩的薰衣草、鼠尾草、紫錐菊和洋甘菊等草本植物，再善用天然和繽紛的植栽建構類近原畫的圓圈、螺旋圖案，以及圓形劇場等建設。 看「星夜公園」復刻原作之美，未來又將作為一個藝術場地，長遠向當地人和旅客推廣波士尼亞中部的文化遺產，不期然想到梵高生前寫給親弟 Theo 的信中心聲：「每個人心裏都有一團火，路過的人只看到煙。但總有一個人，總有那麼一個人能看到這團火，然後走過來，陪我一起。」那怕跟知音遲了相遇，卻也印證優秀的藝 術終可跨越時空，與人結緣。 撰文：K.C.圖片來源：Daily Sabah, Designboom, Art News ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

閃電是尋常的自然現象，但據美國國家航空暨太空總署（NASA）統計，委內瑞拉的馬拉開波湖（Lake Maracaibo）地理和氣候特殊，當地每平方公里平均一年有 233 次閃電，湖區每晚的無聲閃電更逾數千次，天文奇觀獲健力士世界紀錄列作「全球閃電之都」。 何解馬拉開波湖閃電頻繁？閃電形成攸關積雨雲，當雲內氣流急劇擾動，上下層的正負電荷超壓，雲與雲或雲與地面之間會出現放電的強光現象；若期間產生大量熱能令空氣急劇膨脹，則會造成隆隆雷響。 恰好，馬拉開波湖處於熱帶地區，終年高溫使區內空氣蒸發較旺盛、易有對流；其又屬於盆地，東南西三面地勢高、北部向加勒比海的開口則偏低，來自海洋的暖濕空氣跟高山的冷空氣構成更強烈的對流運動，並引發特別密集的閃電或雷暴，9 月堪稱旺季。 因湖區極空曠無光害，無雲夜的閃電紋理寧舍多彩鮮明：或橫跨銀河、或一閃即逝、或停留片刻、或互相交錯，無需天文儀器即可用肉眼觀賞，比星星更壯麗。幾世紀以來，水鄉民眾將之形容為「Rib a-ba／天際流火」或「馬拉開波燈塔」，用作夜間划船辨識方向的光源；天文愛好者亦紛紛朝聖，帶動經濟。 惟疫後旅遊業放緩、國內經濟危機致燃料短缺、湖區又欠輸電網路等問題，令永不停歇的閃電又弔詭地反映民心不安。 撰文：K.C.圖片來源：New Scientist, Lake Scientist，Severe weather Europe ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

每次做決定前要三思，但要思考的不是這個決定有多大影響力，或有多大益處，而是它在你心目中是否符合你的價值觀，是否「正確」的事。想起《白日之下》中，飾演編輯的朱謙對記者余香凝說，不要以為你可以改變這個世界，世界是不會因你而改變的；余香凝則答道，那怕這個新聞只有一兩天有人談論，便值得了。 近年跟友人聊天時的重點，從「價值」變成「正確」，我們知道全世界正面臨各種問題，一個人甚至一班人的行動都是無力的、無價值的，但不代表我們要選擇躺平，甚麼都不去做，問自己為甚麼要做。如果自己所做的事沒有很大的影響力，那至少要覺得是「正確」的，先說服自己全情投入去做，或許過程中，你會發現不少人都跟你不約而同走在同一個方向，默默努力，希望世界有天會變得更好。 撰文：朴樹圖片來源：《The Pursuit of Happyness》出處：Eleanor Roosevelt ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「能帶你走出傷痛的人，永遠只有自己。」活在「天災之國」的日本民眾常以強大心臟心學習怎樣與災害共存，像岡山縣倉敷市的「竹之門防災公園」就是承載災後重建的意涵的建築。 尚未走出 311 地震、熊本地震等陰影，2018 年 7 月日本又爆發一場「平成最惡豪雨」，嚴峻水災奪去逾二百多人性命、導致過百人受傷和失蹤。為銘記災情和悼念逝者，日本政府請來隈研吾建築團隊深入堤防潰決的重災區真備町，與居民運用當地特產竹材，建設一座結合防災和社區功能的「竹之門防災公園」，積極應對災後新生。 災後建築首要解決民眾迫切的起居和身心需求。團隊選用竹材、融合日本傳統工藝和當代設計技巧，建成「竹之門」兩座圓形主體，再延伸一體成形的曲線屋頂和屋簷，以美感建築物為人們遮陽擋雨，亦有意重喚居民對土地的情感。 中央通道則以玻璃構成留白空間，展現山巒之美也照出城市熱鬧，當訪客穿越「希望與重生」的門扉之時，可再思人與自然的關係。突顯建築回應現實的韌性，「竹之門」兩側又設「防災避難應急物資倉庫」和「社區活動中心」，前者可貯存約 300 人一日所需的糧食及儲備，後者則作為防災團體和民眾的交流平台，配合園內各種防災教育資訊，可將昔日慘痛的經驗轉化成未來的實用知識。 撰文：K.C. 圖片來源：讀賣新聞,Kengo Kuma and Associates & Kawasumi-Kobayashi Kenji Photograph Office ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「First Date 去邊好？初次見面着咩衫？女仔都想收花？仲有⋯⋯」單身的你或好友們是怎樣準備約會？網絡自學時代，不妨搜尋「DWM」（Date With Me）影片或文章偷師。 自 YouTuber 和 Vlog 興起，有種「GRWM」（Get Ready With Me）類型影片，因拍攝者常運用如朋友般親切語調，配合平實輕鬆的影像和音樂，向觀眾娓娓道出日常起居、飲食或社交等實況，乃至個人經驗及心得，頗能觸發網民的共鳴和喜愛。 「DWM」更是針對「約會」為主題：拍攝者會先拍錄製影片，再將內容建檔分類成不同單元，向觀眾詳盡講述自己由準備約會、後續交往，甚至分手的歷程；有的又會於指定集數，邀請好友分享多元約會體驗；有的更採用直播，讓觀眾一起「參加」約會，感受過程中的緊張與浪漫。 由於拍攝者多為素人，非專業的兩性或關係專家，難免惹人疑慮影片傳遞的觀念或方法有否偏差。但某些女性網民回饋，隨觀看到更多約會案例，她們開始懂得反思和修正一些言行，或明白愛情無分成敗，只看個性是否適合或緣份使然，少了自傷自憐；亦有男性網民表示，「男人老狗」難開口問朋友戀愛意見，多得影片無私講解，令他們對女生心理狀況和約會模式多了認知。 我們大可抱參考或趣味的心態觀看「DWM」，但記得真正約會或戀愛時，還是要多相信自己的感覺和觀察去互動啊！ 撰文：K.C. 圖片來源：《The Perks of being a Wallflower》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

一般來說，做一件事情前要預計後果，計算風險與回報是否成正比，才決定是否去做，畢竟我們不可能不計代價地做一件沒甚回報的事，但有一個例外，當那件是必須要做的事，那麼風險與代價其實不那麼重要，多想無益，只會令你做事時更難集中。比如有天你要負責為親人辦葬禮，你要想的就只有怎樣辦得更好，讓在生的人都感到滿意，那並不存在辦不辦，或是由其他人辦的選項，結果辦得好不好，都是後話了。人愈大便愈會遇上一些不能逃避，且不能計較的事情，那是身為成年人的責任，從前你只是作為旁觀者，今天變成得由你來做，生老病死是也。 有沒有一些事情是你不覺得重要，但還是非由你做不可？答案是，很多！妻子要跟朋友吃下午茶，留下你一人照顧兒子；公司周年晚宴要你放工後出席，為了湊人數硬著頭皮上台玩遊戲；還有，過年買年貨遠道去探你那個不怎麼喜歡的親戚⋯⋯ 既然人生在世有這麼多非做不可的事情，那麼你想做的事情真的還有需要如此去計較後果嗎？想做去做所帶來的快感，比起所謂的代價不過是小意思，為自己不計代價去做一件事吧。 撰文：安迪圖片：《John wick》出處：Elon Musk ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

美國紐約市第五大道堪稱全球最繁華街道，近月兩道時尚新地標——Louis Vuitton「維修中的旗艦店」及對面東 57 街的「全美最大的 LV 臨時店」，又引來熱鬧的打卡人潮。 LV 翻新原有旗艦店時，特意將經典的 Trianon Grey Monogram 及硬箱，化作建築棚架的覆蓋面圖案，並運用 840 個雷射切割的鋼製鉚釘、特製鑲邊焊接鋼條，製成數個重達 5,000 磅、長約 12 公尺的黑色手柄，按比例模製成樓高 15 層、宛如六組行李箱的巨型藝術塔，完美隱藏維修中的建物，令人讚歎這奇想。 滿足人們無盡消費慾，LV 同步於原店對街興建一座臨時旗艦店，請來國際級建築事務所 OMA 重松象平主理設計。團隊參考 Courrier Lozine 90 硬箱四款造型，包括經典條紋、經典 Monogram 帆布、白色 Damier 及金屬感 Monogram，堆疊成四組貫穿中庭、高 16 米的藝術裝置，詮釋跨時代的創意演化。 中座後方，則有 Keepall 鏡面及 Speedy 包款構成的 18 米垂直牆面裝置，反映店內繁盛景象。各樓層各有功能，一樓專營皮革、包款及生活風格用品；二樓為女士專區、三樓為男士專區；五樓為貴賓專用空間，可享 Objets Nomades 及 Art de la Table 系列家品。樓層間，又可欣賞藝術家……

真愛不光靠口頭承諾，更要實際行動！美國羅德島州（Rhode Island）的 6 歲小男孩 Luca Aprin，為向媽媽證明領養貓咪的夢想，不是一時衝動而是終生責任，大膽開創一家清潔公司「Poopa Scoopa Luca」，專協助飼主「鏟屎」清理貓狗的便便，親身賺錢救助浪浪們。 Luca 深受愛護動物的媽媽薰陶，對浪浪滿有愛心。某次，母子前往動物收容所 Robyn Bouchard 當志工後，他更對院舍中名為「Pebble」的小貓咪一見鍾情，萌生收編念頭。但媽媽認真地提醒 Luca，寵物絕不是玩具「厭了可擺埋一邊」，作為飼主必須做好萬全的心理準備，既要願意付出無盡的愛心、耐性和時間，妥善照顧寵物的生老病死，也得實際地顧及經濟需要，如領養申請和後續飼養等長遠開銷。 經連番討論，Luca 心意不改，更構思起搵錢大計。他有見人們討厭處理寵物便便，自己卻毫不介意，就創辦了「Poopa Scoopa Luca」，經社交平台簡介公司方向和服務；接單後，他會親自到各家各戶撿拾貓狗便便和打掃環境；每次服務費一隻 15 美元，多於一隻則收 20 美元，腳踏實地賺取「領養的第一桶金」！ 網友大舉支持 Luca 的正面信念和合理收費，使他僅數星期已存夠錢接 Pebble 回家。如今，他又於媽媽和眾人鼓勵下繼續營運公司，持續將收益用於援救其他浪浪，據悉至今受助動物至少有 98 隻，令人感動。 https://youtu.be/0EwTxpXYofY?si=pG5Pr0v4cPjUC0BT 撰文：K.C.圖片來源：New York Post, Poopa Scoopa Luca, NBC ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

如果只用一件事去衡量一個人是否值得你信任，我認為是守時。如果一個人連在約定的時間出現都做不到，你可以想像跟他共事時，你會因而錯失多少機會，得罪多少客人，可以說是輸在起跑線上，更不用想能做得多好。 可能有人覺得遲到只是人之常情，也許是開會延長了，也許是有交通事故，也許是剛巧肚痛去廁所，必需說，每個遲到的理由聽起來都是合情合理、身不由己的。可是，遲到的人總有不同的理由而遲到，準時的人卻每次也準時，與其相信是連環不幸事件，說穿了其實是準時的人通常會早到，一般十五至二十分鐘內的小意外並不會使早到的人變成遲到，遲到的人卻總是以為自己神機妙算，但每次都計算失誤。一個連自己的時間也管理不到的人，實在不應賦予其重任，避免在事情失敗後會聽到一百個藉口，讓你悔不當初信任此人。 曾經，我也是個例遲的人，直到有次「大遲到」數小時誤了大事，以後便由遲到變成早到。只有當你成為準時（早到）的人時，才發現遲到這行為有多令人討厭，甚至能成為你疏遠一個友人的理由。不排除有人不計較友人在約會時例遲，那只能說你的時間未免太便宜。 撰文：佐治談圖片來源：《Alice in Wonderland》 出處：巴菲特＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

人生七十古來稀，插畫公仔可愛地紅足 70 年，同樣珍罕——慶賀荷蘭插畫大師 Dick Bruna 原創於 1955 的國際級卡通巨星「Miffy」（米飛兔）於 2025 年邁向 70 大壽，官方宣佈「全球第一座 Miffy 主題樂園」將於盛夏在日本九州長崎縣佐世保市、仿荷蘭及歐洲景觀的「豪斯登堡」內正式開幕，與粉絲們同歡。 1955 年 6 月 21 日誕生的 Miffy，靈感源自 Bruna 看兒子跟玩具兔耍樂，憶起他童年亦曾養過真兔子，繼而構思出這隻長有兩顆豆豆眼、一個交叉嘴，色彩明亮及個性純真的卡通人物，作為 6 歲學齡前幼兒的繪本主角。後來 Miffy 憑獨特氣質，跨世代地瘋狂圈粉，從書籍和動畫、跨足現實衍生無數周邊，翻譯成 50 多種語言及全球超過 85 個國家銷售，成現象級文化。 是次長崎 Miffy 主題樂園選址豪斯登堡，因該處擁有歐式建築造景，滿眼荷蘭風車及鬱金香等，符合 Miffy 背景，而且 Bruna 曾於 1987 年到訪，重臨別有意思。據官方釋出設計圖及文案，全園佔地約 152 公頃，以「Miffy 與好友嚮往的假期」為主題，特設手持荷蘭國旗的 Miffy 經典造型為主視覺。 園內有三大遊樂區及設施，包括飛機之旅、遊艇歷險及繪本體驗世界，日後將定期舉辦各式主題活動，並讓訪客在全球最大 Miffy 專門店「Nijntje」、咖啡店及酒店主題房等盡情搜集限定產品、品嚐療癒餐點、收集童趣紀念品，親近摯愛偶像。 撰文：K.C. 圖片來源：Huis……

焗桑拿有助放鬆精神、排出毒素，改善身體循環，但要留意，桑拿房內熱氣蒸騰，大家不便戴錶又看不清掛牆鐘，很容易不知時間流逝而焗過籠，反過來引發暈眩等不適。日本電子品牌 Casio 就此與桑拿平台 Sauna Ikitai 合作，貼心推出一款專為「桑拿情境」應用的「SA-TOKEI サ時計 CPP-002」新錶，以助人們安心享受 MeTime。 老字號 Casio 不斷創新，允許由下而上的提案，像「サ時計」最初就是公司內部桑拿愛好小組「Team-SA」年輕員工的發想，他們觀察桑拿室偏高溫和潮濕，多數手錶在裡頭都不便使用，還有很多人愛焗桑拿卻不知道焗多久才適合等問題，啟發團隊開發「サ時計」專案應對以上問題。 「サ時計」採用防水、低濕氣滲透性的樹脂製成錶殻，配上耐熱及續航時間約 5 年的電池，全錶僅重 24.5g、具 5 ATM（50米）防水等級，可應付桑拿室的高濕高溫環境；錶帶又參考儲物櫃的鑰匙圈，設計成彈性的伸縮錶帶，並設有經典黑殼橙錶帶、經典黑殼粉藍錶帶及簡約全黑款，讓用家便於佩戴不滑手，也保持型格。 除了基本讀時功能，團隊還按專家建議為「SA-TOKEI サ時計」加入「12 分鐘計時器」。開始桑拿，用家可按鈕啟動「桑拿模式」進行計時，當夠鐘就會發出完結提示及切回「一般時間模式」；期間亦可靈活切換兩者，自主規劃舒適的桑拿風格。 https://youtu.be/e_qYXr4RnrU?si=QByJz-CeQqLdIEql 撰文：K.C. 圖片來源：Casio ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

人生是一場不斷獲取與捨棄的交替，能力再大的人也不能在不捨棄任何東西的情況下獲得新的東西，例如你想每天做運動，便要睡少一點；你想買一個新的櫃，便要把舊的櫃丟掉，如此一來，捨棄這件事不但不是一種損失，而是獲得新事物的必經過程，別怕捨棄任何東西，只需考慮換來的要比捨棄的好，每一次捨棄也會換來更好的結果，你便會有足夠的理由去捨棄一切。 撰文：占 圖片來源：《少林足球》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「助人」是快樂之本？印度「赤腳學院」（Barefoot College）年約 78 歲的創辦人Sanjit ‘Bunker’Roy 相信比起單方面施予，安排專業導師透過非文字性的教學，引導目不識丁的民眾掌握技能、擺脫階級困局，影響和歡樂將更會深遠。 1972 年「社會創新」尚未流行，曾為印度三屆壁球冠軍的 Roy，已受聖雄甘地的「赤腳精神」（非暴力改革）啟發，移居偏遠的山村提洛尼亞（Tilonia），策動了社會實驗「The Social Work and Research Centre」，即「赤腳學院」前身，銳意打破因不公義和貧窮造成的知識壟斷。 因農家婦女及孩童常因家計影響生活和學業，造成文盲與弱勢的惡性循環；經大專院校訓練的精英們，擁有知識卻未必了解民間疾苦。故「赤腳學院」主張連結各界和化解矛盾，力邀專業導師向不限學歷、年紀及經濟等條件的平民學員，跳出紙上談兵的理論課，藉真實環境、時間靈活及言傳身教的課程，學習如安裝及維修太陽能照明及儲水系統、可持續的農耕法等技能，助他們轉型成「赤腳」企業家、工程師或醫護等，實踐「專家不只靠證書，雙手勞動不可恥」的信念。 經年發展，「赤腳學院」現獲政府、國立教育及研究機構、國際再生能源組織等全力支持，在當地發展出約 250 間院校，先後助 10 萬名輟學者、20 萬名兒童獲得教育，並引進更先進和環保的資源，改善百姓生活。 撰文：K.C.圖片來源：Barefoot College, Futurum Careers ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

談家居建築設計，「純黑」相對日系和暖木色、北歐明亮光感，或美式田園風等，無疑是較冷門的選擇，但法國黑色風尚品牌 BLVCK Paris 創辦人 Julian O'hayon 首度跨足高端地產市場的頂級住宅式別墅「BLVCK Villa」，卻將閽黑美學貫徹到底。 Julian 認為黑色不暗沉壓抑，還象徵優雅、神秘及智慧，可觸發人類無窮想像。繼早期將國際知名品牌如麥當勞、可口可樂等二創成「黑化概念圖像」，再創立 BLVCK Paris 推出一系列全黑色的時尚、家飾和美食產品後，如今他繼續叛逆精神，闖進法國南部尼斯的聖讓卡普費拉，在佔地 350 坪的廣闊土地，興建擁有 100 坪建築空間及以「黑魂」為主調的 BLVCK Villa。 念及大眾對黑色的刻板印象，BLVCK Villa 特意選用高端建材，並結合日本傳統建築的簡約手法，減去不必要的裝飾性部份。例如以黑色木條鋪砌深直的走廊、客廳置有黑色布藝巨型梳化、落地黑窗框映襯後園風景，四間豪華客房選用柔軟的黑色寢具、衣帽間襯以光條燈飾突出陳列，私人影院天花設星光燈飾、健物房以鏡面反射擴闊空間感等。 這令 BLVCK Villa 起居環境不流於「死黑」，可借自然日光或人工光源，映照於俐落線條、平實切面和富境深的格局，呈現黑色的豐富灰階、層次和流動感，營造高雅氛圍和私密感，同時滿足住戶極致奢華的起居需求，感受闇黑藝與生活的交融。 撰文：K.C. 圖片來源： BLVCK Paris, RNDRVSN ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

身邊有一些認識了十多年的友人，我們會聚會、聊天、玩樂、慶祝生日，甚至一起去過旅行，但算不上深交，因為我們幾乎不曾談心，彼此不知道最在意的事，就不會聊到涉及價值觀的話題上，話題單純圍繞著吃喝玩樂，認識再多年好像也只能當個酒肉朋友。當然也有人認定對方是個傳聲筒，會把所聽所聞當八卦四圍跟人分享，認識時已為自己設下防線，不會透露半點隱私，免得成為別人的話柄，尤其中國人文化「家醜不出外傳」，一不小心牽連身邊人，被視為不能信任的人，以後便再難在這個圈子內交到密友了。 也有一些朋友，認識不久便覺得相當投契，聊天自然帶到私隱部分，通常他們會先主動分享自己的隱私，讓人容易卸下防備，更願意分享自己的。跟這類人聊天，只需一晚便能從天文講到地理，好像有聊不完的話題，最尾意猶未盡，便會有一見如故的感覺。朋友不需多，也不需要常見面，只要見面時能一下子聊到重點，便能讓人感到被關心和支持的溫暖。 撰文：佐治談圖片來源：《GettyImages》出處： JoyBell C. ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

日本茶享譽國際，全乃明治的「長崎女傑」大浦慶憑商業觸覺，將茶品經荷蘭商人引介至英、美及阿拉伯等市場。承此脈絡，生於九州長崎的當代設計師緒方慎一郎，亦以其設計事務所 Simplicity 最新進駐京都祇園的「OGATA The Shinmonzen」複合式茶館，推廣相關文化。 Simplicity 理念是「日本傳統的當代創造」，譬如座落巴黎瑪黑區的茶寮 OGATA Paris 尋求東西文化和諧。緒方現攜着豐富經驗，於安藤忠雄設計的靜奢酒店 The Shinmonzen 新建的 OGATA The Shinmonzen，探索茶與手工藝等文化遺產、建築與空間營造的在地可能性。 Ogata The Shinmonzen 門外是熱鬧的祇園街道，店面卻採用木製格柵設計、入口僅掛一組「茶」字門簾，作風別緻低調。敞門內進，店中央擺有一張巨型石枱，是來自緒方家鄉長崎的諫早石，其保留了天然紋理，再經細心打鑿成極簡形態，襯托窗邊溫潤的木層架及純色茶具，予人視覺的清新茶意。 全面分享茶之味，店內供應茶種既有單品，亦有混合款，涵蓋季節性、甜點搭配到睡前品飲等需要，且滋味多元，如「玉露合奏」口感清甜、「蒸」帶豆子與梨香等，至於店內使用的白茶杯則由可生物降解的竹子和甘蔗渣製成，可承受高溫沖泡，自用或送盛皆宜；加上手工和菓子、藝術家聯乘茶壺、茶杯，以及砂漿研磨 Yoka 香水等，品茗者可從五感領略靜謐與永續之美。 撰文：K.C. 圖片來源：Ogata The Shinmonzen ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

隨心歌唱是自由？阿富汗在塔利班獨裁政權統治下，婦女權益卻屢被打壓，從裝扮、言行、思想，到哼歌跳舞皆受限。但全國唯一女子樂團「Burka Band」無懼通緝，廿多年來堅持以生命唱盡樂與怒，讓世界聽見當地人的沉痛。 Burka Band 約於塔利班初次掌權的千禧年代成團，被視作眼中釘及長期遭死亡威嚇，使鼓手 Nargiz、貝斯手 Zamina 及主唱 Lorna 作風低調，中途更曾消失約十年才再現人間。為保障安危，也突顯阿富汗女性形象，樂團採用伊斯蘭傳統女性藍色罩袍「Burka」（布卡）為名，將這種被強制要求從頭包到腳的服裝，變成另類保護罩以隱藏身份，也諷刺強權以「端莊」和「保護」為名嚴重侵犯女性的精神。 惟藍罩袍約束不了創意。Burka Band 承傳啟蒙者、向阿富汗引搖滾樂的德國音樂家 Frank Fenstermache 和 Kurt Dahlke 等人的教學影響，一直竭盡力以土炮手法，秘密錄製歌曲與拍攝 MV，貫徹強烈的反抗與犯險意識。多首單曲如〈Burka Blue〉、〈No Burka！〉和〈I Care For You〉，均強烈挑釁政權遮掩真相等現實；曲風又將阿富汗特色音樂，融合 post- punk、電子及實驗風格；每次匿名表演施盡渾身解數，令聽眾感受到團隊陽春質樸，力求接軌世界的決心。 Burka Band 憑真誠獲歐洲樂界支持，近年其新增至七位成員及帶着新作遠走海外尋求庇護，繼續尋找出路為深淵裡的人發聲。 https://youtu.be/krINFSpVjtc?si=p8d64vf0k1ePn8Bo 撰文：K.C.圖片來源：Burka Band, Reuters,YouTube ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

對不少打工仔而言，工作就是為了等放假去旅行，尤其在高壓的香港，想逃離生活無可厚非，但這樣想其實頗痛苦的，畢竟一年有超過一半日子要上班，如果把放假視作「唞氣」，上班變相就是「忍氣」，把每天上班想像成在水底忍著呼吸，只有放假時才可以上水換氣，隔兩天又要再沉下去，單用想像都覺得痛苦。 我們無法改變客觀環境，可以改變的只有自己的心態，把自己的專注力從等待放假移到工作上的一些細節，例如是否能從工作裡學習新事物，或者達到一些目標從而獲得滿足感，甚至只是找到一個聊得來的工作伙伴，每天談笑風生地過。當你的視線能從月曆上移離，時間就會突然像被快轉一樣地流走，你不再是歷盡艱辛才等到放假去旅行，而是不知不覺下星期便到你放大假。人們說「心態決定境界」，其實心態不只決定境界，還決定了你的生活與心理質素，只要能調整心態，不管工作環境如何轉換，你還是會找到相對快樂的渡過方式。 撰文：佐治談圖片來源：《Aftersun》 出處：Seth Godin ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

穿得再光鮮的人，會否都隱藏了難言的秘密？從德國經典文學《香水》極端刻劃主角「迷戀體香」，到港產片《寄了一整個春天》青春描寫少女與客人「買賣原味內褲」，皆觸及「戀物癖」（Sexual Fetishism）議題。若這非故事中人，而是你的親密伴侶，又該怎麼辦？ 「變態！」是人們常有回應，但強烈否定無助於事，若你關心伴侶，多探知、了解和溝通更重要。「戀物癖」泛指一個人對無生命物體、特定身體部位或分泌物特別迷戀，如對胸圍、內褲、絲襪或制服等產生情慾反應。 據 60 年代英國精神病學家 S. Rachman、90 年代加拿大行為科學家 James Pfaus 等眾多專家長期研究和臨床經驗顯示，當中成因五花八門，現代較認可論說是源於「制約情況」，即是當事人的欲望模式和表現，跟某些物件掛勾及產生依戀，繼而觸發性興奮。 但這是否必須「被糾正」？科研專家理解，特殊性癖也是人類情慾模式之一，若當事人生活沒受影響，沒傷害他人身心、沒違法，甚至獲伴侶同意下恰當滿足性需求，可予包容。可是，如其情緒持續易怒或憂鬱，無法正常飲食、睡眠或工作等，即屬生病，需求醫。若涉及犯罪，如竊盜鄰居的內衣褲、脅迫伴侶換上某些衣物進行性行為，更屬家庭暴力罪，必須依法律審判和接受醫療咨詢。伴侶留意有危險，亦要馬上向專業人士求助，或報案保障安全。 不迴避問題是關鍵。曾有日本情趣用品公司調查，發現近 6 成有特殊性癖者，因願與伴侶討論、尋求共識，反將之變成提升性愛情趣的方式。事情走向和好壞，也看雙方能否同心面對。 撰文：K.C. 圖片來源：《寄了一整個春天》《香水》劇照＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

愛動物人士都渴望放工回家，可盡情攬攬可愛毛孩，奈何，受限於居住環境或經濟能力，卻非人人有能力飼養寵物。日本電子品牌 Casio 最新創製一款「Moflin」A.I 仿生寵物，或可滿足人們的心理需求。 據科研顯示，如果人們每天約花 15 分鐘撫摸或擁抱毛茸茸的小動物，有助緩解壓力和鬱結。惟 Casio 設計團隊觀察，都市人較難有足夠時間或空間照料真寵物，當養育生命是終身承諾、不易衝動或純滿足慾望，其參照市場各式電子寵物概念，研發出主打「心情偵測功能的數位毛孩 Moflin」。 Moflin 的骰如人手大小並呈蛋形，方便在家玩耍或攜帶出門；「牠」共設灰黃兩種毛色，配黑溜溜小眼睛，乍看酷似小貓咪、兔子和倉鼠般，毛質不易致敏。當主人用「專屬床鋪」為「牠」充好電，其即會啟動仿生模式，開始感應對方的聲音和動作慣性，並有 App 追蹤及發展模擬情感連結，學習識別和回應指令。 若主人常溫柔抱擁 Moflin，「牠」會發出呼嚕聲或跳舞展示歡快，經穩定相處還會培養出平和個性；反之，若常接收負面情緒或遭無視，則會展現悲傷反應。 目前，Moflin 約可演變出 400 萬種性格組合，給予主人豐富的情緒價值，成為安撫心靈的同居良伴，用戶還可經「Club Moflin」訂閱服務，以年費 6,600 日元獲取維修、清潔以及更換毛皮等服務，配套挺完善。 https://youtu.be/QBtdTTyF32Q?si=pWT4QmGIBUCWVxGr 撰文：K.C. 圖片來源：Casio, Moflin ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

職場上遇過很多種人，有人有拖延症，明明只需一天便可以把工作做完，偏偏硬要拖兩星期，拖到死線後才開始做；有人效率奇佳，朝早發下的工作中午前已經做完，但做得快不等於做得好，速度極高的人往往不愛檢查成品，旦求快快交貨完事，結果一查之下錯漏百出，要下一手要幫忙一起改錯，改正所花費的時間隨時比他做的時間還多。所謂兩害取其輕，我的話會寧願同事是前者，壓線交報告很可怕，但至少不會讓人做到身心俱疲。說到這裡，你可能會問：「為何不是選做得又快又好的那位同事？」試想想，一個好同事剛好是你的同事的機率，其實跟你喜歡的人剛巧也喜歡你差不多。在漫長的職業生涯裡可以遇到幾多個？又有幾多個願意繼續在公司待下去？ 還有一種，是做得慢且很多錯，雖然並不常見，旦願你不會剛巧遇上。做得慢在職場中其實也算是一種藝術，如何拿捏在最後的最後才遞帶，在漫長日子中如何扮工，被人問起時如何理直氣壯地回答等，不是人人也會，也不是人人能做到。如果你自問是一個好同事，或者你最需要的不是另一位好同事，而是一位不會因而增加你工作量的好上司。 撰文：安迪圖片：Drucker Forum ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

去迪士尼做足準備，前往迪士尼第一艘亞洲郵輪「探險號 Disney Adventure」前，務必先認識船上的遊樂亮點，擬定最佳的奇妙旅程！ 除了分佈全球 6 個地區的迪士尼樂園，於 1998 年首次推出的「迪士尼郵輪」線路，也是無數忠粉的夢幻清單之一。除了現有 5 艘主打郵輪「Disney Magic」、「Disney Dream」、「Disney Wonder」、「Disney Fantasy」 和「Disney Wish」，2025 年 12 月在新加坡正式啟航的全新主題郵輪「探險號」，更是首次進駐亞洲的新航線。 「探險號」擁有 20.8 萬總噸位，載客量高達 6,700 人，並有約 2,500 名專業船員提供一流服務。登船後，旅客可探索由迪士尼、Pixar 和 Marvel 故事啟發的七大主題區域：樓高三層的 Disney Imagination Garden，可觀賞用經典剪紙風格建成的故事城堡，盡情拍照打卡；Disney Discovery Reef 和取材動畫《魔海奇緣》的 Wayfinder Bay，展現海洋奇趣。 以動畫《英雄聯盟》為靈感的 San Fransokyo Street，結合科技與冒險遊戲，而 Marvel Landing 則可跟超級英雄碰面；參照《魔髮奇緣》建設的「Town Square」，和以玩具為題的 Toy Story Place，盡展童心的想像。 郵輪提供 3 晚和……

置諸逆境而後生，美國加州非牟利動物組織 Happily Furever After Rescue（HFAR）創辦人 Jaclyn Gartner 無懼為殘障流浪犬尋家的困難，攪盡腦汁助一隻左耳殘缺的鬥牛㹴「轉型」成「狗界藝術家梵高」（Vincent Van Gogh），憑幽默故事尋得安樂窩。 2020 年，Gartner 的鬥牛㹴愛犬離世，激發她創立 HFAR 專門拯救及寄養被疏忽照顧、虐待及棄養的機構，將愛延續。有天，當她經網絡看到另一隻滿身血跡的鬥牛㹴瑟縮街頭，懷念起跟愛寵的往事，於是馬上趕往救援。 原來這狗狗因被捉到鬥狗場當「誘餌狗」，慘遭其他格鬥狗攻擊致令左耳重創，需接受手術切除，還被無情遺棄，這使 Gartner 聯想起梵高生前割掉耳朵的悲劇，特意將之取名「梵高」，並決心擔當「伯樂」助其尋找領養家庭。 因梵高身有殘缺、年屆 7 歲，體型又龐大，較獲關注，Gartner 參考「畫家」概念，於畫板放上藍白黃等顏料及套入膠袋，再於袋上放置不含曬駱駝等人工甜味劑，避免狗隻中毒的無糖花生醬，引導梵高透過舔醬動作、推壓袋內顏料「繪畫」《星夜》的名作仿畫；更隆重其事為牠舉辦以「畫室」作主題的領養活動，即席揮毫及分享理念。 此舉不但使梵高聲名大噪，還真的遇到來自康涅狄格州的領養者 Jessica Starowitz，並獲另一志願組織 Pilots N Paws 協助遷移當地，過上被好好寵愛的新生活，Gartner 大感安慰。 撰文：K.C.圖片來源：Happily Furever After Rescue, The Washionton Post ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

當完美主義者或計劃型人格的人，遇上跟預想狀況不同的時候，很可能除了感到不知所措，便是內心抓狂，當然也有人可以處變不驚，兵來將擋。自問不是後者，人非完人，事情往往都是不盡如人意，即使機關算盡，我們還是無法阻擋壞事發生，但至少可以努力讓自己不受它影響。 要做到如此，不需過人的意志或機靈，而是學會接受，接受事情出錯，接受結果未如理想。當你接受現實，才可以設身處地去思考，如何應對接下來的一切。有人將之視作失敗或某種妥協，卻沒想過別人眼中的「成功」，其實是透過不斷修正再修正所得來的結果。只有毫不費力的事，才有可能完全如預想般順利進行。 所謂的壞事，也不見得很壞。可能是我們挑戰從未嘗試過的領域，沒有相關經驗，所以跟預期有落差，這不見得有多壞，只代表我們勇敢地跳出舒適圈去認識新事物。好壞其實由人去定義，如果我們一律把已發生的事情當作事情，而非好事或壞事，也許我們就能盡可能減低情緒對處事的影響，盡自己所能去對待所有事情。 撰文：糊哥圖片來源：PixelTalk ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

從遠古「亞特蘭蒂斯」傳說，到近代童話如《消失的島嶼》或動畫《魔海奇緣》等，皆常提不少島嶼文明的時代危機。像伊朗南方城市阿巴斯港附近的霍爾木茲島（Hormuz Island），官方就請來伊朗建築事務所 ZAV Architects 合作「Presence in Hormuz（PIH）小島復興計劃」，發揮設計力以助島民擺脫資源匱乏和文化沒落的困局。 霍爾木茲島位處波斯灣，沙灘因富含氧化鐵呈紅色、海水湛藍，加上擁有豐厚的石油和土壤資源等，先天地理條件優越。惟樹大招風，這裡自古是遠洋貿易勝地，但亦被政權視作軍事及經濟要塞，常惹來如蒙古帝國及葡萄牙等侵擾。經歷多代政治衝突和戰爭，現時島上的天然資源被大幅消耗，有些島民更鋌而走險，從事海上非法販賣以維生。 針對複雜現實和有限預算， ZAV 善用島上人力資源，建設一系列「以文化為基礎、社區為單位」的公共建設。團隊採用伊朗裔美國建築師 Nader Khalili 開創的「超級土坯Superadobe」建築法，教導島民就地收集彩虹色土壤礦物，將之裝進麻布袋、密封後交錯堆疊，再加入沙漿黏合紮實等工序，共同興建互相連結的幻彩穹頂土胚屋群。 ZAV 期望實踐永續機制的簡易居所之餘，也讓島民培養專業技能，尋求更多正途的謀生機會，同時藉島上魔幻新氣象，促進觀光、經濟及文化交流等循環，真正復興島嶼生活。 撰文：K.C. 圖片來源：ZAV Architects, Presence in Hormuz, Tahmineh Monzavi  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「逗人一笑，勝造七級浮屠」是黎巴嫩演員 Sabine Choucair 的信念。她從小見盡戰禍，自 2008 年起創辦「Clown Me In」劇團，至今一直無懼烽煙，走遍災區為難民們舉辦戲劇演出和工作坊，用藝術治療受傷心靈。 黎巴嫩因複雜的宗教人口結構，長年陷於無止境的戰爭中，土生土長的 Sabine 飽受內戰折騰，也曾對未來滿懷憂愁。幸於 8 歲她獲詩歌比賽冠軍，有機會參演電視台兒童節目，找到精神寄託；及後，又在多間學府修讀表演與社會療癒課程，她於倫敦進修「形體戲劇」首次接觸「小丑表演」，更啟發創團夢。 Sabine 發現有數千年歷史的小丑表演，以悲喜交織的演繹方式，助表演者觀照自我、釋放情緒，也達到自愚以娛人的心靈交流。故她矢志回家鄉創立「Clown Me In」，藉此為媒介探討社會議題和傳播關愛，譬如劇團曾在疫情封城時，製作短片《Clown Vaccine》安撫民眾。 起初，團員曾擔心對哀痛的人進行詼諧的小丑表演，會否不恰當？惟 Sabine 確信：「活在荒誕世界，微笑總比不笑好。我無法為人們解決苦難，但可以提醒大家別忘了享受喜樂的權利，互相傾聽和細訴心聲。」果然，每當團員戴着紅鼻子、穿戴鮮豔小丑裝，提着繽紛的氣球現身街頭，無論大人小孩均會好奇親近、靜心觀賞演出，並展露久違的笑臉和掌聲，證明日子再苦，人心還是嚮往美好。 撰文：K.C. 圖片來源：Clown Me In ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

不論在任何場合，任何年紀，我們都無可避免地會被人拿來比較，可能是成績、財富、外貌或工作能力，只是換個衡量單位而已。活在比較中是痛苦的，如果你是做得較好的一方，便要想辦法做得更好，或者至少維持現狀，更多是被比下去的一方，難免會感到不是味兒，但在比較中勝出的人就只有那幾個，不管你多優秀、多用功、多認真，大部分的人都是被比下去的一方，這不代表你不好，只要你有努力生活，便會找到屬於自己的花火。 現實中我們不能罷脫比較，我們可以做的是不把自己跟人比較，別人要比較是別人的事，自己有多少料子自己是知道的，也許你廚藝了得，但同事永遠也沒機會嚐到你煮的菜；也許你舞藝超群，但沒有舞台讓你表演。你不需要在每個地方也發光發亮，只需要一個機會，能讓你盡情展現出來，直至有人懂得欣賞你。全世界只要有一個欣賞你的人，覺得你表現得比別人好，就足夠成為你繼續發亮的理由。 撰文：安迪圖片：《少年的你》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

相戀是兩個人的事？早前，YouTube 百萬訂閱頻道「Ryuuu TV」夫妻檔 Ryu 和 Yuma 驚爆「婚內雙出軌」，恩愛形象盡毁。令人感慨，網絡時代高調曬恩愛的，會否純屬「搵錢／呃 Like 人設」？同時思忖，豈止明星偶像、KOL 等會被八卦私生活，普通人或也被親朋或陌生人默默注視⋯⋯網上公開與保密關係之間，你怎樣選？ 「Soft Launching」（軟公開）成了新趨勢。相對地下情或隱婚，刻意掩飾戀情痕跡，或直接公佈感情狀況與對象，軟公開是一種願意對外承認關係，但只有限度透露資料的低透明度模式。譬如當事人會非即時發佈約會圖文；局佈顯示牽手、餐桌、配飾或風景圖；僅發佈單詞表示生活有「特別的人」；只用限時帖文、完全不標記對方等，總之不展示伴侶的模樣或身份。 這或源於有人因工作、性取向等要保護伴侶，卻想免被誤當單身人士被人遐想，平衡私隱和給戀人安全感，低調交代不談細節；有人或因不確定關係持久性，為免留太多網絡痕跡，分手時煩惱，乾脆戀情起步時不張揚；有人或視「神秘感」為相處情趣，有助愛情保鮮。 任何模式皆是個人自由。惟別忘了誰都有好奇心，壞起來或會善妒，故切忌「假裝低調」，有意用圖文刺激其他追求者，或另有所圖，選擇軟公開，請真誠和小心地行文用圖，免得反惹誤會，傷害伴侶或無辜者。 撰文：K.C. 圖片來源：《背著善宰跑》劇照 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

吟詩是健腦的大眾運動？據日本「大腦功能開發研究」的翹楚川島隆太教授分析，當地民間流行寫作的「川柳詩」，有助長者抒情、活化腦細胞以至預防失智。從 2001 年起，日本公益財團法人全國自費老人之家協會就持續舉辦「銀髮族川柳大賞」（有老協・シルバー川柳），以獎金和實體出版鼓勵長者們多寫詩鍛練腦力，也讓後輩聆聽老人夢。 省時電器 / 要學會使用它卻要 / 長時間 我過著正直的生活 / 但現在我卻彎腰了 即使集中精力 / 也打不開 / 那個瓶蓋 談日本詩詞，大家或會聯想起動畫《櫻桃小丸子》爺爺常即興創作的「友藏心の俳句」？但相對俳句講求音韻及「季語」等格律，源自江戶時代「詩豪」柄井川柳的川柳詩則近似打油詩，只需幾組簡單短句，按「五七五」音節順序排列，並依個人的生活情景和心境，即可用淺白遣詞成文。普羅民眾因易掌握，逐漸發展出大量寫實中帶幽默或諷刺感的作品，反映社會風尚也釋放集體情緒。 同學會 / 我帶了舊相簿參加 / 用來認人 Mercari上 / 沒人買 / 我的衣服 (Mercari 日本二手交易平台) 正在斷捨離的妻子 / 把目光 / 投向了我 歷屆「川柳賞」參賽者平均年齡約 69.2 歲，最年長曾出現過百歲人端，作品內容亦多元，例如「正在斷捨離的妻子／把目光／投向了我」、「我只是睡着／家人卻在量我的脈搏」、「日行一萬步／其中五千步都在找東西」、「我喜歡姐姐類／但年紀比我大的／都不在了」、「小鹿亂撞是戀愛了／原來只是心律不正」等，盡顯耆英們不避諱的豁達自嘲，也令後生感慨歲月流逝之餘，明白當笑看人生。 我們互相回應了彼此 / 卻沒有動 幫貓狗加了微晶片 / 下次是我了 起床前伸個懶腰的話 / 腳就抽筋了 我呼叫了妻子的名字 / 但貓走過來了 撰文：K.C.圖片來源：日本公益財團法人全國自費老人之家協會……

情侶之間是會互相影響的，相處得愈久，他的習慣會不知不覺變成你的習慣，你的喜好又會成為他的喜好，外人看起來以為他們因為有無數共同語言而在一起，實際上是兩個南轅北轍的人爆發出一個新的世界，那裡有屬於他們隨經歷培養出的默契，有時是一起喜歡、厭惡同一道小菜，有時則是你負責壽司上的魚生，他負責剩下的醋飯。 在一起之前，或許他從未想像過自己會成為這樣的人，他單身時最愛整潔，最怕是不洗澡的人；她討厭吹頭，冬天時三天才願洗一次頭，沒出汗的話就不洗澡；某個寒冷天，他跟她一整天躲在被窩裡追劇，這是他生平第一次一整天沒洗澡，原來一天沒洗澡並沒他想像般的糟糕，甚至覺得心情頗暢快的。 喜歡他，更喜歡默默為他而改變的自己，不一定要變得更好，改變也不完全是為了對方，而是你勇於踏出舒適圈，讓自己體會以往不曾體會的，讓彼此相處的小日子變得帶點魔幻。無論愛情讓我們變強了，還是變廢了，我也喜歡那個喜歡你的我。 撰文：安迪圖片：《Me Before You》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

美食當前選擇困難？瑞士日內瓦的 Sando Burger Bar 餐廳，以日式洋食概念，炮製兼具「漢堡惹味感」和「三文治清新感」的「Shoku-Buns 漢堡麵包」料理，滿足客人「全部都要！」的心願。 Sando Burger Bar 明明賣「漢堡」，何以店名「Sando」卻參照「日式三文治」的羅馬拼音「Sando-icchi」為靈感？皆因餐廳創辦人欣賞日式三文治用兩片麵包，中間夾入蔬菜和各種肉類餡料，配以不同滋味的調味醬，折衷了東洋和西洋料理的優勢，實踐「美味無疆」的精神。故餐廳各方面亦大玩跨界，激發受眾的好奇和食慾。 店址前身是傳統漢堡店，齊備主要硬件和佈局，故建設團隊 SAPID STUDIO 保留了原結構，集中資源於軟裝規劃。店面採用簡潔的招牌配黑框玻璃門，透出柔和燈色，吸引食客。融合瑞士設計的多元性和日本設計的簡約風，入口的不鏽鋼吧檯以 Omakase 概念，排列八張三種樺木色的吧檯椅，加強員工和食客的互動。 而馬賽克磚地板、餐區及壁面造型、片假名「サンド」掛畫等，則引用日本 BORO 襤褸拼布工藝，以當地 Lundi Piscine 工坊的回收面料作漸層的橙黃配色，襯托品牌的活潑形象和店舖的俐落空間感。 焦點菜式如照燒芝士漢堡和南蠻炸雞漢堡等，雖保留西式外觀但改用日式麵包製法，營造更香甜口感，加上自家研發的照燒醬汁和南蠻醬，盡展品牌對和洋美食的熱情。 撰文：K.C. 圖片來源：Sando Burger Bar ______________________________________活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

天際線宛如城市的臉孔，賦予人們對城市的印象。由中國設計師馬岩松率領的 MAD 建築事務所，為美國丹佛北部「River North 藝術特區」（RiNo）設計的最新住宅大樓「One River North」（ORN），就因應當地位近西面洛磯山脈、東面北美大平原等地理特性，以超凡技術在 16 層的高樓之間「嵌入」一道「峽谷狹縫」，創造嶄新的天際奇景。 RiNo 擁有獨特的城區歷史。文化上，這裡是廢置的工業區，2005 年經當地藝術家們自發重建，逐漸轉型成當代畫廊、創意機構和新派餐廳等匯聚新地標；地理上，綿延山脈和深邃峽谷，又為此處形塑出雪峰、峽谷及砂岩等多變地貌，既是民眾珍視的自然資源，也是旅人嚮往的出遊勝地。 default 混合背景，啟發 MAD 在 ORN 建案中，參照真實地景、以「自然侵蝕的峽谷狹縫」為靈感，將常見的獨立天台花園或露台，藝高人膽大地改用玻璃帷幕立面、水泥物料及具有機輪廓的樑柱為基礎，轉化成從 6 樓通往 15 樓頂層的流線形裂縫區。 但每層之間並不分裂，還互相接通。除底層零售區，訪客可經 6 至 9 樓的大樓通道，穿梭於健身房、會客室和戶外花園等公共區域；而裂縫隨高度、燈光和季節變化，以及各樓層的綠植水景生態區襯托，又會遞進出如山麓平原和登山小徑等垂直景觀，模糊了建築、城市與自然的界線，激發想像。 撰文：K.C. 圖片來源：MAD Architects, Iwan Baan, Parrish Ruiz de Velasco ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

有一個街訪是為途人拍下照片，再為自己和上一個人的外表評分，結果普遍別人的評分會比自己評的高，類似的實驗在外國也試行過，結果亦大同小異。不只外表，相信大部分人對自己的評價也會比別人差，原因是我們總是看到別人的優點，和專注自己的缺點，表面上在推動自己向他人學習和修正自己的缺點，讓自己變得更好，最後卻可能會變得自卑，覺得自己比不上別人，覺得自己很糟糕，像自我催眠般，最終讓原有的優點被沒埋，缺點卻無限放大。 並非要你每天對著鏡子說你很棒，你很漂亮，但還是可以把自己做到的事如實記下，在記下的過程也是一種自我肯定，即使他日拿出來看也不會誇大功續，同時可以讓自己更清楚能做到的事。有時我們並不真正地認識自己，往往會低估自己能做的事，即使你已成功做到幾十遍，當別人正式地任命你再做，還是很易會陷入自我質疑；反過來說，不正是因為別人相信你做得好，才會要求你來做，相信別人的眼光，其實也是相信自己的一環。別再妄自菲薄，你很棒，只是你還未知道。 撰文：安迪圖片：Wikimedia Commons ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

不僅狗狗愛遛街，Louis Vuitton 時尚總監 Pharrell Williams 觀察不少愛狗成癡的人亦愛攜同毛孩出席社交場合，啟發他發展「Dog Lvers」支線，並親自操刀「2025 Pre-Spring Dog Lvers」人寵雙線奢華產品，展現遛狗時尚學。 致敬紐約街頭的飼主們，不管牽着大型犬隻、手抱迷你狗或提狗袋出門，都堅持穿戴整齊的態度，「Dog LVers」一系列產品除了設計精緻，材質上乘，亦適用於不同日常情況。 「Damier Argyle」春夏男裝糅合運動衫及牛仔布等舒適物料，照顧主人遛狗的需要，並參照名犬展的正裝剪栽，結合菱形格紋或玫瑰花刺繡等，營造低調奢華感。飼主亦可襯上 Monogram Craggy 及㹴犬圖案側揹錢包 Dog On Strap、Monogram Canvas 製 Bone Key Pouch 或穿戴式錢包 Bosphore，攜帶現金、名片、鑰匙等小物；或用 Dog Bag 裝着愛犬出行，或扣上鬥牛犬 Pouch Bag、Dog Bags Holder 和 LV Paw 鑰匙扣等扣在 LV 經典包上。 讓狗狗同樣有型。Monogram 塗層帆布製的 Bone Trunk 重新設計成骨頭狀，內部附以塗漆木托盤及兩個碗，可作毛孩在外的私家飯碗；黑絲絨製狗狗貝雷帽，繡有金色「LV Lovers」字樣，襯以 Monogram 帆布製 Harness 胸帶、徵章圖案領巾、牛皮頸圈或披肩，讓人寵街頭造型絕襯；不鏽鋼燒瓶製的 Flask……

長假將至，父母們忙於叮囑和協助子女做專題習作，隨時攰過返工！但社交平台 X（Twitter）卻有位帳號「funfan2nd」的日本爸爸分享，就讀小二的次女因為深愛企鵝，竟以究極的求知慾主動研究相關資料，並用輕黏土製成一組像真度極高的「企鵝骨骼標本」，從態度到手藝均令人讚歎 。 據爸爸所述，妹妹自 5 歲跟家人參觀水族館後，就深深地迷上「毛色黑白又順滑、眼睛圓渾又精靈、走路傻氣又可愛」的企鵝。今年暑假，當老師請他們做自由定題的作業時，妹妹記起家姐（長女）曾用輕黏土做過「大山椒魚骨骼標本」，即受啟發採用「南非企鵝」作主題。 大山椒魚骨骼標本 妹妹受強烈的興趣驅動，天天到圖書館借閱企鵝科普書，從網絡蒐集大量骨骼標本照片及 3D 數據，鑽研牠們的形體及結構；再用百圓商店 DAISO 購入的輕黏土，手捏出所有骨骼部件，以鐵絲與白膠漿將之黏合，總共花兩星期完成這一組高約 37 厘米，從鳥喙到尾椎骨長約 25 厘米的「南非企鵝骨骼標本」。 「企鵝的奇妙身體」、「企鵝曾是恐龍嗎？」 「頭骨形狀的差異」、「企鵝和人類的骨骼差異」 最厲害是妹妹還寫成長達 10 頁的研究報告，詳盡探討「企鵝的奇妙身體」、「企鵝曾是恐龍嗎？」、「頭骨形狀的差異」、「企鵝和人類的骨骼差異」等題目，全程幾乎獨力完成！何只爸媽為之驚喜，逾 270 萬網民看罷在 X 發佈的佳作圖，亦紛紛按讚及笑稱：「真是愛企鵝愛到骨子裡！」 撰文：K.C.圖片來源：X @funfan2nd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

甚麼人讓你想起時會微笑，應該是你愛的人，同時也是愛你的人。成為讓某人微笑的存在，其意義重大，某程度上可說是成為別人的生存意義。這個關係並非必然存在於每個人的身上。比如說父母愛子女，子女不見得同樣地愛父母，也許更多的感覺是煩躁，同樣地，顯然不是每位父母也愛自己的子女。那麼伴侶是嗎？不一定，二人喜歡對方的程度與時間不見得會重疊，初相識時也許男方會愛對方多一點，拍拖幾年後，兩者的關係可能會倒過來，對他的感覺變成愛著也憎恨著。 即便如此，我們還是要找到那個能讓自己微笑的人，讓你感到安心自在，嚮往著明天的到來，同時也要成為對方微笑的存在，即使不能時刻在一起，還是感覺到你的關注，不需要報備行蹤，還是會令人安心，我們稱呼它為幸福。幸福是兩個人的事，因為我們需要對象去思念，去實踐。比起物質上的滿足，微笑的存在更能掌握在自己的手裡。假使我們有天鬧得面紅耳赤，或是面對逆境，想想對方的笑容是多麼可貴，便能從中獲得能量去化解，再度在臉上綻放微笑。 撰文：糊哥 圖片來源：Creative Fabrica ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

現象級港產片《破地獄》觸發生死教育的熱議，也叫人從人到動物，聯想起近年不乏飼主使用「寵物善終」服務送別愛寵。你可知道「動物喪葬」是經數代人爭取才漸被主流接納？ Paul Koudounaris 這議題可詳見於藝術史學家暨攝影師 Paul Koudounaris 的《Faithful Unto Death: Pet cemeteries, animal》攝影集。Paul 長年研究世界各地的死喪文化，曾花 10 年跑遍 60 多個國家拍攝墓塚、遺骨及任何關於死亡的工藝品，探討分享不同民族的哀悼儀式和死亡遺跡，怎樣體現「愛的傑作」。 惟 Paul 發現小生命常被輕視。譬如古帝皇之家，視動物為功能性的物件，將之宰殺以祭神靈或當飼主陪葬品；普通百姓則迷信將動物屍首埋於土壤裡，會成妖成精，往往會把牠們草草吊掛樹上或扔進水流。 不公待遇，激發 Paul 策劃《Faithful Unto Death》，搜集 19 世紀以來，各地有心人打破偏見，改革動物喪葬的動人故事。例如書中述及 1881 年，英國人 Lewis-Barned 飼養的愛犬 Cherry 離世後，幸獲友好的看門人 Winbridge 無懼彼時社會的保守眼光，協力於園中為愛犬建設墳墓及舉辦莊重的葬禮，促成世上第一座寵物墓園、即「海德公園的寵物墓園」出現。 攝影集還談及馬里蘭州群眾為「天氣之貓」Napoleon豎墓碑、各國的「動物彩虹橋」傳說等，通過詳實的歷史資料和毛孩安息之地的照片，追溯動物殯葬的演進及將愛廣及不同物種的意義。 撰文：K.C.圖片來源：Paul Koudounaris, Faithful Unto Death@Amzon, Las Vegas Review Journal ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「鹹食養人，甜食悅人」如法國甜點大師 Pierre Herme 名言，一道悅目的甜食可為餐飲錦上添花，當地南部海濱小鎮阿爾卡雄（Arcac hon）的知名酒店 Ha(a)ïtza 就趁翻修良機，將對街近 94 年歷史的傳統糕餅店 La Patisserie de Ma Fille 收歸旗下，進一步彰顯法式甜點的魅力。 相對巴黎的都會時尚感，南法的氣氛更見寧逸致遠，而阿爾卡雄海灣又因得天獨厚的鹹淡水域，成為「生蠔之鄉」的盛產地，年中吸引無數旅客到訪享受美食和美景。Ha(a)ïtza 掌握旅遊脈搏，特意納入建於 1930 年的 La Patisserie de Ma Fille，並請來國際設計名師 Philippe Starck 重新裝潢店舖，以提供更全面的旅宿及餐飲服務。 Philippe Starck（right one) Philippe 因應糕餅店「由 Téchoueyres 家族主理」及「兼顧寰球訪客消費體驗」兩大方向，構思出具獨特性、精緻美，也不乏親和力的室內設計。店舖採用優雅的雲石、彩繪的木材和水泥色瓷磚為建材，搭配明亮的檸檬黃牆紙、花卉圖案布藝梳化，並陳設了富南法風情的木製家品、燈具、生活照和植物油畫，營造柔和溫馨的家居感，使訪客更安然地在此跟親朋至愛共享好時光。 美點則由著名糕餅師 Antony Prunet 掌舵，他是 2012 年 Cannelés 世界冠軍，曾與眾多米芝連星級餐廳合作，既擅長炮製各類法式經典糕餅，也能將款式改良成貼近當代人口味的新派甜點，使 La Patisserie de Ma Fille 可滿足在地居民以至各地旅客的需求。 撰文：K.C. 圖片來源：La Patisserie de……

每個人都想過得不平凡，幻想有天可以坐上私人飛機，說飛就飛，不用再上班被老細折磨，雖然只有極少數人，這些生活對某些人來說確實是平凡的生活，他們眼中的不平凡可能是在家中舉辦奧運，或是把所有明星請來開派對。由物質所堆砌出來的不平凡，終究一天會因為生厭而變得平凡，只有心靈富足，才能讓每一天變得不平凡。 愛情是奇妙的魔法，它好像生活裡的味精，讓簡單如一底雞蛋仔，逛一次商場，都可以成為難忘的回憶。你大概不會記得吃得最豪那一次吃了甚麼，卻永遠記得他某年生日為你煮的一個全日早餐，還送了一張手製的立體生日卡給你。 如果你正蜜運中，請盡情投入愛情，每天想一個小心思讓他高興，當你身陷其中，對方的一笑一語，都會成為你最甜美的夢，它是你每天起床的動力，也是你不捨得入睡的理由。不分年齡、性別與階級，愛情是每個人皆能擁有的不平凡，願你一直沉浸在戀愛中，夢裡夢外都過得如此美妙。 撰文：安迪圖片：《我老婆日日都扮死》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「升往雲端，與天同齊」是人類文明的長久宏想。實力雄厚的沙特阿拉伯，亦正式啟動一項全新基建——預計 2030 年，全球最大單體建築「The Mukaab」將於首都利雅德（Riyadh）落成，並以樓高約 400 米、融合納吉迪（Najdi）建築風格及嶄新科技的立方體建築奇觀，成為中東文明新標竿。 利雅德曾是寂寂無聞的小村莊，惟經歲月洗煉，其已如名字的阿拉伯語寄意「茂盛花園」般，躍升為沙特阿拉伯政治、經濟和文化的心贜地帶。當地政府為擺脫石油依賴、達至多元化經濟轉型，又開創「新穆拉巴開發計劃」（New Murabba），以最核心建設 Mukaab 連結全國與世界。 The Mukaab 設計取材自知名的穆拉巴宮及納吉迪美學，立方體以複雜的三角裝飾構成，佔地 200 萬平方米的中央塔樓則從地面螺旋而上、構成開揚的中庭空間，既營造恢宏的視覺，也象徵「古代通往未來」、「荒漠化仍名都」等願景。 滿足當代生活，建築內部為都市綜合體，包含高端的商務空間、消費及零售區、表演藝術劇院、大學和博物館等文化設施，以至 10 萬所私人住宅；不同場域又將運用尖端的全息投影技術和虛擬現實屏幕，營造沉浸式風光。重視永續環保，專案從挖掘到營建等工序均使用創新的環保措施，降低對周邊社區的影響，期間亦為國民創造近 334 萬個就業機會，盡展革新決心。 撰文：K.C. 圖片來源：New Murabba＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

當至親逝世了，他們生前遺下的片言隻語，格外彌足珍貴。現居於美國底特律的澳洲男生 Jake Bley，就從亡母轉贈的舊日記中，抽取了媽媽誕下自己當夜所寫的第一句話：「Only a little fellow／只是個小不點」化成人生首個紋身，紀念母子情深。 據 Jake 在超過 700 萬次瀏覽量的網絡帖文，以及登上清談節目《The Kelly Clarkson Show》的分享，其亡母 Nicki 從小女孩時已建立寫日記的習慣，至 2014 年，年僅 46  歲的她罹患白血病，自知將不久於人世，決定將積存數十載的日記本當成「最後禮物」，轉送孩子們作留念。 惟當時年少的 Jake 未懂處理喪親之痛，故收到約 20 本手寫日記的禮盒後，並無勇氣打開細看。直到母親離世十年、即 2024 年，他終於首度開箱，並找出自己誕生那一天的內容來閱讀。於微微泛黃的頁面上，媽媽以溫柔的筆觸，紀錄了早產兒子僅得 5.7 磅、體形嬌小，但總算健康出生的喜悅，而那句窩心的「Only a little fellow」，更令 Jake 感受到母愛的偉大和活着的奇妙，紓解了壓抑心情。 於亡母十周年忌日，Jake 又請刺青師按原筆跡將字紋於右腿上，既向媽媽作致敬，也象徵自己走出低谷，將學習母親般以柔軟的心擁抱生命的一切。未來，他亦打算好好整理有關文字及照片，留給下一代繼續欣賞：「媽媽，無論多少年，我永遠都是你的小不點。」 撰文：K.C.圖片來源：Jake Bley ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

每個人都會遇上人生低潮，在年輕時遇上，可能憑一股幹勁便挨過去；更多人是在中年時遇到，那時的我們已經擁有一定的經濟能力和見識，過了好一陣子值得跟人高談闊論的生活，突然迎來翻天覆地的轉變，可能是被公司裁員，也可能是身體有大病，回不去從前的日子，想著想著便悲從中來，感歎自己為何如此不幸，甚至妄想能回到過去改變命運。 低潮並不可怕，可怕的是讓自己沉淪在低潮中，沒有動力去面對現實，每日怨天尤命，為何時不與我。長時間找不到工作，是否應該將期望降低一點；不能病好痊愈，至少可以調整心態跟病共存。人生總要繼續過，我們不會永遠幸運，也不會永遠不幸。當機會來臨時，我們選擇繼續俯首自憐，還是仰望去捉緊它，那可能正是再次改變人生的分歧點。時間一點點地過去，有時快一點，有時會慢一點，當你有天有餘力回望這段時光，代表你經已成功渡過低潮，不再是身陷低潮的那個人。 撰文：糊哥 圖片來源：Nathan Bajar ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「女人一定要有自己的房間。」如 20 世紀先鋒女作家 Virginia Woolf 的名言，當代女性常為照料家庭、打拼職場等奔波，很需要偶爾獨處以重拾自我。意大利西西里島一間神秘旅宿「The Women Sanctuary」，就定下一道「僅限女生內進」的規矩，為她們營造潛心度假的秘境。 The Women Sanctuary 臨海而建於山丘間，整座建築髹上柔和的淡黃色，被茂盛綠樹及仙人掌包圍，且可眺望靛藍汪洋，觀感無比逸意。外在美以外，創辦人 Rym 又參照伊斯蘭傳統，在此不定期舉行各式正念或冥想活動，引領女生們隨島嶼的安寧，自然地卸下心防，讓身心靈重新連結天地，亦跟內在的「Fitrah」（即每個人的原始本質）重建聯繫。 平日 Rym 會親自駐守小屋，帶領住客一同禪修、共讀或討論各種文化話題。譬如，她念及都市人飲食不定時、營養不均衡，曾依循食療書《The Plants of the Quran》中，Shahina Ghazanfar 博士和植物藝術家 Sue Wickison 就古蘭經所研究的植物故事，教導大家怎樣辨別純天然食材、採摘及烹調美食，然後在明媚環境下進餐和滋養健康。若有旅人嚮往靜謐，亦可選擇不社交，隨意遊走小屋不同角落，如安坐竹編躺椅閱讀、靠窗沉思，或留在房內休歇。 撰文：K.C. 圖片來源：The Women Sanctuary ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

誰不想有個安樂窩？像俄羅斯籍音樂家 Emily Zamourka，早年滿懷壯志移居美國拓展事業，豈料一場大病，使她體能衰退兼耗光積蓄，被逼淪落街頭。惟幸她尚有懾人歌聲，感動地鐵職員相助，代拍片發佈網絡，以爭取關注及改善處境。 現年 52 歲的 Emily 曾是台上閃亮的小提琴家，也是強於咏唱歌劇和音樂劇的女高音，本應前途無限，24 歲時她還決心從老家俄羅斯遷到美國尋找更多機會。但人算不如天算，抵美後 Emily 忽然罹患重病，不得不為治療傾盡家財，也逼着帶病教琴、打零工和街頭賣藝。更甚是，伴隨她多年的唯一維生工具，價值約一萬美金的小提琴，竟被人偷掉，身心衰弱得她因無法工作、付不起房租，終要露宿街頭。 惟幸 Emily 沒喪失意志和尊嚴 。據其「暫居」的地鐵站職員表示，她不曾做出脫軌行為，平日常靜待一角休憩，定時到洗手間盥洗，偶爾賣唱維生，沒對環境造成髒亂。故站方網開一面沒趕走她，有的職員或清潔工更視她為朋友，互相照應。 有好心職員察覺，Emily 嗓音如出谷黃鶯般動人，好奇聊起身世後得悉其不幸際遇，更主動代其側拍獻唱詠嘆調〈O Mio Babbino Caro〉的影片，成功在網上累積達 102 萬觀看人數，不但引來媒體採訪，也獲善心者協助籌募資金，以及有監製發出合作邀請，或可望幫 Emily 再登專業舞台，尋回她的夢想。 https://youtu.be/7KCTq96YDvI?si=2j3iGhaPH5Fe-4bW 撰文：K.C.圖片來源：Reddit, Los Angeles Times, CNN, Euronews em Português ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

最精彩的脫口秀，總是能通俗地比喻一些社會現象／現況，做到雅俗共賞，其中的表表者是黃子華，他便曾在脫口秀中這樣形容上班：「點解公司要出糧畀我？唔係因為公司得到啲咩，而係我喺公司喪失咗啲咩，嚴格嚟講，你每個月底出畀我嘅唔係糧，係精神賠償。」他當然不是說我們上班沒付出，而是為何在全心付出以外還要被人百般刁難，如果「薪金」中包含了「精神賠償」，事情好像便說得過去。 黃子華在訪問中便提及，自己並非天生笑匠出口成章，準備一次脫口秀要花上以年計的時間，每個笑點都要經過反覆改寫，務求做到每個人一聽便明，但又不至於太表面。 深入淺出其實是一件很艱難的事，首先要對這件事有透切的了解，從多角度思考通透，從中找出最精萃的部分，再以人人都懂的方式去說明。有些人比喻不到位，聽者要動腦筋去理解，便較難讓人認同。有些則迷信專家，覺得論述得愈深代表自己愈有學問，不求人理解，旦求人崇拜。偉大的道理，不是它有多難懂，而是有多少人會去傳頌。 撰文：糊哥 圖片來源：The Soul of Enterprise ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

秋天風高物燥，皮膚較易敏感乾裂，偶爾趕忙開郵件、取紙張或洗切時，一不小心就會𠝹傷手，隨身攜藥水膠布（日稱「OK 繃」）很重要。日本設計師 Taku Inomata從這類生活小創傷，思考若膠布造型變可愛，除了為人止血療傷，會否也可撫平心中煩惱？ 沿此 Taku 設計了「非常規 OK 繃」系列，將普遍線條「直不甩」的膠布改成「識轉彎」的趣怪形態。如動漫概念，Taku為平日被視作死物的小膠布，逐一注入「靈魂」、賦予「個性」，形塑多樣形狀。例如閃電款，令人想起魔法師哈利．波特的額上傷疤；如幾顆豌豆拼湊之款，則似卡通人物三眼仔或小精靈般活潑；火焰款，像極《哈爾移動城堡》的卡西法的鬼馬；花朵款的嬌俏，正合少女心。 童趣想法，乃啟發自設計名師仲條正義。Taku 在對方經典名作和訪談中，明白不讓創意陷於瓶頸，關鍵是敢於跨越慣性，而設計的價值亦不只做出實用和漂亮的作品，更要連繫人心。 因此，Taku 的設計哲學總以「幽默感」為前題，常於不使用任何特殊技術或材料，善用現有技術、材料和幾何基礎，重新詮釋物件的原貌，過往作品如「變形信封／間尺」、「剪裁書皮」或融入花卉植栽等應用作品，皆藉「同一物件，不同面貌」，去表現出物品的可能性。 撰文：K.C. 圖片來源：inotac db, Taku Inomata ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

追求奇詭的藝旅體驗？於「藝術之都」法國巴黎，除了暢遊羅浮宮、橘園美術館或奧賽博物館，亦可尋訪隱藏民間的私營展館，像全球唯一「吸血鬼博物館」（Musée des Vampires）是另類之選。 「吸血鬼博物館」位於巴黎北郊 Porte des Lilas 車站附近，由號稱「吸血鬼專家」的歷史及民俗學者 Jacques Sirgent 創辦。他因長年研究遠古神話和民間傳說，觀察到不死不活的吸血鬼，不純粹是觸發人類恐懼感的怪物，其起源和發展更緊扣時代和人文變化。 例如古時爆發瘟疫，民眾欠傳染病知識，常將死亡事故聯想成魔鬼作崇；或經典吸血鬼「德古拉伯爵」（Dracula），乃愛爾蘭小說家 Bram Stoker 創作的虛構人物，其原型啟發自 15 世紀，人稱「穿心魔」（Țepeș）的東歐暴君弗拉德三世，故事隱喻人民對暴政的不安不滿。放諸法國文化，吸血鬼「咬人」動作，恰好對照法語「我咬你」即「我戀愛了」之意味，使形象添幾分浪漫淒美，不僅是負面想像。 以上故事，決發 Jacques 創建「吸血鬼博物館」以破除妖魔化迷思。展館中，密佈了無數從各地跳蚤市場、墓地等搜來的珍藏，從東歐文獻到哥德文學手稿、19 世紀的驅鬼面具、貓木乃伊和十字弓等皆有，怪誕得來又富學術性，可助訪客追溯不同殮葬禮儀、神秘學說和超自然現象，拆解箇中玄秘與美學。 撰文：K.C.圖片來源：Musée des Vampires, Generation Voyage, Causeur, Paris Zig ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

以往公眾人物的最大敵人是狗仔隊，現在則是 hater。Hater 最令人惱怒的地方，在於他們不需要取得甚麼黑材料，只需憑空掐造一件事，其他人幫忙添油加醋，便會變得煞有其事，甚至會有傳媒報道，在全城鬧得熱烘烘，甚至令當事人也願意參一腳來蹭熱度。記得 YouTuber 熊仔頭在影片中曾提及，有段時間全世界都說他「戴綠帽」，事實是沒這回事，但他知道觀眾喜歡看人「戴綠帽」，為了在頻道的大型演出中製造爆點，便暗示自己有「戴綠帽」。他討好的其實不是他的忠實粉絲，而是幸災樂禍的 hater，討好 hater 不會換來更多粉絲或掌聲，最多只能結束討論，讓話題轉移到下一個人。 個人不認同「食得咸魚抵得渴」的說法，公眾人物不應無故被人身攻擊，更不應做的是為了不受人攻擊而討好攻擊你的人，hater gonna hate，我們無法改變他人的想法，能改變的是你對於這些攻擊的態度，他們試圖讓你害怕表現自己的想法，令你變得一事無成，你更要堅持己見，聰明一點的甚至可將這些攻擊玩味一番，用他們的魔法對付他們，有天他們覺得這些攻擊對你毫無影響，hater自然感沒趣離場，甚至反過來跟隨大眾支持你。 撰文：糊哥 網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

一張厭世臉，必然不討喜？美國流浪虎斑貓 Fishtopher，偏因樣子苦瓜乾，反而打破「Your face, your fate」命運，特別惹人憐愛。幾年前，動物收容所 Homeward Bound 於線上收養網站 Petfinder ，為牠創建專屬檔案及上載窩心的生活圖文，順利吸引新婚夫婦貓奴 Laura Folts 和 Tanner Callahan 將牠領養回家，過上美滿生活。 未知 Fishtopher 被救援前有何傷心經歷，總之牠相對其他浪浪，眼神堪比「貓界梁朝偉」般憂愁。可是這不代表 Fishtophe 個性孤僻，平常牠在收養所表現溫順，既不怕與人單獨相處，還頗喜歡被摸下巴、看鏡頭拍照等，反差萌十足。 工作人員深深被這小可愛迷倒，但更期盼盡早為牠找到永遠的家，大家就用心在 Petfinder 為其撰寫美言作介紹。恰好，相關內容經網民 Molly Clarke 轉發至 X（推特）後意外獲瘋傳，有近百人「打爆」收容所的領養熱線，非常踴躍。 收容所想教育公眾「領養小動物不能衝動，必須出於終生承諾」，故亦嚴格審閱每位報名人士資料。最終，年輕夫妻 Laura 和 Tanner 成功領養，將 Fishtopher 接回家用心照料 ，及為牠開設 X（推特）和 IG 帳號，跟粉絲分享近況。 從帳號可見，原先靦腆的 Fishtopher 很快適應新環境，並在同屋貓咪陪伴下，慢慢心隨境轉、愁容漸消，神色變得精神飽滿，甚是喜樂！Laura 和 Tanner 笑言願愛貓的親和力及變化，鼓勵更多人參與領養，幫助更多動物找到幸福。 撰文：K.C.圖片來源：NHK World Japan ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

誰說單身即地獄？從前三十以上的未婚男女，常被稱作「敗犬（單身狗）、剩女」，但韓國熱爆綜藝《我獨自生活》藉明星偶像擺脫傳統家庭觀念，情願選擇當「獨族」（혼족 honjok），不戀愛不結婚，成為新世代的幸福之道。 韓國青年除了抗拒惱人的家族及階級壓力，亦飽受低薪、高房價和物價通膨等因素折騰。年前，南韓政府一項針對 19 歲至 34 歲的民調顯示，當地 13 歲以上的公民僅一半人認為必須婚姻，約 30% 人聲稱是「母胎單身」，65％ 未婚女性更選擇「婚姻罷工」（marriage strike），或支持「4B／四不，The Four Nos」潮流，即不戀愛、不發生性關係、不婚及不育。這班群眾非但不寂寞，更認為免卻將就的戀愛或家事負擔，不必看誰面色，隨性過活，財務自由，人生更輕鬆自在。 隨單身成新風尚，韓國商家創出新型「單身經濟」，為重視生活和享樂品質的年輕獨族，推出一系列「獨食、獨飲、獨影」的多元化產品和服務。例如普遍韓式燒肉或炸雞份量多，以往常要跟戀人或朋友聚會才吃到？弘大商圈和梨泰院區陸續有餐館供應一人份精緻菜單，讓獨身者可盡情歎美食；或不少 KTV 又設一人房，讓獨身者享受一人唱 K 的樂趣。看韓國年輕人不再被歧見又活得自信，在香港承受高壓生活的你，可會嚮往？還是始終想有個伴呢？ 撰文：K.C. 圖片來源：《首爾單身日記》 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

「我很窮，沒錢去旅行，更莫說是儲蓄。」 這是我最常從 E 口中聽到的話。每次大夥外出用餐，他都會先問多少錢，太貴的話就不出席了，最後他每次都會出席，只是夾錢時總是拿不出應付的那份，大家也不好意思說甚麼，其中一個人會多付一些了事。大家都是成年人嘛，最緊要開心，久而久之，E 也習慣少付一些錢，甚至走數。 他收入很低嗎？非也，他的收入甚至比在場不少人高，只是他是位父親，每月要交租、家用，還堅持給老家家用，剩下的錢便花在自己的嗜好上，自然沒錢花在額外的交際活動，「很窮」成了他的口頭禪，可他從未想過怎樣增加收入。明明可以多做一份兼職，也可以跟家人商量家用額度，甚至不出席交際應酬，可他卻一樣也不願放棄，也不願付出更多去改變現況。「你不明白的」是他用來保護自己的萬能回應，漸漸愈來愈多友人「不明白」他，開始疏遠他，而他始終在埋怨自己活在水深火熱中，這種壓力不為人所了解。或許我們身邊都有一個像 E 的友人，作為朋友，我們應為他做的不是不斷為他付賬，而是讓他看清現實，凡事皆有代價，別妄想著總是由別人代勞，只有自己可過著輕鬆的人生。 撰文：糊哥網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

幻變世道，如何尋心靈歸宿？建築事務所 line+ studio 創辦人朱培棟，選擇以「建築和設計」作指路明燈，「你可以視之為一種生活方式，以至做一輩子的事情。」他期盼以不同作品認識自己也理解世界。 最近他於中國浙江省新昌縣完成的「Twelve Tents Beyond Clouds」生態園區改造項目，就見證他這份信念。是次建設區曾是工廠用地，但近年隨業務終結，環境已漸凋零，line+ studio 團隊按新發展商的生態遊計劃，以「入夜的雲峰燈火，不僅為旅人點燃，也是村民回家的路標」為概念，將這地改建成一個多功能旅宿及公共空間，煥發生氣。 鑑於園區位處海拔逾 300 米以上，四周被青山綠樹包圍，團隊特意將 12 組建築群設計成仿白雲的純白形態，再以環狀分散及排列於懸浮的鋼結構之中；雲朵之間又設三組綠色植栽平台，使整座園區宛如浮雲縈繞山峯之貌，完美地融和於自然。 深入園區，12 組雲朵建築的地面入口均朝中央露天庭院並列敞開；建築之間又有交疊的板狀結構形成屋頂空間，再以步道貫穿，方便旅客遊走；開揚的天窗和中庭，提供充足的光線和通風，降低照明等能源消耗；露營平台、日落咖啡館和住宿等設施，亦靈活地滿足人們各種聚會及遊樂需求，從中感受設計師所傳遞「建築設計可以滋養精神」的訊息。 撰文：K.C. 圖片來源：line+ studio, Twelve Tents Beyond Clouds ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

即使眼前建築藝術再驚豔，視障人士受限於不同程度的視覺缺損，常要依靠導賞去想像作品，難以獨力領略箇中精粹。西班牙馬里德的「盲人博物館」（The Madrid Typhlological Museum）就積極透過觸感展覽，助視障者「以手代眼」欣賞經典建築的立體翻製模型。 「盲人博物館」由非牟利的國家盲人協會（ONCE）創建於 1992 年，其名稱源自希臘語「tuphlos」解作「盲人」，開館以來便採用仿製概念及手法，以木、石頭、金屬或樹脂等，按比例縮放及精製一系列國際聞名的建築模型、立體畫作等，並分別置於常設及專題展廳內，開放予所有訪客親手觸碰及參觀，為人提供平等的觀賞體驗。 據視障者分享，親自用指尖親探索建築之美，如感受西班牙名勝馬德里皇宮的矩形結構多莊嚴，阿爾罕布拉宮的獅子噴泉佈局多華麗；世界地標如印度泰姬陵的八角形建築主體多利落，美國自由女神像及巴黎艾菲爾鐵塔多精緻又宏偉等，讓抽象認知具體化，不禁萌生如臨其境的感動。健全者亦有感試用觸感觀察事物，得以換位思考視障者的日常需要。 此外，博物館還會展出各地視障藝術家的原創藝術，19 世紀至今的各種視障用具，如凸字書籍、打字機或音響系統等，加上不定期的工作坊和活動，相信將可引領公眾深入認識共融理念。 撰文：K.C. 圖片來源：The Madrid Typhlological Museum, AFP, design to go ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

小時候覺得快樂是玩遊戲贏了、別人送你一顆糖；少年時的快樂是一班人熱血地做一件事、不顧後果玩天光；青年人的快樂是找到一份不錯的工作、下個月去日本旅行、明年升職加薪；中年人的快樂是中六合彩頭獎，有天可以財自；到為人父母後，快樂又成了想辦法賺更多更多的錢，去更多旅行，買更多東西。隨著年紀漸長，我們快樂的門檻愈來愈高，也變得離我們愈來愈遠，遠得好像在談夢想一樣，根本想不到方法去實現。漸漸，我們去日本不滿足，看極光不滿足，有兩層物業也不滿足，快樂，變得從未如此遙遠過。 我們慣性把快樂想成是遠大的目標，隨著我們能力愈大，也要訂得愈難，當有天實現目標，也許能帶來短暫的快樂，但不一會兒我們又會為自己訂下新的目標，滿足感一下子便會被責任感所取代，變成滿滿的壓力。快樂其實不是目標，它是你擁有的所有東西，當你舒服地躺下時，它便是床褥；當你看著子女時，它便是臉上的笑容；當你看著天空，它是便雲霞。快樂是你停止仰望，願意俯瞰欣賞身邊每樣事物時，由心而發的滿足感。達到目標只得快樂一部分，若能享受當下則得快樂的全部。 撰文：析圖片來源：APB Speakers     ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

家人喜歡撿拾棄廢物，你可覺頭痛？但看完意大利回收商 Luigi Lo Rosso「畢加索親筆名畫」的故事，下次你或可先別勞氣，不妨多檢查其來歷會否有驚喜。 西班牙藝術家畢加索極之多產，作品類型涵蓋繪畫、雕塑、拼貼畫和素描，已知的數量估計逾 5 萬件，未公開及待驗證的作品更不為其數。而意大利商人 Luigi 拾到的畫作，據悉是畢加索為情人之一、法國攝影師兼畫家 Dora Maar 所繪的肖像。 話說 1962 年，Luigi 在南部的卡布里島清理一間舊屋地窖，無意中發現一幅被捲起的畫，好奇之下帶回龐貝的家。打開畫卷，他的太太看到那歪斜的女性面容，馬上表示「好醜」及想丟掉，但 Luigi 覺得浪費，就簡單將之裝裱好及掛在廳作裝飾。 在此期間，兒子 Andrea 留意到畫面左上角「Picasso」字樣，跟姑媽送的藝術史百科全書中的畢加索的簽名相似，多次提醒爸爸檢測，但他不以為然。一家人就這樣將「好醜」的陌生人肖像，在家中掛了 62 年。 長大後 Andrea 決心親自解謎。年前，他請來藝術偵探 Maurizio Seracini 及專業鑑定和修復藝術的「阿卡迪亞基金會」筆跡專家 Cinzia Altieri，確認此為畢卡索親筆簽名，並推斷成畫於 1930 年至 1936 年間，畫中人則為 Dora，作品價值約 600 萬歐元。這幅畫現被存放在米蘭的保險庫，有待畢卡索基金會最終認證，Andrea 強調檢測目的只為查明真相，紀念亡父，並無求財之意。 撰文：K.C.圖片來源：CNN ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

出遊求好玩更求安心，避免中介出誤影響旅客，五星級酒店集團如 Four Seasons 四季酒店設有「四季私人飛機之旅」，直接跟旅客溝通及客製化所有交通、住宿和遊樂環節，務求令旅客賓至如歸。 四季酒店剛發佈 2026 年的全新「Grand Horizo​​ns 環球旅行路線」（每人價格 229,000 美元），營造頂級奢華的機上體驗，將採用美國奢華旅行公司「TCS World Travel」運營、泰坦航空執飛的 A321neo-LR 空中巴士，全機最多容納 48 位旅客，並有專業禮賓團隊及當地專家隨行照料，機程必定更順利舒心。 至於路線，旅客可選擇前進亞洲、美洲及歐洲等九個地區，當中納帕谷、下龍灣、馬略卡島和蒙特婁是新闢景點，每款主題行程從 13 天到 21 天不等：鍾情尋幽探秘，可跟「非洲奇蹟」觀看野生動物和古蹟，與「遠古探險者」走訪復活節島及失落之城佩特拉、陶爾米納等世遺名勝。 療癒身心，可選擇「亞洲奇遇」和「永恆邂逅」，到不丹體驗冥想及傳統康養儀式，或在馬爾地夫唯一私人海島水療中心歎個靚 SPA；想吃喝放鬆，可選「異國探險」到四季在各地的米之蓮星級餐廳品嚐美食，或到墨西哥和京麵隨星級大廚學烹飪等。若有其他興趣，如想去東京學習武士刀劍、探索米蘭時尚？可跟四季團隊分享，創作最理想行程。 撰文：K.C.圖片來源：Four Seasons ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

一部手掌大小的機器，可以用來打電話、玩遊戲、上網、聽歌⋯⋯認真想，智能手機的構思其實非常瘋狂，它把現代人生活的各種必需品和奢侈品集合在一個機器上，而且壓縮至手掌般大小，它的出現一次過途汰了如 MP3，手提遊戲機，這些過往的劃時代產物，雖然 20 世紀我們沒有發明出多啦 A 夢，但這應該是最接近的存在。如果你說有甚麼可能超越它，大概就是 Metaverse，可惜最後沒有大行其道，否則你今天可能是在睡夢中閱讀這些文字，我們甚至不用開啟任何機器便可以做到任何事。 現今被視為理所當然的生活必需品，在真正面世前總是被人視為瘋狂，畢竟它會大大改變我們的生活，人們對於未知的事物總是表現出抗拒，相對效用更質疑其可行性和安全性，可想而知最後能大行其道的發明，是經過幾重難關與抗衡才得以實現。如果有天你聽到一個超現實的提議，比如用機器控制天氣，或是在空中建一座餐館，先不要急著拒絕，試試多聽一點細節，也許時代就要在這時候迎來下一次變革。 撰文：析 圖片來源：Getty ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

職業無分貴賤，於美國印第安納州學校任職 23 年的校工 Richard Goodall，無視任何嘲諷，只專注個人職責，平日常邊清潔邊唱歌鼓勵自己，悠揚歌聲意外獲選秀節目《America's Got Talent》（全美一叮）賞識，勇奪第十九季的冠軍！ Richard 鍾情唱歌，既是興趣也為自我療癒。年輕的他曾夢想做歌手，奈何家境清貧，高中畢業後就當上學校清潔工維生，偶爾縱被好事之徒冷言冷語，他自問憑一雙手服務社會，從不自悲自怨。 豁達的 Richard 常趁打掃時在校園愉快高歌；遇老師或同學有煩惱，則會為對方獻上柔和旋律作安慰；自愛妻離世後，他又會戴上耳機，默默哼唱以抒發憂傷。敬業樂業和享受音樂的精神，反映快樂建基於強大的內心，每個人都不必被主流框架定義價值。 後來一位助教深受 Richard 打動，將其工作時演的〈Don’t Stop Believin’〉拍成影片及上傳網絡，引發破百萬觀看率，連原唱 Steve Perry 亦主動留言稱讚，使 Richard 一夜成為校內紅人。 好戲在後頭，隨網絡發酵，Richard 竟接獲《AGT》的參賽邀請，而眾師友和鄰里更落力支持，主動協助他眾籌 19 萬美金，無負擔地踏上尋夢之旅。舞台上，Richard 拼盡勁表演，終憑真誠歌聲與實力榮登臥虎藏龍的「民間歌王」，他感歎：「多謝這三分鐘改變我的人生，更想告訴學生們：永遠不要放棄相信自己。」​ https://youtu.be/C_4cyrbCGNM?si=ukHZkYBmm5F9bkmH 撰文：K.C.圖片來源：Fox News, TriStar, The Herald Bulletin ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……

峇里島度假村 Ayana Resort Bali 新開幕的 SAKA Museum，以島民從古至今恪守的印度教「薩卡曆法」（Saka Calendar）為靈感，結合當代建築設計和藝術重新演繹文化遺產，引領眾生靜心感受生命。 風光怡人的峇里島，每年吸引逾 600 萬寰球遊客到訪，雖然收穫強大人氣和經濟動力，但也迎來新科技或潮流等衝擊。Ayana Resort Bali 平衡在地的民俗特色，亦擁抱時代轉變，請來香港建築事務所 Napp Studio & Architects，按曆法延伸的工藝及哲學建設 SAKA Museum，回應時態。 因應卡薩曆法以月亮週期為主軸、印尼習俗重視人與自然的聯繫，加上度假村創辦人太太是日本人，博物館的建築設計融入「風火水土」元素，環境滿有日系侘寂風。例如銳角建築主體置於水池中央，形同揚帆出海的大船；戶外空中花園、露天漂浮舞台、宴客與會議廳等空間，各有用途及精選建材；用富質感的火山岩石鋪砌地板或牆壁，碧玉和瑪瑙點綴空間，宗教性的圖紋化作鑲嵌畫，加諸落地玻璃和水光倒影，一派清幽雅緻。 開幕特展中，SAKA Museum 又委約當地藝術家，以歷法中的重大節慶「Nyepi day」（寂靜日）為題創作藝術裝置，鼓勵當代人多沉澱身心靈，維持精神健康及生活和諧。未來，博物館將持續舉辦不同文藝活動，連結島民和旅人，也承傳歷史與知識。 撰文：K.C. 圖片來源：Ayana Resort Bali, SAKA Museum, Napp Studio & Architects ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY……